正版 人体经络穴位家用大图册 刘立安赵克勤人体十二经络穴位图中医穴位人体穴位图解大全人体 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘立安，赵克勤主编 著

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• 人体穴位
• 刘立安
• 赵克勤
• 中医入门

店铺： 世纪书缘专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518414499

商品编码：23340277007

包装：平装-胶订

开本：8

出版时间：2017-12-01

商品参数

人体经络穴位家用大图册
	定价	39.90
	出版社	赠品
	版次	1
	出版时间	2017年12月
	开本	8开
	作者	刘立安，赵克勤 主编
	装帧	平装-胶订
	页数
	字数
	ISBN编码	9787518414499

内容介绍
《人体经络穴位家用大图册》主要介绍了成人经络穴位、儿童经络穴位、常见反射区，包括近560个穴位及反射区。 《人体经络穴位家用大图册》介绍了每条经络的歌诀速记、保养方法，穴位的主治、定位、简易取穴、临床应用等，一一呈现。 《人体经络穴位家用大图册》里面的二维码视频、多个索引，方便读者快速精准取穴。  

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这是一本全家男女老少都能用的经络穴位大图册，内容包括成人经络取穴、儿童经络取穴和足反射区。

这本书请了名老中医教你：3秒钟快速定位，找穴不出错。

这是一本会说话的人体经络穴位地图，大开本、大图、大字号，方便读者跟着视频准确操作。

这本书包括近560个穴位及足反射区，常用奇穴、常用特效保健穴，对症找穴，防病保健康。

 

 

 

 
目录
常用奇穴Top5 常用五输穴Top10 成人保健特效穴 儿童保健特效穴 专家讲堂：取穴必知入门技法概述 第*章　成人经络穴位速查 第*节 手太阴肺经 第*节 手阳明大肠经 第三节 足阳明胃经 第四节 足太阴脾经 第五节 手少阴心经 第六节 手太阳小肠经 第七节 足太阳膀胱经

常用奇穴Top5

常用五输穴Top10

成人保健特效穴

儿童保健特效穴

专家讲堂：取穴必知入门技法概述

 

第*章　成人经络穴位速查

第*节 手太阴肺经

第*节 手阳明大肠经

第三节 足阳明胃经

第四节 足太阴脾经

第五节 手少阴心经

第六节 手太阳小肠经

第七节 足太阳膀胱经

第八节 足少阴肾经

第九节 手厥阴心包经

第十节 手少阳三焦经

第十一节 足少阳胆经

第十二节 足厥阴肝经

第十三节 任脉

第十四节 督脉

第十五节 经外奇穴

 

第*章　儿童常用穴位速查

第*节 头面颈部穴位

第*节 胸腹部穴位

第三节 项背部穴位

第四节 上肢部穴位

第五节 下肢部穴位

 

第三章　足常用反射区速查

第*节 足底反射区

第*节 足侧反射区

第三节 足背反射区

 

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在线试读
腧穴速取 中府 [主治]咳嗽，气喘，胸部胀痛，肩背痛等。 [定位]在胸部，平第*肋间隙处，正中线旁开6寸，左右各1穴。 [简易取穴]两手叉腰立正，锁骨外侧端下方有一明显三角窝，该处垂直向下1横指处。 [临床应用]①治外感、内伤咳嗽：配天突、肺腧。②治肩痛：配肩髎。 云门 [主治] 咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛等。 [定位]在胸部，锁骨下窝凹陷处，肩胛骨喙突上方，前正中线旁开６寸，左右各1穴。 [简易取穴]两手叉腰立正，锁骨外侧端下方三角窝正中处。 [临床应用]治肩痛不能举：配秉风。 天府 [主治]气喘，咳嗽，胸闷，上臂内侧痛等。 [定位]在上臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘处，左右各1穴。 [简易取穴]臂向前平举，俯头，鼻尖接触上臂内侧处。 [临床应用]①治咽喉肿痛：配侠白、尺泽。②治鼻出血：配合谷。 侠白 [主治] 咽痛，气短气喘，上臂痛等。 [定位]在上臂内侧面，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处，左右各1穴。

