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江勋源 著

图书标签:

• 中风
• 家庭护理
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• 康复
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• 常见病
• 健康指导
• 养生
• 疾病预防
• 家庭医学

店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 北方文艺出版社

ISBN：9787531722694

商品编码：28812290912

出版时间：2010-08-01

作  者:江勋源 著作 定  价:5.9 出 版 社:北方文艺出版社 出版日期:2010年08月01日 装  帧:简装 ISBN:9787531722694 ●暂无

内容简介

暂无

《居家康复指南：中风与常见慢性病自我调理》 一、 权威性与实用性的双重保障： 本书是一部专为家庭成员打造的实用康复指导手册，旨在 empowering 您在面对中风及其他常见慢性疾病时，能够掌握科学有效的居家自我调理方法。我们深知，疾病的康复并非仅仅依赖于专业的医疗介入，更需要患者及家属积极主动的参与和持续的居家照护。因此，本书汇聚了多位医学领域的资深专家，包括神经内科医生、康复治疗师、营养师以及心理学专家的智慧与临床经验，确保内容的科学性、准确性与前沿性。我们摒弃了繁琐晦涩的医学术语，力求用通俗易懂的语言，配合清晰直观的插图与详尽的步骤说明，让每一位读者都能轻松理解并实践书中的各项康复技巧。本书的编写宗旨是成为您居家康复过程中的贴心伴侣，为您提供切实可行的指导，帮助您最大程度地恢复功能，提高生活质量。 二、 全面覆盖，系统指导： （一） 中风康复的精细化管理： 中风，作为一种高发且致残率较高的脑血管疾病，给患者及家庭带来了巨大的挑战。本书对中风康复进行了系统而深入的阐述，涵盖了从中风早期干预到长期功能恢复的各个阶段。 1. 认识中风，科学应对： 我们首先会帮助您深入了解中风的类型、成因、发病机制以及常见的临床表现。掌握这些基础知识，有助于您更好地识别中风的早期信号，及时就医，并理解后续康复治疗的重要性。 2. 早期康复的黄金时期： 针对中风急性期后的患者，本书详细介绍了如何在医生的指导下，安全有效地开展早期康复训练。这包括： 体位管理： 如何正确摆放体位，预防压疮、关节僵硬和肺部感染，促进血液循环。 呼吸训练： 针对肺部功能减退的患者，提供有效的呼吸肌锻炼方法，提高肺活量，预防肺炎。 早期活动： 在专业人士评估后，指导患者进行床边翻身、坐起、站立等训练，逐步恢复肢体功能。 吞咽与言语训练： 针对吞咽困难和言语障碍的患者，提供专业的吞咽训练技巧和言语练习方法，改善沟通能力，降低误吸风险。 3. 中期与后期功能恢复： 随着病情稳定，康复的重点将转向更全面的功能恢复。本书将提供一系列针对性的训练方案： 运动功能训练： 上肢功能训练： 包括手指抓握、手腕活动、肘关节屈伸、肩关节活动范围的恢复，以及精细动作的训练，如穿针引线、扣纽扣等。 下肢功能训练： 包括肌力训练、平衡能力训练、行走训练（如助行器行走、独立行走）、爬楼梯训练等，帮助患者重新获得独立行走的能力。 协调性与平衡训练： 通过一系列平衡游戏和动作，提高身体的协调性和稳定性，降低跌倒风险。 认知功能训练： 针对中风后可能出现的记忆力减退、注意力不集中、计算能力下降等问题，提供认知刺激训练、记忆游戏、定向力训练等，帮助患者改善认知功能。 日常生活活动（ADL）训练： 教授患者如何独立完成吃饭、穿衣、洗漱、如厕等基本生活技能，提高自理能力，重拾生活尊严。 4. 心理支持与情绪疏导： 中风患者常伴有焦虑、抑郁、情绪波动等心理问题。本书将提供心理调适的方法，鼓励患者积极面对，分享家属的支持技巧，共同构建良好的家庭康复氛围。 （二） 常见慢性病的居家管理： 除了中风，本书还将触及一系列在日常生活中普遍存在的慢性疾病，提供科学的居家调理和管理建议，帮助您和家人提高生活品质，延缓疾病进程。 