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[英] 斯汀 著，陈梦捷 译

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店铺： 弗洛拉图书专营店

出版社： 中国大百科全书出版社

ISBN：9787500088011

商品编码：14701907633

包装：平装

开本：16

出版时间：2012-06-01

商品参数

DK怀孕与分娩百科全书
	定价	58.00
	出版社	中国大百科全书出版社
	版次	1
	出版时间	2012年06月
	开本	16开
	作者	(英)斯汀
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787500088011
	重量	551

内容介绍

　　这本《DK怀孕与分娩百科全书》是以出版孕产类图书及百科全书著称的英国DK公司新近推出的一套育儿系列图文书中的一本。这个系列的图书共5本，另4本分别是：《宝宝表情揭秘百科全书》、《宝宝喂养与护理百科全书》、《宝宝健康与疾病百科全书》、《宝宝早教与发育百科全书》。可以看出该系列图书覆盖了从受孕到宝宝幼儿期的所有信息。中国大百科全书出版社引进该系列图书的中文版。
　　这本书分为3个章节：妊娠、分娩、新生儿。第壹章涵盖产前检查的方方面面，包括孕期可能出现的情况和你将经历的身心变化。它将为你解答关于孕期营养、运动、胎儿发育，以及为迎接宝宝的到来所做的准备等方面的问题。第二章将向你介绍分娩的全过程和许多有用的方法，如减缓疼痛的方法和分娩地点的选择。第三章将帮助你掌握如换尿布、母乳喂养等新生儿的基本护理方法，也为你提供关于宝宝睡眠的建议。
　　另外，该书是铜版纸全彩色印刷，其中彩色照片和图片贯穿始终。摄影师以真实场景跟拍女性整个孕期及产程全程的照片。你可以看到胎儿一点点长大的超声照片，还可以看到分辨胎儿性别的照片，女性身体随孕周增长每个阶段变化的照片，甚至婴儿出生时刚刚从母体出来半个身体时的照片，令人无比震撼与感动。这种图片国内同类图书中*不会出现。

　　这本书与其他书的不同还在于，它不仅能帮你减轻对怀孕、分娩和父母责任等问题可能产生的焦虑和担忧，还告诉你应对不同阶段的良策。

目录

第1章 妊娠
你的孕事、现在你怀孕了、产前检查、产前检查中的选择、预约检查、保持健康、一人吃俩人用、孕期饮食、健身、瑜伽和普拉提、你的骨盆底、良好的睡眠、失眠怎么办？、情绪症状、躯体症状、何时去医院就诊、平衡怀孕和工作点、你身体的变化、渐渐长大的宝宝、B超筛查、筛查化验、高危妊娠、与胎儿沟通、第壹次胎动、多胎妊娠、产前课程、为分娩做计划、让一切井然有序、你的待产包、宝宝的住院包、为迎接宝宝回家做准备、宝宝的必需品、宝宝的房间、出去走走、儿童安全座椅的选择。

第2章 产程和分娩
分娩、分娩环境、缓解疼痛的方法、胎位、宝宝姗姗来迟、分娩过程、我是否临产了？、第壹产程、分娩早期的体位、保持乐观的心态、胎儿监护、辅助分娩的方法、第二产程、zui后用力、生命伊始、助产、当宝宝出生后、第三产程、额外的帮助、剖宫产术、特殊分娩、新生活的开始、出生之后、需要特殊照顾的宝宝、新生儿查体、从零开始。

第3章 新生儿
崭新的生活、zui初的日子、照顾自己、宝宝的基本需要、母乳喂养、母乳喂养小贴士、人工喂养、一次性纸尿布、可重复使用的尿布、保持宝宝清洁、哄宝宝入睡、安抚你的宝宝、建立纽带关系、了解你的宝宝、给宝宝做按摩、第壹次外出、你的支持网络、角色转换、适应家庭生活、产后复查、新生儿复查、然后呢？、享受与宝宝共度的时光。

