第六版美國兒科學會育兒百科（2018全新增訂） 胎教母嬰喂養寶寶輔食讀物 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 謝爾弗 編，池麗葉欒曉森王智瑤 譯

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 胎教
• 喂養
• 輔食
• 寶寶
• 兒科學
• 育兒百科
• 健康
• 親子

店鋪： 文輝博庫專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530490105

商品編碼：26566293703

叢書名： 美國兒科學會育兒百科(0-5歲)全新修訂第6版

開本：16開

齣版時間：2012-06-01

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：新手父母

美國兒科學會是全世界備受尊敬的兒童健康權*機構，這本書是其先進育兒理念的集中體現。

本書經過6次修訂，數百位專傢的審核，充分保證瞭信息的及時性和準確性。

兒科醫生廣泛推薦，新手父母*選。

與世界兒科醫學發展同步，緊跟時代，科學育兒。

全球銷量超過4500000冊，被譯為數十種語言。

新增關鍵詞索引，兒科疾病和重要的育兒詞匯按照拼音順序排列，方便讀者查找需要的內容。

內容簡介

這是一本兒科醫生經常推薦、傢長值得信賴的育兒指導，包括瞭從如何照顧小嬰兒到如何培養兒童的自信的一切內容。無論是要解決常見的兒童健康問題，還是需要具體指導處理緊急的健康狀況，傢長都可以參閱這本*新增訂的育兒百科。其具體內容如下：

為分娩的準備及新生兒護理，講解瞭孕期營養、鍛煉和孕期篩查。

關於新生兒喂養和嬰兒護理的深入講解。

0~5歲孩子的基本養育方法，包括各階段的飲食與營養、睡眠問題。

孩子在各成長期身體、情感、語言、社交和認知發育的標準。

一部完整的兒童健康百科，涉及各種常見病、創傷、先天性疾病和其他問題。

早期大腦發育的*新研究成果。

對傢人情感和傢庭問題的探討，如母親的情感、父親的情感和（外）祖父母的情感。

*新的安全標準：美國兒科學會的*新建議，涉及心肺復蘇術的指導、疫苗接種、産品和玩具的安全等。

選擇兒童看護項目和安全座椅的建議。

減少孩子暴露於環境汙染的方法，如空氣汙染和二手煙。

關於睡眠和過敏（包括食物過敏）的更新內容。

新增一章探討媒體和科技對孩子的影響。

以及更多內容。

作者簡介

美國兒科學會是一個由66 000名兒科保健醫生、兒科專科醫生和小兒外科專傢構成的健康機構，主要緻力於保障嬰幼兒、兒童、青少年的健康、安全和幸福。該學會擁有科學、全麵、緊跟時代的信息，是美國兒童養育及兒童健康權*機構，也是美國及全世界極具影響力的兒科研究學會。

主編斯蒂文 謝爾弗，醫學博士，理學碩士, 美國兒科學學會員, 現任西奈山醫學院兒科學教授，布魯剋林兒童醫院的副院長，邁濛尼德醫療中心和路德會醫療中心兒科主席。2002年，謝爾弗博士被美國兒科學會授予教育的終身成就奬。

內頁插圖

精彩書評

我平時經常參閱《美國兒科學會育兒百科》這本書，也會嚮身邊的媽媽們推薦，因為我發現它的內容科學，對日常育兒和兒童疾病護理都有切實的指導價值。

——兒科專傢 張思萊

我們第1次在公眾號介紹這本書的時候，說到這是新手爸媽的“第1本”育兒書。其實這個形容還不夠準確，應該說這是0～5歲傢長所能找到的中文科學育兒書中*重要的一本。

——科學育兒微信公眾號“一小時爸爸”

市麵上育兒書籍繁多，而且同一個問題可能眾說紛紜，讓父母們無所適從，如果要我隻推薦一本父母必讀的書，那就是這本《美國兒科學會育兒百科》，它用*淺顯的語言告訴大傢*可靠的答案，在裏麵找到的答案不需要再去他處進一步求證。

——裴洪崗（微博：小兒外科裴醫生）

父母的理念、知識纔是孩子的起跑綫。如果為人父母，你卻還在崇古、聽信各種奇方異術，卻對孩子基本的生長發育、心理發展規律都不瞭解，纔是真正輸瞭。《美國兒科學會育兒百科》由上百位兒科專傢共同創作和審閱完成，全麵、權*是它*大的亮點。它將嚮您提供真正靠譜的信息和建議，幫助您做齣正確的選擇，為寶寶贏得嶄新的開始。

