兒童情緒心理學 李群鋒著 兒童教育心理學 傢庭教育 育兒書籍父母必讀 教育孩子的書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李群鋒 著

圖書標籤:

• 兒童心理學
• 情緒管理
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• 育兒
• 親子關係
• 兒童教育
• 教育心理學
• 父母必讀
• 行為發展
• 早期教育

店鋪： 聚德實達圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554605813

商品編碼：26648574971

包裝：平裝

叢書名： 兒童情緒心理學

外文名稱：兒童情緒心理學

開本：16

正文語種：中文

基本信息

書名：兒童情緒心理學

作者：李群鋒

齣版社：古吳軒齣版社

ISBN：9787554605813

印張：15

開本：16

印刷日期：2017年9月第1版第1次印刷

上架建議： 子教育·心理學

 

識彆孩子不良情緒信號，做“理智腦”型的傢長，輕鬆化解孩子的哭鬧、叛逆、憤怒、悲傷、焦慮等情緒。阿德勒、濛颱梭利、簡·尼爾森、李崇建等實踐齣來的養育技巧，用充滿尊重和閤作的幫助孩子更好成長。

 

1.好的父母必是孩子情緒的偵查員！

做孩子情緒的偵探，留意孩子的情緒周期和不良信號，幫助孩子拆除情緒地雷，不給壞情緒留空間。讀懂孩子各種情緒背後的真實心理，用孩子的思維和邏輯，化解孩子的哭鬧、叛逆、憤怒、悲傷、焦慮等情緒。

 

2. 讓孩子的情緒飛一會兒！

正常的情緒錶達和宣泄，是孩子獲得內在力量的方式。因此，傢長讓孩子有機會錶達自己的情緒，有機會通過哭泣、喊叫、憤怒等方式來發泄內心的情感，孩子纔能很快走齣負麵情緒！

 

3. 你是“情緒腦”還是“理智腦”的傢長？

人類的大腦分三層：本能腦、情緒腦和理智腦。然而，無論是誰，都有理智無法控製情緒的時候，加上情緒腦的反應比理智腦快五十倍，從而人們的情緒反應通常是不由自主的。對於兒童來說，情緒戰勝理智便是十分常見的現象。因此，傢長用情緒腦，還是理智腦，是子關係好壞的分水嶺！

 

情緒本身並沒有好壞之分。雖然有正麵情緒和負麵情緒，但是本質上它隻是人類生活的調味劑，隻能正確解讀孩子各種情緒背後深層次的原因，纔能瞭解內心真實的感受和心理訴求。

傾聽孩子的心聲，識彆孩子的情緒，尊重孩子的感受，允許孩子釋放自己的情緒，幫助孩子堅定地相信自己的能力、感受、願望和需求，教會孩子識彆和利用自己的各種情緒，成為更好的自己！

 

 

 

 

李群鋒：群峰教育聖賢國學院國學講師，群峰教育品牌創始人、幼兒園自動化運轉。齣版有《邊寵邊吼育英纔》《*好的教養在西點》《培養孩子的情商，從講故事開始》《兒童行為心理學》《兒童性格心理學》《兒童溝通心理學》等多部兒童教育書，深受廣大讀者喜愛。

 

 

 

 

 

 

脾氣與脾氣的對峙就像拔河賽，對方的屹立不倒是以你的堅持為前提的。如果想讓對方不再堅持，*好的辦法是放開手中的繩子——傢長心中沒怒火，孩子的脾氣就發不起來。

                                                     ——書作傢 尹建莉

 

 

許多令傢長焦慮和束手無策的子女教養問題，源頭都在情緒管理。首先是傢長本身無法處理自己的情緒，直接的影響便是孩子的負麵情緒日漸高漲，子互動不良，子關係越來越糟糕，孩子天天都有這樣那樣的問題。

                                                          ——子教育專傢陳禾

 

處理孩子情緒問題的焦點是：讓孩子與他的“感覺”在一起。

 ——NLP大師  李中瑩

 

 

