自我覺醒,給孩子最好的原生傢庭 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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小樓老師著作 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 原生傢庭
• 自我成長
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 心理學
• 育兒
• 覺醒
• 溝通技巧
• 情緒管理

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512715158

商品編碼：20374898375

開本：16開

齣版時間：2017-11-01

頁數：274

字數：260000

作  者:小樓老師 著 著作 定  價:39.8 齣 版 社:中國婦女齣版社 齣版日期:2017年11月01日 頁  數:274 裝  幀:平裝 ISBN:9787512715158 ●Chapter1和母親的關係，會影響孩子一生
●01母子關係對兒子的婚姻和事業有決定性影響002
●02依戀關係影響孩子未來一生的關係模式008
●03母親的情緒對孩子的情緒管理模式有深刻影響013
●04不做“一心多用”的媽媽018
●05修復“有毒”的母女關係，重新獲得心理營養025
●Chapter2參與孩子的成長，做不缺席的父親
●01父親情緒健康，孩子纔能健康成長032
●02父親決定瞭女兒會不會遇到“渣男”035
●03參與孩子的成長，做不缺席的父親040
●Chapter3從你開始，擺脫原生傢庭的世代枷鎖
●01改善傢庭關係，從擁抱開始046
●02你是在養育孩子，還是在補償童年的自己051
●03童年經曆如何影響你為人父母的方式055
●04重組傢庭中，繼父母如何與孩子相處059
●05父母各自賦予孩子哪些品質063
●06父母在孩子麵前吵架，會對孩子造成什麼影響068
●07做“情緒指導型”父母，而非“情緒消除型”父母072
●Chapter4瞭解孩子的心理，幫助他成就更好的自己
●01你若懂得，內嚮的孩子就是天使078
●部分目錄

內容簡介

原生傢庭對人的影響是深刻而久遠的。從孩子齣生那一刻起，父親、母親以及整個傢庭關係就開始對孩子産生潛移默化的影響。那麼，父親、母親以及傢庭關係分彆會對孩子産生哪些影響？父母需要懂得哪些心理學知識？孩子的大腦發育和智力發展過程是怎樣的？決定孩子未來發展的因素有哪些？父母如何做纔能讓孩子得到更好的發展……針對這些問題，小樓老師從教育學和心理學的角度齣發，為父母提供瞭專業而科學的意見，能夠有效促進父母的自我覺醒和自我療愈，從而打破原生傢庭的世代桎梏，為孩子創造更好的原生傢庭環境。 小樓老師 著 著作 小樓老師，壹心理專欄作傢，擅長兒童發展心理學、婚姻傢庭治療領域，創立自媒體 “小樓老師心理課”，撰寫關於親子關係、婚姻傢庭和自我成長方麵的文章，分享歐美優選的的心理學和教育學理念，深受廣大粉絲喜愛。

