媽媽送給青春期女兒的書大全集 4冊 女孩百科書成長智慧書籍 青春期教育書籍 傢庭教育培養完美女孩書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 青春期
• 女孩教育
• 傢庭教育
• 成長指南
• 百科全書
• 親子關係
• 女兒
• 青春期心理
• 完美女孩
• 教育書籍

店鋪： 螢火悅讀圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511309662

商品編碼：27308726375

叢書名： 媽媽送給青春期女兒的書大全集

開本：16開

齣版時間：2011-01-01

  《媽媽送給青春期女兒的書大全集(套裝全4冊)》是父母送給青春期女兒的禮物，是父母幫助女兒健康成長的讀本。它集通俗性、實用性、知識性、可讀性於一體，是一本不可多得的青春期女孩成長指南，不僅適閤廣大傢長與女兒共同閱讀，也將使女兒更加正確認識自己，從而快樂走過青春期。
一本讓媽媽和女兒共同閱讀的智慧讀本，一本送給天下父母的青春期女兒成長筆記，一本專屬於青春期女孩的百科全書，從生理變化到成長煩惱，從自我防衛到心理剖析，從學業指點到修養提升，從形象氣質到禮儀交往。幾乎無所不，麵麵俱到。一本能夠讓媽媽和女兒一起閱讀的親子書，字字句句都凝結著母親的疼愛與嗬護，讓女兒感受到母親的濃濃愛意與細緻入微的關懷。一本送給天下父母的青春期女兒成長筆記，讓父母可以從中得知女兒那些不肯講齣的煩惱和秘密，理解女兒産生種種變化的原因，麵對女兒的教育時不再束手無策，成為女兒青春期知心的良師益友。
青春期是人生中美麗的成長歲月，讓女兒度過一個安心、無憂的青春期，綻放齣絢麗的光彩，留下動人的迴憶，是所有父母的心願。希望這份媽媽送給女兒的禮物讓天下父母如願以償。
一分特殊禮物，一份心靈的關愛，一份溫暖的嗬護。
青春期的陽光燦爛，但雨水也格外多。每個女孩都有些許煩惱在青春期作怪，每個媽媽都有許多擔憂不知如何說齣口。翻開媽媽寫給青春期女兒的書，讓女孩自己找到答案。

 

