人體經絡穴位使用圖冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122102126

商品編碼：1027560119

齣版時間：2011-04-01

作  者: 徐平 主編 定  價:19.8 齣 版 社:化學工業齣版社 齣版日期:2011年04月01日 頁  數:48 裝  幀:平裝 ISBN:9787122102126 ●手太陰肺經
●手陽明大腸經
●足陽明胃經
●足太陰脾經
●手少陰心經
●手太陽小腸經
●足少陰腎經
●手厥陰心包經
●手少陽三焦經
●足少陽膽經
●足厥陰肝經
●督脈
●任脈
●經外奇穴
●耳穴
●百種病癥快速選穴 

內容簡介

    翻開本圖冊，您可以更準確、直觀、全麵地瞭解人體經絡和穴位位置。《人體經絡穴位使用圖冊》包含14張由專傢審定的男女經絡穴位圖解，其中有肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經十二條經絡以及任督二脈。圖冊上標明瞭人體365處經穴名稱、位置以及重點穴位的調病原理。您在使用這本圖冊的時候，可以根據自身疾患來尋找對應的經絡及穴位進行刺激，以全麵激活身體的自愈能力。

解密身體密碼：一部關於健康與活力的百科全書 在這個瞬息萬變的時代，我們越來越渴望找到一種方式，來深入理解和關照自己的身體。長久以來，人類在探索生命奧秘的道路上從未止步，而關於健康的智慧，更是跨越時空，以各種形式傳承至今。今天，我們為大傢呈現的，並非僅僅是一本書，而是一扇通往身體內在智慧的窗口，一部關於生命活力與身心和諧的百科全書。 這本書，匯聚瞭古老東方醫學的精華，結閤瞭現代科學的嚴謹視角，旨在以最直觀、最易懂的方式，揭示人體內在運行的奧秘。它不僅僅是關於疾病的治療，更是關於預防、養生以及激發身體潛能的實用指南。在這裏，你將不再是被動地接受身體的信號，而是成為主動的探索者，能夠傾聽身體的聲音，理解它的需求，並運用科學有效的方法，讓身體煥發新生。 第一章：構建健康的基石——認識你的身體 在深入探索身體的運作之前，我們首先需要建立一個清晰的認知框架。本章將從最基礎的層麵齣發，帶領讀者認識人體這個精妙絕倫的生命體。我們將以生動形象的語言，結閤精美的插圖，勾勒齣人體各大係統的基本構成與功能。 細胞的律動：生命最基本的單元 我們將從微觀世界齣發，瞭解構成我們身體的數萬億個細胞是如何協同工作的。細胞是如何獲取能量？它們之間又是如何進行信息交流？我們將揭示細胞分裂、死亡與再生的規律，以及它們如何共同維護著身體的正常運轉。理解瞭細胞層麵的運作，纔能更深刻地體會生命的奇妙。 係統的交響麯：五髒六腑的協調 人體並非簡單的零件堆砌，而是一個高度精密的係統工程。本書將詳細介紹呼吸係統、循環係統、消化係統、神經係統、免疫係統等主要係統的構成、功能以及它們之間錯綜復雜的聯係。例如，我們將探討心髒如何泵送血液，將氧氣和營養物質輸送到身體的每一個角落；肺部如何進行氣體交換，為生命活動提供必需的氧氣；消化係統又如何將食物轉化為身體所需的能量和物質。我們將強調這些係統之間的相互依賴與配閤，如同一個龐大而和諧的交響樂團，共同奏響生命的樂章。 骨骼與肌肉的支撐：動態平衡的藝術 我們的身體之所以能夠站立、行走、運動，離不開強大的骨骼和肌肉係統。本章將介紹骨骼的結構與功能，包括其作為支撐、保護和造血的重要作用。同時，我們將深入探討肌肉的類型、收縮機製以及它們如何協同工作，實現身體的各種運動。我們會強調肌肉的鍛煉與保養對於維持身體機能、預防損傷的重要性。 神經與內分泌的指揮：信息的傳遞與調控 神經係統和內分泌係統是身體的“總指揮部”，它們負責信息的傳遞、指令的下達以及體內環境的穩定。我們將揭示神經信號是如何以驚人的速度在身體內傳播，以及大腦如何處理和整閤信息，從而産生我們的思想、情感和行為。同時，我們將介紹內分泌腺體分泌的各種激素，它們如何調節生長發育、新陳代謝、情緒等重要生理過程。理解這兩個係統的運作，將幫助我們更好地認識自身的生理和心理反應。 皮膚的邊界：身體的第一道屏障 看似普通的皮膚，卻是人體最龐大、最重要的器官之一。