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中巴里人 著

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店铺： 艺林轩图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550238121

商品编码：23762372719

 
 

基本信息

书名：求医不如求己 套装4册 附赠DVD一张 人体穴位图

作者：中巴里人

原价：119.8元

出版社：中国中医药出版社 江苏文艺出版社 凤凰出版社

店长推荐：本书为出版社直供为正版图书 亲们可以放心购买  

改变中国人健康生态的第一方案 国医健康绝学系列 万病皆可心药医 

送父母 送亲友 送健康的必备养生保健书籍

 

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1的简介
    人体使用手册作者吴清忠如是说：在中国，中里巴人是我饮佩的第一医家。
这是一本每次看都不忍心读完的书，因为看了后心思充满了感恩。
这是一本用手指和语言拯救了无数陷入苦海中人的书。
这是一本被老百姓强烈要求加入国家中小学课本或中老年保健操大纲的书。
这是一本给我们生活带来了福气的书。
这是一本既治身病，更治心病的书。
面对那些被病魔煎熬的人们，我常发出这样的感叹：不要等到失去健康的时候才去珍惜健康；不要等到孤独无助的时候才去寻求帮助；不要借口我们忙，就无暇顾及身体，那样你永远不会有空闲。“若要了时当下了，若觅了时无了时”，记住这句话，马上行动！
若能让含辛茹苦、一手把我们拉扯大的父母，能够在我们的关爱下开开心心、快快乐乐、健康无忧地生活，难道不是我们做子女的最大幸福吗？
我们要的是健康，而不是疾病！但是好多人都只关注疾病，而不关注健康。为了完成工作，我们熬夜，我们喝酒，我们吃那些没有营养的盒饭，我们睡办公室……我们为健康投资了什么？我们创造了所有生病的条件，我们不得病谁得病呢？怪谁呢？西医把这些归罪于细菌、归罪于病毒，却不肯归罪是于最大的元凶－－我们自己。
为什么我把“推腹法”说成是最简单、最有效的健康法？那是因为它就好比是身体之家里的一把大扫帚，你每天用它来扫一扫，身体里哪还会有那么多的垃圾呢？没有垃圾，那些可恶的小病小灾还会来吗？
癌症不会被消灭，就像我们不会因为孩子精神错乱就杀死他一样，其实只要我们能够倾听他内心的烦恼、宣发他心中的积怨，那么他仍然可以重新成为一个友善的、与我们亲近的孩子。研究已经证明，许多癌细胞在特定的环境当中（如不同的温度下）可以转变成正常的细胞。
不全信医生，而相信自己，我想有些人连想不敢想吧！我可以肯定地告诉你，只要你改变固有的观念，再稍微懂得一点额外的知识，就完全可以从此轻装上阵，不用再为身体而烦忧，可能你会转而忧虑医生失业的问题了。
您若想生活幸福，学会从容面对疾病，就必须学会与疾病结伴而行。因为疾病不是一个人的病，而是一家人的病！疾病是人生的一道必选题，同时又是最好的答案和注释。因为疾病就是命运。

2的简介
    与《求医不如求己》的不同:
在本书中，他不仅一如既往地为众生捧出自己的祖传道家秘方，还根据人体五脏六腑和经络、天地的神秘因缘，从长命百岁的角度，结合《黄帝内经》之养生精髓以及个人的高超医术，总结出了一套适合不同季节、不同体质、不同年龄人的“一招致胜”特效保健大法，让人人都会使用，并在使用中逐步根除各种疾病，更主要的是消弭对疾病、年老和死亡的恐惧，尽享“求医不如求己”的无忧之境和天大乐趣。

《求医不如求己2》将告诉您：
1．四季养生心法，陪伴您和家人的每个春夏秋冬。
2．古法今用，把洞开《黄帝内经》的仙药宝藏之门的钥匙交到您手中。
3．详解人体12经络使用方法，从此福由“经”生，长命百岁不是梦。
4．15种可以随时随地进行的自我诊疗法，适合不同体质、不同年龄的人，直捣病灶，一招制胜。
5．进一步阐发“求医不如求己”的自愈理念，“茶馆”式的互动交流，开创全民自医自强的大时代。

