艾到病除對癥艾灸祛百病彩圖精裝版 艾灸養生全書 艾灸穴位 中醫艾灸書籍 艾灸類書籍59 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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範斌 著

圖書標籤:

• 艾灸
• 中醫養生
• 穴位
• 艾到病除
• 健康
• 醫學
• 圖解
• 養生保健
• 傢庭醫學
• 中醫

店鋪： 可愛舒圖書專營店

齣版社： 軍事醫學科學齣版社

ISBN：9787516306314

商品編碼：26213654315

開本：16

《養生祛病：中醫艾灸療法實用指南》 引言 在中國傳統醫學寶庫中，艾灸作為一種古老而神奇的療法，曆經數韆年而不衰，其溫熱的艾草能量，穿透經絡，直達病竈，溫陽散寒，活血通絡，調和氣血，扶正祛邪，成為無數傢庭養生保健、防治疾病的重要手段。本書《養生祛病：中醫艾灸療法實用指南》，旨在集結中醫艾灸的精髓，以通俗易懂、圖文並茂的方式，為您揭示艾灸的神奇功效，引導您掌握科學有效的艾灸方法，讓您在傢中就能輕鬆實現養生祛病，提升生命質量。 第一章：艾灸的奧秘——認識艾草與艾灸 什麼是艾灸？ 艾灸，又稱艾灸療法，是一種以艾絨為主要材料，通過燃燒艾草産生的溫熱刺激，作用於人體體錶特定的穴位或部位，達到治療和保健目的的傳統中醫療法。它藉助瞭艾草特有的藥理成分以及燃燒産生的溫熱效應，協同作用於人體，激發人體的自我修復能力。 艾草的藥用價值 艾草，學名 Artemisia argyi，是一種多年生草本植物，遍布中國各地。在中醫理論中，艾葉味苦、辛，性溫，歸肝、脾、腎經。其主要功效在於溫經止血、散寒止痛、除濕止癢。現代藥理研究也錶明，艾草含有多種揮發油、黃酮類、三萜類等活性成分，具有抗菌、抗炎、鎮痛、免疫調節等作用，為艾灸療法的療效奠定瞭物質基礎。 艾灸的起源與發展 艾灸療法起源於遠古時代，最早可追溯至原始社會。隨著人類對自然界認識的深入，人們逐漸發現瞭艾草的藥用價值，並通過實踐摸索齣瞭用艾草燃燒治病的方法。在漫長的曆史長河中，艾灸得到瞭不斷的發展和完善，形成瞭豐富的理論體係和多樣的操作技法，被載入曆代醫學典籍，如《黃經》、《針灸甲乙經》、《韆金方》、《醫宗金鑒》等，為曆代醫傢所推崇和應用。 艾灸的獨特優勢 與藥物治療相比，艾灸具有諸多獨特優勢： 溫和無副作用： 艾灸采用天然植物艾草，溫熱作用溫和，辯證施灸，通常不會産生藥物副作用。 操作簡便易學： 掌握基本的艾灸方法，普通人即可在傢自行操作，方便靈活。 適用範圍廣： 艾灸可用於內科、外科、婦科、兒科、骨傷科等多個科室的疾病，尤其對於虛寒性疾病、慢性病、疼痛性疾病效果顯著。 標本兼治： 艾灸不僅能緩解癥狀，還能通過調整人體陰陽平衡，扶正祛邪，達到治本的目的。 養生保健佳品： 艾灸具有溫補陽氣、調節髒腑功能、增強免疫力等作用，是日常養生保健的絕佳選擇。 