胎教书 每天胎教10分钟 ( 附光盘 ) 准爸爸准妈妈读胎教童话 有效的孕妇胎教故事书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 学语者图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122155184

版次：1

商品编码：1458979170

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商品基本信息
书    名	每天胎教10分钟(附光盘)
作    者	范玲 编著	出版社	化学工业出版社
出版时间	2013-1	版  次	1
印刷时间	2013-1	印  次	1
页    数	301	字  数	600000
I  S  B  N	9787122155184	开  本	16开
包    装	平装	重  量	690克
原    价	49.8元

 

内容简介

别人都说，怀孕了要听胎教音乐、要看胎教名画、要阅读优美的散文诗歌、要给宝宝唱儿歌和讲童话故事、要玩益智游戏……要找这么多资料，还不把人累死啊！不用着急，《每天胎教10分钟》，有这一本就够！我们提供给你最感人的赞颂生命、爱情和母亲的诗歌散文，最经典的胎教音乐和名画，全世界儿童都喜欢的儿歌和童话故事，超好玩的益智游戏，最简单的简笔画和手工……甚至会教你好多你想都想不到的让宝宝更聪明的孕期玩法。当然，这一切都基于胎宝宝的生长发育规律和经过科学证实的安全的胎教理念。快来跟随我们的脚步，做一名快乐、幸福的准妈妈吧！

 

编辑推荐

别人都说，怀孕了要听胎教音乐、要看胎教名画、要阅读优美的散文诗歌、要给宝宝唱儿歌和讲童话故事、要玩益智游戏……要找这么多资料，还不把人累死啊！不用着急，《每天胎教10分钟(附光盘)》由范玲编著，有这一本就够！我们提供给你最感人的赞颂生命、爱情和母亲的诗歌散文，最经典的胎教音乐和名画，全世界儿童都喜欢的儿歌和童话故事，超好玩的益智游戏，最简单的简笔画和手工……甚至会教你好多你想都想不到的让宝宝更聪明的孕期玩法。当然，这一切都基于胎宝宝的生长发育规律和经过科学证实的安全的胎教理念。快来跟随我们的脚步，做一名快乐、幸福的准妈妈吧！

 

作者简介

范玲，首都医科大学附属北京妇产医院产科主任，主任医师。中华医学会妇产：科专业委员会委员，中国女医师协会妇产科专业专家委员会委员，北京优生优育协会第二届理事会常务理事，北京市孕产期保健技术专家指导组专家，《中华妇产科杂志》编委，《中华围产医学杂忐》通讯编委，《中国妇产科临床杂志》编委。1983年毕业于首都医科大学，从事妇产科临床工作28年。在高危妊娠及产科疑难并发症的诊治、产科危重症的救治方面有丰富的经验，擅长难产、妊娠期糖尿病、早产、前置胎盘和胎盘早剥等产科并发症的处理。曾去瑞典、奥地利、新加坡做短期学习及参观访问。在学术杂志上发表论文数十篇，参与多部专业书籍的编写。多年来一直在电台、电视台、网站做有关孕产期保健方面的宣传。主编过《怎样坐月子》《高龄孕产指南》《孕产保健必读》《术前早知道一一剖腹产手术》《胎教每一日》等多部书籍。曾在“好医生网站”被网友评为“网友心中的好大夫”。

 