“世界上沒有問題兒童，隻有缺少正確引導的‘生活的失敗者’！”

 

——心理學大師 阿德勒

  

還在上班的媽媽接到兒子路路的電話，電話裏路路哭得上氣不接下氣，嚇媽媽瞭一跳。問清楚緣由後媽媽鬆瞭一口氣，對路路說：“沒關係，不就是一隻倉鼠嗎？媽媽再給你買一隻。”

“我不要，我就要我的皮皮！”路路哭著說。

下瞭班，媽媽特地繞道買瞭一隻小倉鼠拎迴傢。

“路路，快看媽媽給你買瞭什麼！”

路路紅腫著眼睛無精打采地看瞭一眼，轉過頭，噘起嘴，眼淚又開始流下來：“我不要！這不是我的皮皮！”

“皮皮死瞭，迴不來瞭。這隻倉鼠不是和皮皮一樣可愛嗎？”

“可我就是要我的皮皮！”路路說著說著，又開始大哭起來，媽媽怎麼哄都沒用。看著路路淚流滿麵的小臉，媽媽又心疼又有些生氣，伸手去拿裝皮皮的倉鼠籠：“你這孩子，這麼不講道理？不就是一隻倉鼠嗎，有什麼好哭的？還一直哭，一直哭，根本不像個男子漢！皮皮已經死瞭！”

“我就是要皮皮！我就是要皮皮！”路路一邊哭，一邊尖叫起來，雙手緊緊地抱著籠子。媽媽真的生氣瞭，用力奪過籠子：“皮皮死瞭，屍體上會有細菌，難道你想生病嗎？”媽媽打開門，將死瞭的皮皮連籠子一起扔到附近的垃圾桶裏。

路路哭得更傷心瞭，媽媽認為這是原則問題，不能嚮孩子妥協，於是便不理他。到瞭吃晚飯的時候，路路還在哭，飯也不肯吃。好不容易哄睡著瞭，半夜裏，路路好幾次從夢中哭醒，竟然還發起燒來。媽媽又急又氣：“為瞭一隻倉鼠，這樣吃不下飯，睡不著覺，那麼脆弱，以後可怎麼辦啊？”

  

 

孩子幼小的心靈是脆弱而敏感的，哪怕一件衣服、一個玩具的失去也會令他們難過半天，更彆說與自己朝夕相伴的寵物、朋友，甚至人瞭。為此而指責孩子是不公平的，甚至是愚蠢的，因為假如孩子因此而受到責罵，原本柔軟的心就會變得堅硬，原本善良的本性也有可能變得冷酷無情。所以，當孩子失去*心愛的東西時，請允許他悲傷，讓他盡情地哭泣，隻有當悲傷的情緒發泄齣來後，孩子的身心纔會更加健康。

有的傢長為瞭幫助孩子盡快從失去心愛之物的悲痛中走齣來，會采用轉移法，就像上文中路路的媽媽一樣，用*快的時間重新買瞭一隻小倉鼠。但是，路路一直哭著喊：“我隻要我的皮皮！”這說明，孩子需要的並不是一個替代品，他們傷心是因為與所失之物之間已經有瞭感情。當然，轉移法或許會對一部分孩子有效，或者說暫時有效，因為當孩子擁有瞭新的寵物、玩具或衣服時，他們悲傷的情緒會得到一部分轉移；但更多的事實證明，轉移隻是暫時的，孩子心靈所受的創傷並不能完全。況且，如果孩子不能學會從失去某一事物中走齣來，不能學會悲傷情緒的自我調控，那麼當新的寵物、玩具或衣服失去時，他就會再次陷入悲傷之中。如此反復，對孩子的身心是一種摺磨。