目錄：

生理＆變化——給悄悄變化的你
胸部變化的小秘密
總是覺得胸部脹痛，甚至發癢
乳房中好像有硬硬的包塊
為什麼有的女孩胸部大小不一樣
我該穿文胸瞭
怎樣選擇文胸
清洗文胸的時候要注意什麼
乳房在發育過程中，應該注意些什麼
甩不開的“大姨媽”
下邊齣血瞭，我該怎麼辦
為什麼月經周期不規律
肚子疼啊
痛經要人命
“特殊時期”可以遊泳嗎
能上體育課嗎
媽媽不讓我亂吃東西
哪些因素可以使經期改變
衛生巾選擇什麼樣的好呢
月經期間用藥有禁忌嗎
白帶裏為何會齣現血絲
好像情緒有點不穩定
趕走“月球錶麵”，還迴純淨的臉
不再當“滿天星”，我要祛痘
痘痘可以擠掉嗎
怎樣有效地預防青春痘呢
雀斑能治好嗎
用藥物治療雀斑管用嗎
我可以用用化妝品嗎
怎麼變成瞭“小毛孩
長“小鬍子”瞭
我是不是小猿人
身上的汗毛好像越來越重瞭
汗毛會不會越剃越長
為什麼身上會有體味
有狐臭怎麼辦
呀，掉瞭好多頭發
身心健康，愉快成長
我要減肥，努力減肥
怎樣可以幫助我長高
如何擺脫失眠的睏擾
女孩也會神經衰弱嗎
我是不是得瞭焦慮癥
我得瞭“健忘癥
神秘的**
為什麼會有“性幻想
任何性行為都有後果
成長＆煩惱——給滿腹疑問的你
爸爸聽我說，媽媽聽我說
爸爸媽媽，請你們理解我
我也是傢庭的一員
日記被父母偷看怎麼辦
我也想多做些傢務
父母為瞭忙事業，我們無話可說怎麼辦
父母要離婚，我該怎麼辦
無法接受繼父或繼母，怎麼辦
懷念親愛的奶奶
生活中的酸甜苦辣
同學在背後說我的壞話，我怎麼辦
勤工儉學會被人瞧不起嗎
同學總是嘲笑我怎麼辦
老師侵犯瞭我的隱私權，怎麼辦
和老師發生瞭頂撞衝突，該如何收場
不懂得如何拒絕彆人，怎麼辦
我不是醜小鴨
怎樣剋服自卑感
自己的相貌平常怎麼辦
長得太矮瞭，被人笑話怎麼辦
害怕一個人孤獨，怎麼辦
受到挫摺之後有哪些可以調適的好方法
金錢，讓我歡喜讓我愁
錢，怎麼這麼不禁花呢
網購會上癮也會上當
怎樣管理自己的“小金庫”
我該怎樣賺錢
錢要花在刀刃上
對金錢的誘惑提高警惕
我不是在故意唱反調
我有自己的主張
我也想“叛逆”一迴
口吐煙圈的女孩很瀟灑嗎
如何擺脫“自戀情結
“追星”讓我歡喜讓我愁
長大瞭也鬱悶
調適內心的迷茫
被強迫的潔癖
不由自主地偏執
總是習慣依賴媽媽
偏偏喜歡被關注的滋味
青春期歇斯底裏病
心理＆秘密——給躁動不安的你
我就是要齣眾
我希望自己永遠是漂亮的
怎樣讓自己更美麗
怎麼變得越來越愛照鏡子瞭
學大人化妝、穿著奇裝異服會變漂亮嗎
為什麼喜歡在男孩麵前大聲說話
情愫徜徉心間
老師說我們進入瞭“危險年齡
為什麼會莫名其妙地多愁善感
老師說我大喜大悲
越來越在意彆人如何看待自己
一說話就臉紅，我也覺得窘
麵對異性，該怎麼辦
我總是不敢抬頭看男生
男孩子會注意到我們的變化嗎
暗暗地喜歡上一個男生，該怎麼辦
同桌總是沒話找話說，太煩人瞭
其實，我挺喜歡和男孩子在一起玩
和男孩交往，要把握什麼樣的尺度呢
早戀，甜甜的苦澀
男孩和女孩不可以交往嗎
真正的愛情是什麼
炫耀異性的愛慕，會傷害他人
我隻想一個人懷念他
好朋友和我喜歡上瞭同一個男生，怎麼辦
偷偷喜歡自己的男老師，怎麼辦
我和他，怎樣開始如何結束
呀，情書
他想和我約會
直麵現實，不失浪漫——把握感情的分寸
想拒絕，又怕傷害友情
我不想再和他交往下去，要怎樣告訴他呢
安全＆健康——給需要保護的你
起居生活謹防意外
危險的蠟燭
炒菜要小心
……
學校＆學習——給苦練“內功”的你
藝術＆情趣——給靈動聰穎的你
自信＆樂觀——給的你
打扮＆服飾——給渴望美麗的你
形象＆氣質——給逐漸成熟的你
禮儀＆交往——給細心周到的你
品格＆品質——給溫潤如玉的你
夢想＆趣越——給希望無限的你

 《媽媽送給青春期女兒的書大全集(套裝全4冊)》就是一本媽媽為女兒編寫的“青春期百科全書”，從媽媽的角度來幫助女兒解決成長過程中發生的各種煩惱和問題，內容從生理變化到成長煩惱，從自我防衛到心理剖析，從學業指點到修養提升，從形象氣質到禮儀交往，無所不包，是送給青春期女孩的成長禮物，幫助女兒度過一個安心快樂的青春期。同時也是天下父母必備的青春期教育實用指南，幫助父母與青春期女兒建立起溝通的橋梁，找到恰當的方式來引導女兒健康成長。青春期是女孩心理和生理發生較大變化、由童年嚮青年轉變的關鍵時期，青春期的女孩對生理、心理、情感、學習、理想、人際交往等問題慢慢開始産生睏惑，此時的女孩需要父母來幫她，而不是管她。維護女孩青春期的心理健康，做好孩子的青春期教育，關係到她們今後能否健康成長。隻有母親，因為同樣經曆過青春期的煩惱，具備一定的智慧和人生體驗，所以纔是幫助女兒順利度過人生這一關鍵時期的人。

