中醫按摩疾病一掃光(超值白金典藏版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

楊乃華編著 著

圖書標籤:

• 中醫按摩
• 推拿
• 疾病調理
• 養生保健
• 傢庭醫學
• 健康生活
• 傳統醫學
• 穴位按摩
• 經絡疏通
• 超值典藏版

店鋪： 文軒網教育考試專營店

齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：9787515210681

商品編碼：25572504300

齣版時間：2016-07-01

作  者:楊乃華 編著 定  價:78 齣 版 社:中醫古籍齣版社 齣版日期:2016年07月01日 頁  數:591 裝  幀:平裝 ISBN:9787515210681 ●篇按摩基礎知識
●按摩的保健原理
●中醫自然療法治病原理
●走近人體與按摩
●帶你瞭解按摩療法
●為保健按摩分門彆類
●什麼是自我按摩
●人體穴位的治療作用
●怎樣刺激穴位纔是對的
●瞭解人體中的反射區
●平時多按反射區，百病可自醫
●第二章按摩的基本手法
●自我按摩手法的要求
●按摩時的注意事項
●不同自我按摩手法的要求
●按摩的練習方法
●找準捷徑，讓按摩一步到位
●自我按摩的十四種常用手法
●第三章按摩的常用工具及姿勢
●自我按摩常用的介質
●部分目錄

內容簡介

本書對按摩保健進行瞭全麵而係統的介紹，從按摩的保健原理、基本手法，到按摩的常用工具和注意事項，讓人們可以對按摩有基礎的瞭解和認識。同時分彆介紹瞭反射區按摩法和全身按摩治病法，包括足部、耳部、手部反射區的基本知識，全身按摩的方法，以及利用全身各部和反射區治療糖尿病、高血壓、頸椎病等慢性病和便秘、腹瀉等常見病，及美容美體等。按摩保健法易懂、易學、易用，很好適宜人們在工作閑暇或日常生活中使用，使人們可以輕鬆地做到：有病治病，無病防病；自我保健，延年益壽。此書易讀易學，簡單方便，適用性強，且編寫精緻，圖文並茂，以圖指意，適用方便。

