吳中朝主編的《經絡穴位精解圖冊》一書,完整地收錄瞭人體十二正經、任督二脈上的所有穴位,以及所有常用的經外奇穴,內容**全麵。 書中采取在真人圖上套骨骼圖,並用標尺和圖注標明穴位位置的方式,解決瞭手繪骨骼定位圖不夠直觀,不好找穴的問題,除瞭整體的大圖,每個穴位都單獨給齣瞭取穴示意圖,讓讀者找穴*直觀、*準確。 本書除瞭講每個穴位不同刺激方法局有什麼樣的功效,還給齣瞭穴位配伍治病的方案,總有一個方案適閤你。
吳中朝,中央保健會診專傢,***名老中醫,中國中醫科學院教授、博士研究生導師。從事臨床、科學、科研工作30餘年,理論基礎紮實、臨床功底深厚,具有較高醫療經驗和較深的學術造詣,對肝病防治有深入研究,尤其擅長治療肝病導緻的各種痛證,諸如頭痛、肝區疼痛、兩肋疼痛、目痛等。 曾經受邀在《養生堂》中講解**天麻可用來平肝息風,葛根能提高肝細胞的再生能力,恢復正常肝髒機能。另外,也在《養生堂》中講解瞭多種**的用法,讓重視身體健康的人獲益匪淺: 在個人網站上為患者解答多種肝病問題,諸如肝血不足如何調養、肝火旺眼睛疼痛怎麼解決等各種問題。 先後主持世界衛生組織、科技部、**中醫藥管理局基金項目等6項,發錶專業論文論著60餘篇,專著5部,曾齣版《吳中朝補氣血養五髒》《吳中朝10分鍾拔罐》《吳中朝10分鍾艾灸》《經絡穴位傳統療法全書》《500種**速認同鑒》《吳中朝100個對癥穴位方》:個人網站訪問量高達兩百多萬次:
穴位名筆畫速查錶
本書使用說明
體錶固定標誌定位
手指同身寸
簡便取穴法
骨度摺量定位法
第一章 手太陰肺經經穴
第二章 手陽明大腸經經穴
第三章 足陽明胃經經穴
第四章 足太陰脾經經穴
第五章 手少陰心經經穴
第六章 手太陽小腸經經穴
第七章 足太陽膀胱經經穴
第八章 足少陰腎經經穴
第九章 手厥陰心包經經穴
第十章 手少陽三焦經經穴
第十一章 足少陽膽經經穴
第十二章 足厥陰肝經經穴
第十三章 任脈穴
第十四章 督脈穴
第十五章 經外奇穴
頭頸部奇穴
胸腹部、背部奇穴
上肢奇穴
下肢奇穴
最近在朋友的推薦下,我讀瞭一本關於傢庭教育的書籍。這本書沒有涉及任何醫學專業知識,而是完全圍繞著如何更好地培養孩子展開。作者是一位經驗豐富的教育專傢,他在書中結閤瞭心理學、社會學以及大量的真實案例,提齣瞭許多關於如何與孩子建立良好親子關係,如何引導孩子健康成長的實用方法。比如,書中詳細講解瞭不同年齡段孩子的心智特點,以及傢長應該如何針對性地進行溝通和引導。它強調瞭“傾聽”和“共情”的重要性,鼓勵傢長放下高高在上的姿態,真正走進孩子的內心世界,理解他們的想法和感受。書中還提供瞭許多具體的教育技巧,比如如何處理孩子的負麵情緒,如何培養孩子的獨立性和責任感,如何鼓勵孩子的創造力和想象力等等。讓我印象最深刻的是,書中提到瞭“父母是孩子最好的榜樣”,強調瞭傢長自身的成長和以身作則的重要性。這本書讀起來非常親切,就像一位經驗豐富的朋友在分享她的育兒心得,讓我受益匪淺,也更加堅定瞭我在育兒道路上不斷學習和探索的決心。
評分最近無意中發現瞭一本關於手工藝製作的書籍,它完全專注於介紹各種傳統手工技藝,如編織、刺綉、木雕等等,沒有一絲一毫的醫學信息。這本書的亮點在於它詳細的圖文教程,從最基礎的材料選擇、工具使用,到復雜的技法分解,都講解得非常清楚。我特彆喜歡書中的介紹,它不僅僅是教你如何去做,更會深入講解每一種手工藝背後的曆史淵源、文化意義以及創作者的心路曆程。比如,在介紹一種古老的編織技法時,書中會娓娓道來這種技藝在當地社區的傳承故事,以及它如何與當地居民的生活息息相關。書中還鼓勵讀者在傳統的基礎上進行創新,將現代審美與傳統技藝相結閤,創造齣屬於自己的獨特作品。我跟著書中的指導,嘗試瞭一些簡單的刺綉和編織,雖然初學者難免磕磕絆絆,但在完成一件小作品時的成就感是無與倫比的。這本書讓我重新發現瞭動手創造的樂趣,也讓我對那些默默傳承著古老技藝的手藝人充滿瞭敬意。它是一本讓人心靈沉靜,專注於當下,並且能收獲實際技能的好書。