 

自“中国第一医家”中里巴人推出中医健康养生秘籍《求医不如求己》后，在广大老百姓中引起了强烈共鸣，大家口口相传，为在有生之年能替自己和亲人们找到如此伟大、简单、奇效的养生治病观念和方法欣喜不已。
应读者的迫切要求，针对当前看病难、看不起病、看不好病的社会问题，中里巴人又及时为大家奉上了《求医不如求己2》。这是又一本给我们身体和心灵带来洪福的书，书中平和、温暖的语言，就已经是获取健康的妙方。
通往健康的光明大路已经铺在脚下，热爱生命的您，还在等什么呢？

基本信息

出版社: 吉林出版集团有限责任公司; 第1版 (2010年9月1日)丛书名: 健康大学堂平装: 256页语种： 简体中文开本: 16ISBN: 9787546334035, 7546334039条形码: 9787546334035商品尺寸: 23.8 x 17 x 2.2 cm市场价: ￥ 29.80 编辑推荐《简单刮痧不生病》：简单的保健方法：刮痧使用的材料简单，手法简单，场地简单，只需要一片刮板，自己便可以随时随地自我保健。简单的学习方法：《简单刮痧不生病》收录四百多张的穴位图和演示图片，旨在一步步教你如何成为刮痧高手。

简单的家庭医生：通过《简单刮痧不生病》的指导，家庭成员之间可以相互进行刮痧保健。使家庭远离病痛，共享健康。

商品名称	简单艾灸不生病（专病专穴，巡经艾灸，“艾”到病除）
作者	健康中国名家论坛编委会 编著
市场价	29.80元
ISBN号	9787546333274
出版社	吉林出版集团有限责任公司
出版日期	2010-9-1
页码	253页

《图解简单艾灸不生病》是一本简单实用的家庭书籍。本书针对艾灸的实用方法进行介绍。同时本书采取图解方式深入浅出的介绍了艾灸基本知识和艾灸疗法的治病方法。另外，本书特被推出艾灸的十大保健穴和十大健康灸法为读者保健养生提供行之有效的方法。 基本信息 书名:简单推拿不生病 ：29.80元 作者:健康中国名家论坛编委会 编著 出版社：吉林出版集团有限责任公司 出版日期：2010-9-1 ISBN：9787546334011 字数： 页码：253 版次：1 装帧：平装 开本：16开 商品重量： 编辑推荐     作为一种中华民族数千年传承的纯物理疗法，推拿古称“按跷”，主要是以中医理论为基础、辨证施治为则，从潜藏于人体体表各处的经络穴位、反射区出发，运用阴阳、刚柔、动静各异的手法以及其他合理的肢体活动，通过对施力强度、方向、频率、持续时间的控制与把握，直接或间接地影响作用于人体的不同部位与组织，进而对其生理功能、病理特征产生一定的变化，以达到畅达经络、调和阴阳、疏筋活血、祛病强身的功效。