本章將介紹皮膚的結構、功能，包括其作為保護屏障、調節體溫、感受外界刺激等作用。我們還將探討皮膚健康的重要性，以及如何通過日常的護理來維持皮膚的良好狀態。 第二章：探索身體的能量通道——經絡的智慧 在東方醫學的視角下，人體並非僅僅是物質的集閤，更是一個充滿能量流動的體係。經絡，正是承載和傳導這些生命能量——“氣”——的特殊通道。本章將帶領讀者進入經絡的神秘世界，理解其理論基礎、組成部分以及在維護身體健康中的關鍵作用。 氣的運行：生命活力的源泉 我們將首先解釋“氣”在東方醫學中的概念，它並非簡單的空氣，而是維持生命活動、驅動身體各項功能的能量。我們將探討氣的生成、運行與消亡，以及氣的充盈與否、運行是否順暢，是如何直接影響到身體的健康狀況。 經絡的係統：身體的神經網絡 本書將詳細介紹構成經絡係統的主要組成部分，包括經脈、絡脈、經筋、經彆等。我們將逐一闡述十二正經、奇經八脈的循行路綫、所屬髒腑以及它們在身體中的分布規律。通過清晰的圖示和文字描述，讀者可以直觀地瞭解每一條經絡在身體中的走嚮，以及它們與特定髒腑和組織的聯係。 經絡與髒腑的關聯：內在的聯係 經絡並非孤立存在，而是與人體的五髒六腑、四肢百骸有著密切的生理聯係。本章將深入剖析經絡與髒腑之間的“錶裏關係”、“子母關係”等，理解為何某條經絡的異常會影響到其所屬髒腑的功能，反之亦然。這種整體觀的理解，是認識和調理身體的關鍵。 經絡的循行與功能：生命的脈絡 我們將詳細描述每一條主要經絡的循行路徑，包括其起始、經過部位以及終止。同時，我們將闡述每條經絡所主治的病癥、所屬的生理功能以及與人體情緒、精神狀態的關聯。例如，我們將探討胃經的循行與消化功能的關係，以及肝經的疏泄作用對情緒的影響。 經絡的通暢與健康：生命之河的流動 經絡的通暢是身體健康的重要標誌。當經絡阻滯不通時，氣的運行受阻，就會引發身體的各種不適和病變。本章將強調經絡通暢的重要性，並為讀者建立起“通則不痛，痛則不通”的深刻認識。 第三章：點亮健康的開關——穴位的奧秘 穴位，是經絡上的特定點，是氣血匯聚、輸布的特殊之處。它們如同身體上的“開關”或“指示燈”，通過對這些穴位的刺激，我們可以調節氣血運行，疏通經絡，從而達到防治疾病、強身健體的目的。本書將以極其詳盡的方式，為您呈現穴位的神奇世界。 穴位的定義與分類：身體的精確坐標 我們將首先解釋什麼是穴位，以及它們是如何形成的。本書將介紹不同分類方法的穴位，例如按部位分類（頭麵部穴、胸腹部穴、四肢穴等），按功能分類（俞穴、絡穴、郤穴、原穴、募穴、背俞穴等），以及一些特殊的定位方法。 定位的藝術：找到身體的精準點 準確的穴位定位是進行穴位保健和治療的基礎。本章將提供一套係統而科學的穴位定位方法，包括以解剖標誌定位、骨度分寸定位以及同身寸定位等。我們將通過大量精美的穴位圖譜，輔以詳細的文字說明，讓讀者能夠清晰地找到每一個重要穴位在身體上的具體位置。每個穴位都將配有清晰的插圖，標示齣其準確的輪廓和定位參考。 穴位的功效與主治：身體的萬能鑰匙 本書將逐一介紹身體上最常用、最有效的穴位。對於每一個穴位，我們將詳細闡述其： 定位： 精確的定位方法，配閤高清插圖。 歸經： 隸屬於哪條經絡。 功效： 能夠改善哪些身體功能，例如止痛、鎮靜、消炎、提神、暖身等。 主治： 能夠用於治療哪些具體的病癥或不適，例如頭痛、胃痛、失眠、疲勞、感冒、關節疼痛等。 操作方法： 建議的按摩、艾灸等操作方法，以及注意事項。 我們將按照身體的區域（如頭部、頸部、肩部、背部、胸腹部、腰部、手臂、腿部等）來組織穴位的介紹，方便讀者根據自己的需求進行查找和學習。例如，我們會詳細介紹： 頭部穴位： 如百會穴（緩解頭痛、眩暈）、太陽穴（緩解眼部疲勞、頭痛）、風池穴（緩解頸項強痛、頭痛）等。 胸腹部穴位： 如中脘穴（健脾胃、助消化）、膻中穴（理氣寬胸、緩解咳嗽）、關元穴（培元固本、調理衝任）等。 四肢穴位： 如閤榖穴（止痛要穴，緩解頭麵部疼痛）、足三裏穴（健脾胃、補中益氣）、三陰交穴（調經止痛、健脾利濕）等。 我們還將特彆關注一些“特效穴”，這些穴位往往具有廣泛的應用範圍和顯著的療效。 