中医按摩疾病一扫光(超值白金典藏版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

杨乃华编著 著

图书标签:

• 中医按摩
• 推拿
• 疾病调理
• 养生保健
• 家庭医学
• 健康生活
• 传统医学
• 穴位按摩
• 经络疏通
• 超值典藏版

店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787515210681

商品编码：25572504300

出版时间：2016-07-01

作  者:杨乃华 编著 定  价:78 出 版 社:中医古籍出版社 出版日期:2016年07月01日 页  数:591 装  帧:平装 ISBN:9787515210681 ●篇按摩基础知识
●按摩的保健原理
●中医自然疗法治病原理
●走近人体与按摩
●带你了解按摩疗法
●为保健按摩分门别类
●什么是自我按摩
●人体穴位的治疗作用
●怎样刺激穴位才是对的
●了解人体中的反射区
●平时多按反射区，百病可自医
●第二章按摩的基本手法
●自我按摩手法的要求
●按摩时的注意事项
●不同自我按摩手法的要求
●按摩的练习方法
●找准捷径，让按摩一步到位
●自我按摩的十四种常用手法
●第三章按摩的常用工具及姿势
●自我按摩常用的介质
●部分目录

内容简介

本书对按摩保健进行了全面而系统的介绍，从按摩的保健原理、基本手法，到按摩的常用工具和注意事项，让人们可以对按摩有基础的了解和认识。同时分别介绍了反射区按摩法和全身按摩治病法，包括足部、耳部、手部反射区的基本知识，全身按摩的方法，以及利用全身各部和反射区治疗糖尿病、高血压、颈椎病等慢性病和便秘、腹泻等常见病，及美容美体等。按摩保健法易懂、易学、易用，很好适宜人们在工作闲暇或日常生活中使用，使人们可以轻松地做到：有病治病，无病防病；自我保健，延年益寿。此书易读易学，简单方便，适用性强，且编写精致，图文并茂，以图指意，适用方便。