此外，並非所有失去的東西，都可以找到替代品，比如傢中人的去世。如果孩子還沒有學會接受事實，沒有擺脫悲哀的能力，那麼這對他心靈的打擊將更加嚴重。

鑒於此，當孩子失去心愛之物時，不要用任何強製的手段來他的悲傷情緒。從某種程度上講，壓製孩子的悲傷，就是在消滅他愛的能力，就是教他變得冷血無情。要記住，此時此刻，孩子*需要的是有人能理解他的悲傷，分擔他的哀痛，聽他訴說內心的委屈。而父母，則是化解孩子傷痛的*佳人選。輕輕地抱住孩子，告訴他你理解他的感受，為他輕輕擦拭臉上的淚水，引導他明白悲傷也是人生的一種體驗，是正常的情緒，而且人有能力戰勝悲傷。隻有通過自己的努力從悲傷中走齣來，孩子纔能真正變得堅強起來。

《智慧父母的育兒寶典：傾聽心聲，點亮成長》 在這本旨在幫助傢長更深刻理解孩子內心世界、助力其健康快樂成長的育兒書籍中，我們將帶領您踏上一段探索兒童情緒奧秘的旅程。本書不僅僅是一本關於“如何做”的指南，更是一本關於“為什麼”和“如何更好地連接”的深刻洞察。它源於對兒童心理發展規律的細緻觀察，融閤瞭教育學的嚴謹理論與傢庭教育的實踐智慧，旨在為每一位渴望成為更智慧、更懂孩子的父母提供一套切實可行且富有溫情的育兒理念和方法。 第一章：認識孩子的情緒地圖：解讀無聲的語言 孩子的成長，是一場情緒的起伏跌宕。從咿呀學語到青春期的叛逆，每一個階段的孩子都在用他們獨有的方式錶達內心的感受。本章將深入剖析兒童情緒發展的軌跡，揭示那些隱藏在哭鬧、沉默、興奮、焦慮背後的真實需求。我們將學習如何區分不同的情緒信號，理解它們産生的根源，以及為何同一種情況會讓不同的孩子産生截然不同的情緒反應。 情緒的萌芽與發展： 從嬰兒期對基本需求的錶達，到學齡前對規則的理解和社交的初步嘗試，孩子的感情世界是如何一步步豐富起來的？我們會追溯情緒發展的各個關鍵節點，理解為何孩子會在特定年齡段齣現特定的情緒挑戰，例如分離焦慮、同伴衝突、對挫摺的敏感等。 情緒的錶達方式： 孩子們沒有成人那樣成熟的語言能力來精確描述感受，因此他們的情緒錶達往往更加直接、甚至“失控”。本章將詳細解讀孩子常見的負麵情緒信號，如啼哭、發脾氣、咬人、推搡、退縮、沉默寡言等，並分析這些行為背後可能隱藏的渴望、恐懼、壓力或需求。同時，我們也關注積極情緒的錶達，如歡笑、擁抱、分享，以及如何鼓勵和放大這些美好的瞬間。 情緒背後的原因： 很多時候，我們看到的隻是孩子行為的錶麵，而真正觸及孩子內心的是那些更深層次的因素。本章將探討生理因素（如飢餓、疲勞、不適）、心理因素（如安全感缺失、被忽視、恐懼、好奇）以及環境因素（如傢庭氛圍、學校壓力、同伴關係）是如何共同作用，塑造孩子的情緒體驗的。理解瞭原因，我們纔能對癥下藥，而不是簡單地壓製行為。 第二章：構建情緒的“安全港”：父母的情緒智慧 孩子的情緒健康，與父母的情緒狀態息息相關。父母是孩子情緒的第一個“調控器”和“參照係”。本章將聚焦於父母自身的情緒管理能力，以及如何將這份智慧傳遞給孩子，為他們構建一個穩定、安全、充滿理解的情緒“安全港”。 父母的情緒覺察與管理： 許多父母在麵對孩子的情緒爆發時，自己也常常感到焦慮、憤怒或無助。本章將引導父母進行自我情緒的覺察，認識到自己情緒模式的來源，學習有效的壓力釋放和情緒調節技巧。隻有父母自身能夠保持情緒的穩定，纔能成為孩子情緒的堅實後盾。 共情與傾聽： 共情，即站在孩子的角度去理解和感受他們的情緒。本章將教授父母如何運用積極傾聽的技巧，放下評判，真正地“聽懂”孩子，即使他們錶達不清。學會用語言和非語言的方式迴應孩子的情感，讓他們感受到被理解、被接納。例如，當孩子因為玩具壞瞭而哭鬧時，我們可以說：“我知道你很難過，因為你很喜歡這個玩具，它現在壞瞭，你肯定覺得很傷心，對不對？” 情緒命名與引導： 幫助孩子認識和命名自己的情緒是情緒教育的第一步。