目录

第一个月（0-4周）幸福的秘密 一位妈妈的胎教经历 关于胎教的提问 本月“胎教” 精子部队 矜持的卵子 成功胎教始于好情绪 可是，准妈妈们总是暴脾气 母亲的诗歌 第二个月（5-8周）他到来的证据 第36天（5W+1D） 确认怀孕的惊喜 第37天（5W+2D） 散文：孩童之道 第38天（5W+3D） 本月胎教重点 第39天（5W+4D） 营养胎教：止呕果? 第40天（5W+5D） 美感胎教 第41天（5W+6D） 手工时间：一朵小布花 第42天（6W） 胎教箴言 第43天（6W+1D） 读书，让母子受益 第44天（6W+2D） 解读“身”“孕” 第45天（6W+3D） 开心谜语（1） 第46天（6W+4D） 胎教手语：宝贝，妈妈爱你 第47天（6W+5D） 爱心故事：小王子 第48天（6W+6D） 孩子们的笑话（1） 第49天（7W） 学会幸福 第50天（7W+1D） 玩具：拼图 第51天（7W+2D） 散文：孩子 第52天（7W+3D） 如果准妈妈想学? ? 第53天（7W+4D） 涂鸦：在妈妈的肚子里 第54天（7W+5D） 赞美母亲的句子 第55天（7W+6D） 如果准妈妈想学一种乐器 第56天（8W） 胎教名曲：渔舟唱晚 第三个月（9-12周）小心地呵护他 第57天（8W+1D） 本月胎教重点 第58天（8W+2D） 猜猜宝宝更像? 第59天（8W+3D） 胎教更能激发右脑潜能 第60天（8W+4D） 运动胎教：优雅地散步 第61天（8W+5D） 散文：吉檀迦利 第62天（8W+6D） ? 典传承：诸葛亮诫子文 第63天（9W） 也许你? 常多梦 第64天（9W+1D） 羊水 第65天（9W+2D） 解读“安”字 第66天（9W+3D） 故事：一条÷ 鱼 第67天（9W+4D） 手工时间：贴一棵大树 第68天（9W+5D） 开心谜语（2） 第69天（9W+6D） 可爱绕口令（1） 第70天（10W） 你所不了解的胎盘 第71天（10W+1D） 神奇的联想胎教 第72天（10W+2D） 呼唤胎教法 第73天（10W+3D） 胎教百科：植物的生长 第74天（10W+4D） 胎教名曲：绿袖子 第75天（10W+5D） 胎教手语：早上好 第76天（10W+6D） 手工时间：软陶珠 第77天（11W） 散文：谷仓中的滴答声 第78天（11W+1D） 烦恼的时候试一下 第79天（11W+2D） 励志故事：直视目标 第80天（11W+3D） 孩子们的笑话（2） 第81天（11W+4D） 童话故事：雨滴项链 第82天（11W+5D） 散文：感谢 第83天（11W+6D） 胎教名曲：摇篮曲 第84天（12W） 散文：金色花 第四个月（13-16周）很喜悦，很轻松 第85天（12W+1D） 本月胎教重点 第86天（12W+2D） 可以做抚摸胎教了 第87天（12W+3D） 运动胎教：孕期瑜伽 第88天（2W+4D） 音乐胎教的正式启动 第89天（12W+5D） 胎宝宝喜欢什么样的音乐 第90天（12W+6D） 诗歌：你是人间四月天 第91天（13W） 胎教名曲：春 第92天（13W+1D） 脑力游戏：九宫格 第93天（13W+2D） 胎教故事怎么讲 第94天（13W+3D） 智慧故事：乌鸦喝水 第95天（13W+4D） 爱心故事：树叶宝宝 第96天（13W+5D） 童谣：数字歌 第97天（13W+6D） 玩具：魔方 第98天（14W） 手指游戏：大门开开 第99天（14W+1D） 散文：玛莎 第100天（14W+2D） 可爱绕口令（2） 第101天（14W+3D） 怎样和胎宝宝聊天 第102天（14W+4D） 聊天内容举例 第103天（14W+5D） 折纸：樱花 第104天（14W+6D） ? 典传承：名贤集（节选） 第105天（15W） 诗歌：风从哪里来 第106天（15W+1D） 音乐胎教游戏：音乐的波浪 第107天（15W+2D） 美感胎教：漫步美术馆 第108天（15W+3D） 手工时间：小袋子 第109天（15W+4D） 胎教手语：今天天气晴朗 第110天（15W+5D） 孩子们的笑话（3） 第111天（15W+6D） 胎教名曲：船歌 第112天（16W） 寓言故事：两棵桃树 第五个月（17-20周）全方位的“学习” 第113天（16W+1D） 本月胎教重点 第114天（16W+2D） 从胎儿期就开阔他的视野 第115天（16W+3D） 开心谜语（3） 第116天（16W+4D） 简单可爱的娃娃饼干 第117天（16W+5D） 外语的启蒙 第118天（16W+6D） 英文儿歌（1） 第119天（17W） 妈妈的歌声：打电话 第120天（17W+1D） 瑜伽中的智慧 第121天（17W+2D） 爸爸讲故事：该你发光了 第122天（17W+3D） 胎教百科：动物宝宝 第123天（17W+4D） 脑力游戏：多少菜 第124天（17W+5D） 解读“静”字 第125天（17W+6D） 分享胎动的喜悦 第126天（18W） 妈妈聚会，宝宝开心 第127天（18W+1D） ? 典传承：弟子规（节选） 第128天（18W+2D） 爱心故事：萝卜回来了 第129天（18W+3D） 心灵旅行 第130天（18W+4D） 伟大的乳房 第131天（18W+5D） 看国旗 第132天（18W+6D） 美德故事：把花留在这里 第133天（19W） 说歌谣，? 水果 第134天（19W+1D） 玩具：七巧板 第135天（19W+2D） 传统艺术：荡气回肠听昆曲 第136天（19W+3D） 孩子们的笑话(4) 第137天（19W+4D） 妈妈的歌声：小蜜蜂 第138天（19W+5D） 胎教手语：谢谢有你陪我 第139天（19W+6D） 胎教名曲：维也纳? 林的故事 第140天（20W） 诗歌：我的歌 第六个月（21-24周）他在倾听整个世界 第141天（20W+1D） 本月胎教重点 ............................