《中医按摩疾病一扫光(超值白金典藏版)》图书简介 本书是一部内容详实、图文并茂的中医按摩保健普及读物，旨在系统介绍中医按摩疗法在常见疾病防治中的应用，帮助读者掌握简单易学的按摩手法，从而达到强身健体、缓解病痛、预防疾病的目的。全书共分为五个篇章，涵盖了中医按摩的理论基础、常见疾病的按摩调理、特定人群的按摩保健、按摩的禁忌与注意事项以及附录等内容。 第一篇：中医按摩理论基石 本篇首先从宏观角度深入浅出地阐述了中医按摩的核心理论。我们将从“何为中医按摩”谈起，解释其作为中华民族数千年医学瑰宝的深厚底蕴，以及其独特的辨证施治、整体观念的医学思想。接着，详细介绍中医按摩的原理，包括经络学说、穴位学说、气血学说等。我们将一一剖析经络的循行路线、作用以及它们如何与人体的脏腑、组织器官相互联系。穴位，作为人体脏腑经络之气输注于体表的部位，其定位、主治、操作方法都将得到细致讲解。气血的运行是生命活动的基础，按摩如何通过疏通经络、调和气血来达到治病目的，也将在此篇得到系统阐释。 此外，本篇还将介绍中医按摩的常用基本手法，例如推、拿、揉、按、摩、捏、抖、拍、击等，并详细解析每种手法的操作要领、力度变化以及适应症。例如，推法可以舒筋活络，适用于关节疼痛；揉法可以软坚散结，常用于腹部胀满；按法可以镇静止痛，适用于头痛、失眠等。通过对这些基本手法的熟练掌握，读者便能为后续的学习打下坚实的基础。 第二篇：常见疾病的按摩调理 这是本书的核心内容，我们将针对日常生活中最为普遍的疾病，提供详尽的中医按摩解决方案。本篇将疾病分类进行介绍，每个疾病都将遵循“病因病机简述”、“按摩取穴”、“按摩手法与操作要领”、“疗效与注意事项”的框架进行讲解，确保读者能够清晰地理解和操作。 内科常见病： 头痛、偏头痛： 详细介绍引发头痛的常见原因，如风寒、风热、痰浊、血瘀等，并指导读者如何通过按摩风池、太阳、头维、百会、印堂等穴位来缓解疼痛。我们将重点解析按揉、点穴等手法在止痛方面的应用。 颈椎病： 深入分析颈椎病的发病机理，如劳损、受寒、姿势不当等，并介绍按摩颈部、肩部相关穴位，如风池、肩井、大椎、天宗等，配合提拿、揉捏、按压等手法，以改善颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 腰腿痛： 针对腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等，我们将重点讲解腹部、背部、臀部及腿部穴位的按摩方法，如肾俞、八髎、环跳、委中、承山等，强调对腰椎及下肢的舒筋活络作用。 胃痛、消化不良： 介绍胃肠功能紊乱的常见表现，指导读者通过按摩腹部穴位，如中脘、天枢、关元、气海等，配合轻柔的腹部环形按摩，以温中散寒、理气止痛、健脾和胃。 失眠： 从中医角度分析失眠的多种证型，如心脾两虚、肝郁化火等，并提供针对性的按摩方案，如按摩神门、三阴交、涌泉、安眠穴等，以及头部、足部的放松按摩手法。 感冒、咳嗽： 介绍风寒感冒和风热感冒的区别，并指导按摩鼻翼两侧的迎香穴、胸前的膻中穴、背部的肺俞穴等，配合推拿手法，以宣肺止咳、散寒解表。 骨伤科常见病： 肩周炎（五十肩）： 详细介绍肩周炎的症状和诱因，并重点讲解肩部周围的穴位，如肩髃、肩贞、巨骨、极泉等，以及肩部肌肉的拉伸和按摩手法，以提高肩关节的活动度，缓解疼痛。 网球肘、高尔夫球肘： 分析这些因过度使用引起的肘部疼痛，并指导按摩曲池、外关、少海、内关等穴位，配合点按、揉捏手法，以缓解肌腱炎症和疼痛。 关节扭伤： 介绍早期和恢复期的按摩处理方法，重点放在损伤部位周围的穴位，如三阴交、血海、足三里等，配合手法以活血化瘀、消肿止痛。 妇科常见病： 痛经： 从血瘀、气滞、寒凝等不同证型出发，指导按摩关元、气海、血海、三阴交等穴位，配合温和的腹部按摩，以调经止痛。 月经不调： 讲解按摩在调理月经周期、改善月经量方面的作用，重点穴位与痛经类似，强调长期坚持。 更年期综合征： 介绍按摩在缓解潮热、失眠、情绪波动等更年期症状方面的辅助作用，指导按摩太冲、三阴交、涌泉等穴位。 儿科常见病： 小儿感冒： 针对儿童的特点，介绍温和的按摩手法，如推拿脊背、按摩胸腹部穴位，以增强抵抗力，缓解鼻塞、咳嗽等症状。 小儿积食： 指导按摩天枢、关元、足三里等穴位，以及腹部顺时针摩腹，以促进消化，缓解腹胀、呕吐。 第三篇：特定人群的按摩保健 本篇将针对不同年龄、不同身体状况的人群，提供更具针对性的按摩保健指导。 老年人保健按摩： 强调老年人按摩的轻柔与缓和，介绍按摩在延缓衰老、改善体质、预防骨质疏松、缓解慢性病疼痛等方面的作用。重点按摩手法为擦、摩、捏，穴位选择如足三里、涌泉、关元等。 办公室人群亚健康调理： 针对久坐、电脑辐射等导致的颈肩腰背酸痛、视力疲劳、焦虑情绪等问题，提供简便易行的办公室按摩手法，如颈部放松操、眼部按摩、手部穴位按摩等。 孕产妇保健按摩： 强调孕期和产后按摩的特殊性和安全性，介绍按摩在缓解孕期水肿、腰酸背痛、产后恢复等方面的作用，并明确禁忌。 运动损伤预防与恢复： 为运动爱好者提供运动前后的按摩技巧，帮助提高运动表现，预防运动损伤，并指导如何通过按摩加速运动损伤的恢复。 第四篇：按摩的禁忌与注意事项 本篇是保障按摩安全的关键。我们将详细列举中医按摩的绝对禁忌症和相对禁忌症，例如皮肤感染、恶性肿瘤、急性传染病、严重的心脏病、骨折未愈合等情况，告知读者在这些情况下不宜进行按摩。同时，我们将强调按摩的力度、频率、时间等问题，提醒读者在按摩过程中如出现不适，应立即停止并咨询专业医生。此外，还将介绍按摩后的休息与饮食建议，以达到最佳的疗效。 第五篇：附录 附录部分将包含本书中涉及的常用穴位速查表，以图文结合的方式清晰展示穴位的位置、主治及按摩方法，方便读者随时查阅。还将提供一些与中医按摩相关的辅助疗法，如刮痧、拔罐的简要介绍，以及本书参考文献等，为读者提供更广泛的求知途径。 本书在编写过程中，力求语言通俗易懂，避免过于专业的术语，配以大量写实的插图和手绘图，直观展示穴位位置和按摩手法，使读者能够轻松理解和掌握。我们希望通过《中医按摩疾病一扫光(超值白金典藏版)》，将博大精深的中医按摩知识普及给广大民众，让更多的人能够体验到中医按摩的独特魅力，成为自己和家人的健康守护者。