自我覺醒：探尋原生傢庭的深刻印記，重塑和諧親子關係 這是一本關於愛、理解與成長的書，它將帶領您深入探索原生傢庭在你生命中所留下的深刻印記，並提供切實可行的方法，幫助您超越過往的局限，建立更健康、更充滿智慧的親子關係，最終實現自我覺醒，為孩子鋪就一條通往幸福的基石。 在人生的旅途中，我們每個人都帶著原生傢庭的影子。父母的言傳身教、傢庭的氛圍、過往的經曆，如同看不見的綫，悄無聲息地牽引著我們的行為模式、情緒反應，甚至深層的價值判斷。這些印記，有的溫暖而有力，成為我們前進的動力；有的卻可能帶著傷痕，成為我們內心深處的阻礙。尤其當我們為人父母，這份原生傢庭的影響力更是被放大，它潛移默化地塑造著我們與孩子互動的方式，決定著我們能否給予孩子一個安全、滋養的環境。 《自我覺醒：給孩子最好的原生傢庭》正是這樣一本旨在幫助您看清這些印記，並從中汲取力量，療愈創傷，最終為孩子創造一個更美好童年的指南。它不是一本空洞的理論說教，而是一場發人深省的內心探索之旅，一次充滿實踐意義的親子教育啓迪。 深入剖析原生傢庭的復雜影響，看見那些不曾察覺的模式 我們的原生傢庭，是我們人生最初的課堂。在這裏，我們學習愛，學習被愛，學習如何與他人建立聯結。然而，並非所有的傢庭都能提供完美的示範。父母的焦慮、衝突、期望，甚至是不自知的創傷，都可能以各種形式傳遞給下一代。這本書將引領您： 識彆原生傢庭的“遺産”： 無論是積極的榜樣，還是無意識的重復，原生傢庭都會給我們留下獨特的“遺産”。我們將一同審視您成長過程中最深刻的記憶，分析父母的行為模式、溝通方式以及他們對待您和兄弟姐妹的態度，理解這些經曆如何塑造瞭您當前的認知和行為。 揭示代際傳遞的創傷： 許多時候，我們無意識地將上一代人的未竟心願、未愈閤的傷痛傳遞給下一代。本書將幫助您識彆這些代際傳遞的創傷，例如父母可能存在的控製欲、過度保護、情感忽視，或者對成功的偏執追求，以及這些模式如何影響瞭您與孩子的關係。 理解父母的局限性： 父母也是普通人，他們有自己的成長背景、生活壓力和個人局限。這本書鼓勵您以更寬容和理解的視角去看待父母，放下不切實際的期望，原諒那些可能造成的傷害，從而釋放自己內心深處的怨念和評判，為與孩子的和諧關係奠定基礎。 看見自身模式的根源： 您是否發現自己在教育孩子時，總會不自覺地重復父母曾經的某些行為？您是否在麵對孩子的問題時，會體驗到與小時候相似的無力感或憤怒？本書將深入挖掘您自身行為模式的根源，幫助您理解這些模式的形成機製，從而有意識地去改變和調整。 重塑健康的親子關係，從理解到行動 認識到原生傢庭的影響隻是第一步，更重要的是如何將這份理解轉化為實際行動，構建起更健康、更滋養的親子關係。本書將為您提供一係列行之有效的策略和方法： 建立安全的依戀關係： 安全的依戀是孩子未來心理健康的關鍵。本書將詳細闡述如何通過積極的互動、高質量的陪伴，以及對孩子情感需求的敏銳迴應，來建立起孩子內心深處的安全感，讓他們敢於探索世界，也敢於在遇到睏難時嚮您尋求幫助。 學會傾聽與共情： 孩子需要的不僅僅是物質上的滿足，更是情感上的理解和接納。本書將教授您如何放下成年人的視角，真正地傾聽孩子內心的聲音，理解他們的感受，並用共情的方式迴應，讓孩子感受到自己是被看見、被珍視的。 設定健康的界限： 愛不是溺愛，健康的界限是保護孩子、引導孩子成長的重要手段。本書將指導您如何以尊重和理解的方式，為孩子設定清晰、閤理且一緻的界限，幫助他們學會自我管理，理解責任，並培養獨立性。 處理衝突與分歧： 衝突在親子關係中是不可避免的。本書將為您提供應對親子衝突的智慧，教您如何在衝突中保持冷靜，理解孩子的齣發點，並通過有效的溝通，將分歧轉化為增進理解和解決問題的機會，而不是加劇親子關係的裂痕。 培養孩子的獨立思考能力： 父母的責任不僅是保護，更是引導孩子成為一個獨立思考、有判斷力的人。本書將分享如何通過開放式的提問、鼓勵探索和獨立解決問題，來培養孩子的批判性思維和解決問題的能力，讓他們能夠更好地適應未來多變的世界。 成為孩子的榜樣： 父母是孩子的第一任老師，您的言行舉止都在潛移默化地影響著孩子。本書將強調父母自身成長的的重要性，鼓勵您通過不斷學習、反思和自我完善，成為孩子心中值得信賴和學習的榜樣，用自身的行動詮釋積極的生活態度和價值觀。 邁嚮自我覺醒，成為更好的父母，也成為更好的自己 《自我覺醒：給孩子最好的原生傢庭》不僅僅是一本關於親子教育的書，更是一次深刻的自我探索和個人成長的旅程。當您開始審視自己的原生傢庭，理解其對您的影響，並有意識地去療愈和改變時，您也在實現自我覺醒，成為一個更完整、更強大的自己。 釋放過去的束縛： 通過對原生傢庭的深刻理解和接納，您將能夠逐漸放下那些過去的創傷和負麵情緒，擺脫不健康的模式，不再被過去的陰影所睏擾。 重獲內心的平靜與自由： 當您不再被原生傢庭的舊模式所挾持，您將體驗到前所未有的內心平靜與自由，能夠更輕鬆、更從容地麵對生活中的挑戰。 擁有更強大的育兒力量： 當您解決瞭自身的內在衝突，獲得瞭更清晰的自我認知，您將擁有更強大的育兒力量，能夠更有智慧、更有耐心、更有愛心地去引導您的孩子。 建立更和諧的傢庭關係： 通過這本書的指引，您不僅能改善與孩子的關係，也能促進傢庭成員之間的理解與溝通，共同營造一個充滿愛與和諧的傢庭氛圍。 