 

书摘/插图

新浪亲子、孕妈咪杂志联合推荐。 书中的第一句话，就让我感动得流泪——如今，我的腹部就像我的心灵一样崇高。。。。。是啊，孕育这个小生命真是太不容易了，因为我已经33岁了，因为我曾经胚胎停育。现在，上天正在眷顾我，让我享受生命中最奇妙的这段旅程，我一定会好好珍惜！ ——怀孕6个月的可欣 虽然怀孕后变懒了不少，但拿到试读本后，我居然一口气读了几十页：时而是让我感动到几乎落泪的美文，时而是让我不由自主哼唱起来的小儿歌，时而是让人开怀大笑的宝宝语录，关键还有我的产检大夫范玲主任讲的如何根据宝宝不同发育阶段选择胎教方案。。。。。真是太棒了！ ——怀孕4个月的北京小妞 现在大家都做胎教，可是我除了知道要听胎教音乐，对其他的真是一无所知。何其有幸，在怀孕4个月的时候就读到了这本书，知道了胎宝宝更容易接受男性的声音，那我就理直气壮地让老公给我和宝宝念诗、唱歌（有意思极了）；知道了28周以后是宝宝大脑发育的高峰，可以和他有更多的交流。。。。。。 ——怀孕7个月的天涯何处无芳草

 