索引
致谢

探索未知，启迪心智：精选人文社科与自然科学读物导览 这是一份精心挑选的阅读清单，旨在带领您深入探索人类文明的深邃与自然世界的奥秘。我们避开了所有与孕产、育儿相关的特定主题，转而聚焦于更广阔的知识领域，力求提供既有深度又具启发性的阅读体验。 --- 第一部分：历史的厚重与文明的脉络 本部分精选了多部深刻剖析人类社会发展进程、文化变迁以及关键历史事件的著作，帮助读者构建起宏大而细致的历史观。 1. 《全球通史：从史前到21世纪》（作者：斯塔夫里阿诺斯） 核心内容概述： 这部著作以其宏大的叙事视角和全球化的视野，重新审视了人类自史前文明诞生至当代世界的演变历程。它摒弃了传统的以西方为中心的叙事模式，强调了不同文明之间相互影响、交流与冲突的历史动态。 详细内容探究： 本书的精妙之处在于其“跨区域、跨文化”的比较研究方法。它细致地分析了农业革命、青铜器时代、古典帝国的兴衰、中古时期的世界格局，尤其是近现代以来工业革命、殖民扩张和两次世界大战对全球权力结构造成的根本性改变。书中对非西方文明（如中华文明、伊斯兰文明、印度文明）的论述，力求做到客观、平衡，展现了人类历史的复杂性和多样性。阅读此书，如同站在时间的长河之上，俯瞰人类社会结构、技术进步与思想解放的整体轨迹。它深刻地揭示了人类社会如何从分散走向融合，并探讨了未来全球化可能面临的挑战。 2. 《万历十五年》（作者：黄仁宇） 核心内容概述： 这部作品并非传统的帝王将相史，而是通过剖析明朝万历年间（1587年）几个看似孤立的个体（如万历皇帝、申时行、海瑞、张居正等）的命运轨迹，来探讨中国传统帝国社会在面对“数目字管理”上的系统性困境。 详细内容探究： 黄仁宇先生采用了其著名的“大历史观”，将历史事件置于长期的、结构性的框架中考察。他指出，明朝的衰落并非简单的政治腐败，而是由于其僵化的、缺乏灵活性的官僚体系与日益复杂的社会经济现实之间的结构性矛盾。书中对“道德与技术”的张力进行了深刻的探讨——士大夫们在坚守儒家伦理道德的同时，却无法在技术层面（如财政预算、水利工程的现代化管理）上实现有效的治理。通过对一个特定年份的微观切片，本书成功地放大了中国古代社会运行的内在逻辑，对于理解中国传统社会为何难以实现近代化转型，提供了极具洞察力的解释。 --- 第二部分：思维的边界与认知的重塑 本部分精选了关于人类心智运作机制、逻辑推理以及复杂系统分析的经典著作，帮助读者提升批判性思维能力。 3. 《思考，快与慢》（作者：丹尼尔·卡尼曼） 核心内容概述： 诺贝尔经济学奖得主卡尼曼的这部里程碑式的著作，系统性地介绍了人类的两种思维模式——系统1（直觉的、快速的）和系统2（审慎的、缓慢的）——以及它们在决策过程中产生的各种系统性偏差（认知偏见）。 详细内容探究： 本书的价值在于将心理学研究成果转化为可操作的认知工具。卡尼曼详细阐述了启发法、锚定效应、可得性偏差、损失厌恶、前景理论等核心概念。例如，他解释了为什么人们在面对“损失”时比面对“同等收益”时更加敏感，以及为什么我们在评估概率时容易依赖容易想到的例子（可得性启发）。通过大量精妙的实验案例，读者能够清晰地认识到自己的判断是如何受到情绪、环境和思维捷径影响的。这本书不仅是行为经济学的基石，更是个人提升决策质量、避免非理性行为的实用指南。它教导我们何时信任直觉，何时必须启动更耗费心力的系统2进行检验。 4. 《哥德尔、艾舍尔、巴赫：集异璧之大成》（作者：侯世达） 核心内容概述： 这是一部跨越数学、艺术和音乐领域的百科全书式的巨著，探讨了自我指涉、递归、复杂性以及智能的本质。它通过哥德尔不完备定理、荷兰画家埃舍尔的版画以及作曲家巴赫的赋格曲，来构建一个关于“有意义的符号系统”如何从无意义的底层规则中涌现出来的哲学探讨。 详细内容探究： 本书结构极为精巧，通过穿插的对话（如关于“我”的定义）与严谨的论证，引导读者进入深层次的逻辑迷宫。核心论点在于，智能的出现可能并非源于某种神秘的“火花”，而是复杂系统中自我指涉结构（Strange Loop）的自然结果。侯世达深入浅出地解释了哥德尔定理对数学完备性的挑战，展示了在任何一个足够强大的形式系统中，总存在一些无法被证明的真命题。这不仅是对数学逻辑的探索，更是对人类意识本质的哲学叩问——我们的自我意识和创造力，是否也是一种复杂算法的“怪圈”现象？