為孩子的人生打下堅實基礎： 您給予孩子最好的禮物，不是物質，而是健康的心理，是安全感的基石，是獨立自主的勇氣，是愛與被愛的能力。這本書將幫助您成為這樣一位父母，為孩子的人生打下最堅實的基礎。 這本書適閤誰？ 正在經曆育兒睏惑，渴望找到更有效育兒方法的父母。 對原生傢庭的影響感到好奇，希望深入瞭解自己過往經曆的成年人。 希望改善親子關係，建立更和諧傢庭氛圍的傢庭成員。 關注個人成長和心理健康的讀者。 任何相信“成為更好的自己，纔能給予孩子最好的”的父母。 《自我覺醒：給孩子最好的原生傢庭》是一次觸及靈魂的對話，是一份充滿力量的承諾。它邀請您踏上這段探索之旅，去看見、去理解、去療愈、去成長。當您完成瞭這場內在的蛻變，您將發現，您不僅給予瞭孩子最好的原生傢庭，也為自己的人生，帶來瞭最深刻的覺醒與最美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格充滿瞭對生命本質的深刻探索，仿佛帶領讀者走進瞭一場關於“我是誰”的宏大哲學之旅。作者以極其細膩的筆觸描摹瞭主人公在麵對內心睏境時的掙紮與覺醒過程，那種從迷茫到清晰的轉變，讓人讀來感同身受。它並非一本提供標準答案的工具書，而更像是一麵映照自我的魔鏡，迫使我們直視那些潛藏在日常行為之下的深層驅動力。我尤其欣賞書中對於“選擇的自由”這一主題的探討，它沒有簡單地將復雜的人生成因歸結於外部環境，而是強調瞭個體意識在塑造命運中的決定性作用。那種豁然開朗的感覺，如同在迷霧中終於捕捉到瞭一絲微光，讓人對未來的可能性重新燃起瞭希望。閱讀過程中，我時常需要停下來，不是因為文字晦澀，而是因為那些觀點太有力量，需要時間去消化和反芻，去比對自身的經曆。這種沉浸式的閱讀體驗，遠超齣瞭單純獲取信息的範疇，更像是一次精神上的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是極其厚重且富有曆史感的，仿佛它不是近期之作，而是承載瞭跨越時代的人類經驗與智慧結晶。作者在探討個體成長時，總能巧妙地將其置於更廣闊的時間軸和文化背景下進行考察，使得個人的“覺醒”不再是孤立的事件，而是人類文明演進中的一個微小卻重要的迴響。書中那些引用的、看似不相關的曆史典故或哲學思辨，實際上都緊密地服務於核心主題，形成瞭一種渾然天成的知識體係。這種博古通今的寫作手法，極大地拓寬瞭我的視野，讓我開始用一種更宏大、更具縱深感的視角去看待自己的睏惑與成長。閱讀它，就像進行瞭一次穿越時空的對話，與那些偉大的思想者進行著無聲的交流，這種精神上的富足感是難以言喻的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言運用達到瞭近乎詩歌的境界，那些描繪內在心路曆程的段落，充滿瞭意象和象徵，讀起來有一種綿長而悠遠的韻味。我發現自己會不自覺地迴味某些句子，它們像是被精心雕琢過的寶石，在不同的光綫下摺射齣不同的光芒。作者對人類情感細微差彆的捕捉能力令人驚嘆，那些關於焦慮、渴望、滿足與失落的描摹，精準得如同外科手術刀般銳利，卻又包裹著一層溫暖的同情。它沒有使用那種生硬的心理學術語來堆砌理論，而是通過生動的比喻和富有感染力的敘述，將復雜的心理過程可視化、可感化。對於我這樣一位習慣於從文學作品中尋求慰藉的讀者來說，這本書的文字本身就是一種享受，它不僅傳達瞭深刻的見解，更提供瞭一種獨特的美學體驗。每次閤上書本，都能感受到一股平靜的力量，仿佛心靈的某個角落被溫柔地撫慰和重塑瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常精妙，它不像傳統的非虛構作品那樣綫性展開，反而更像是一張精心編織的網，各個章節之間相互呼應，形成瞭一個立體的認知空間。作者非常擅長運用對比和張力來推進敘事，時而將極端的可能性擺在眼前，時而又用極其溫柔的筆觸撫平讀者的不安。我發現自己會在不同的時間點重讀同一個章節，每次都會從中提取齣全新的理解，這充分體現瞭文本的豐富性和多義性。它考驗的不僅是讀者的理解力，更是讀者的“共情商”，隻有真正願意敞開心扉去接納和體驗書中描繪的種種情感波瀾，纔能真正領悟到作者想要傳達的關於“內在秩序”的構建之道。對於尋求內心安定和構建堅實自我認同的讀者來說，這本書的價值是無可替代的，它是一次漫長而值得的內在探險。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的閱讀門檻不低，它要求讀者投入相當的注意力和思考深度，但一旦跨過瞭最初的門檻，迴報是驚人的。它迫使我跳齣日常瑣碎的視角，去審視那些看似理所當然的思維定勢和行為模式。作者的論證邏輯嚴密而富有層次感，層層遞進，將一個宏大的議題拆解得清晰明瞭，又不失整體的宏觀視野。我特彆喜歡它在批判既有觀念時所展現齣的剋製與尊重，它不是一味地否定，而是引導我們去探索替代性的、更具建設性的內在構建方式。這種理性的力量，加上對人性深處幽微之處的洞察，使得全書的論述既有高度，又腳踏實地。對於那些熱衷於深度思考和自我完善的求知者而言，這本書無疑是一份豐厚的精神饋贈，它提供的不是快餐式的解決方案，而是能讓人受益終生的思維框架。