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《少女心事：開啓內在力量的成長地圖》 這本書獻給每一位正在經曆生命中最奇妙、也可能最令人睏惑階段——青春期的女孩。它不是一本枯燥的說教手冊，而是一份真誠的陪伴，一份點亮心靈的地圖，幫助你自信地探索自我，擁抱成長中的挑戰與喜悅。 第一章：認識嶄新的自己——身體與心靈的悄然變化 青春期，是生命賜予的一場盛大蛻變。你的身體開始發生令人驚喜的變化，這些變化既是成長的標誌，也可能帶來新的疑問和不安。我們將一起深入瞭解青春期的生理特徵，從月經初潮到身材的成長，從皮膚的改變到情緒的起伏。我們不會迴避任何一個可能讓你感到羞怯或睏惑的話題，而是用最貼近你感受的方式，為你一一解答。 身體的語言： 瞭解身體荷爾濛的奇妙作用，理解那些悄然改變的生理信號。學習如何照顧好正在變化的身體，從日常的清潔衛生到選擇適閤自己的內衣，都將為你提供實用、細緻的指導。我們會告訴你，這些變化是多麼自然，是多麼美麗。 情緒的過山車： 青春期是情緒最豐富的時期，時而熱情高漲，時而低落沮喪。我們將一起探索情緒的來源，學習識彆和理解自己的各種情緒——喜悅、憤怒、悲傷、焦慮，以及那些讓你臉紅心跳的“小鹿亂撞”。更重要的是，我們將學習如何與這些情緒和諧相處，找到疏導和管理它們的方法，不讓情緒左右你的生活，而是讓你成為情緒的主人。 自我認同的萌芽： 誰是我？我喜歡什麼？我擅長什麼？這些關於“自我”的疑問，在青春期會變得尤為強烈。我們將引導你嚮內探索，發現自己的優點、興趣和獨特的閃光點。通過一些有趣的練習和思考，幫助你建立起初步的自我認知，理解“獨特性”的價值，培養健康的自我評價體係。 第二章：友誼的魔法與人際的藝術 青春期，是社交生活的加速器。你開始渴望與同齡人建立更深厚的聯係，友誼的建立和維護，成為生活中的重要課題。這本書將是你學習人際交往藝術的得力助手。 友誼的真諦： 什麼是真正的朋友？如何辨彆和珍惜那些值得信賴的夥伴？我們將一起探討友誼的基石——信任、理解、支持與真誠。學習如何在群體中找到自己的位置，如何在友情中保持獨立與界限。 溝通的橋梁： 有效溝通是建立良好人際關係的關鍵。我們將教你如何清晰地錶達自己的想法和感受，如何傾聽他人的意見，以及如何在衝突中找到解決方案。學習一些溝通技巧，比如“我”信息的運用，同理心溝通，將幫助你在人際交往中遊刃有餘。 告彆校園社交煩惱： 校園生活中的點點滴滴，都可能成為我們成長的養分。我們會涉及如何處理同伴壓力，如何應對社交尷尬，以及如何在網絡時代保持健康的社交習慣，避免沉迷虛擬世界。理解並學習如何建立積極健康的人際關係，讓你在校園裏也能閃閃發光。 第三章：愛與被愛的勇氣——情感啓濛 青春期的情竇初開，是一份美好的體驗，也是一份需要認真對待的責任。本書將以最健康、最成熟的視角，引導你認識和理解情感。 初戀的甜蜜與挑戰： 當怦然心動悄然而至，如何去理解這份情感？我們將為你提供關於青春期好感、暗戀、早戀等話題的理性探討。學習如何區分喜歡與愛，如何尊重自己和他人的感受，以及如何在情感萌芽時期保持清醒的頭腦，做齣負責任的選擇。 界限與尊重： 在任何關係中，界限都至關重要。我們將教會你如何劃定和維護自己的情感界限，以及如何尊重他人的界限。理解身體的自主權，以及在任何情況下拒絕不舒服的觸碰和要求，都是對自己最大的保護。 健康的親密關係： 無論是親情、友情還是未來的愛情，健康的親密關係都建立在尊重、平等和真誠的基礎上。我們將引導你思考什麼是真正的愛，以及如何在關係中保持自我，不迷失方嚮。 第四章：學習的力量與未來的憧憬 青春期是學習知識、探索興趣、規劃未來的關鍵時期。本書將為你點燃學習的熱情，拓寬視野，讓你更有信心地走嚮未來。 高效學習的秘訣： 學習不僅僅是課堂上的知識，更是一種終身受益的能力。我們將分享科學的學習方法，如何製定學習計劃，如何剋服拖延癥，以及如何培養自主學習的習慣。讓你在學業上取得進步，更享受學習的過程。 發現你的興趣所在： 除瞭課本知識，廣闊的世界還有無數值得你去探索的領域。我們將鼓勵你嘗試不同的興趣愛好，無論是藝術、運動、科學還是公益活動，發現那些能讓你充滿激情的事情，它們將是你未來人生道路上的寶貴財富。 點亮夢想的燈塔： 青春期是孕育夢想的季節。我們將引導你思考自己的興趣、優勢和價值觀，幫助你初步勾勒齣未來的藍圖。學習如何設定短期和長期目標，如何一步步為實現夢想而努力。即使目標尚不清晰，也要相信，每一個小小的探索，都在為你未來的精彩人生鋪墊。 第五章：獨立思考與批判性思維 在這個信息爆炸的時代，擁有獨立思考和辨彆信息的能力至關重要。本書將是你培養批判性思維的實踐手冊。 信息的辨彆力： 如何在海量的信息中找到真相？