现代亲子教养的基石：一份全面发展的儿童早期教育指南 书名： 现代亲子教养的基石：一份全面发展的儿童早期教育指南（暂定名） 内容定位： 本书旨在为0至6岁婴幼儿的父母和看护者提供一套系统、科学且实用的早期教育理论框架与操作指南。它聚焦于如何通过日常生活中的互动、环境创设和有目的性的引导，促进儿童在认知、语言、情感、社交及运动等多个维度的健康、和谐发展。本书强调以儿童为中心，尊重个体差异，致力于培养具有独立思考能力、良好情绪管理能力和终身学习热情的未来公民。 核心理念与结构概述： 本书分为五大部分，层层递进，构建了一个完整的早期教育生态系统。 第一部分：奠定基础——理解儿童早期发展的科学原理（约300字） 本部分深入探讨了人类大脑在生命早期（0-6岁）的惊人可塑性，科学阐释了“关键期”和“敏感期”的概念，并结合神经科学的最新发现，解释了环境刺激、亲子依恋关系对儿童长期发展轨迹的决定性影响。 发展里程碑的精准解读： 详细划分0-1岁、1-3岁、3-6岁三个阶段的平均发展指标，包括大运动、精细动作、语言理解与表达、问题解决能力的具体表现。特别提醒家长，里程碑是参考而非硬性标准，识别偏离的早期信号至关重要。 依恋理论与安全基地的建立： 强调建立安全、稳定、敏感的回应式依恋关系，是所有主动探索和学习的前提。内容包括如何识别安全型、回避型、矛盾型依恋的日常表现，并提供即时、高质量情感连接的实用技巧。 游戏的力量： 阐明游戏是儿童的“工作”，而非单纯的娱乐。解析不同类型游戏（功能性游戏、建构性游戏、假装游戏）在促进不同能力发展中的作用，引导家长从“教”转向“陪玩”和“观察”。 第二部分：认知与语言的飞跃——构建思维的骨架（约400字） 本部分侧重于如何在家中创设丰富的认知刺激环境，并有效培养儿童的逻辑思维、数感、空间感以及清晰的语言表达能力。 环境作为“第三位老师”： 如何在家中设置有利于探索和发现的“学习区”（如自然角、建构区、阅读角）。介绍如何利用常见的家居物品进行低成本、高效率的认知启发活动。 数理启蒙的日常化： 摈弃枯燥的数字记忆，提倡在烹饪、购物、分类整理等日常活动中融入初步的集合、排序、对应、量感等概念。提供“问什么比给答案更重要”的提问艺术。 语言的浸润式培养： 强调“对话质量”远胜于“词汇数量”。指导父母如何进行高质量的描述性对话（如“镜面回应”），如何引导儿童复述故事，如何通过韵律、节奏和丰富的词汇选择来提升语言的表达力和理解力。本书特别收录了针对不同年龄段的“开启对话的100个开放式问题”清单。 早期阅读的深度介入： 不仅教授如何读书，更教授如何“读给孩子听”的技巧，包括语调的运用、情感的投入，以及如何引导孩子从书本内容延伸到真实生活经验的联结。 第三部分：情商与社交的基石——培养阳光健全的人格（约350字） 现代教育越来越重视儿童的情绪智力（EQ）和社交能力。本部分提供了应对儿童常见行为挑战的非惩罚性策略，并专注于培养同理心和解决冲突的能力。 情绪识别与接纳： 教授父母如何成为孩子情绪的“翻译官”。系统介绍“命名情绪—接纳感受—引导解决”的三步法，帮助孩子理解“所有情绪都有价值，但并非所有行为都是可以接受的”。 界限的艺术与非暴力沟通实践： 探讨如何在爱与规则之间找到平衡点。本书详细介绍了如何清晰、坚定且充满尊重地设立家庭规则，并提供了“我信息”句式在日常亲子冲突中的实际应用范例。 培养同理心与合作精神： 通过角色扮演、共同完成任务以及对他人处境的讨论，引导孩子理解他人的感受。提供组织小型社交活动（如家庭聚会）的指导，以安全的方式练习分享、等待和协商。 处理“负面”行为的有效策略： 针对发脾气、咬人、说谎等常见挑战行为，提供基于理解和连接的应对方案，而非仅仅是惩罚或转移注意力。 第四部分：运动与感统的协调——身体是智慧的载体（约250字） 本部分关注儿童的身体发展，强调运动不仅关乎体能，更是大脑信息处理和感官整合的关键通道。 精细动作的专项训练： 介绍如何通过串珠、撕纸、捏橡皮泥、使用工具等活动，有效强化手部小肌肉群，为日后的书写和自理能力打下基础。 平衡与协调的趣味培养： 提供大量无需专业器械、可在客厅或户外进行的平衡挑战和全身协调活动，如“动物模仿操”、“跨越障碍赛”。 感官统合的日常介入： 识别前庭觉、本体觉、触觉等基本感官系统的需求。指导家长如何通过特定的活动（如拥抱、蹦跳、揉搓不同质地的材料）来帮助“感官敏感”或“感官寻求”的儿童更好地调节自身状态。 第五部分：家园共育的合力——构建教育共同体（约200字） 早期教育的成功离不开家庭与外部环境的有效协作。本部分指导父母如何与托幼机构、其他看护者建立互信互助的关系。 与托幼机构的有效沟通： 教授父母如何与老师进行建设性的双向反馈，如何清晰传达家庭的教育理念，以及如何主动参与到机构的活动中。 应对现代生活挑战： 专门开辟章节探讨屏幕时间（电子产品）的管理策略，强调“内容优先于时长”的原则，并提供家庭数字公约的制定指南。同时，探讨如何平衡工作与育儿时间，实现高质量的“在场时间”。 父母的自我关怀： 强调“被滋养的父母才能滋养孩子”。提供压力管理技巧，鼓励父母寻求支持网络，保持自身的学习和成长，从而以更饱满的精神状态投入到亲子关系中。 总结： 本书摒弃了传统胎教或单一技能训练的局限，提供的是一套贯穿婴幼儿生命头六年的、全面、动态的教养蓝图。它倡导父母成为孩子成长的“脚手架”和“安全港湾”，激发孩子内在的驱动力，培养他们成为适应未来社会需求的、充满好奇心和韧性的学习者。本书的重点在于行动的科学性、互动的深度和亲子关系的质量。