本书要求读者具备极大的耐心和专注力，但一旦领悟其精髓，将彻底颠覆对“计算”与“思考”边界的传统认知。 --- 第三部分：自然之秘与科学的边界 本部分聚焦于现代科学如何解释我们所处的物质世界，以及宇宙和生命的运作原理。 5. 《时间简史》（作者：史蒂芬·霍金） 核心内容概述： 这本著作是霍金对宇宙学核心问题的通俗介绍，旨在向普通读者解释黑洞、奇点、大爆炸理论、时间旅行的可能性以及我们对宇宙起源和命运的最新认识。 详细内容探究： 霍金以其标志性的清晰和幽默，引导读者穿越复杂的物理学概念。书中首先介绍了牛顿和爱因斯坦对时空的不同理解，随后深入探讨了广义相对论的预言，特别是时空在引力作用下如何弯曲和扭曲。关于黑洞的部分，详细解释了事件视界的概念，以及霍金辐射如何挑战了传统上认为信息在黑洞中会完全丢失的观点。全书的高潮在于对宇宙起源——大爆炸奇点的探讨，以及对“时间之箭”——为什么时间只能向前流逝——的哲学思考。它激励读者跳出日常经验的束缚，用物理学的眼光去审视宇宙的宏大尺度和基本法则，是现代宇宙论的入门必读经典。 6. 《物种起源》（作者：查尔斯·达尔文） 核心内容概述： 本书是生物学乃至整个科学史上最具革命性的著作之一，提出了自然选择是生物演化的主要机制这一颠覆性理论，系统性地阐述了所有物种都是从共同祖先经过漫长岁月的逐步变异和自然淘汰而产生的。 详细内容探究： 达尔文的论证逻辑极其严密，他从家养动物的变异入手，逐步过渡到野生种群的“生存斗争”。本书的核心论点基于三个观察事实：变异性、遗传性以及物种的繁殖潜力远超环境承载力。基于此，达尔文推导出“自然选择”的必然性——那些最适应当前环境的个体更有可能存活下来并将有利特征遗传给后代。书中包含了对地质学证据、胚胎学相似性、以及生物地理分布的详尽分析，以支持其“共同祖先”的观点。阅读此书，不仅是学习生物学，更是在理解一种科学探究的典范：如何通过细致的观察和逻辑推理，建立一个足以解释生命多样性与复杂性的统一理论框架。 --- 这份精选书单涵盖了从人类文明的宏观历史到个体思维的微观结构，再到自然世界的根本规律，旨在为追求知识广度和深度的读者提供一个全面而充实的阅读路径。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我之前对怀孕、分娩到育儿的整个过程充满了迷茫和焦虑，买了好多零散的书籍，东拼西凑的知识点反而让我更加混乱。直到我翻开这本《孕期与育儿的迷航指南》，那种豁然开朗的感觉真是太棒了！它没有那种高高在上的说教感，而是非常接地气地解答了准妈妈们最关心的问题。比如孕早期的孕吐怎么缓解，我试了好几种方法都不管用，但书里提到的一个“生姜柠檬水”的小窍门，简直是救星！还有关于孕期体重增长的建议，不再是冷冰冰的数字，而是结合了我的日常饮食习惯给出了调整方案，非常人性化。分娩那一章节更是让我安心不少，详细图解了各种分娩方式的优缺点，还有产房里可能会遇到的各种情况，甚至连无痛分娩的流程都讲得清清楚楚，让我对接下来的挑战有了一个清晰的预期。最让我惊喜的是，它对新生儿护理的描述，简直细致到了“如何正确地给宝宝拍嗝”这种微小的动作，配上清晰的插图，完全不用担心自己笨手笨脚。这本书的版块划分逻辑清晰，查阅起来非常方便，碰到任何疑惑，翻开就能找到答案，真正做到了“百科全书”的实用性。对于即将步入母亲角色的我来说，它不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的闺蜜在身边随时提供支持，让我对未来充满了信心和期待。这本书的内容深度和广度都拿捏得恰到好处，既有科学的依据，又不失温暖的关怀，强烈推荐给所有准备迎接小生命的家庭！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对育儿类的书籍一直持保留态度，总觉得市面上的太多都是空泛的口号，真正到了实践的时候还是手足无措。但这次的《宝宝健康成长手册》彻底颠覆了我的看法。这本书的医学专业性是我之前看过的很多育儿书无法比拟的。它对婴幼儿常见病的预防和处理，讲解得极其到位，绝非那种“多喝水，多休息”的敷衍之词。比如，它详细分析了不同年龄段宝宝的免疫系统发育特点，并据此给出了科学的疫苗接种时间表和注意事项。我特别留意了关于“宝宝腹泻”的那一章节，里面清晰地划分了病毒性、细菌性和消化不良引起的腹泻的区分方法，以及什么时候必须立即就医的警示信号，这对于我这种容易过度紧张的家长来说，简直是定心丸。