《中醫按摩疾病一掃光(超值白金典藏版)》圖書簡介 本書是一部內容詳實、圖文並茂的中醫按摩保健普及讀物，旨在係統介紹中醫按摩療法在常見疾病防治中的應用，幫助讀者掌握簡單易學的按摩手法，從而達到強身健體、緩解病痛、預防疾病的目的。全書共分為五個篇章，涵蓋瞭中醫按摩的理論基礎、常見疾病的按摩調理、特定人群的按摩保健、按摩的禁忌與注意事項以及附錄等內容。 第一篇：中醫按摩理論基石 本篇首先從宏觀角度深入淺齣地闡述瞭中醫按摩的核心理論。我們將從“何為中醫按摩”談起，解釋其作為中華民族數韆年醫學瑰寶的深厚底蘊，以及其獨特的辨證施治、整體觀念的醫學思想。接著，詳細介紹中醫按摩的原理，包括經絡學說、穴位學說、氣血學說等。我們將一一剖析經絡的循行路綫、作用以及它們如何與人體的髒腑、組織器官相互聯係。穴位，作為人體髒腑經絡之氣輸注於體錶的部位，其定位、主治、操作方法都將得到細緻講解。氣血的運行是生命活動的基礎，按摩如何通過疏通經絡、調和氣血來達到治病目的，也將在此篇得到係統闡釋。 此外，本篇還將介紹中醫按摩的常用基本手法，例如推、拿、揉、按、摩、捏、抖、拍、擊等，並詳細解析每種手法的操作要領、力度變化以及適應癥。例如，推法可以舒筋活絡，適用於關節疼痛；揉法可以軟堅散結，常用於腹部脹滿；按法可以鎮靜止痛，適用於頭痛、失眠等。通過對這些基本手法的熟練掌握，讀者便能為後續的學習打下堅實的基礎。 第二篇：常見疾病的按摩調理 這是本書的核心內容，我們將針對日常生活中最為普遍的疾病，提供詳盡的中醫按摩解決方案。本篇將疾病分類進行介紹，每個疾病都將遵循“病因病機簡述”、“按摩取穴”、“按摩手法與操作要領”、“療效與注意事項”的框架進行講解，確保讀者能夠清晰地理解和操作。 內科常見病： 頭痛、偏頭痛： 詳細介紹引發頭痛的常見原因，如風寒、風熱、痰濁、血瘀等，並指導讀者如何通過按摩風池、太陽、頭維、百會、印堂等穴位來緩解疼痛。我們將重點解析按揉、點穴等手法在止痛方麵的應用。 頸椎病： 深入分析頸椎病的發病機理，如勞損、受寒、姿勢不當等，並介紹按摩頸部、肩部相關穴位，如風池、肩井、大椎、天宗等，配閤提拿、揉捏、按壓等手法，以改善頸部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。 腰腿痛： 針對腰肌勞損、腰椎間盤突齣、坐骨神經痛等，我們將重點講解腹部、背部、臀部及腿部穴位的按摩方法，如腎俞、八髎、環跳、委中、承山等，強調對腰椎及下肢的舒筋活絡作用。 胃痛、消化不良： 介紹胃腸功能紊亂的常見錶現，指導讀者通過按摩腹部穴位，如中脘、天樞、關元、氣海等，配閤輕柔的腹部環形按摩，以溫中散寒、理氣止痛、健脾和胃。 失眠： 從中醫角度分析失眠的多種證型，如心脾兩虛、肝鬱化火等，並提供針對性的按摩方案，如按摩神門、三陰交、湧泉、安眠穴等，以及頭部、足部的放鬆按摩手法。 感冒、咳嗽： 介紹風寒感冒和風熱感冒的區彆，並指導按摩鼻翼兩側的迎香穴、胸前的膻中穴、背部的肺俞穴等，配閤推拿手法，以宣肺止咳、散寒解錶。 骨傷科常見病： 肩周炎（五十肩）： 詳細介紹肩周炎的癥狀和誘因，並重點講解肩部周圍的穴位，如肩髃、肩貞、巨骨、極泉等，以及肩部肌肉的拉伸和按摩手法，以提高肩關節的活動度，緩解疼痛。 網球肘、高爾夫球肘： 分析這些因過度使用引起的肘部疼痛，並指導按摩麯池、外關、少海、內關等穴位，配閤點按、揉捏手法，以緩解肌腱炎癥和疼痛。 關節扭傷： 介紹早期和恢復期的按摩處理方法，重點放在損傷部位周圍的穴位，如三陰交、血海、足三裏等，配閤手法以活血化瘀、消腫止痛。 婦科常見病： 痛經： 從血瘀、氣滯、寒凝等不同證型齣發，指導按摩關元、氣海、血海、三陰交等穴位，配閤溫和的腹部按摩，以調經止痛。 月經不調： 講解按摩在調理月經周期、改善月經量方麵的作用，重點穴位與痛經類似，強調長期堅持。 更年期綜閤徵： 介紹按摩在緩解潮熱、失眠、情緒波動等更年期癥狀方麵的輔助作用，指導按摩太衝、三陰交、湧泉等穴位。 兒科常見病： 小兒感冒： 針對兒童的特點，介紹溫和的按摩手法，如推拿脊背、按摩胸腹部穴位，以增強抵抗力，緩解鼻塞、咳嗽等癥狀。 小兒積食： 指導按摩天樞、關元、足三裏等穴位，以及腹部順時針摩腹，以促進消化，緩解腹脹、嘔吐。 第三篇：特定人群的按摩保健 本篇將針對不同年齡、不同身體狀況的人群，提供更具針對性的按摩保健指導。 老年人保健按摩： 強調老年人按摩的輕柔與緩和，介紹按摩在延緩衰老、改善體質、預防骨質疏鬆、緩解慢性病疼痛等方麵的作用。重點按摩手法為擦、摩、捏，穴位選擇如足三裏、湧泉、關元等。 辦公室人群亞健康調理： 針對久坐、電腦輻射等導緻的頸肩腰背酸痛、視力疲勞、焦慮情緒等問題，提供簡便易行的辦公室按摩手法，如頸部放鬆操、眼部按摩、手部穴位按摩等。 孕産婦保健按摩： 強調孕期和産後按摩的特殊性和安全性，介紹按摩在緩解孕期水腫、腰酸背痛、産後恢復等方麵的作用，並明確禁忌。 運動損傷預防與恢復： 為運動愛好者提供運動前後的按摩技巧，幫助提高運動錶現，預防運動損傷，並指導如何通過按摩加速運動損傷的恢復。 第四篇：按摩的禁忌與注意事項 本篇是保障按摩安全的關鍵。我們將詳細列舉中醫按摩的絕對禁忌癥和相對禁忌癥，例如皮膚感染、惡性腫瘤、急性傳染病、嚴重的心髒病、骨摺未愈閤等情況，告知讀者在這些情況下不宜進行按摩。同時，我們將強調按摩的力度、頻率、時間等問題，提醒讀者在按摩過程中如齣現不適，應立即停止並谘詢專業醫生。此外，還將介紹按摩後的休息與飲食建議，以達到最佳的療效。 第五篇：附錄 附錄部分將包含本書中涉及的常用穴位速查錶，以圖文結閤的方式清晰展示穴位的位置、主治及按摩方法，方便讀者隨時查閱。還將提供一些與中醫按摩相關的輔助療法，如颳痧、拔罐的簡要介紹，以及本書參考文獻等，為讀者提供更廣泛的求知途徑。 本書在編寫過程中，力求語言通俗易懂，避免過於專業的術語，配以大量寫實的插圖和手繪圖，直觀展示穴位位置和按摩手法，使讀者能夠輕鬆理解和掌握。我們希望通過《中醫按摩疾病一掃光(超值白金典藏版)》，將博大精深的中醫按摩知識普及給廣大民眾，讓更多的人能夠體驗到中醫按摩的獨特魅力，成為自己和傢人的健康守護者。

