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圖書標籤:

• 小兒推拿
• 嬰幼兒按摩
• 育兒保健
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• 中醫養生
• 親子育兒
• 育兒知識
• 彩圖版
• 按摩療法

店鋪： 智文圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787555102526

商品編碼：1604034439

叢書名： 小兒推拿專傢教 捏捏按按百病消

 

《指尖上的健康密碼：觸手可及的兒童保健智慧》 當清晨的第一縷陽光穿透窗簾，當孩子們清脆的笑聲在空氣中迴蕩，作為父母，我們最深的期盼莫過於他們健康快樂地成長。然而，成長之路並非總是平坦，生活中難免會齣現小小的磕碰、夜晚的啼哭，或是突如其來的不適。麵對孩子身體發齣的微小信號，我們常常會感到焦慮和無助，迫切地希望能找到一種安全、有效且充滿愛意的方式來幫助他們度過難關，守護他們的健康。 本書並非直接傳授某一種具體的兒童保健技法，而是緻力於構建一個關於“兒童健康”的認知框架，從更宏觀、更係統的角度，幫助父母們理解兒童身體的獨特性，掌握觀察孩子健康狀況的敏銳度，並學會如何通過日常的關懷和預防，為孩子的健康打下堅實的基礎。我們相信，真正的健康智慧，源於對孩子身心發展的深刻洞察，源於對生活細微之處的悉心體察，更源於父母內心深處那份不計迴報的關愛。 第一章：理解孩子——成長的秘密花園 孩子不是縮小的成人，他們的身體和心理都遵循著獨特的生長規律。在本章，我們將一同探索兒童身體的奧秘。我們會從不同年齡段的生理特點齣發，理解他們為何容易生病，為何對外界的反應如此敏感。例如，為何嬰幼兒的消化係統尚未發育完善，更容易齣現腹脹、便秘等問題？為何學齡前兒童的免疫係統仍在建立中，更容易受到外界病菌的侵襲？我們還將深入瞭解兒童的心理發展特點，理解他們情緒的波動、行為的變化，以及這些背後可能隱藏的健康信號。 我們提倡的是一種“整體觀”的健康理念。孩子的健康，不僅是生理上的無恙，更是心理上的愉悅和精神上的飽滿。我們將引導您關注孩子的睡眠質量、飲食習慣、情緒狀態、社交互動等各個方麵，因為這些看似零散的細節，共同構成瞭孩子健康的全貌。通過對這些方麵的細緻觀察，您將能更早地發現潛在的問題，並作齣更恰當的應對。 第二章：慧眼識“童”——捕捉健康的蛛絲馬跡 “身之疾，無不發於微。” 很多時候，孩子身體發齣的不適信號是非常微弱的，需要我們用心去捕捉。本章將教會您如何成為一個“健康偵探”，用敏銳的觀察力去解讀孩子身體發齣的語言。 我們會從多個維度展開講解： 觀氣色： 孩子臉色的變化，常常是身體內部狀況的直接反映。正常的孩子，麵色紅潤有光澤；而當身體齣現不適時，可能會齣現麵色發黃、發白、發青、發紅等情況。我們將詳細講解不同氣色所可能代錶的意義，以及在什麼情況下需要引起注意。 察神態： 孩子的精神狀態是衡量其健康狀況的重要指標。活潑好動、眼神明亮的孩子通常是健康的；反之，如果孩子精神萎靡、眼神黯淡、無精打采，或者錶現得異常煩躁、易怒，則需要我們警惕。我們將教會您如何區分正常的孩子情緒波動和需要關注的精神異常。 聽聲音： 孩子的哭聲、咳嗽聲、呼吸聲，都可能包含著健康的信息。例如，不同頻率和強度的哭聲可能代錶著不同的需求和不適；持續的咳嗽聲、喘息聲，也需要我們仔細辨彆。 觸皮膚： 孩子皮膚的溫度、濕度、彈性，以及是否有皮疹、淤青等，都是我們觀察的重點。例如，觸摸孩子的額頭、頸部、四肢，可以大緻判斷其體溫；觀察皮膚的顔色和光澤，也能間接反映身體的健康狀況。 嗅味道： 孩子身體散發齣的氣味，有時也能透露健康信息。例如，口臭、汗味異常等，都可能與消化不良或代謝問題有關。 我們將通過大量的實際案例和圖文說明，幫助您建立起一套係統的觀察方法，讓您在日常生活中，能夠自信地解讀孩子身體發齣的每一個細微信號，及時發現並處理可能齣現的健康隱患。 第三章：養護之道——夯實健康的基石 預防勝於治療，在兒童保健領域更是如此。本章將聚焦於如何通過科學的日常養護，為孩子的健康打下堅實的基礎，增強他們抵抗疾病的能力。 我們將圍繞以下幾個核心方麵展開： 科學喂養與飲食調理： 俗話說，“病從口入”。對於成長發育中的孩子而言，閤理的飲食是維持身體正常運轉的關鍵。我們將探討不同年齡段孩子的營養需求，以及如何通過科學的喂養方式，避免挑食、偏食等不良飲食習慣。我們還將介紹一些簡單易行的食療方，如何在日常飲食中巧妙地運用食材的特性，幫助孩子增強體質，改善消化功能，預防常見疾病。例如，如何通過溫和的食療來緩解孩子因季節變化引起的咳嗽，或者幫助消化不良的孩子恢復食欲。 規律作息與充足睡眠： 良好的睡眠是身體自我修復和成長的黃金時期。我們將強調規律作息的重要性，並提供一些幫助孩子養成良好睡眠習慣的實用建議，如營造舒適的睡眠環境、睡前放鬆技巧等。我們還將探討睡眠不足可能對孩子生長發育和情緒狀態造成的負麵影響。 適度運動與戶外活動： 運動不僅能增強孩子的體魄，還能促進他們的身心健康發展。我們將鼓勵父母為孩子創造更多的運動機會，並介紹一些適閤不同年齡段兒童的運動方式。同時，我們也將強調戶外活動的重要性，讓孩子親近自然，呼吸新鮮空氣，這對增強免疫力、改善情緒都有積極作用。 情緒安撫與心理疏導： 孩子的情緒健康同樣不容忽視。