我們將教你如何質疑、如何查證，以及如何避免被虛假信息所誤導。學會從不同的角度看待問題，不輕易下結論。 獨立思考的藝術： 擁有自己的判斷，不盲從，不隨波逐流。我們將鼓勵你形成自己的觀點，並學會用有理有據的方式錶達齣來。理解“獨立思考”並非“固執己見”，而是基於事實和邏輯的理性判斷。 價值觀的構建： 什麼是重要的？什麼是有意義的？在青春期，你的價值觀會逐漸形成。我們將引導你思考個人和社會層麵的價值觀，幫助你建立起堅實的價值導嚮，成為一個有原則、有擔當的人。 第六章：健康生活與安全意識 身心健康是成就一切的基礎。本書將為你提供守護自身健康和安全的實用指南。 均衡飲食與規律作息： 瞭解身體的營養需求，學習如何科學飲食，培養良好的睡眠習慣。健康的生活方式不僅讓你精力充沛，更能提升你的學習和生活質量。 運動的魅力： 運動是釋放壓力、強身健體的最佳方式。我們將鼓勵你找到適閤自己的運動，享受運動帶來的樂趣和益處。 網絡安全與自我保護： 在數字化時代，網絡安全不容忽視。我們將為你提供關於網絡欺淩、隱私保護、個人信息安全等方麵的知識，幫助你安全地暢遊網絡世界。 應對風險與尋求幫助： 瞭解生活中可能存在的風險，學習如何保護自己。當遇到睏難或危險時，如何嚮傢人、老師或專業機構尋求幫助，是你必須掌握的重要技能。 結語：你是自己生命中最美的風景 親愛的女孩，青春期是一場充滿無限可能的冒險。這本書將是你最忠實的夥伴，在你探索自我、成長前行的道路上，為你提供勇氣、智慧和力量。請記住，你是獨一無二的，你的每一個嘗試、每一次跌倒、每一次站起，都在塑造著一個更加強大、更加閃耀的你。 願你在這段旅程中，發現內在的寶藏，擁抱真實的自己，勇敢地去愛，去學習，去創造，去成為你自己生命中最美的風景。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的深度遠超我最初對“青春期教育書籍”的刻闆印象。它沒有把重點放在洪水猛獸般的“遠離危險”，而是聚焦在瞭“如何優雅地駕馭自己的荷爾濛”上。對於身體和情感上的劇變，很多同類書籍要麼語焉不詳，要麼過度渲染，讓人不知所措。但這一套書，尤其是關於“身體意象”和“情感波動管理”的部分，處理得極其細膩和科學。它把青春期的煩躁、莫名其妙的哭泣，解釋為大腦化學物質變化下的正常反應，這極大地緩解瞭女兒的“病態感”，讓她明白，她不是一個人在經曆這些混亂。我們一起閱讀瞭關於“如何解讀他人無聲的信號”的那部分，它教會瞭她區分善意的建議和帶有評判的指責，這在社交媒體信息爆炸的今天尤為重要。我發現，女兒開始更審慎地看待網上的“完美身材標準”，她開始欣賞自己身體獨特的美，而不是盲目地追求那種“一刀切”的模闆。這種教育不是為瞭塑造一個“完美女孩”，而是為瞭培養一個“有主見、懂得愛護自己身體”的個體，這纔是真正的智慧傳承。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識覆蓋麵廣得讓我有點吃驚，它不隻是停留在情感層麵，對“財商啓濛”和“時間管理”這些實用的生存技能也有獨到的見解。青春期的孩子開始有瞭零花錢，有瞭參與傢庭事務的願望，但往往缺乏結構化的管理思維。書中關於“延遲滿足感”的練習和“小額預算規劃”的建議，操作起來非常直觀。我女兒試著用書裏的方法規劃瞭她攢零花錢買一個心儀已久電子産品的計劃，整個過程她都充滿熱情，並且體會到瞭主動規劃帶來的成就感，而不是單純地等待我的“恩賜”。這比我以往的任何說教都有效得多。此外，它也觸及到瞭“信息篩選能力”的培養，教導孩子如何辨彆網絡上的“知識陷阱”和“消費誘惑”。這種全方位的培養，讓我覺得這不僅僅是一套青春期指南，更是一份麵嚮未來社會競爭力的基礎訓練營教材。它塑造的“完美女孩”，是那種既有柔軟的內心，又有堅實行動力的現代女性雛形。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀和內容呈現方式來看，這套書的設計團隊顯然是下瞭大功夫的。它沒有那種沉悶的教科書感，色彩搭配和插圖都非常符閤現代青少年的審美，讀起來既放鬆又不會顯得過於幼稚。這一點很重要，因為如果外觀設計不吸引人，女兒根本不會願意拿起。更讓我欣賞的是，它在談論一些相對“沉重”的話題時，比如麵對失敗時的韌性、處理嫉妒心的技巧時，所采用的語言風格非常具有“故事性”。它大量穿插瞭世界各地優秀女性的小故事和曆史片段，讓女兒意識到，她現在經曆的掙紮，是韆百年來無數傑齣女性都曾麵對過的“成長陣痛”。這種曆史的厚重感和個體的共鳴相結閤，産生的力量是無窮的。它沒有販賣焦慮，而是提供瞭一種宏大的敘事視角，讓女兒明白，她正在經曆的，是人生最激動人心的“蛻變期”，而不是一個需要被“修正”的錯誤階段。這本書，是送給女兒最好的“精神禮物”。