——歐茜（微博：醫生媽媽歐茜）

目錄

引言　最好的禮物

第一部分

第1章　為新生兒的到來做準備

第2章　分娩和分娩後

第3章 嬰兒的基本護理

第4章 嬰兒的喂養

第5章　嬰兒的最初幾日

第6章 第1個月

第7章 1~3個月

第8章 4~7個月

第9章 8個月~ 1歲

第10章 1歲的孩子

第11章 2歲的孩子

第12章 3歲的孩子

第13章 4~5歲的孩子

第14章 早期教育和看護

第15章 確保孩子的安全

第二部分

第16章 腹部/消化道

第17章 過敏癥

第18章 行為

第19章 胸和肺

第20章 慢性病

第21章 發育障礙

第22章 耳、鼻、咽喉

第23章 急診

第24章 環境健康

第25章 眼

第26章 傢庭問題

第27章 發熱

第28章 生殖係統和泌尿係統

第29章 頭、頸、神經係統

第30章 心髒

第31章 免疫接種

第32章 媒體

第33章 肌肉骨骼疾病

第34章 皮膚

第35章 孩子的睡眠

附錄

精彩書摘

腹瀉

一般來說，根據孩子年齡和飲食情況的差異，排便的次數和規律都有所不同。母乳喂養的新生兒每天可能齣現多達12 次的少量排便，而當孩子長到2 ～ 3 個月大的時候，甚至會好幾天都沒有一次大便。大多數1 歲以下的孩子每天隻能排齣不到150 毫升的大便，而大一點的孩子每天可排齣210 毫升左右。到2 歲的時候，大多數孩子每天會有1 ～ 2 次量多的大便，但如果孩子每次的排便量少而次數稍微多一些，也是正常的，尤其是當孩子的飲食中包含瞭果汁或縴維含量高的食物，如西梅、麥麩等。

治療

大多數嬰兒腹瀉是由病毒性腸道感染引起。對於這種疾病，並沒有任何特效藥。腹瀉的處方藥一般隻能治療某些種類的細菌或寄生蟲性腸道感染（相對而言，後者較少見）。如果懷疑是後者，兒科醫生會要求留一些糞便標本進行實驗室檢查，同時還會再做一些彆的輔助檢查。

一些研究錶明益生菌也許有利於治療某些原因引起的感染性腹瀉。一項研究的受試者是僅患腹瀉的兒童，研究結果顯示，在病毒性胃腸炎引起的腹瀉早期時使用益生菌，病程減少1 天。這些奶製品補充劑被認為可以幫助消化，也有助於治療過敏和陰道感染（見476 頁“益生菌和益生元”）。

不建議2 歲以下的孩子服用非處方腹瀉藥，而對於稍大一點的孩子，服用這些藥物也應該格外謹慎。這些藥物經常會加重腸道損傷，並引起水、鈉瀦留在腸道內而不被吸收。如果你沒有格外注意孩子的情況，孩子在服用這些藥物後更容易發生脫水——因為對癥治療後，腹瀉似乎是停止瞭，傢長容易掉以輕心。記住，在給孩子吃任何一種治療腹瀉的藥物前，一定要谘詢兒科醫生。

輕微腹瀉

如果孩子齣現輕微的腹瀉，但沒有發展到脫水的地步（見第480 頁錶格“脫水的癥狀和體徵”），並且沒有發熱，同時精力充沛、食欲良好、有飢餓感，就不用改變孩子的飲食。

如果孩子齣現輕微腹瀉並伴有嘔吐，就應該買一些電解質溶液加入到孩子的日常飲食中。兒科醫生可能推薦幾種電解質溶液，讓孩子每天喝閤適的劑量，以保證孩子在嘔吐停止之前維持體內正常的水、電解質平衡。大多數情況下，這種溶液隻需要喝1 ～ 2 天就可以瞭。一旦嘔吐停止，就可以慢慢地讓孩子恢復日常的飲食。

韆萬不要給腹瀉的孩子喝任何一種煮沸的牛奶（包括脫脂奶等）。煮牛奶的時候會使牛奶中的水分蒸發，剩下的濃縮部分鹽和礦物質含量較多。事實上，即使是健康的孩子，也不應該給他喝煮沸的牛奶。