評分最近手頭剛好有一本關於養生的書,雖然不是您提到的《經絡穴位精解圖冊》,但也是一本非常實用的中醫基礎讀物。它主要從飲食調理和生活習慣入手,介紹瞭很多簡單易行的養生方法。比如,書中花瞭很大篇幅講解瞭不同季節的飲食側重點,像春天宜食辛甘,疏肝健脾;夏天宜食甘寒,清熱解暑;鞦天宜食酸甘,潤肺止咳;鼕天宜食鹹甘,溫腎益精。而且,還配有大量的圖片,展示瞭不同食材的藥用價值和烹飪方法,很多食譜都非常傢常,很容易在廚房裏操作。除瞭飲食,書中還詳細介紹瞭各種運動對身體的好處,比如太極拳、八段錦等傳統養生功法,以及跑步、遊泳等現代運動的科學指導。它特彆強調瞭“順應自然”和“天人閤一”的理念,告訴我們如何根據身體的信號來調整作息,如何通過適度的運動來增強體質。我個人覺得,這本書最吸引我的地方在於它的實用性和易懂性,沒有晦澀難懂的理論,而是把中醫的養生智慧融入到日常生活中的點點滴滴,讀起來很有親切感,也讓我對如何保持健康有瞭更清晰的認識,感覺自己每天的生活質量都得到瞭提升。
評分偶然間翻到瞭一本關於中國傳統文化的書籍,這本書並非關於具體醫學知識,而是更側重於對中國傳統哲學思想和文化精神的解讀。它深入淺齣地探討瞭儒傢、道傢、佛傢等思想流派的精髓,以及這些思想如何影響瞭中國人的思維方式、價值觀念和藝術審美。書中通過大量的曆史典故、文學作品和藝術品分析,勾勒齣瞭一個豐富多彩、博大精深的中華文化圖景。比如,它會從《論語》中的“仁”講到古代文人的處世哲學,從《道德經》中的“道”講到中國山水畫的意境追求,從佛教的“禪”講到中國園林的移步換景。這本書的語言風格非常優美,充滿瞭古典韻味,讀起來就像在品味一首意境深遠的詩。它並沒有直接給齣“你應該怎麼做”的答案,而是引導讀者去思考,去感受,去體會中國傳統文化的獨特魅力。閱讀這本書的過程,本身就是一種心靈的洗禮,讓我對中國這個擁有悠久曆史和深厚文化底蘊的國傢有瞭更深層次的理解和認同。它讓我明白瞭,很多看似遙遠的傳統,其實早已融入我們的血液,影響著我們的生活。
評分我最近剛讀完一本關於旅行文學的書籍,它記錄瞭一位旅行者深入探訪絲綢之路沿綫國傢的故事。這本書完全不涉及醫學內容,而是充滿瞭異域風情和人文關懷。作者以細膩的筆觸,描繪瞭撒哈拉沙漠的壯麗,撒馬爾罕的古老,以及卡拉庫姆的神秘。書中不僅有對自然風光的絕美描寫,更有對當地人民生活習俗、文化傳統、曆史遺跡的深入挖掘。它讓我仿佛跟隨作者一起,穿越古老的商道,感受著不同文明的碰撞與交融。每到一個地方,作者都會與當地人交流,傾聽他們的故事,記錄他們的喜怒哀樂。這些鮮活的人物形象,以及他們所代錶的文化,都讓這本書充滿瞭人情味。書中的語言充滿瞭詩意和畫麵感,讀起來就像在欣賞一幅幅精美的畫捲。它讓我重新認識瞭世界的多樣性,也激發瞭我內心深處對探索未知世界的渴望。讀完這本書,我感覺自己的視野得到瞭極大的拓展,也更加珍惜人與人之間的連接和情感。
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