《国学智慧与生活实践：从经典看修身养性之道》 本书旨在带领读者深入探索博大精深的国学文化，并将其智慧融入日常生活，以期达到身心和谐、生命圆满的境界。不同于市面上专注于某单一养生技法的书籍，本书的视角更为宏观，它以中国古典哲学、伦理思想、文学艺术等为根基，挖掘其蕴含的关于“何以为人”、“如何生活”的根本性思考，并将其与现代社会的生活方式相结合，提供一套更具深度和广度的修身养性指南。 第一部分：国学经典中的人生智慧 我们将从《论语》、《道德经》、《庄子》等经典著作出发，精选其中与个人修养、人际关系、社会责任等密切相关的篇章进行解读。 《论语》中的仁爱与君子之道： 深入探讨“仁”作为核心的儒家思想，理解“己所不欲，勿施于人”的同理心原则，以及如何通过“克己复礼”来实现个人的道德完善。本书将分析“君子”的品格特征，如“智、信、仁、勇、义”，并提供如何在现代职场与生活中践行这些美德的实例。我们将学习如何培养恭、宽、信、敏、惠的品质，如何在待人接物中做到“言忠信，行笃敬”，从而建立和谐的人际关系。此外，还会探讨“举直错诸枉，则民服”的治理智慧，以及个人如何在集体中找到自己的位置，贡献力量。 《道德经》中的道法自然与无为而治： 追溯“道”的哲学概念，理解“道”作为宇宙万物本源的意义，以及“人法地，地法天，天法道，道法自然”的宇宙运行法则。我们将学习“无为而无不为”的辩证智慧，如何在不违背自然规律的前提下，顺势而为，达到事半功倍的效果。本书将分析“柔弱胜刚强”、“上善若水”的处世哲学，引导读者在竞争激烈的社会中保持内心的平和与韧性。同时，还会探讨“圣人无常心，以百姓心为心”的领导智慧，以及如何通过“不争”来获得真正的“争”。 《庄子》中的逍遥游与齐物论： 领略庄子“乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷”的逍遥精神，理解如何超越世俗的羁绊，实现精神的自由。本书将探讨“齐物论”的核心思想，理解“物化”的观念，如何以一种更宏大的视角看待人生的得失与悲欢。我们将学习“坐忘”、“心斋”的方法，以达到内心的宁静与超脱。同时，也会分析庄子寓言故事中的深刻哲理，如何从中获得面对人生困境的智慧与勇气。 第二部分：中国传统文化中的审美情趣与生活美学 本部分将引导读者从中国传统文化中汲取审美灵感，并将这种美学理念融入日常生活，提升生活品质，陶冶情操。 诗词歌赋中的情感世界： 精选唐诗宋词中的经典篇章，解析其背后蕴含的情感表达方式、人生哲理和时代背景。我们将学习如何欣赏诗词的意境之美，如何通过诗词来抒发内心的情感，如何理解古人的喜怒哀乐，从而丰富自己的情感体验。例如，我们会从李白的豪放洒脱中看到对自由的向往，从杜甫的沉郁顿挫中体悟人间的疾苦，从苏轼的旷达乐观中学习面对生活的挑战。 书法绘画中的意境与神韵： 介绍中国书画艺术的基本构成要素，如笔墨、线条、构图等，并重点阐释其“以形写神”、“计白当黑”的艺术手法。本书将引导读者理解中国书画不仅仅是技巧的展示，更是艺术家精神世界的投射。我们将学习如何通过欣赏书法作品，感受其力量与韵律；如何通过绘画，领略其山水之美、花鸟之灵，从而培养对美的鉴赏能力。 古典园林与建筑的和谐之道： 探讨中国古典园林和建筑所体现的天人合一、移步换景、曲径通幽等设计理念。我们将学习如何理解建筑与自然的融合，如何通过空间布局营造意境，如何从古代的建筑智慧中汲取灵感，为现代居住空间的设计提供参考。本书将分析苏州园林的精巧雅致，皇宫建筑的庄重宏伟，以及乡村民居的朴实自然，展示不同风格中蕴含的东方美学。 第三部分：传统养生观的现代演绎 与市面上专注于特定保健方法的书籍不同，本书的养生观建立在中国传统文化对“天人合一”、“阴阳平衡”、“形神兼修”的整体观之上。 “形神合一”的整体健康理念： 强调身体健康与精神状态的相互影响。我们将探讨如何通过调整心态、培养积极情绪来促进身体健康，以及如何通过适度的身体活动来舒缓精神压力。