1. 糖尿病的日常照护： 饮食管理： 提供科学合理的糖尿病饮食原则，包括食物选择、烹饪方法、进食时间和份量控制，以及低GI食物的介绍。 运动指导： 推荐适合糖尿病患者的居家运动方式，如散步、太极拳、八段锦等，强调循序渐进，量力而行。 血糖监测与记录： 指导患者如何正确监测血糖，并记录相关数据，以便及时调整治疗方案。 足部护理： 强调糖尿病足的预防，教授正确的足部清洁、检查和护理方法。 2. 高血压的居家监测与生活方式调整： 血压监测： 讲解如何在家中准确测量血压，并记录血压变化趋势。 饮食调理： 推荐低盐、低脂、富含钾、钙的饮食，如蔬菜、水果、全谷物等。 运动建议： 强调有氧运动的重要性，如慢跑、游泳、骑自行车等，以及适度的抗阻训练。 生活习惯： 戒烟限酒、规律作息、保持心情舒畅对控制血压的重要性。 3. 心脏病的康复与预防： 心脏康复运动： 在医生指导下，开展不同阶段的心脏康复运动，提高心肺功能。 饮食注意事项： 限制钠、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，多摄入鱼类、蔬菜和水果。 生活方式调整： 戒烟、控制体重、减轻压力，保持积极乐观的心态。 药物依从性： 强调按时按量服用药物的重要性。 4. 骨质疏松症的预防与居家锻炼： 饮食补充： 钙和维生素D的补充，推荐食物来源。 居家锻炼： 强调负重运动和平衡训练的重要性，如快走、跳绳、太极拳等。 跌倒预防： 改善家居环境，如增加扶手、防滑垫等，提高居家安全性。 5. 慢性阻塞性肺疾病（COPD）的自我管理： 呼吸训练： 介绍缩唇呼吸、腹式呼吸等方法，缓解呼吸困难。 咳嗽与咳痰技巧： 学习有效的咳痰方法，保持呼吸道通畅。 氧疗指导： 在医生指导下，合理使用氧气。 戒烟与避免有害刺激： 强调戒烟以及避免二手烟、污染空气的重要性。 三、 循证医学与实践指导的完美结合： 本书的每一项康复建议都基于最新的循证医学研究成果，并经过临床实践的验证。我们不仅为您提供“做什么”，更会详细说明“为什么这么做”，以及“如何做才能达到最佳效果”。 科学的康复原则： 详细阐述康复训练的基本原则，如循序渐进、持之以恒、个体化差异等，让您在康复过程中做到心中有数。 详尽的操作步骤： 每项训练都配有清晰的图示或照片，辅以简洁明了的文字说明，确保您能够准确掌握动作要领。 风险提示与注意事项： 针对不同训练和疾病，我们会明确指出可能存在的风险，以及在进行康复活动时需要注意的事项，确保康复过程的安全。 居家康复的工具与辅助： 介绍一些常用的居家康复辅助工具，以及如何选择和使用它们，例如： 辅助行走器具： 拐杖、助行器、轮椅的选择与使用。 日常生活辅助器具： 穿衣辅助器、餐具辅助器、洗澡椅等。 康复训练器材： 弹力带、握力球、平衡板等，以及如何在家中进行简易训练。 四、 家庭协作，共享康复成果： 本书特别强调家庭成员在患者康复过程中的重要作用。我们为您提供了： 家属支持指南： 如何理解患者的生理和心理变化，提供情感支持，鼓励患者坚持康复。 沟通技巧： 如何与患者有效沟通，鼓励他们表达需求和感受。 安全监护： 如何在家中为患者创造一个安全的生活环境，预防意外发生。 共同进步： 鼓励家属与患者一同参与到康复计划中，共同见证进步，分享喜悦。 五、 展望与希望： 《居家康复指南：中风与常见慢性病自我调理》不仅仅是一本书，更是您和家人踏上健康复健之路的坚实伙伴。我们希望通过本书，能够点燃您对抗疾病的信心，赋予您科学有效的康复武器，帮助您和您的家人重拾健康，享受美好生活。无论您是患者本人，还是正在悉心照料亲人的家属，本书都将为您提供最贴心、最专业的指导。 本书特点： 权威专家团队撰写，内容科学严谨。 语言通俗易懂，操作性强。 图文并茂，直观清晰。 涵盖中风及多种常见慢性病。 注重家庭参与，强调家属支持。 提供实用的居家康复工具介绍。 强调安全性和有效性，指导循序渐进。 拥有这本书，您将获得： 清晰准确的疾病康复知识。 系统全面的居家训练方案。 自信有效地应对疾病挑战的能力。 改善患者生活质量的切实方法。 为家人提供最佳照护的有力工具。 让我们一起，用科学的方法，用爱和耐心，点亮康复的希望，迈向更健康、更美好的明天！