评分☆☆☆☆☆

这本册子给我的感觉，更像是一套系统性的“心智重塑工具箱”，而不是单纯的阅读材料。我一直认为，知识的获取只是第一步，如何将这些知识内化并转化为行动，才是关键。这本书在这方面做得尤为出色。 它没有停留在理论层面，而是大量引入了各种实操性的练习和自我检测表。比如，在介绍如何识别和应对“消极思维陷阱”时，它提供了一个“思维记录表”，要求读者记录下触发负面情绪的具体事件、当时的第一反应，以及替代性的、更积极的思维角度。通过几周的坚持记录，我清晰地看到了自己思维模式中的偏颇之处，这比单纯的自我反思有效得多。 另外，书中对于“习惯养成”的论述也十分精妙。作者没有提倡“一口吃成胖子”的激进方法，而是强调微小的、持续的改变，比如“每天只增加一个新习惯，并坚持一周”。这种“原子习惯”的理念在书中得到了很好的实践指导。 每次读完一个章节，我都会发现自己手边的笔已经画满了重点和批注，因为它总能激发你去动手尝试、去验证、去记录。 这本书的结构设计就像是一个渐进式的学习路径，每一步都有明确的目标和反馈机制，让人在实践中不断获得成就感，从而更有动力地走下去。 它更像是一本可以陪你走过很长一段时间，并随着你的成长而不断被重新解读的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我最近在找一些能帮助我放松心情、提高睡眠质量的读物，无意中发现了这本，虽然书名看起来像是专门针对孕期的，但它的某些章节内容，比如关于“正念冥想”和“深度呼吸法”的介绍，对我这样一个时常感到焦虑的职场人士来说，简直是醍醐灌顶。 书中对于压力如何影响身体机能的解析非常到位，它没有用复杂的医学术语吓唬人，而是用一种非常平实的语言告诉我，原来我们日常的一些小情绪积累起来，会对身体产生这么大的影响。特别是关于如何通过声音和环境来调节情绪的那一章节，我尝试着按照书里的建议，在睡前听了一些特定的自然白噪音，效果立竿见影，久违的深度睡眠竟然回来了。 这本书的排版也很有意思，它不像传统书籍那样密密麻麻，而是留白很多，阅读起来感觉非常舒缓，不会造成视觉疲劳。它更像是一位知心的朋友在跟你聊天，分享她多年积累的经验和心得，而不是一位高高在上的专家在布道。 我特别喜欢作者在探讨“自我关怀”时提到的那些小练习，比如每天花五分钟时间，单纯地感受自己的呼吸，不评判、不分析，只是存在。这种极简却有力的自我接纳练习，极大地改善了我对生活琐事的应激反应。 坦白说，这本书的价值远远超出了它可能涵盖的特定主题，它提供了一套关于如何更好地“生活”和“感受”的底层逻辑，非常值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