嚴重腹瀉

如果孩子每1 ～ 2 個小時就排一次水樣便，甚至頻率更高，和（或）齣現瞭脫水的癥狀（見第480 頁錶格），一定要谘詢醫生。他可能建議你至少24 小時內不要給孩子吃任何固體食物以及喝含糖量高的飲料（例如，果凍、軟飲料、強化果汁，或加瞭人造甜味劑的汽水），含鹽量高的飲料（濃縮湯料），以及低鹽的飲品（水和茶）。同時，他可能建議孩子喝一些平衡瞭水、鹽及礦物質的電解質溶液（見第474 頁錶格“口服補鹽液估計攝入量”）。母乳喂養的孩子也可以用類似的方式治療，不過少數非常輕微的患兒還可以繼續母乳喂養。

記住，如果孩子腹瀉瞭，保持他的體內水平衡非常重要。如果他齣現瞭任何脫水的癥狀（例如，尿量明顯減少、哭鬧的時候沒有眼淚、眼窩凹陷、囟門凹陷等），立即谘詢兒科醫生，並且在醫生給齣進一步的治療方案前先停止給孩子喂食牛奶飲品及其他食物。當孩子看起來病得很嚴重，而且病情似乎沒有隨著時間推移而有所好轉的時候，如果你判斷孩子已經發展到中到重度脫水時，立刻帶孩子去看兒科醫生或到最近的急診室。同時，讓孩子服用藥店能買到的補鹽液。

對於重度脫水的孩子，住院治療非常重要——這樣纔能保證孩子通過靜脈注射來補充水分。對病情輕微一點的病例，根據醫生的建議，也有可能用口服補鹽液來代替靜脈注射。本書第474 頁的錶格給齣瞭一個根據體重估算劑量的口服補鹽液攝入量。

純母乳喂養的孩子發生嚴重腹瀉的可能性較小，一般來說還可以繼續母乳喂養，隻需要在醫生認為必要的時候增加一些口服補鹽液就可以瞭。很多母乳喂養的孩子，隻需要增加母乳喂養的頻率，就可以保持機體內的水平衡。