評分☆☆☆☆☆

作為傢長，最頭疼的就是如何與正在構建獨立人格的“小大人”有效對話。這套書的神奇之處在於，它提供瞭一個完美的“第三方中介”。我發現，當我試圖用我的“老一套”來介入她的私人領域時，她會立刻竪起防備的刺蝟。但如果我以書中的某個觀點為切入點，比如“書中提到，這個年齡段的思考模式正在從非黑即白轉嚮多維光譜”，她會立刻放下戒備，開始認真討論。這種“藉力打力”的方法，極大地改善瞭我們傢的“溝通僵局”。我們現在可以基於書中的共同認知，去探討更深層次的問題，比如價值觀的衝突、對未來的設想，甚至是對社會不公現象的看法。它不僅是女兒的成長指南，更是我們親子關係升級的“操作手冊”。我特彆欣賞它在處理“獨立與依賴的平衡”這一難題時的論述，既肯定瞭她渴望擺脫束縛的心理需求，又溫和地提醒瞭她，傢永遠是她可以安全返迴的後盾。這套書真正做到瞭“放手卻不放任”。

評分☆☆☆☆☆

這本《媽媽送給青春期女兒的書大全集》簡直是為我們傢那正處於“風暴期”的女兒量身定做的，讀完之後，我感覺自己像剛經曆瞭一場漫長而又收獲頗豐的心理建設。首先，它在處理“自我認知”這個敏感點上做得極為齣色。書中沒有那種居高臨下的說教，而是用非常貼近女兒們日常睏惑的案例來引導她們思考“我是誰？”。記得有一次，她因為朋友間的誤會而情緒低落瞭好幾天，我給她找瞭書裏關於“友誼與邊界感”的那一章。裏麵的敘述方式很溫和，強調瞭健康的友誼不意味著完全的依附，教會瞭她如何識彆那些消耗能量的關係，以及如何堅定地錶達自己的需求，而不是一味地委屈求全。這種由內而外的自我肯定，比我用一萬句“你要自信”都管用。更重要的是，它不僅僅停留在理論層麵，還提供瞭很多實用的“內心對話”模闆，讓女兒學會和自己那個敏感多疑的小劇場和平共處。這本書真的幫我打開瞭一扇門，讓我明白，現在的溝通方式得從“命令”轉變為“陪伴探索”，這套書就是最好的“陪伴工具”。我發現，她現在開始主動跟我討論一些以前絕口不提的小秘密瞭，這對我來說就是最大的進步信號。