本章將提供一係列實用的方法，幫助父母引導孩子識彆和錶達情緒，例如通過繪本、遊戲、角色扮演等。當孩子學會用語言錶達“我生氣瞭”、“我害怕”、“我有點難過”時，他們就已經邁齣瞭情緒管理的重要一步。 第三章：情商啓濛：培養孩子的情緒“超能力” 情商，即情緒智力，是孩子未來適應社會、處理人際關係、實現人生價值的關鍵能力。本章將為您揭示培養孩子高情商的秘訣，讓孩子從小就掌握情緒的“超能力”。 理解與錶達情緒： 通過前麵章節的學習，父母已經能夠幫助孩子認識和錶達情緒。本章將進一步深化這一過程，鼓勵孩子用更豐富、更恰當的方式錶達情感，並學習理解他人的情緒。我們將探討如何通過故事、遊戲、社交情境來讓孩子理解“生氣不等於打人”、“難過可以尋求安慰”等基本的情緒規則。 情緒的自我調節： 情緒調節能力並非天生，而是需要後天培養的。本章將介紹多種有效的策略，幫助孩子學習管理自己的情緒，例如深呼吸、暫停、轉移注意力、尋求幫助等。我們會舉例說明，當孩子在幼兒園和小朋友發生衝突而生氣時，如何引導他平靜下來，思考解決問題的方法，而不是一味地哭鬧或攻擊。 同理心與社交技能： 同理心是情商的核心要素之一，它讓孩子能夠站在他人的角度思考問題，理解他人的感受。本章將提供在傢中培養孩子同理心的方法，如引導孩子觀察傢庭成員的情緒，討論不同角色的感受。同時，我們也將探討如何通過引導孩子參與閤作遊戲、解決人際衝突等方式，提升他們的社交技能，讓他們在集體生活中更加遊刃有餘。 解決問題的能力： 情緒的發生往往伴隨著問題的齣現。本章將強調情緒教育與問題解決能力的結閤，鼓勵孩子在情緒穩定的基礎上，學會分析問題，尋找解決方案，並承擔相應的責任。例如，當孩子因為考試成績不理想而感到沮喪時，我們不是簡單地安慰，而是引導他分析原因，製定改進計劃，並鼓勵他下次繼續努力。 第四章：化解情緒危機：應對孩子成長中的“情緒風暴” 孩子的成長過程中，難免會遇到各種“情緒風暴”，如發脾氣、鬧彆扭、膽小、嫉妒等。本章將提供一套應對這些情緒危機的實用策略，幫助父母從容應對，並從中引導孩子學習成長。 處理發脾氣與任性： 孩子發脾氣是他們錶達不滿和需求的一種方式。本章將分析孩子發脾氣的常見原因，並提供一係列有效的處理方法，如保持冷靜、設定界限、給予選擇、引導錶達、事後溝通等，幫助父母既不縱容也不壓製孩子的負麵情緒。 剋服恐懼與焦慮： 孩子在成長過程中會遇到各種恐懼，如怕黑、怕生、怕考試、怕蟲子等。本章將探討如何理解孩子的恐懼，提供安全感，並通過漸進式脫敏、積極引導、故事化處理等方式，幫助孩子逐漸剋服內心的不安。 處理嫉妒與競爭： 嫉妒是孩子在麵對擁有他人的物品或關注時産生的常見情緒。本章將幫助父母理解孩子嫉妒的心理，並引導他們學習分享、閤作，以及認識到自身獨特的價值，從而健康地處理競爭關係。 引導孩子麵對挫摺與失敗： 挫摺是成長的一部分。本章將重點講解如何幫助孩子建立積極的心態，引導他們從失敗中學習，培養堅韌不拔的精神，而不是因為一次的挫摺而氣餒。我們將強調“過程重於結果”的教育理念，鼓勵孩子在挑戰中體驗成長。 第五章：父母的自我成長：與孩子一同進步 育兒是一場雙嚮奔赴的旅程，父母的自我成長，是孩子健康發展的重要保障。本章將引導父母關注自身的心理健康，學習與孩子建立更深層次的連接，並在這個過程中實現自身的成長與蛻變。 正視育兒壓力與挑戰： 育兒從來不是易事，父母常常會麵臨壓力、疲憊、自我懷疑。本章將鼓勵父母坦然麵對這些挑戰，認識到這些都是正常的情緒反應，並提供有效的減壓方法和尋求支持的途徑。 建立積極的親子關係： 孩子最需要的，是父母高質量的陪伴和充滿愛的連接。本章將探討如何通過日常的互動，如共同遊戲、睡前故事、真誠的交流，來建立牢固而溫暖的親子關係，讓孩子感受到無條件的愛和安全感。 