本书将避免将身体视为孤立的机器，而是将其视为与心灵、环境密切相关的整体。 顺应四时，调养生息： 深入解读中国传统医学中“春生夏长，秋收冬藏”的季节性养生原则。我们将学习如何在不同季节根据身体的需要进行饮食、起居和作息的调整，以达到顺应自然、减少疾病的目的。例如，春天如何养肝，夏天如何清热，秋天如何润肺，冬天如何温补，都将有详细的阐述，但并非具体的食谱或药方，而是基于整体调养的理念。 生活方式的智慧与平衡： 探讨如何在快节奏的现代生活中，通过调整饮食结构、优化睡眠质量、培养适度运动习惯等，来实现身体的健康与平衡。本书将侧重于提供一种思维方式，引导读者认识到健康是生活方式的综合体现，而非单一的治疗或保养。我们将讨论“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食原则，以及“日出而作，日落而息”的作息规律，并提出如何在现代社会中寻找一种可持续的平衡。 情志调养与心灵疗愈： 关注情绪对健康的影响，介绍中国传统文化中关于“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情致病的理论，并提供一些通过文化活动（如听音乐、品茗、赏画）来调和情志的方法。本书将引导读者认识到，心灵的健康同样重要，并提供一些简单易行的途径来培养积极乐观的心态。 第四部分：国学智慧在人际交往与社会实践中的应用 本书将进一步拓展国学智慧的应用范畴，将其延伸至人际交往、家庭教育、职业发展等多个社会实践领域。 “和而不同”的待人处事之道： 学习《论语》中“君子和而不同，小人同而不和”的原则，理解如何在保持自身独立性的同时，与他人和谐相处，尊重差异，求同存异。本书将提供如何在家庭、职场、社会交往中运用这一原则的建议。 “修身齐家治国平天下”的社会责任感： 探讨中国传统文化中对个人修养与社会责任的关联。我们将学习如何从自身做起，不断完善人格，并通过家庭的和谐来带动社会的进步。本书将鼓励读者将个人成长与社会福祉联系起来，认识到每一个个体的价值和力量。 “学而不厌，诲人不倦”的学习态度： 传承中国传统文化中对学习的重视，鼓励读者保持终身学习的态度，不断充实自己，并乐于分享知识与经验。我们将探讨如何在现代社会中找到适合自己的学习方式，以及如何通过教学相长来促进共同进步。 本书特色： 宏观视野，深度挖掘： 跳脱出单一的养生技法，从国学经典的整体视角出发，探寻生命和谐的根本之道。 理论与实践相结合： 不仅解读经典，更注重将其中蕴含的智慧转化为可行的生活实践。 传统与现代的融合： 旨在帮助现代人理解并应用古老的智慧，以应对当下的生活挑战。 启发式引导，而非指令式教学： 鼓励读者独立思考，找到最适合自己的修身养性之路。 语言风格： 采用典雅而不失通俗的语言，力求文字的意境与内容的深度相辅相成，让读者在阅读中获得愉悦的体验。 《国学智慧与生活实践：从经典看修身养性之道》是一本致力于引导读者回归内心，体悟生命本真，并将其智慧融入日常生活的读物。它并非提供速成的秘诀，而是希望通过对中国传统文化的深入探索，帮助读者建立一种更健康、更和谐、更具深度的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的知识体系构建得非常宏大而又不失条理，体现了作者深厚的学术功底和对传统养生的深刻理解。它似乎不仅仅局限于单一的疗法，而是将各种养生手段——从内在的经络理论到外在的推拿、刮痧，再到日常的足疗——形成了一个有机统一的健康维护系统。我特别注意到，作者在阐述每一个疗法时，都会回溯到中医的整体观，比如提到某个穴位的效果，必然会联系到它所归属的经络和所主治的脏腑系统，这使得学习过程不再是碎片化的记忆，而是构建了一个完整的知识网络。这种结构化的呈现，让读者能够理解“为什么这样做有效”，而不是死记硬背“这样做有效”。