腧穴速取

中府

[主治]咳嗽，气喘，胸部胀痛，肩背痛等。

[定位]在胸部，平第*肋间隙处，正中线旁开6寸，左右各1穴。

[简易取穴]两手叉腰立正，锁骨外侧端下方有一明显三角窝，该处垂直向下1横指处。

[临床应用]①治外感、内伤咳嗽：配天突、肺腧。②治肩痛：配肩髎。

云门

[主治] 咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛等。

[定位]在胸部，锁骨下窝凹陷处，肩胛骨喙突上方，前正中线旁开６寸，左右各1穴。

[简易取穴]两手叉腰立正，锁骨外侧端下方三角窝正中处。

[临床应用]治肩痛不能举：配秉风。

天府

[主治]气喘，咳嗽，胸闷，上臂内侧痛等。

[定位]在上臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘处，左右各1穴。

[简易取穴]臂向前平举，俯头，鼻尖接触上臂内侧处。

[临床应用]①治咽喉肿痛：配侠白、尺泽。②治鼻出血：配合谷。

侠白

[主治] 咽痛，气短气喘，上臂痛等。

[定位]在上臂内侧面，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处，左右各1穴。

[简易取穴]天府穴向下1横指处。

[临床应用]治咽喉肿痛：配尺泽、天府。

尺泽

[主治]咳嗽，咽痛，肘臂痛，吐泻等。

[定位]在肘部横纹上，肱二头肌腱的桡侧缘凹陷中，左右各1穴。

[简易取穴]手掌朝上微屈肘，用一手食指沿肘横纹从外侧向内侧触摸，在肘弯正中可摸到一粗腱，粗腱外侧凹陷处。

[临床应用]①常按尺泽可缓解肘关节及周围软组织疼痛。②治急性咽喉肿痛：独取尺泽，用三棱针点刺出血。

孔*

[主治]咳嗽，气喘，咯血，咽痛，肘臂痛等。

[定位]在小臂内侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上方7寸，左右各1穴。

[简易取穴]伸臂仰掌，尺泽与太渊连线的中点处向上量1横指，桡骨内侧缘处。

[临床应用]戒烟人士可经常按揉孔*，能改善心肺功能。

列缺

[主治]头痛，咳嗽，咽痛，口眼歪斜，颈项僵硬等。

[定位]在小臂内侧，腕横纹上1.5寸，腕横纹桡侧端，桡骨茎突上方，左右各1穴。

[简易取穴]两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，食指尖下凹陷处，触摸时可感有一裂隙。

[临床应用]常按列缺可辅治小便过多、咽喉不适。

经渠

[主治]咳嗽，气喘，胸闷气短，咽痛等。

[定位]在小臂内侧，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中，左右各1穴。

[简易取穴]伸臂立掌，从腕横纹上1横指，桡骨茎突的高点向内侧推至骨边处，可感觉其与桡动脉之间有一凹陷即是。

[临床应用]①按揉此穴可缓解手腕疼痛。②治咳喘：配天府。

太渊

[主治]咳嗽，肺炎，心动过速，胃痛等。

[定位]在掌后腕横纹桡侧，桡动脉搏动处，左右各1穴。

[简易取穴]掌面腕横纹桡侧可触摸到桡动脉，从其感觉到搏动处稍往桡侧移动至凹陷处。

[临床应用]常按揉太渊可预防心肺疾病。

鱼际

[主治]咳喘，咽喉肿痛，失音等。

[定位]在拇指下方，第*掌骨桡侧中点赤白肉际处，左右各1穴。

[简易取穴]掌心朝上，第*掌指关节后第*掌骨中点赤白肉际处。

[临床应用]治急性咽喉炎及哮喘等症：可掐揉该穴。

少商

[主治]咽喉肿痛，咳喘，中暑呕吐，发热等。