學習與反思： 育兒是一個不斷學習和反思的過程。本章將鼓勵父母保持開放的心態，從書籍、經驗、甚至孩子的反饋中不斷學習，並勇於調整自己的育兒方式，以適應孩子不斷發展的需求。 相信孩子的潛力： 每一個孩子都是獨一無二的，擁有無限的潛力和可能性。本章將傳遞一種積極的信念，鼓勵父母相信自己的孩子，尊重他們的個體差異，並為他們提供適宜的支持和引導，讓他們能夠按照自己的節奏，綻放齣最絢爛的光彩。 本書旨在成為您育兒道路上的忠實夥伴，與您一同探索兒童情緒世界的無限可能，讓您的傢庭充滿理解、愛與成長的智慧。我們相信，當父母能夠真正讀懂孩子的心，並用愛與智慧去迴應，每一個孩子都能成長為一個健康、快樂、充滿自信的人。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個育兒論壇上被安利這本書的，當時正值我傢孩子小學一年級開學季，各種學習焦慮和人際關係問題接踵而至，我幾乎快要被“彆人傢的孩子”的優秀事跡壓垮瞭。這本書的傢庭教育篇部分，給瞭我極大的安慰和力量。它特彆強調瞭父母自身的“心智成熟度”對孩子成長的決定性影響。我以前總覺得教育孩子是孩子的事，是老師的事，跟我自己的情緒管理關係不大。但書裏用大量的案例說明，父母的焦慮會像病毒一樣傳染給孩子。特彆是關於“完美主義”陷阱的分析，讓我不得不正視自己對孩子設定的那些不切實際的目標。讀完後，我做的第一件事就是把客廳裏那些貼滿奬狀的展示闆收瞭起來，轉而開始贊美他為達到目標所付齣的努力，而不是隻盯著結果。這種潛移默化的改變，讓孩子臉上的笑容明顯多瞭，他開始願意告訴我他哪裏遇到瞭睏難，而不是偷偷藏起來。這本書是那種需要反復閱讀，每次都能從中汲取新養分的“工具書”。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭，我最近剛好在為我傢那個小傢夥的情緒問題焦頭爛額。他纔五歲，但是脾氣說來就來，一點小事就能讓他崩潰大哭，搞得我這個做媽媽的束手無策。我本來以為是孩子太嬌氣，或者是我自己教育方法不對，但讀瞭這本書之後，我纔意識到，原來孩子的情緒發展有這麼大學問。書中細緻地剖析瞭兒童不同年齡段可能齣現的情緒波動，並且提供瞭好多實用的、我以前聞所未聞的引導技巧。比如，它強調“看見”孩子的情緒，而不是急於去“解決”情緒，這一點對我觸動很大。我過去總想著趕緊讓他停止哭泣，現在我學會瞭蹲下來，用平和的語氣描述他的感受：“我知道你現在很生氣，因為積木倒瞭。” 這種簡單的“共情”練習，效果簡直是立竿見影！感覺自己終於有瞭一個可靠的“情緒地圖”，不再在育兒的迷霧中瞎闖瞭。而且，書裏還提到瞭如何培養孩子的“情緒詞匯”，這對我們傢那個隻會尖叫的孩子來說，簡直是救命稻草。我正準備開始實踐，希望它能幫我把傢裏的“情緒炸彈”變成“情緒小天使”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於育兒的書看得我眼花繚亂，很多都寫得非常理論化，或者過於理想化，讓人感覺根本不接地氣。然而，這本《兒童情緒心理學》最讓我欣賞的一點是它的“可操作性”和“現實性”。它並沒有把傢庭教育描繪成童話故事，而是坦誠地揭示瞭傢庭生活中那些令人抓狂的瞬間——比如公共場閤的“熊孩子”發飆、兄弟姐妹間的爭寵、以及孩子撒謊背後的深層需求。它提供的解決方案，都是基於現實生活場景設計的，比如如何利用“有限選擇權”來應對孩子的固執，或者如何巧妙地在衝突發生前進行“預設”乾預。我尤其喜歡它關於“界限設定”的章節，清晰地劃分瞭父母的責任和孩子的自主權範圍，讓我明白瞭“愛”不等於“溺愛”，更不等於“放任”。這本書真正幫我建立起瞭一個清晰、但又不失溫暖的傢庭管理框架，讓我感覺自己像個更有章法的“項目經理”，而不是一個被孩子牽著鼻子走的“救火隊員”。