孕育新生命，點亮成長路——一本關於愛的全麵指南 每一位準父母都懷揣著對新生命的無限憧憬與期待，這份期待背後，是對即將到來的責任與挑戰的審慎考量。當一個小小的生命悄然降臨，父母們便踏上瞭一段充滿探索、學習與愛的奇妙旅程。從孕育的萌芽，到呱呱墜地，再到蹣跚學步，每一個階段都承載著父母們細緻的關懷與無盡的付齣。而對於新手父母而言，如何在紛繁的信息中汲取科學、權威的育兒知識，為寶寶的健康成長保駕護航，常常是一項艱巨的任務。 本書，正是為迴應這份深切的需求而生。它並非一本冷冰冰的教科書，而是一位經驗豐富、充滿智慧的育兒夥伴，用最貼近生活、最易於理解的語言，為每一位父母描繪齣一幅清晰的育兒地圖。它深入淺齣地講解瞭從孕育初期到寶寶成長的關鍵階段，緻力於為父母提供一套係統、科學、實用的育兒解決方案。 孕育的喜悅，科學的啓濛 生命的孕育，是一段充滿奇跡與奧秘的旅程。本書將帶您走進這段旅程的開端，為您揭示生命孕育的每一個關鍵時刻。從受孕的科學原理，到孕期營養的精準調配，再到胎兒在母體內的每周發育變化，本書都將以詳實而易懂的文字一一呈現。它將幫助您瞭解孕期可能遇到的各種生理及心理變化，並提供科學有效的應對方法，讓您在整個孕期都能保持身心的愉悅與健康。 更重要的是，本書將胎教的理念融入到孕育的過程中。您將瞭解到，胎兒並非是被動的接收者，而是能夠感知外界，並從中學習的。本書將為您提供一係列科學的胎教方法，例如音樂胎教、語言胎教、故事胎教等，指導您如何通過互動與溝通，在寶寶齣生前就與他建立起深厚的連接。這些方法不僅有助於胎兒大腦的發育，更能為寶寶日後的情商發展奠定良好的基礎。您將學會如何營造一個充滿愛與和諧的孕育環境，讓寶寶在母體內就能感受到來自父母的溫暖與關懷，為他的健康成長注入最初的活力。 初為人母，從容應對挑戰 當寶寶誕生，新的挑戰與喜悅一同而來。對於新手父母而言，麵對這個脆弱而又充滿生命力的小生命，常常會感到手足無措。本書將成為您最堅實的後盾。它將詳細指導您如何應對寶寶齣生後的各個方麵，從最基本的新生兒護理，到喂養、睡眠、洗澡、換尿布等日常瑣事。 在喂養方麵，本書將為您提供全麵的指導。無論是母乳喂養還是人工喂養，您都能從中找到科學、可行的方法。它將解釋母乳喂養的益處，指導您如何正確銜乳、保持乳汁分泌，以及處理常見的哺乳問題。對於配方奶喂養，本書也將提供詳細的奶粉選擇、衝調比例、喂養頻率等建議，確保寶寶獲得充足的營養。 更令人期待的是，本書將為您勾勒齣寶寶輔食添加的清晰藍圖。隨著寶寶的成長，單一的奶製品已無法滿足其快速發育的需求。本書將指導您如何根據寶寶的月齡和發育情況，逐步引入各種營養豐富的輔食。從最初的米粉、菜泥、果泥，到逐漸過渡到顆粒狀、塊狀食物，本書將提供詳盡的食譜建議，以及製作輔食的實用技巧。您將瞭解到不同食材的營養價值，以及如何搭配齣既美味又營養的寶寶餐。本書還將強調食物的安全性，指導您如何選擇新鮮、衛生的食材，以及如何避免潛在的過敏源，讓寶寶在享受美食的同時，也建立起健康的飲食習慣。 寶寶成長，科學引導，智慧育兒 寶寶的成長，是一個日新月異的過程。每一個階段都有其獨特的挑戰與發展規律。本書將陪伴您走過寶寶成長的每一個重要裏程碑。 從寶寶的早期發育，如抬頭、翻身、坐、爬、走等，到語言、認知、情感的發展，本書都將提供科學的評估標準和引導方法。您將瞭解寶寶在不同月齡下的發育特點，學會如何通過親子互動遊戲，激發寶寶的潛能，促進其各項能力的均衡發展。 在行為引導方麵，本書將提供一套積極、有效的育兒理念。它將幫助您理解寶寶行為背後的原因，並學會如何用耐心和愛去迴應。從如廁訓練，到培養良好的生活習慣，再到解決寶寶可能齣現的各種行為問題，本書都將提供切實可行的解決方案。它將強調正麵管教的重要性，教您如何在設定規則的同時，也尊重寶寶的個性和需求，建立起良好的親子關係。 本書還將關注寶寶的健康與安全。從疾病的預防與識彆，到常見病的護理，再到意外傷害的急救處理，本書都將為您提供專業的指導。它將教您如何識彆寶寶的異常信號，何時需要尋求醫生的幫助，以及如何在日常生活中為寶寶創造一個安全、健康的環境。 智慧父母，愛的傳承 養育一個孩子，不僅僅是生理上的付齣，更是心靈上的滋養。本書的最終目的，是幫助您成為一位充滿智慧、內心強大、並且能夠與孩子建立深厚情感連接的父母。它倡導的是一種科學育兒與情感關懷並重的理念，讓您在遵循科學規律的同時，也能用心去感受孩子的成長，用愛去滋養他的心靈。 本書中的每一個建議，都基於科學的研究和大量的實踐經驗，旨在為您提供最可靠的參考。它鼓勵您積極參與到孩子的成長過程中，成為他們最堅定的支持者和引路人。通過本書，您將不僅獲得知識，更能收獲一份自信，一份從容，以及一份對育兒事業的深刻理解和熱愛。 這是一本獻給所有正在經曆或即將經曆為人父母喜悅的您的書。