评分☆☆☆☆☆

我是一名中医养生爱好者，平时对推拿按摩一直很感兴趣，也收集了不少相关的书籍。这次看到《中医按摩疾病一扫光(超值白金典藏版)》这本书，它的装帧和排版就给我留下了深刻的印象，显得非常专业且有分量。我迫不及待地翻阅起来，发现这本书的内容覆盖面非常广，不仅仅是针对单一的疾病，而是从全身的经络系统出发，详细讲解了如何通过按摩来调理身体，达到预防和治疗多种疾病的目的。书中的文字表述通俗易懂，即使是没有中医基础的人也能轻松理解。更让我惊喜的是，书中还配有大量精美的彩图，生动地展示了穴位的位置、按摩的手法和力度，这对于自学按摩的人来说，简直是太有帮助了！我尤其关注书中关于日常保健按摩的部分，希望能从中学习到一些能够改善睡眠、缓解疲劳的按摩技巧，让我的生活品质得到提升。这本书的“超值白金典藏版”也暗示了其内容的权威性和稀缺性，我非常期待它能为我的养生之路带来新的启发。

评分☆☆☆☆☆

我是一名退休老人，身体一直有些小毛病，比如风湿、关节不适什么的，去医院看医生，医生总是说要多运动，注意休息，但具体的怎么做，感觉说得不甚明了。朋友推荐了这本《中医按摩疾病一扫光(超值白金典藏版)》，说是可以通过按摩来缓解很多身体不适。拿到书后，我发现这本书写得确实不错，虽然书名听起来有点“夸张”，但里面的内容却是很实在的。它把人体重要的穴位都一一指出来了，还配了图，我老眼昏花都能看清楚。最关键的是，它里面讲了好多针对老年人常见病的按摩方法，比如关节疼、腰腿疼、甚至还有消化不良的，都有专门的介绍。我最近跟着书上的图，自己试着按了按腿上的几个穴位，感觉好像真的有那么一点点舒缓。虽然还需要坚持，但至少给了我一个可以尝试的方向，比以前那样茫然要好多了。而且这本书的纸张和印刷都很好，看着就舒服，拿在手里也很有质感，感觉很“上档次”，物有所值。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统文化颇感兴趣的学生，《中医按摩疾病一扫光(超值白金典藏版)》这本书，从书名上就透着一股子“接地气”的实在感，而翻开内页，更是让我眼前一亮。虽然我本人没有疾病，但对养生和人体穴位一直抱有好奇心。这本书的排版设计很符合我的审美，既有传统中医的韵味，又不失现代图书的清晰流畅。我喜欢它深入浅出的讲解方式，将复杂的经络理论用易于理解的语言呈现出来，并且附有大量的插图，对于我这种需要视觉化学习的人来说，简直是福音。我尤其对书中关于“亚健康调理”和“日常保健”的部分很感兴趣，希望能从中学习到一些能够提升身体素质、改善精神状态的方法。这本书的“白金典藏版”也暗示了其内容的深度和价值，我期待通过阅读它，能够更深入地了解中医按摩的魅力，并将其应用到自己的生活中，做一个健康有活力的新时代青年。

评分☆☆☆☆☆

这本《中医按摩疾病一扫光(超值白金典藏版)》的封面设计我非常喜欢，一种沉静而又充满智慧的古朴感扑面而来。拿在手里，纸张的质感也相当不错，厚实而细腻，不像有些书那样轻飘飘的。我最近一直饱受颈椎疼痛的困扰，试过各种方法，效果都不尽如人意。偶然间在书店看到了这本书，被书名所吸引，想着中医按摩也许能有所帮助。虽然还没来得及深入阅读，但翻看目录，里面的内容非常详实，从基础的经络穴位讲解，到针对不同病症的按摩手法，都介绍得非常细致。尤其是一些插图，清晰明了，能够帮助我更好地理解穴位的位置和按摩的要领。我特别期待其中关于颈椎病、腰肌劳损等常见病症的详细按摩方案，希望这本书真的能给我带来福音，让我摆脱疼痛的折磨。而且，超值白金典藏版的字样也让我觉得物有所值，希望内容能如其名一样，是经过精心打磨的精华。

评分☆☆☆☆☆

我从事体力劳动工作多年，肩膀和腰部总是感觉僵硬酸痛，尝试过各种舒缓膏药，效果都不太理想。在网上偶然看到了《中医按摩疾病一扫光(超值白金典藏版)》，书名虽然有些直白，但点进详情页，看到其内容介绍，便被深深吸引。我一直对中医的博大精深充满敬意，也相信通过按摩可以达到疏通经络、活血化瘀的效果。这本书的章节划分清晰，从基础的原理讲到具体的病症，层层递进。我尤其关注书中关于“筋骨疼痛”、“劳损”等章节，希望能从中找到切实可行的方法来缓解我的职业病。书中对于穴位的定位描述精确，并且配有详细的插图，这对于我这样没有医学背景的人来说，是极其重要的辅助。能够拥有一本这样的“超值白金典藏版”，我觉得非常有价值，期待它能成为我日常保健和自我调理的好帮手，让我重拾轻松自在的生活。