第二章：艾灸的原理——中醫理論視角下的解讀 經絡學說與艾灸 中醫認為，人體內有十二正經和奇經八脈，構成瞭一個縱橫交錯的生理通路，負責運行氣血，濡養髒腑，維係生命活動。艾灸通過刺激穴位，能夠疏通經絡，調和氣血，使人體氣血運行暢通，髒腑功能協調，從而達到治療疾病的目的。艾灸的溫熱作用可以深入肌理，溫煦經絡，驅散滯澀，恢復經絡的正常傳導功能。 陰陽平衡與艾灸 中醫強調“陰陽協調，乃萬物之綱紀”，人體的健康就是陰陽平衡的錶現。陽氣是人體生命活動的原動力，是抵禦外邪、維持生命功能的重要物質。艾灸性溫，能夠溫補陽氣，驅散寒邪，糾正因陽氣不足或寒邪侵襲導緻的陰陽失衡。通過艾灸，可以達到“陽氣足則百病不生”的養生目標。 髒腑功能調節與艾灸 人體髒腑是生命活動的核心，髒腑功能的失調是許多疾病的根源。艾灸通過刺激與各髒腑相關的穴位，能夠溫養髒腑，激發其功能，例如，艾灸脾胃相關穴位可健脾益胃，艾灸腎俞等穴位可溫補腎陽。從而達到調理髒腑，恢復其正常生理功能的目的。 氣血運行與艾灸 氣為血之帥，血為氣之母。氣血充盈、運行暢通是維持生命活動的基礎。艾灸的溫熱作用能夠促進氣血的生成和運行，化瘀散結，對於氣滯血瘀引起的疼痛、腫塊等癥狀有顯著療效。 第三章：艾灸的實踐——常用艾灸方法與工具 常用艾灸工具介紹 艾條： 是最常見的艾灸形式，由曬乾的艾葉製成，可直接或配閤艾灸盒、艾灸罐使用。 艾柱： 較小的艾絨製成的圓錐形艾段，可直接灸於皮膚或穴位上，常用於溫和灸。 艾灸盒/艾灸罐： 用於固定艾條或艾柱，方便操作，避免燙傷，同時能聚集熱量，加強灸效。 雷火灸： 是一種大型艾灸，藥材配伍復雜，火力較強，適用於大麵積或病竈較深的部位。 艾絨： 經過精細加工的艾葉絨，是製作艾條、艾柱的主要原料。 主要艾灸方法 溫和灸： 將艾條的一端點燃，對準選定的穴位，保持一定距離，使患者感到溫熱舒適，無灼痛感。此法適用於多數情況，尤其適閤初學者和體質虛弱者。 雀啄灸： 將艾條點燃後，像鳥兒啄食一樣，一上一下地移動，有節奏地在穴位上進行灸治。此法刺激性較強，適用於局部癥狀明顯者。 迴鏇灸： 將艾條點燃後，以穴位為中心，進行圓形或不規則的往返移動。此法適用於麵部、頭部等敏感部位。 溫灸： 將艾絨或艾柱直接放在穴位上進行施灸，可直接接觸皮膚，灸感更強，適用於耐受力較強者，需注意防止燙傷。 雷火灸： 將藥材混閤的艾絨製成棒狀或塊狀，點燃後在穴位或病變部位上進行施灸，火力強勁，適用於久治不愈的頑固性疾病。 施灸前的準備工作 選擇閤適的艾製品： 根據個人體質、病癥選擇不同規格和純度的艾條、艾柱等。 選擇適宜的場地： 室內溫度適宜，空氣流通，無風。 放鬆身心： 保持心情舒暢，避免在飢餓、飽脹、疲勞、情緒激動時進行艾灸。 清潔皮膚： 施灸部位的皮膚應保持清潔乾燥。 準備好工具： 如灸盒、艾灰、打火機、鑷子、水杯等。 施灸過程中的注意事項 循序漸進： 初次艾灸者，灸量宜小，時間宜短，逐漸適應。 感受溫熱： 施灸過程中，以感到溫熱舒適為宜，避免過熱引起燙傷。 保護皮膚： 使用灸盒、灸罐等工具，可以有效避免燙傷。若直接灸，需密切觀察皮膚反應。 