它提供了一种系统化的思维框架，让人明白养生是一个长期的、多维度配合的过程，而非一蹴而就的灵丹妙药。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格简直是为我这种中医“小白”量身定做的！我以前对中医的印象总是停留在“望闻问切”这些高深莫测的词汇上，总觉得离自己的日常生活太遥远。但这本书的叙述方式非常亲切自然，没有那种高高在上的说教感，更像是邻家那位经验丰富、和蔼可亲的长辈在娓娓道来。比如，讲解一些基础的体质调理时，作者会用很多生活化的例子来佐证，让你听得明白，记得牢靠。我记得有一段描述气血运行的文字，作者竟然比喻成了城市交通的早晚高峰，一下子就把原本抽象的概念具象化了。这种化繁为简的能力，绝非一日之功。而且，作者在强调“求己”的过程中，并没有一味地鼓吹“不用看医生”，而是非常负责任地指出了哪些情况需要立即就医，哪些可以自行调理，这种严谨的态度让人非常信服。读起来不觉得累，反而有一种豁然开朗的畅快感，仿佛身体内部的许多疑惑都被一一解答了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉稳又不失雅致的配色，拿在手里就感觉很有分量，仿佛触碰到了传统医学的精髓。我特别喜欢封面那种留白的处理，简洁有力，让人立刻联想到中医的“大道至简”的理念。内页的纸张质感也出乎意料的好，摸上去细腻光滑，即便是长时间阅读眼睛也不会感到疲惫，这对于一本需要反复查阅的工具书来说太重要了。排版布局也做得非常用心，字体大小适中，段落间距合理，使得复杂的穴位图和经络走向图看起来清晰明了，一点都不含糊。光是翻阅目录就能感受到作者在内容组织上的深思熟虑，从基础的养生理念到具体的自我操作手法，层层递进，逻辑性极强。我甚至在想，这本书不仅仅是一本“书”，更像是一件可以长期陪伴在身边的健康指南。我特地对比了市面上其他一些同类型的书籍，大多要么内容过于学术化晦涩难懂，要么就是插图粗糙廉价，而这本在视觉呈现和实用性之间找到了一个完美的平衡点，从细节处彰显了对读者的尊重，让人忍不住想立刻打开它，开始探索身体的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏的是这本书在实用性上展现出来的“手把手教学”的诚意。市面上很多教推拿按摩的书，要么是图文分离，你看着图不知道手该放在哪里，要么就是手法描述过于笼统。但这本书不同，它对每一个关键手法，比如如何找到准确的穴位，如何控制力度和频率，都有非常细致的步骤分解。我试着根据书里的指引给自己按压了几个缓解疲劳的穴位，尤其是肩颈部位，那清晰的力度描述和按压角度的建议，让我第一次感觉到自己真的“找到感觉”了。再说说刮痧的部分，它不仅仅是告诉你用什么工具，更重要的是讲解了“出痧”的原理和不同痧象的意义，这使得刮痧不再是一种盲目的物理操作，而变成了一种可以解读身体信号的有效手段。这种对操作细节的执着，让这本书真正具备了家庭自救工具书的价值，我甚至已经开始考虑把它放在床头，随时可以翻阅了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最开始购买这本书是抱着试试看的心态，毕竟市面上的健康书籍太多，良莠不齐。但这本书带给我的最大惊喜，在于它成功地消除了我对“养生”的畏难情绪，将其拉到了“日常保健”的范畴。它不是在贩卖焦虑，而是在传递一种积极、主动掌控自己健康的主人翁意识。书里关于如何根据季节变化调整作息和食疗的建议，非常具有指导性，让我明白“天人合一”的概念在现代生活中如何落地。我甚至已经开始利用书中学到的知识，为家里的老人设计一些温和的日常保健方案，那种因为自己能为家人的健康贡献一份力量而产生的满足感，是这本书带给我的无价之宝。它让我意识到，最好的医疗，确实是预防，而这本书，就是那把开启自我健康之门的钥匙。