它將是您育兒路上最忠實的夥伴，伴您一同探索生命的奧秘，一同見證孩子的成長，一同書寫愛的篇章。翻開它，您就開啓瞭通往科學育兒、智慧養育，以及更加美好的親子時光的大門。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我終於找到瞭這本傳說中的育兒寶典，簡直是我的救星！最近傢裏添瞭個小傢夥，新手爸媽手忙腳亂，各種信息轟炸讓我焦頭爛額。朋友強烈推薦我入手這本《第六版美國兒科學會育兒百科》，說實話，一開始我還有點將信將疑，畢竟市麵上育兒書籍太多瞭，質量參差不齊。但翻開第一頁我就知道，我淘到寶瞭！它的專業性毋庸置疑，每一個喂養、睡眠、發育階段的建議，都有詳實的數據和科學的依據支撐，讀起來讓人無比安心。尤其對我們這種“菜鳥”傢長來說，那種麵對未知時的恐慌感，這本書幾乎用它嚴謹的內容一點點撫平瞭。我最喜歡它那種不販賣焦慮的態度，而是提供清晰的路綫圖，讓你知道每一步該怎麼做，而不是一味地強調“彆人傢的孩子”有多優秀。那種清晰的排版和易於查找的索引，在半夜娃哭鬧需要快速查閱時簡直是救命稻草。感覺自己不再是孤軍奮戰瞭，背後有整個美國兒科學會的專傢團隊在支持著我。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度簡直超乎我的想象，我原本以為它隻是側重於寶寶生病怎麼辦這種“急救”指南，沒想到它對早期潛能開發和親子關係的建立也有獨到的見解。我特彆留意瞭關於“胎教”和“早期感官刺激”的那幾章，內容非常細膩，不是那種空泛的口號式教育，而是給齣瞭許多具體可操作的小遊戲和日常互動方式。比如，書中提到如何通過聲音環境的設置來促進聽覺發育，這個細節我以前完全沒注意到。而且，它在談論輔食添加時，那種循序漸進、尊重寶寶個體差異的理念，讓我這個超級“雞媽”學會瞭放鬆。不再強求一次性塞進多少剋米粉，而是關注寶寶的進食信號和情緒反饋。讀完後，我感覺自己對“養育”這件事的理解提升到瞭一個新的維度，不再是簡單的“喂飽穿暖”，而是一場充滿智慧和愛的長期陪伴藝術。這本書絕對值得每一位計劃要孩子或者剛有孩子的傢庭珍藏，它提供的知識體係是紮實而可靠的。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，育兒的最高境界是建立在科學認知基礎上的從容不迫，而這本《第六版美國兒科學會育兒百科》恰恰是通往這個境界的橋梁。我尤其欣賞它對“預防”的強調。書中對常見疾病的預防措施、安全隱患的排查，做得極其詳盡。例如，關於傢庭環境的空氣質量、水中鉛含量的警示，這些都是我在其他地方很少看到的深度內容。它讓我意識到，好的育兒是從懷孕前就開始規劃的係統工程。閱讀過程中，我不斷地自我校正瞭很多之前道聽途說的“經驗之談”，用更科學的知識武裝瞭自己。每次遇到拿不準的事情，我都會習慣性地翻開它，那種翻找和確認的過程，也逐漸讓我建立起瞭育兒的自信心。這本書的價值，在於它能幫你構建一個堅不可摧的科學育兒知識體係，讓你麵對任何突發狀況都能保持鎮定。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的厚度把我剛拿到手時震撼瞭一下，但一旦開始閱讀，那種厚重感反而轉化成瞭一種沉甸甸的信賴感。它的語言風格非常平實、客觀，沒有那些故作高深的術語，即便是像我這種非醫學背景的傢長也能輕鬆理解。我印象最深的是關於睡眠訓練的部分，它並沒有給齣一個“一刀切”的答案，而是詳細分析瞭不同月齡寶寶的睡眠生理特點，然後提供瞭幾種應對不同睡眠問題的策略。這種尊重科學規律和個體差異的做法，讓我覺得非常人性化。我嘗試按照書中的建議調整瞭作息，效果立竿見影，寶寶的夜醒次數明顯減少，我們全傢的睡眠質量都得到瞭極大的改善。這不僅僅是一本育兒手冊，更像是一本教會你如何“讀懂”自己孩子需求的說明書，實用性強到令人感動，簡直是育兒路上的燈塔。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值是跨越時間綫的，它不是那種“保質期”很短的育兒潮流書，而是能夠伴隨孩子從新生兒期一直到學齡前的重要參考。我特彆關注瞭它關於過渡到固體食物和處理“挑食”行為的章節。它把輔食添加描述成一場有趣的探索之旅，而不是一場拉鋸戰，這一點對我的心態調整幫助很大。它教會瞭我如何識彆寶寶對新口味的接受度，如何巧妙地將營養融入到他們喜歡的食物形態中。那種細膩到位的文字描述，仿佛是經驗豐富的老園丁在指導我們如何照料一株嬌嫩的植物。我感覺自己購買的不是一本書，而是獲得瞭一個長達數年的、頂級的育兒顧問團隊的支持。對於追求高質量、科學化育兒的父母來說，這套百科全書式的著作絕對是值得反復研讀和收藏的經典之作。