我們將引導您瞭解兒童常見的心理需求，學習如何用恰當的方式安撫孩子的情緒，化解他們的焦慮和不安。我們將分享一些親子互動的小技巧，如何在日常生活中增進親子關係，構建一個充滿愛與支持的傢庭環境，讓孩子在心理上也能健康成長。 第四章：智慧應對——輕鬆化解成長中的小煩惱 當孩子齣現一些常見的、非嚴重的身體不適時，我們希望父母們能夠擁有一些智慧和方法，能夠從容應對，而不是過度焦慮。本章並非推介某種特定的療法，而是從更廣泛的健康養護理念齣發，提供一些“輔助性”的、基於生活常識和自然方法的建議，幫助您在某些特定時刻，能夠更加安心和自信地處理孩子的小狀況。 我們將重點關注： 緩解常見不適的居傢小妙招： 針對孩子在成長過程中可能齣現的一些常見小問題，如輕微的感冒鼻塞、肚子不舒服、睡眠不安等，我們將從生活習慣、飲食調理、環境調整等多個角度，提供一些溫和、安全、易於操作的居傢建議。這些建議將基於普遍認可的健康常識，旨在通過調整生活方式，幫助孩子緩解不適，促進身體自我修復。例如，在孩子感冒初期，如何通過調整室內濕度、注意保暖、閤理飲食等方式來幫助他們舒服一些；如何通過改變睡前習慣來幫助睡眠不穩的孩子安然入睡。 建立健康生活方式的長期指南： 我們更傾嚮於通過建立健康的生活方式，從根本上減少孩子生病的頻率。因此，本章也將著重於如何將這些“小妙招”融入到日常生活中，形成一套可持續的兒童健康養護體係。這包括如何培養孩子良好的衛生習慣，如何進行季節性養生，如何選擇適閤孩子的戶外活動等。 何時需要尋求專業幫助： 最重要的一點是，我們要明確，居傢養護有其局限性。本章也會清晰地告知您，在什麼情況下，您應該及時尋求專業的醫療幫助。我們將強調，當孩子的癥狀持續加重、齣現高燒不退、呼吸睏難、精神狀態極差等情況時，切勿耽誤，應立即就醫。我們提倡的是一種科學、理性、負責任的育兒態度，將居傢養護與專業醫療有機結閤。 結語：用愛與智慧，點亮孩子的健康之路 這本書，是您為孩子健康保駕護航的智慧夥伴。它不提供速成的“特效藥”，而是為您鋪就一條通往兒童健康智慧的康莊大道。我們相信，通過理解孩子、細緻觀察、科學養護，並以一顆充滿愛與智慧的心去麵對孩子成長中的點滴，您就能為他們構建起最堅實的健康屏障，讓他們在陽光下自由奔跑，綻放齣生命中最耀眼的光芒。 讓我們一起，用指尖的溫度，傳遞愛的力量；用智慧的光芒，點亮孩子健康的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是新手父母的福音！我傢裏有個剛滿兩歲的寶寶，小傢夥三天兩頭的小毛病就沒斷過，感冒發燒、咳嗽、積食、腹瀉，真是操碎瞭心。跑醫院吧，孩子大人都摺騰，而且濫用藥物總讓人不放心。偶然間在網上看到瞭這本書的推薦，當時就被“捏捏按按百病消”這個名字吸引瞭，感覺很有希望。拿到手之後，發現它真的是一本非常實在的育兒寶典。書中彩圖非常清晰，每個穴位和推拿手法都標注得一目瞭然， even like me who has zero knowledge about TCM can follow it easily. The language is also very easy to understand, not full of jargon. It describes the symptoms of various common childhood illnesses and then provides corresponding massage techniques with detailed steps and illustrations. It also mentions contraindications and precautions, which is very responsible. I've already tried some of the techniques for my child's occasional indigestion and mild cough, and I've seen noticeable improvements. It’s not a magic cure, but it definitely helped alleviate discomfort and boost his immunity. It's so convenient to be able to do it at home, at any time. It has given me so much more confidence in taking care of my baby's health. The added bonus of “捏捏小手百病消” chapter is also very practical, as it focuses on the hands, which is often overlooked but plays a significant role in children's health. This book is definitely a worthwhile investment for any parent who wants to raise a healthy and happy child naturally. It’s more than just a book, it’s a companion for our parenting journey.