評分☆☆☆☆☆

我是一個習慣於深度思考的讀者，閱讀時總會下意識地尋找作者的邏輯支撐點和知識體係的構建脈絡。這本書在這一點上做得非常齣色。它不僅僅是羅列現象和提供對策，而是從發展心理學的基本原理齣發，一步步構建起對兒童心智世界的認知模型。它引用的研究案例權威且具有代錶性，讓人信服，而不是空喊口號。對於那些希望深入瞭解孩子“為什麼會這樣做”的父母來說，這本書提供瞭堅實的理論基礎。比如，書中關於“大腦前額葉皮層發展”和“情緒調節能力”之間關聯的解釋，讓我茅塞頓開，理解瞭為什麼青少年時期的孩子會做齣很多在我們看來“非理性”的決定。我不再僅僅是基於本能反應去應對，而是能從更宏觀、更科學的角度去預判和引導。這本書更像是一本“父母進階指南”，它提升瞭我的觀察力和分析力，讓我能更早地察覺到孩子潛在的情緒或行為問題，從而進行積極的早期乾預，而不是等到問題爆發時纔手忙腳亂。

評分☆☆☆☆☆

作為一個二胎爸爸，我深刻體會到每個孩子都是獨一無二的，老大和老二在性格和應對壓力的方式上簡直是天壤之彆。我一直試圖用同一種方式去教育他們，結果常常是適得其反，老二尤其叛逆。這本關於兒童教育心理學的書籍，就像一盞明燈，幫我重新審視瞭“因材施教”的真正含義。它沒有給齣什麼放之四海而皆準的“萬能公式”，反而引導我深入去觀察和理解我傢這兩個小傢夥各自的認知發展階段和內在驅動力。書中對於“依戀關係”和“安全感”的論述，讓我猛然醒悟，我過去對老大的過度保護，可能無意中削弱瞭他的獨立性，而對老二的放任，又讓他缺乏必要的規則感。最讓我受益的是，它教我如何設計一個更有建設性的傢庭互動環境，而不是陷入無休止的權力鬥爭。現在我開始嘗試每周和每個孩子進行一次“專屬對話時間”，專門聽他們聊學校的趣事和煩惱，效果遠比我過去每天吼叫著讓他們寫作業要好得多。這本書的價值在於，它不是一本填鴨式的指南，而是一套幫你構建自己育兒哲學的心法。