这本书最令我赞叹的，是它对于“内在力量”的挖掘和强调。很多励志类的书籍会告诉你目标有多宏大、成功有多诱人，但这本书却把焦点拉回到了最朴素但最坚实的基础——自我接纳和情绪韧性。 它花了相当大的篇幅来讨论“失败”和“挫折”在成长过程中的必然性，并且提供了应对这些负面体验的实际工具。 其中关于“情绪的色彩学分析”那一章给我留下了极其深刻的印象。作者没有简单地将情绪划分为好与坏，而是将每一种情绪都视为一种带有特定信息的“信使”，我们需要做的不是压抑，而是去解读它想告诉我们的信息。 比如，当“嫉妒”出现时，它提示我们关注自己内心深处被忽略的需求；当“愤怒”出现时，它提醒我们自己的边界可能受到了侵犯。 这种对负面情绪的“重构性理解”，彻底改变了我看待困难的态度。 它不再是需要被消除的障碍，而成为了指引我前进的灯塔。 整个阅读体验过程，就像是进行了一次深度的内心对话和清理，读完之后，感觉心灵的“内存”被释放了许多，整个人变得更加轻盈和开放。 这本书真正做到了“润物细无声”，它不动声色地提升了读者的心理承受力和自我觉察能力，是那种需要慢慢品味、反复回味的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我收到这书的时候，正处于一个需要大量信息筛选和决策的关键时期，手头堆积了不少资料和建议，反而让人感到不知所措。这本册子的出现，就像是及时雨，它提供了一个非常清晰的“过滤系统”。 它的核心价值在于“简化复杂性”。作者似乎深谙信息过载的痛苦，所以这本书的每一页内容都力求直击要害，杜绝任何冗余和浮夸的描述。 举个例子，在介绍某个特定领域的原则时，作者往往会用一个极其简洁的类比或一个精辟的总结句来概括，然后迅速转入下一个主题，效率极高。我发现自己可以很快地抓住重点，而不是被大量的背景知识所淹没。 这种高效的信息传递方式，让我感到非常轻松和受用。它教会我的不是“要知道什么”，而是“要知道如何快速判断和选择”。 在阅读过程中，我感觉作者一直都在用一种非常成熟和睿智的口吻与我对话，没有说教感，更多的是一种经验的分享和智慧的传递。 它不是一本让你“消磨时间”的书，而是一本让你“节省时间”的书，因为它帮你省去了大量无效的思考和搜索过程。 这种结构上的精炼和内容上的聚焦，使得它在众多同类书籍中脱颖而出，成为我案头常备的速查手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引人，那种柔和的色彩搭配上温馨的插图，一看就知道是为准父母们精心准备的。我拿到手后，立刻就被它传递出的那种宁静而充满期待的氛围感染了。 迫不及待地翻开目录，里面的章节划分得十分科学合理，从孕早期到足月，每一个阶段的重点和注意事项都梳理得井井有条。 我特别欣赏作者在介绍孕期营养和情绪管理部分所采取的口吻，既有科学的依据支撑，又不失亲切的引导，读起来完全没有那种枯燥的教科书感觉。 很多孕期书籍往往只关注母亲，但这本书显然更具全局观，它深入探讨了如何营造一个和谐的家庭氛围，让准爸爸也能充分参与到这场生命的孕育奇迹中来，这一点对于现代家庭来说尤为重要。 比如，其中关于孕期运动的建议，不仅列举了不同孕周适合的温和运动，还配上了清晰的图解，让人一看就会，非常实用。 另外，书籍中穿插的一些孕期小贴士，比如如何应对孕吐，如何与胎儿进行初期的“对话”，都非常贴合实际需求，体现了作者对孕期生活细致入微的观察和理解。 整本书的装帧质量也很棒，纸张手感细腻，即便是经常翻阅也不会轻易损坏，看得出出版方在制作上的用心。 总体来说，这本书给我的第一印象是专业性与实用性并重，是一本值得信赖的孕期指南。