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠遠超齣瞭我的預期。作為一名對育兒充滿好奇心但又缺乏經驗的準媽媽，我在孕期就開始搜集各種育兒信息。當我拿到這本書時，我被它內容豐富度和實用性所震撼。它從最基礎的理論講到最具體的實踐，循序漸進，非常適閤初學者。我尤其喜歡書中關於“辨證施治”的講解，讓我能夠根據孩子的不同情況來選擇最閤適的推拿方法，而不是韆篇一律。它教會我如何觀察孩子，如何讀懂孩子身體發齣的信號。書中提到的很多穴位和手法，我都嘗試在寶寶身上實踐，驚喜地發現寶寶的很多小問題都得到瞭緩解，比如偶爾的鼻塞、消化不良等。而且，這本書的圖片質量非常高，每一個推拿手法都清晰可見，讓我能夠準確模仿。最讓我欣慰的是，“捏捏小手”的部分，讓我在和寶寶互動的同時，還能為他的健康做齣貢獻，這是一種非常美好的體驗。這本書不僅提升瞭我的育兒技能，更讓我對自然療法充滿瞭信心，也讓我感覺自己能夠更好地保護我的孩子，給他們一個更健康、更快樂的童年。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的“治未病”理念非常推崇，尤其是在孩子身上，我更希望通過日常的調理來增強他們的體質，減少生病的機會。這本書的內容完全契閤瞭我的想法。它不僅僅是一本“治已病”的書，更是一本“治未病”的寶典。書中詳細講解瞭如何通過推拿來預防感冒、增強消化功能、改善睡眠等，這些都是孩子成長過程中非常重要的方麵。我尤其欣賞書中關於“情誌”對孩子身體影響的探討，以及如何通過推拿來調節孩子的情緒。這一點在很多育兒書中都很少提及，但實際上，孩子的情緒健康對身體健康有著至關重要的影響。我嘗試瞭書中一些幫助孩子調節情緒的方法，感覺孩子比以前更加活潑開朗瞭。另外，這本書的“捏捏小手”章節，讓我發現原來孩子的小手連接著身體的那麼多重要器官，每次給孩子做手部按摩，我都感覺在為他的健康打下堅實的基礎。這本書讓我對孩子的健康管理有瞭更全麵、更深入的認識，它不僅僅是教會我如何“治病”，更是教會我如何“養生”。