作者在引用大量权威医学文献的同时，还能用非常流畅的语言进行阐述，这一点非常难得。书中的“生长发育里程碑”部分也是我经常翻阅的工具，它不仅列出了每个月龄宝宝应达到的运动、语言、认知能力，还配有许多实用的亲子互动小游戏来促进这些能力的发展，让陪伴变得更有目的性，而不是漫无目的地逗弄。我非常欣赏它严谨的态度，很多生活习惯的建议，比如添加辅食的顺序、如何识别过敏原等，都基于最新的儿科研究成果，让人读起来非常踏实放心。如果你追求的是科学、严谨且实用的育儿指导，这本书绝对是值得收藏的宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本《从受孕到学步的亲子沟通艺术》简直是育儿哲学层面的启迪之作。我之前总觉得育儿就是喂养、哄睡、疾病处理，但这本书让我明白了，更深层次的是关于“连接”与“理解”。它着重探讨了如何建立高质量的亲子依恋关系，而不是仅仅停留在表面的行为管理上。书中对婴幼儿心理发展的理论阐述得非常精辟，比如“客体永存性”的建立对孩子安全感的重要性，以及如何通过眼神交流和声音语调来安抚哭闹的婴儿。我最喜欢的是它关于“积极倾听”的章节，它教会了我如何分辨宝宝哭声背后的真实需求——是饿了、累了、还是只是需要被看见和拥抱。这种沟通技巧的培养，远比学会多少儿歌重要得多。书中还提供了一些情景模拟，比如当宝宝开始表现出“分离焦虑”时，父母应该如何进行引导和安抚，而不是简单地责备孩子粘人。它的理论基础扎实，但讲解方式却充满故事性，让人在阅读时不断反思自己与孩子的互动模式。这本书教会我的不是“怎么做”，而是“为什么这么做”，它让我从一个执行者，转变成一个有意识、有同理心的养育者。它提升了整个家庭的育儿格局，让我们更注重情感教育和内在力量的培养，这对于孩子一生的发展都是宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷是想了解孕期如何保持身材和皮肤状态，但没想到它提供的价值远超我的预期。《孕期美丽蜕变与产后修复全书》的重点放在了“如何优雅地度过孕期和产后恢复期”。它没有鼓吹那种不切实际的“孕期不发胖”神话，而是提供了一套非常温和、循序渐进的身体管理方案。书中关于孕期瑜伽和普拉提的指导部分，图示非常到位，每个动作的起始姿势、关键发力点和注意事项都标注得清清楚楚，甚至贴心地提醒了不同孕周下需要避免的动作。这对于我这种想在孕期保持适度运动，又害怕伤到自己和宝宝的新手妈妈来说，太重要了。更让我惊喜的是，它对产后修复的关注。很多书籍在宝宝出生后就戛然而止，但这本书详细讲解了盆底肌修复的原理和入门训练，以及如何处理产后常见的腰背疼痛问题，这些都是我非常焦虑但又不知道该问谁的“私密”话题。作者的笔触非常细腻，她谈论身体变化时充满了理解和鼓励，让人感觉自己不是在“对抗”身体的变化，而是在与身体“合作”。这本书真正做到了关注女性自身的需求，让我们知道，做母亲的同时，也可以好好爱自己，而不是完全牺牲自我。这是一本真正为“人”——尤其是为“母亲”——服务的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计简直是艺术品！我一直认为，知识的传递效率很大程度上取决于视觉呈现。《母婴身心健康全面调适指南》在这一点上做到了极致的平衡。它的色彩运用非常柔和、舒适，大量采用了莫兰迪色系，长时间阅读也不会产生视觉疲劳。更厉害的是，信息的结构化处理。它将孕期三个阶段的营养需求、运动指南以及心理变化，用清晰的图表和信息图的形式展现出来，哪怕是第一次接触这些知识的人，也能一目了然。例如，关于孕期情绪波动的应对策略，它没有堆砌大段文字，而是用流程图的方式展示了“识别情绪——自我调节技巧——寻求支持”的路径，每一步都配有具体的行动建议，比如“深呼吸练习步骤”配有精确的呼吸节奏图示。我在阅读时，特别喜欢它在“准爸爸参与指南”那一块的用心。很多书籍都忽略了父亲的角色，但这本书详细列出了从备孕到产后恢复期间，爸爸可以承担的具体任务和情感支持方式，甚至连“如何给宝宝换尿布的最佳姿势”都有爸爸视角的图解，这极大地增强了家庭成员的共同参与感。这本书的美感和实用性达到了完美的统一，它让你在学习知识的同时，也能享受到阅读的愉悦，感觉自己是在阅读一本高品质的生活杂志，而非枯燥的教科书。