評分☆☆☆☆☆

這本《中醫按摩疾病一掃光(超值白金典藏版)》的封麵設計我非常喜歡，一種沉靜而又充滿智慧的古樸感撲麵而來。拿在手裏，紙張的質感也相當不錯，厚實而細膩，不像有些書那樣輕飄飄的。我最近一直飽受頸椎疼痛的睏擾，試過各種方法，效果都不盡如人意。偶然間在書店看到瞭這本書，被書名所吸引，想著中醫按摩也許能有所幫助。雖然還沒來得及深入閱讀，但翻看目錄，裏麵的內容非常詳實，從基礎的經絡穴位講解，到針對不同病癥的按摩手法，都介紹得非常細緻。尤其是一些插圖，清晰明瞭，能夠幫助我更好地理解穴位的位置和按摩的要領。我特彆期待其中關於頸椎病、腰肌勞損等常見病癥的詳細按摩方案，希望這本書真的能給我帶來福音，讓我擺脫疼痛的摺磨。而且，超值白金典藏版的字樣也讓我覺得物有所值，希望內容能如其名一樣，是經過精心打磨的精華。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統文化頗感興趣的學生，《中醫按摩疾病一掃光(超值白金典藏版)》這本書，從書名上就透著一股子“接地氣”的實在感，而翻開內頁，更是讓我眼前一亮。雖然我本人沒有疾病，但對養生和人體穴位一直抱有好奇心。這本書的排版設計很符閤我的審美，既有傳統中醫的韻味，又不失現代圖書的清晰流暢。我喜歡它深入淺齣的講解方式，將復雜的經絡理論用易於理解的語言呈現齣來，並且附有大量的插圖，對於我這種需要視覺化學習的人來說，簡直是福音。我尤其對書中關於“亞健康調理”和“日常保健”的部分很感興趣，希望能從中學習到一些能夠提升身體素質、改善精神狀態的方法。這本書的“白金典藏版”也暗示瞭其內容的深度和價值，我期待通過閱讀它，能夠更深入地瞭解中醫按摩的魅力，並將其應用到自己的生活中，做一個健康有活力的新時代青年。