[定位]在拇指桡侧，距指甲角0.1寸处，左右手各1穴。

[简易取穴]伸指俯掌，拇指外侧，由指甲外侧缘和下缘各做一垂线，两垂线交点处。

[临床应用]治感冒引起的咽喉肿痛：可在此处用三棱针点刺放血。

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《人体经络穴位家用大图册》是一本内容详实、图文并茂的医学科普读物，旨在为普通家庭提供一套全面、易懂的经络穴位学习指南。本书的核心价值在于其科学性、实用性和普及性，让读者能够在家中轻松掌握人体重要的经络和穴位知识，为日常保健、养生调理乃至疾病的初步判断提供科学依据。 一、 内容构成与深度解析 本书的编排结构清晰，逻辑严谨，循序渐进地引导读者认识人体经络穴位体系。 1. 经络系统全景展现： 基础理论概述： 书中首先会深入浅出地介绍中医经络学说的基本概念，包括经络的定义、功能、组成（经脉、络脉、经别、奇经八脉等），以及经络与气血、脏腑之间的密切关系。这部分内容将采用通俗易懂的语言，避免过于深奥的术语，力求让初学者也能快速理解。 十二正经详解： 这是本书的重点和核心。书中将详细介绍手三阴、手三阳、足三阴、足三阳这十二条主要的经络。对于每一条经络，会分别阐述其循行路线（从何起，经过何处，止于何处）、所属脏腑、主要功能、以及与之相关的常见病症。本书的特色在于，在介绍循行路线时，会配以精美、高清晰度的经络循行图，图中不仅标示出经络的走向，还会清晰地标注出途经的主要部位，方便读者对照自身体表进行理解。 奇经八脉介绍： 除了十二正经，本书还会对奇经八脉（督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉）进行介绍。虽然奇经八脉不直接与脏腑对应，但它们对维持人体生命活动、调节十二正经功能起着至关重要的作用。本书将解释它们的特殊生理功能以及在保健养生中的重要性。 2. 穴位数据库构建： 穴位分类与定位： 对于每一个穴位，本书都将进行详尽的介绍。首先会说明穴位的定义、分类（如募穴、俞穴、原穴、郄穴、八会穴、下合穴、交会穴等），以及它们在治疗和保健中的不同作用。 核心穴位精讲： 本书重点介绍最常用、最核心的穴位，例如： 头面部穴位： 如百会、太阳、风池、迎香、地仓等，涉及头痛、眩晕、鼻塞、面瘫等常见问题。 颈项部穴位： 如风府、大椎、肩井等，与颈椎病、落枕、肩背疼痛等相关。 胸腹部穴位： 如中脘、天枢、关元、气海、膻中等，关注消化系统、泌尿生殖系统以及呼吸系统的问题。 背部穴位： 如肺俞、胃俞、肝俞、肾俞、大肠俞等，与相应脏腑的功能密切相关，是治疗内脏疾病的重要穴位。 四肢穴位： 如合谷、曲池、足三里、三阴交、太冲、涌泉等，这些穴位既可以治疗局部病症，也是调理全身的重要穴位。 穴位图解与定位方法： 这是本书最直观、最实用的部分。每介绍一个穴位，都会配有精细的穴位图。这些图例将以人体大图为基础，清晰地标示出穴位的具体位置。更重要的是，本书将提供详细的穴位定位方法，通常会结合“骨度法”（以身体各部位的尺寸比例来确定穴位位置）和“标志法”（以身体的标志性解剖点来确定穴位位置）。例如，对于足三里穴，会告知读者“在小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指”。这种结合图像和文字描述的定位方法，大大降低了学习难度，让普通人也能准确找到穴位。 穴位主治与功效： 对于每一个重点介绍的穴位，都会明确列出其主要治疗范围和功效。例如，合谷穴常用于治疗头痛、牙痛、咽喉肿痛、感冒等；足三里穴则被誉为“长寿穴”，具有调理脾胃、补益气血、增强免疫力的作用。