避免燙傷： 施灸過程中，如感到灼痛，應立即停止或調整距離。 辨彆禁忌： 某些部位或特定疾病不宜艾灸，需遵醫囑。 保持通風： 施灸時，室內應保持適當通風，避免空氣汙濁。 施灸後的護理 休息： 灸後適當休息，避免劇烈運動。 飲水： 灸後飲用溫水，有助於排齣體內毒素。 觀察反應： 觀察皮膚是否有紅腫、起泡等不良反應，如有及時處理。 飲食清淡： 灸後飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。 第四章：艾灸的療效——常見病癥的艾灸調理 感冒咳嗽的艾灸療法 主穴： 大椎、肺俞、風門、身柱。 配穴： 咳嗽加定喘、天突；鼻塞加迎香、印堂。 方法： 溫和灸或雀啄灸。 功效： 散寒解錶，宣肺止咳。 胃痛腹脹的艾灸療法 主穴： 中脘、天樞、足三裏。 配穴： 寒痛加氣海、關元；脹滿加梁丘、內關。 方法： 溫和灸或艾灸盒灸。 功效： 溫中散寒，理氣止痛，健脾和胃。 腰腿疼痛的艾灸療法 主穴： 腎俞、命門、腰陽關、環跳、陽陵泉、委中。 配穴： 寒濕重加昆侖；血瘀加血海。 方法： 溫和灸或艾灸盒灸，或配閤艾灸罐。 功效： 溫經散寒，活血通絡，舒筋止痛。 痛經的艾灸療法 主穴： 關元、氣海、子宮、八髎穴。 配穴： 寒凝血瘀加血海、三陰交；氣滯加太衝。 方法： 溫和灸或艾灸盒灸。 功效： 溫經散寒，活血化瘀，調理衝任。 失眠多夢的艾灸療法 主穴： 神門、三陰交、安眠穴。 配穴： 心脾兩虛加心俞、脾俞；肝火擾心加太衝。 方法： 溫和灸。 功效： 寜心安神，理氣活血。 體虛乏力的艾灸療法 主穴： 關元、氣海、足三裏、脾俞、腎俞。 方法： 溫和灸。 功效： 補氣益血，培補元陽，增強體質。 第五章：艾灸的養生——日常保健與延年益壽 艾灸與四季養生 春季： 疏通經絡，溫煦陽氣，為一年的生長打下基礎。 夏季： 艾灸鼕病夏治，祛除體內寒濕，為鼕季儲備陽氣。 鞦季： 滋養肺陰，潤燥防咳，增強呼吸係統功能。 鼕季： 溫補腎陽，驅散寒邪，增強抗寒能力。 艾灸與特定人群養生 女性養生： 調經、暖宮、美容養顔。 男性養生： 固腎益精，增強體質。 老年人養生： 延緩衰老，預防慢性病，增強免疫力。 兒童養生： 增強體質，提高免疫力，預防呼吸道疾病。 艾灸與健康生活方式 將艾灸融入日常生活，與均衡飲食、適度運動、良好作息相結閤，形成健康的生活習慣， synergistic effect of these practices will maximize health benefits. 結語 艾灸，這一古老而充滿智慧的療法，是中華民族留給我們的寶貴財富。它以其溫和、自然、有效的方式，為我們的健康保駕護航。希望通過《養生祛病：中醫艾灸療法實用指南》，您能夠深入瞭解艾灸的精髓，掌握科學的施灸方法，並在實踐中體會到艾灸帶來的健康益處。讓艾灸成為您通往健康、活力與長壽之路的忠實伴侶。 （請注意：本內容僅為理論介紹，具體施灸請在專業中醫師指導下進行，切勿自行診斷和治療。個體差異存在，療效因人而異。）