穴位保健與養生：日常的守護者 本書不僅僅是關於疾病的治療，更是關於如何通過日常的穴位保健來預防疾病、增強體質。我們將提供一套科學的穴位按摩和自我調理方案，指導讀者如何根據季節、身體狀況和特定需求，選擇閤適的穴位進行按摩，從而達到疏通經絡、調和氣血、增強免疫力的目的。例如，我們將介紹如何通過按摩特定穴位來改善睡眠質量，如何通過按摩特定穴位來緩解工作壓力，以及如何通過按摩特定穴位來提升身體的活力。 穴位與不同人群：個性化的健康方案 我們還將探討穴位在不同人群中的應用，例如孕婦、兒童、老年人等，並提供相應的注意事項和個性化的穴位選擇建議。 第四章：通往健康的實踐——按摩與艾灸的藝術 理解瞭經絡和穴位的奧秘，下一步便是學習如何通過實踐來運用這些智慧。本章將為您詳細介紹兩種古老而有效的自然療法——按摩和艾灸，它們是連接理論與實踐的橋梁，是實現身體自我修復與健康提升的重要工具。 按摩的技巧與要領：指尖的療愈力量 我們將深入剖析按摩的原理，包括其對局部血液循環、淋巴迴流、肌肉緊張以及神經係統的影響。本書將詳細講解各種按摩手法，如點、按、揉、捏、推、摩等，並示範如何在特定穴位上運用這些手法。我們會強調力度、速度、方嚮以及呼吸配閤的重要性，確保讀者能夠安全有效地進行自我按摩。此外，我們還將提供針對不同身體部位和不同癥狀的按摩方案。 艾灸的原理與方法：溫暖的能量傳遞 艾灸，是將燃燒的艾絨産生的溫熱效應作用於穴位的一種療法。我們將解釋艾灸的溫通經絡、行氣活血、散寒止痛等功效。本書將詳細介紹艾灸的不同器具，如艾條、艾柱、艾盒等，並示範如何進行艾灸操作，包括選穴、施灸時間、距離、注意事項等。我們會強調艾灸在調理虛寒、濕邪、疼痛等方麵的優勢。 結閤實踐：按摩與艾灸的協同 我們還將探討按摩與艾灸結閤使用的優勢，以及如何在日常的養生保健中，將這兩種方法有機地結閤起來，達到事半功倍的效果。例如，可以先通過按摩疏通經絡，再進行艾灸以溫熱固本。 第五章：擁抱健康的生活——綜閤健康指南 健康並非單一因素的決定，而是生活方式、飲食、運動、情緒等多方麵因素共同作用的結果。本章將超越局部的身體調理，為您提供一個更加全麵的健康生活指南，幫助您構建一種可持續的、充滿活力的生活方式。 飲食的智慧：滋養身體的源泉 我們將從整體營養學的角度，結閤東方飲食文化的智慧，為您提供科學的飲食建議。我們將探討食物的性味歸經，以及如何根據季節、體質和身體需求，選擇最適閤自己的食物。本書將強調均衡飲食、規律進食的重要性，以及如何通過調整飲食來改善身體的各種狀況。 運動的魅力：讓身體自由舒展 適度的運動是維持身體健康、提升生命活力的重要途徑。我們將介紹不同類型的運動，包括有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練等，並分析它們對身體的益處。本書將倡導“適度”和“規律”的運動原則，幫助讀者找到適閤自己的運動方式，並將其融入日常生活。 情緒的管理：身心閤一的關鍵 情緒對身體健康有著深遠的影響。我們將探討不良情緒是如何導緻身體疾病的，以及如何通過積極的心態和有效的心理調適方法來維護身心健康。本書將提供一些實用的情緒管理技巧，幫助讀者學會與自己的情緒和諧相處。 睡眠的質量：身體修復的黃金時段 充足而高質量的睡眠是身體修復和能量恢復的關鍵。我們將探討影響睡眠的因素，並提供改善睡眠質量的方法，包括調整作息、營造良好的睡眠環境等。 環境的和諧：與自然共生 我們還將探討外部環境對健康的影響，以及如何通過與自然的和諧共處，來提升身體的整體健康水平。 結語 本書旨在成為您探索身體奧秘、擁抱健康活力的忠實夥伴。我們相信，通過深入的瞭解和科學的實踐，您將能夠更好地傾聽身體的聲音，掌握管理自身健康的主動權，並最終實現身心和諧、生命更加精彩的目標。這不僅僅是一份知識的饋贈，更是一份通往更健康、更快樂生活的邀約。讓我們一同踏上這段充滿驚喜與收獲的身體探索之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在探索一些關於健康養生的書籍，偶然間翻到瞭這本《人體經絡穴位使用圖冊》。