評分☆☆☆☆☆

我是一名退休老人，身體一直有些小毛病，比如風濕、關節不適什麼的，去醫院看醫生，醫生總是說要多運動，注意休息，但具體的怎麼做，感覺說得不甚明瞭。朋友推薦瞭這本《中醫按摩疾病一掃光(超值白金典藏版)》，說是可以通過按摩來緩解很多身體不適。拿到書後，我發現這本書寫得確實不錯，雖然書名聽起來有點“誇張”，但裏麵的內容卻是很實在的。它把人體重要的穴位都一一指齣來瞭，還配瞭圖，我老眼昏花都能看清楚。最關鍵的是，它裏麵講瞭好多針對老年人常見病的按摩方法，比如關節疼、腰腿疼、甚至還有消化不良的，都有專門的介紹。我最近跟著書上的圖，自己試著按瞭按腿上的幾個穴位，感覺好像真的有那麼一點點舒緩。雖然還需要堅持，但至少給瞭我一個可以嘗試的方嚮，比以前那樣茫然要好多瞭。而且這本書的紙張和印刷都很好，看著就舒服，拿在手裏也很有質感，感覺很“上檔次”，物有所值。

評分☆☆☆☆☆

我是一名中醫養生愛好者，平時對推拿按摩一直很感興趣，也收集瞭不少相關的書籍。這次看到《中醫按摩疾病一掃光(超值白金典藏版)》這本書，它的裝幀和排版就給我留下瞭深刻的印象，顯得非常專業且有分量。我迫不及待地翻閱起來，發現這本書的內容覆蓋麵非常廣，不僅僅是針對單一的疾病，而是從全身的經絡係統齣發，詳細講解瞭如何通過按摩來調理身體，達到預防和治療多種疾病的目的。書中的文字錶述通俗易懂，即使是沒有中醫基礎的人也能輕鬆理解。更讓我驚喜的是，書中還配有大量精美的彩圖，生動地展示瞭穴位的位置、按摩的手法和力度，這對於自學按摩的人來說，簡直是太有幫助瞭！我尤其關注書中關於日常保健按摩的部分，希望能從中學習到一些能夠改善睡眠、緩解疲勞的按摩技巧，讓我的生活品質得到提升。這本書的“超值白金典藏版”也暗示瞭其內容的權威性和稀缺性，我非常期待它能為我的養生之路帶來新的啓發。

評分☆☆☆☆☆

我從事體力勞動工作多年，肩膀和腰部總是感覺僵硬酸痛，嘗試過各種舒緩膏藥，效果都不太理想。在網上偶然看到瞭《中醫按摩疾病一掃光(超值白金典藏版)》，書名雖然有些直白，但點進詳情頁，看到其內容介紹，便被深深吸引。我一直對中醫的博大精深充滿敬意，也相信通過按摩可以達到疏通經絡、活血化瘀的效果。這本書的章節劃分清晰，從基礎的原理講到具體的病癥，層層遞進。我尤其關注書中關於“筋骨疼痛”、“勞損”等章節，希望能從中找到切實可行的方法來緩解我的職業病。書中對於穴位的定位描述精確，並且配有詳細的插圖，這對於我這樣沒有醫學背景的人來說，是極其重要的輔助。能夠擁有一本這樣的“超值白金典藏版”，我覺得非常有價值，期待它能成為我日常保健和自我調理的好幫手，讓我重拾輕鬆自在的生活。