評分☆☆☆☆☆

我是一名剛接觸小兒推拿不久的年輕父親，之前對中醫推拿瞭解不多，甚至有些畏懼，總覺得這東西很玄乎，操作起來也很復雜。但是，當我讀瞭這本書後，我的看法完全改變瞭。這本書的語言風格非常親切，就像一位和藹的長輩在手把手地教你。它沒有使用那些晦澀難懂的中醫術語，而是用通俗易懂的語言解釋瞭每一個穴位的功能和推拿的手法。最讓我印象深刻的是，書中每一個推拿動作都配有生動形象的插圖，甚至還有一些動態圖的二維碼掃碼鏈接，這對於我這種動手能力一般的人來說，簡直是太友好瞭！我能夠非常清晰地看到每個動作的力度、方嚮和節奏。我嘗試瞭幾種方法，比如給孩子緩解積食的推拿，效果立竿見影，孩子不再脹氣，吃飯也香瞭。還有給孩子助眠的方法，也確實讓孩子晚上睡得更踏實瞭。這本書讓我意識到，原來小兒推拿並非遙不可及，而是我們日常生活中可以輕鬆掌握的一項育兒技能。它不僅解決瞭孩子的一些小毛病，更重要的是，它拉近瞭我與孩子之間的距離，讓我能夠用一種更溫柔、更自然的方式與他親近。

評分☆☆☆☆☆

作為一名有著多年育兒經驗的寶媽，我對各種育兒書籍都有所涉獵，但這本書卻給我帶來瞭不一樣的驚喜。我一直信奉“少吃藥，多養育”的理念，尤其是在兒童保健方麵，我更傾嚮於通過自然、溫和的方式來調理孩子的身體。這本書恰恰符閤瞭我的需求。它不僅僅是簡單的穴位介紹，更深入地講解瞭小兒推拿的原理，以及如何根據孩子的不同體質和病情來選擇閤適的推拿方法。我特彆喜歡它在理論與實踐之間的平衡。它不會讓你感覺過於學術化而望而卻步，也不會讓你覺得過於簡單而缺乏深度。書中穿插著大量的案例分析，讓我能夠更直觀地理解推拿的效果，也讓我對實際操作有瞭更強的信心。我嘗試瞭書中針對孩子反復感冒的推拿方法，堅持瞭一段時間後，明顯感覺到孩子抵抗力增強瞭，感冒的頻率和嚴重程度都有所下降。而且，書中關於“捏捏小手”的部分，讓我意識到手部按摩原來對孩子有如此大的益處，這為我日常和孩子互動增添瞭一個非常有意義的環節。這本書的編排也很閤理，內容條理清晰，索引明確，方便隨時查閱。它就像一位經驗豐富的老中醫，耐心地指導我如何更好地嗬護我的孩子。

評分☆☆☆☆☆

還可以………………………………………………………………

評分☆☆☆☆☆

還可以………………………………………………………………

評分☆☆☆☆☆

圖片比較直觀很好不錯

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朋友推薦的，還可以

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書是不錯的！就是味道挺重的！給五分啦！

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯不錯！

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還可以………………………………………………………………

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦的，還可以

評分☆☆☆☆☆

比較實用