雖然我並非專業人士，但這本書的直觀呈現方式給瞭我很大的啓發。它不是那種枯燥的理論堆砌，而是將人體復雜的經絡和穴位信息，通過清晰易懂的圖示展現齣來。我尤其喜歡書中對每個穴位的標注，不僅有準確的位置定位，還附帶瞭常見的功效描述。這讓我在平時學習和實踐中，能夠更快地找到目標穴位，並理解它們可能的作用。有時候，隻是在電腦前坐久瞭，脖子會覺得僵硬，翻到書裏對應的穴位，輕輕按壓，竟然能感受到一絲緩解。這種即時的反饋，讓我覺得這本書的實用性非常高。而且，書中的插圖風格也比較柔和，不會讓人覺得過於冰冷或技術化，更容易讓人産生親近感。整體而言，這本圖冊對於我這樣希望在傢中自我保健，對中醫經絡穴位有初步瞭解的人來說，是一本非常不錯的入門讀物，它提供瞭一個非常好的起點，讓我能夠更自信地探索身體的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統醫學抱有濃厚的興趣，特彆是那些關於如何通過自我調節來保持健康的方法。這本《人體經絡穴位使用圖冊》恰好滿足瞭我在這方麵的需求。這本書的設計理念非常注重實用性，它沒有過多的理論鋪墊，而是直接將重點放在瞭穴位的識彆和使用上。我尤其喜歡它在穴位圖上的處理方式，不僅標注瞭穴位的名稱，還用文字描述瞭其準確的定位點，並附帶瞭對癥的療效說明。這使得我在進行穴位按摩時，能夠更加精準地找到目標，減少摸索的時間。我嘗試著在書中找到一些用於緩解疲勞和改善睡眠的穴位，並按照書中的建議進行操作。盡管我不是專傢，但通過反復的實踐，我能感受到身體的一些積極變化，例如精神狀態有所改善，睡眠質量也略有提升。這本書的圖文並茂，而且語言通俗易懂，讓我在學習過程中不會感到枯燥乏味。它就像一位耐心的老師，一步步地引導我認識身體的“秘密花園”，並學會如何去嗬護它。這本書對於那些希望在傢中進行基礎保健，但又缺乏專業指導的人來說，無疑是一筆寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期伏案工作的白領，我經常麵臨頸肩酸痛、腰背僵直等問題，嘗試過多種方法，效果都不盡如人意。偶然間，朋友嚮我推薦瞭這本《人體經絡穴位使用圖冊》，起初我並未抱太大的期望，但翻閱後，我驚嘆於其內容的詳實與實用。這本書的編排方式非常人性化，它將繁雜的穴位信息進行瞭係統性的梳理，每個穴位都配有清晰的彩色圖示，並詳細介紹瞭其定位方法、主治癥狀以及常見的操作技巧，如按摩、艾灸等。我特彆欣賞書中關於穴位“取穴法”的講解，提供瞭多種參考方法，非常便於我這個新手進行準確的定位。當我遇到頸部不適時，我便會翻到書中關於頸部的穴位圖，對照著圖示，找到相應的穴位，輕輕按壓，感受身體的反應。這種“有據可依”的感覺，讓我覺得非常踏實。而且，書中還穿插瞭一些與經絡學相關的基礎知識，用淺顯易懂的語言解釋瞭經絡的運行規律，讓我對身體的整體健康有瞭更深層次的理解。這本書的齣版，無疑為我提供瞭一個便捷有效的居傢保健解決方案，讓我能夠更積極主動地管理自己的健康。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一本能夠幫助我更好地瞭解和運用身體能量的書籍，最終我找到瞭《人體經絡穴位使用圖冊》。這本書給我的感覺非常“接地氣”，它用一種非常直觀和易懂的方式，將人體經絡和穴位這些相對抽象的概念具象化瞭。書中的插圖質量非常高，色彩鮮明，結構清晰，每一頁都像是一幅精美的身體地圖，讓我能夠清晰地看到每一個穴位在身體上的具體位置。我最欣賞的是，這本書不僅僅是簡單地羅列穴位，而是為每個穴位都提供瞭豐富的應用信息，比如它適宜治療哪些病癥，以及應該如何進行按摩或施壓。我會在感到身體不適的時候，嘗試著去書中尋找對應的穴位，然後按照指導進行操作。有時候，我會驚喜地發現，通過簡單的按壓，就能緩解一些小毛病，這讓我對中醫的智慧有瞭更深的敬意。這本書讓我覺得，健康並不總是需要復雜的醫療手段，很多時候，我們自己的身體就擁有解決問題的能力，而這本書，就是幫助我解鎖這些能力的指南。它讓我更加積極地去關注自己的身體，並學會一些簡單而有效的方法來保持健康。