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这份挂图的优点在于它的“无电子干扰性”。在如今这个信息爆炸的时代，我们所有的知识都依赖于手机屏幕，一旦遇到紧急情况，寻找、解锁、打开APP、搜索……这一系列操作都可能因为手忙脚乱而贻误时机。而这张挂图，它永远在那里，不需要电，不需要网络，不需要点击任何按钮。它的存在本身就是一种稳定剂。我曾在一个晚上，因为孩子突发不适，当时我确实感到一阵慌乱，但目光扫过墙上的挂图，关于那个症状的处理流程赫然在目，瞬间就将我的思路拉回了理智的轨道，指导我完成了初步的观察和安抚。这种即时、物理的知识可及性，是任何数字工具都无法替代的“保险”。它提供的不仅仅是信息，更是一种在危机发生时，能让人迅速抓住重点的“锚点”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对健康管理有着近乎偏执追求的职场人士，我阅读过市面上大量的健康指南，大多都过于学术化，要么就是过度神化某些“偏方”，让人难以取舍。然而，这份挂图的出现，简直是给我的信息筛选工作带来了极大的便利。它的叙事逻辑非常清晰，从基础的身体指标监测，到常见不适症状的初步判断，每一步都有明确的指引。我尤其赞赏它在描述处理流程时所采用的“流程图”思维，而非大段的文字堆砌。这种结构化的呈现方式，极大地降低了信息的认知负荷。在紧急情况下，人脑往往难以快速处理复杂文本，而挂图上清晰的“If-Then”判断路径，能让人在极短时间内做出一个初步的、基于常识的应对选择，这无疑是极具价值的。它不是要替代专业的医疗诊断，而是充当了家庭成员之间的“第一道信息防火墙”，帮助我们避免盲目恐慌，并知道何时必须寻求专业帮助。

评分☆☆☆☆☆

我给这个挂图的评价是“实用至上，美学在线”。是的，你没听错，即便是这种功能性的产品，它的视觉设计也做得相当出色。配色方案采用了冷静的冷色调为主，搭配醒目的警示色块，既保证了信息的突出性，又不会让挂图看起来像一张廉价的广告传单。我把它挂在了厨房和客厅的交界处，因为它所涵盖的内容，恰好是人们在准备三餐和日常活动中最可能接触到的健康知识。特别是那些关于老年人护理的部分，我母亲最近身体有些小状况，过去我总是担心记不住医生叮嘱的注意事项，现在有了这张挂图作为日常提醒，她自己也能时不时地看看，主动进行一些力所能及的自我调节。这种“无声的督促者”的角色扮演，是很多电子设备或纸质书本难以替代的。它让“健康知识”从书架上被解放出来，真正融入到了日常的物理空间中。

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这本挂图简直是家里的“急救小百科”！我原本以为这种图文并茂的资料可能只是一些浅尝辄止的介绍，但实际体验下来，完全超出了我的预期。首先，它的设计非常人性化，尺寸拿捏得恰到好处，既能在墙上清晰展示，又不会显得过于突兀。更重要的是，它将那些看似复杂难懂的健康知识，用极其直观的图示和精炼的文字呈现出来，即便是我们这些平时不怎么关注养生保健的中年人，也能一目了然。我特别欣赏它对于日常保健的强调，不仅仅是告诉你“生病了怎么办”，更重要的是“如何不生病”。比如，关于日常饮食结构调整的建议，配上的插图清晰地标示出哪些是应该多摄入的，哪些是需要限制的，这种“即时反馈”的学习方式，比起厚厚的书籍要有效得多。我发现，自从家里挂上它之后，我们家对一些小毛病的预防意识明显增强了，这可比等问题严重了再去医院求医问药要省心省力多了。可以说，它成功地将晦涩的医学常识，转化为了一种生活中的“视觉习惯”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初对这种挂图类产品是持怀疑态度的，总觉得内容会被过度简化，流于表面。然而，这份挂图的深度和广度，让我改变了看法。它似乎非常懂得目标用户（家庭主理人）的需求痛点——如何在有限的时间内，获取到最核心、最可靠的自护信息。我注意到它在处理一些相对敏感的症状时，措辞非常谨慎和专业，没有使用夸张或制造焦虑的语言，而是保持了一种沉稳、科学的基调。例如，对于一些常见的慢性病征兆的描述，它列举的不是极端的案例，而是普通人最容易忽略的初期表现，这才是真正的预防之道。而且，挂图上的信息似乎经过了定期的“微调”，或者说它选择的内容是那些经过时间检验的、社区医学界普遍认可的居家处理方法，这给了使用者极大的信心。它就像一位安静坐镇家中的、知识渊博的家庭医生助手。