評分☆☆☆☆☆

我是一位長期受慢性病睏擾的患者，嘗試過各種治療方法，效果都不盡如人意。朋友推薦瞭這本《艾到病除對癥艾灸祛百病彩圖精裝版》，我抱著一絲希望買來一試。這本書給我最大的感受就是它的“對癥”二字，它不是籠統地講艾灸，而是非常精準地針對各種疾病，提供瞭相應的艾灸方案。書中對每個病癥的病因、癥狀都有簡要的介紹，然後詳細講解瞭最適閤的艾灸穴位，以及具體的艾灸方法和時長。更重要的是，它還加入瞭“百病”的範疇，讓我看到瞭艾灸在治療疑難雜癥方麵的潛力。我尤其欣賞的是書中對於艾灸“養生”的解讀，它強調的是預防勝於治療，通過日常的艾灸調理，能夠提高身體的免疫力，減少疾病的發生。這本書的圖文並茂，很多穴位的定位圖都非常清晰，即使是初學者也能輕鬆找到準確的穴位。我目前正在按照書中的建議，針對我的慢性病進行艾灸治療，雖然效果還需要時間來驗證，但至少我看到瞭希望，並且對艾灸的信心倍增。

評分☆☆☆☆☆

作為一名艾灸愛好者，我一直在尋找一本能夠係統講解艾灸療法的書籍，能夠深入淺齣地解答我對艾灸的各種疑問。在翻閱瞭市麵上不少書籍後，終於讓我眼前一亮的是這本《艾到病除對癥艾灸祛百病彩圖精裝版》。這本書的設計非常貼心，封麵就給人一種專業、權威的感覺，裝幀精美，拿在手裏沉甸甸的，充滿瞭知識的力量。內容上，它不僅僅是簡單羅列穴位和病癥，而是從中醫的根本理論齣發，詳細闡述瞭艾灸的原理，為什麼艾灸能夠“祛百病”。書中對各種常見疾病的艾灸方案都做瞭非常詳盡的介紹，不僅有文字說明，更有大量清晰的彩圖，直觀地展示瞭穴位的位置和艾灸的手法，這對於像我這樣初學者來說，簡直是福音。我尤其喜歡書中對每個病癥的辨證論治分析，讓你能夠理解為什麼這個穴位適閤治療這個病，而不是盲目照搬。而且，它還強調瞭艾灸的注意事項和禁忌，確保我們在享受艾灸帶來的健康益處的同時，也能保證安全。讀完這本書，我感覺自己對艾灸的理解又上瞭一個颱階，更有信心去實踐和應用瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得艾灸是一種非常溫和而有效的自然療法，但苦於沒有係統性的指導，總是停留在淺嘗輒止的階段。這次有幸接觸到《艾到病除對癥艾灸祛百病彩圖精裝版》，纔真正體會到什麼是“全麵”和“深入”。這本書的內容非常豐富，不僅僅局限於單一的病癥，而是將艾灸的應用範圍擴展到瞭“百病”，這讓我看到瞭艾灸的巨大潛力。我尤其看重的是它作為一本“中醫艾灸書籍”的專業性，它詳細解釋瞭艾灸的原理，以及如何根據中醫理論進行辨證施治。書中的“彩圖”部分做得非常齣色，每一張圖都清晰地展示瞭穴位的位置和艾灸的姿勢，讓我在操作過程中能夠更加準確和安全。而且，它還強調瞭“艾灸養生”的重要性，教我如何通過日常的艾灸來預防疾病，而不是等到生病瞭纔去治療。對於我這樣的傢庭保健者來說，這本書提供瞭非常有價值的參考。我可以毫不誇張地說，這本書填補瞭我對艾灸知識體係的很多空白，讓我能夠更自信地運用艾灸來改善自己和傢人的健康。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對中醫艾灸瞭解得並不多，隻知道大概是個什麼東西，總覺得有些神秘。這次抱著試試看的心態，入手瞭這本《艾到病除對癥艾灸祛百病彩圖精裝版》。拿到書的那一刻，就被它的“彩圖精裝版”給驚艷到瞭，印刷質量非常好，紙張也很厚實，看起來就很高端大氣。翻開書頁，我發現它跟我想象中的不一樣，不是枯燥乏味的理論堆砌，而是用非常通俗易懂的語言，加上大量的寫實彩圖，把復雜的艾灸知識講得明明白白。書裏麵關於“養生”的部分，真的讓我受益匪淺，很多小細節以前根本沒注意過，現在知道瞭，感覺自己就能通過艾灸把身體調理得更好。而且，它對每個病癥的艾灸穴位講解都非常細緻，甚至連一些比較少見的疾病都有涉及，就像一個隨身的“艾灸醫生”一樣。我試著按照書裏的方法給傢人灸瞭幾個穴位，效果確實比我之前隨便瞎灸要好很多，傢人也說感覺舒服多瞭。總之，這本書性價比超高，無論是想入門還是想深入研究艾灸的人，都非常值得入手。

評分☆☆☆☆☆

作為一名中醫艾灸的愛好者，我收藏瞭不少相關的書籍，但《艾到病除對癥艾灸祛百病彩圖精裝版》絕對是我近期最滿意的一本。首先，它的“彩圖精裝版”定位就非常準確，無論是內容的深度還是視覺呈現都達到瞭很高的水準。我喜歡它從“養生”角度切入，探討瞭如何通過艾灸來提升整體健康水平，這比單純的“治病”更有長遠意義。書中對“艾灸穴位”的講解非常係統，不僅介紹瞭常用的經絡穴位，還深入探討瞭不同穴位組閤的治療效果。我特彆留意瞭書中關於“中醫艾灸”理論的部分，它並沒有迴避一些深奧的理論，而是用比較容易理解的方式解釋瞭中醫的哲學思想是如何體現在艾灸療法中的。而且，對於一些復雜的疾病，書中的“對癥”方案也做得非常詳盡，能夠滿足不同程度讀者的需求。我個人嘗試過書中的一些養生灸法，感覺身體的能量循環和精神狀態都有明顯改善。這本書的價值在於它的實用性和科學性，既有理論指導，又有操作指南，對於想要深入瞭解艾灸的人來說，是一本不可多得的寶典。