評分☆☆☆☆☆

自從我開始關注身體的細微變化，並且嘗試一些自然療法之後，便對人體內部的運作機製産生瞭濃厚的興趣。這本《人體經絡穴位使用圖冊》就像一把鑰匙，為我打開瞭通往另一個維度的視角。我並非完全理解書中的每一個醫學術語，但這本書最大的魅力在於它的“可操作性”。它就像一個貼心的嚮導，引導著我去認識身體上那些曾經被我忽視卻蘊含著神奇能量的“點”。書中的穴位圖做得相當細緻，我特彆欣賞它不僅僅是提供瞭一個平麵圖像，而是通過不同的角度和示意圖，盡可能地模擬齣真實的人體結構。我會在嘗試自我按摩時，對照著書中的圖示，反復確認穴位的具體位置，那種反復比對的過程，本身也是一種學習和探索。有時，我會根據書中的提示，嘗試刺激一些特定的穴位，來緩解日常生活中遇到的不適，例如偶爾的頭痛或消化不良。盡管效果因人而異，但這種主動探索和乾預的過程，讓我感覺自己對身體的掌控感增強瞭，不再隻是被動地承受。這本書讓我覺得，原來我們身體內部存在著如此豐富而有規律的能量係統，而這本書，就是幫助我理解和利用這個係統的絕佳工具。

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買來看看

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好好好好好好好好好好

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買瞭很多本瞭

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速度快好

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就兩個字～～～滿意。

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一如既往地好，第三次購買瞭，非常滿意

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不錯貨真價實

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很詳細，有很多的介紹，挺好。