这些主治范围会尽可能贴近日常生活中的常见病症，让读者感受到穴位应用的即时性和有效性。 操作方法指导： 在介绍穴位时，本书还会简单介绍常用的操作方法，如按摩、艾灸、拔罐等。会说明针对不同穴位和病症，适合采用哪种方法，以及基本的注意事项。例如，在介绍涌泉穴时，会说明其有滋肾降火、舒筋活络的功效，常用于治疗失眠、足跟痛等，并指导读者可以通过按摩来刺激该穴。 3. 实用应用板块： 常见病症调理： 本书不会止步于介绍经络和穴位本身，更会将其与实际生活中的健康问题相结合。会专门开辟章节，针对一些常见的健康困扰，如感冒发烧、咳嗽、腹泻、便秘、失眠、颈肩腰腿痛、月经不调、疲劳乏力等，提供一套或多套经络穴位调理方案。这部分内容会明确指出需要选取哪些穴位，如何进行操作（按摩、艾灸等），以及操作的频率和注意事项。 日常保健与养生： 除了治疗疾病，本书还将强调经络穴位在日常保健和养生中的作用。例如，会介绍一些可以经常按摩的保健穴位，如合谷、足三里、三阴交、涌泉等，并阐述长期坚持按摩这些穴位对增强体质、延缓衰老、保持身心健康的好处。 特殊人群的关注： 可能会对不同年龄段（如儿童、老年人）或特殊生理时期（如孕妇）的经络穴位保健提出一些有针对性的建议和注意事项，确保知识的普适性和安全性。 二、 图书特色与价值体现 1. 超大规格与高清彩图： “大图册”的定位决定了本书在视觉呈现上的优势。超大开本和高清的彩色印刷，使得经络循行图和穴位定位图更加清晰、醒目。每一处细节都力求展现得淋漓尽致，避免了传统小册子中模糊不清的图例带来的困扰。这种直观的呈现方式，极大地提高了学习效率和兴趣。 2. 科学严谨与通俗易懂并存： 本书在内容的科学严谨性上，会力求贴合中医经典理论，但在表达方式上，则会遵循科普读物的原则，采用大量通俗易懂的语言，配以生动的比喻和形象的描述，将复杂的医学概念化繁为简。这使得非医学专业背景的普通读者也能轻松理解和应用。 3. 实用性强，操作性高： 本书最大的价值在于其高度的实用性。它不是一本纯理论的书籍，而是教会读者如何“用”。从穴位定位到操作方法，都力求清晰明了，方便读者在家自行操作。这种“即学即用”的模式，能够帮助读者解决实际的健康问题，提高生活质量。 4. 家庭必备的健康指南： 随着人们健康意识的不断提高，家庭健康管理越来越受到重视。本书的出现，为每一个家庭提供了一本触手可及的“健康宝典”。它不仅能帮助大家了解自身的身体状况，还能在出现小病小痛时，提供一种安全、自然、非药物的辅助调理方法，减少对药物的依赖。 5. 权威性与可信度： 由刘立安、赵克勤等中医专家撰写或审定，保证了本书内容的专业性和权威性。作者团队在经络穴位领域的深厚造诣，使得本书的学术价值和临床指导意义得到了充分保障。 三、 目标读者群体 本书的目标读者群体非常广泛，包括但不限于： 关注健康的普通家庭成员： 想要了解身体、学习保健养生知识，为家人提供日常健康护理的读者。 中医爱好者： 对中医经络穴位理论感兴趣，希望深入学习和实践的中医爱好者。 亚健康人群： 长期面临各种亚健康困扰，希望通过自然疗法改善身体状况的读者。 慢性病患者的家属： 希望通过非药物疗法辅助慢性病管理的家属。 按摩、推拿、艾灸等养生行业的从业者： 作为入门或进阶的学习参考。 总结： 《人体经络穴位家用大图册》以其精美的图文、科学的理论、实用的方法，为广大读者打开了一扇认识和运用中医经络穴位的大门。它不仅是一本知识的宝库，更是一本指导实践的工具书，必将成为现代家庭健康管理中不可或缺的得力助手。通过学习本书，读者将能够更深刻地理解“天人合一”、“整体观念”的中医哲学，并从中受益，拥有更健康、更充实的生活。

评分☆☆☆☆☆

让我感到惊喜的是，这本书在细节补充和文化背景的渗透上，也做得相当到位，使其不仅仅是一本冷冰冰的医学图谱。在某些重要的、具有历史意义的穴位（如合谷、太冲）旁边，会穿插一些简短的“历史沿革”或者“古籍记载”的小知识块。这些小小的插叙，虽然不直接影响穴位定位，却极大地丰富了阅读体验，让我对这些穴位产生了更深的情感连接和敬畏之心，而不是仅仅把它看作一个可以按压的肉团。此外，书中对于一些常见的、涉及到“急救”的穴位（比如人中、劳宫）的处理方法，描述得相当谨慎和专业，明确区分了哪些可以在家尝试，哪些需要立即寻求专业医疗帮助，这一点对于家庭健康管理来说，是至关重要的责任体现。总而言之，这本图册在“工具性”的硬指标上无可挑剔，同时又通过丰富的内容和严谨的叙述，成功地将读者带入到一个充满智慧的传统医学世界中，是一本非常值得收藏和时常翻阅的宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本《正版 人体经络穴位家用大图册》真是让人眼前一亮，作为一名长期关注养生和传统中医的朋友，我手头已经有不少关于穴位的资料，但很少有像这样直观又详尽的图册。首先，最让我印象深刻的是它的排版设计和图文的精准度。拿到手就能感受到纸张的质感很好，印刷色彩饱和而又不失柔和，这对观察那些精细的经络走向和穴位定位至关重要。我以前看一些电子版的资料或者质量不高的书籍时，经常因为穴位边界模糊而感到困惑，但在这本书里，每一条经络的起止、分支以及关键穴位的投影都标注得极其清晰。尤其是那些常用穴位，不仅有标准定位，还附带了简单易懂的触诊指引，比如“如何在肌肉放松状态下找到它”。我特别喜欢它在描述穴位主治功能时，没有陷入过于晦涩的古文描述，而是结合了现代人常见的亚健康问题进行阐述，比如针对长时间伏案工作导致的肩颈不适，它立刻就能指出哪些经络和穴位是首要调理的对象。这使得它不仅仅是一本工具书，更像是一本实用的家庭健康指导手册。对于初学者来说，它降低了学习中医经络的门槛，而对于有一定基础的人来说，它也是一个非常可靠的参考资料库，随时可以翻阅核对。其内容深度和广度都达到了一个很好的平衡点，让人感觉物超所值，绝对是书架上不可或缺的一本实用工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体结构逻辑和学习引导性也值得称赞。它没有采用简单地将所有穴位罗列出来的编排方式，而是很有条理地遵循了“十二经络”的循行顺序进行展开，这非常符合中医经典的论述脉络，有助于读者建立一个系统的、流动的概念，而不是孤立地记忆一个个点。每一条经络的介绍，都会先概括该经络的流注规律和主要功能侧重，然后再详细讲解途经的穴位。这种“先宏观，后微观”的结构，极大地增强了学习的连贯性。对于希望通过按摩或拍打来调理特定脏腑功能的人来说，这种模块化的编排尤其友好。比如，当你因为消化不良想找穴位时，可以直接翻到胃经或脾经的部分，所有的相关穴位会集中在一起呈现，配上它们针对消化系统的不同侧重（比如有的偏重于降逆，有的偏重于健脾），让选择更有针对性。这种清晰的结构，使得这本书不仅适合初学者作为入门教材，更适合作为进阶者梳理知识体系的“地图集”。它像一位耐心的老师，引导你一步步走完人体这条复杂的能量通道。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对“家用大图册”这个描述有点保留，总觉得这种图册为了追求“大”和“全”，难免会牺牲内容的深度和实用性，流于表面。但这本书彻底颠覆了我的看法。它在专业性和易用性之间找到了一个近乎完美的平衡点。我注意到书中对“阿是穴”的讲解非常到位，没有简单地带过，而是详细解释了如何根据病痛点来寻找这些动态的、非固定的穴位，这对于应对突发性的小疼痛非常关键。更别提它对十二经络以外的奇经八脉也有涉及，虽然篇幅相对精简，但足以让有进取心的读者建立起更宏观的认识。我尤其欣赏作者在编排上展现出的严谨性，对于那些具有争议性或者存在不同流派说法的穴位，书中通常会注明主流的定位方法，并辅以简短的备注，这体现了编纂者极高的学术素养和对读者的尊重。翻阅过程中，我发现自己过去理解的一些模糊概念，比如“荥、俞、原、经、合”五输穴的临床意义，在这本书里得到了清晰的串联和解释，极大地提升了我对经络学理论的理解层次。这绝不是那种随便印几张图凑数的书籍，它的每一页都凝聚了编纂者对人体脉络细致入微的观察和梳理，对于深度自学者而言，它提供的参照价值是巨大的。

评分☆☆☆☆☆

作为一名热衷于尝试自我按摩和艾灸疗法的实践者，我最看重的是穴位定位的精确度和可操作性。很多时候，穴位图册只是给出了一个抽象的骨骼标记，但实际操作中，你很难精确地比对到自己身体上。这本书在这方面做得尤为出色。它不仅有骨骼定位图，还穿插了大量真人或模型的三维立体图，尤其是在四肢末端和躯干侧面这些容易定位错误的区域，立体图的辅助作用简直是救星。比如定位“曲池”或“环跳”时，配合着文字描述的“循着哪个骨缝向下或向上量取”，再对照立体图上的肌肉层次和皮肤纹理，我第一次真正感觉自己“找对了”那个点，而不是凭感觉乱按。此外，它在描述每个穴位下的结构时，比如皮下神经、主要血管的走向，虽然只是点到为止，但对于进行深度按压或尝试使用特定工具（比如温灸盒）的爱好者来说，提供了必要的安全警示和理论支撑，让人在实践时更有信心，也更注意保护自己。这本书的实用性是渗透在每一个细节中的，它真正做到了将理论知识转化为可以执行的家庭保健步骤。