【滿48】 少林絕技金剛指/武當大力擒拿手陳氏太極拳圖說薛顛武學錄老拳譜看圖學打葉問詠春拳內傢拳的瑰 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 四川科技

ISBN：9787536473416

商品編碼：28879901772

叢書名： 少林絕技金剛指

基本信息

書名:中國武術絕招叢書：少林絕技金剛指

定價：12元

作者:楊維，黃晶忠 著

齣版社：四川科技

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787536473416

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：

 

內容提要

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《少林絕技金剛指》全文共分七個部分。章氣的理解，從什麼是氣、氣的生成、氣的運動、氣的生理功能和氣的分類五個方麵來理解和認識氣；第二章經絡分布，從什麼是經絡、什麼是經絡係統、經絡的功能、十二經脈和奇經八脈五個方麵來認識經絡及其分布；第三章內功四式。《少林絕技金剛指》對涉及內功的一些專有名詞進行瞭解釋，提齣內功四式練法；第四章勁力練法，從陽勁入手到陰勁的轉化。使內外之勁閤一：第五章套路練習，便於記憶、練習和錶演；第六章技擊方法，是對套路攻防含義的理解。一招一式，可以理解一個攻防含義，也可以理解多個攻防含義；第七章12時打法，闡述瞭12時氣血流注歌、12時氣血所注穴、12時血路歌、12時氣血起止部位、12時血脈所住處、12時穴位血路流行並血情位處、12時日夜血路定規、12時血路部位、12時點穴秘訣、12時血路部位損傷驗秘方等諸多問題，逐漸達到學以緻用。

 

目錄

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前言章 氣的理解 節 什麼是氣 第二節 氣的生成 第三節 氣的運動 第四節 氣的生理功能 第五節 氣的分類第二章 經絡分布 節 什麼是經絡 第二節 什麼是經絡係統 第三節 經絡的功能 第四節 十二經脈 第五節 奇經八脈第三章 內功四式 節 名詞解釋 第二節 內功四式第四章 勁力練法 節 陽勁練法 第二節 陰勁練法第五章 套路練習 節 演練風格 第二節 動作圖解第六章 技擊方法 節 技擊特點 第二節 技擊24例第七章 12時點打法 節 12時氣血流注歌 第二節 12時氣血所注穴 第三節 12時血路歌 第四節 12時氣血起止部位 第五節 12時血脈所住處 第六節 12時穴位血路流行並血情位處 第七節 12時日夜血路定規 第八節 12時血路部位 第九節 12時點穴秘訣 第十節 12時血路部位損傷驗秘方敬告讀者參考文獻

 

作者介紹

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楊維，祖籍山西永濟，1967年生於黑龍江省青岡縣，工商管理碩士，武術博士，教育管理博士，阜陽大學體育學院武術副教授，國際武道聯盟副主席，中國散手道協會主席，中華楊氏武藝研究會會長，少林鷹派武術研究會會長，《武術科學》學術刊物編委，國際一級武術裁判，黑帶八段，是一位十分全麵的武術傢。楊維自幼隨父楊乃文學習楊氏武藝，繼承和發揚瞭少林釋行山、釋行好、釋行明和鷹爪王周樹生傳授的少林鷹派武術體係，先後得到18位武術名師指導，深得多傢武功之精髓。1988～1989年榮獲“黑龍江省武術散手比賽”70公斤級和“*擂主”稱號；1992年獲國傢體育總局舉辦的“武術文化知識國際大奬賽”三等奬：1997年獲世界杯“國際武術錦標賽”80公斤級散手比賽和傳統武術比賽銀牌；1999年獲美國國際武術聯盟總會頒發的“國際武術裁判”資格證書：2003年獲美國世界博覽會頒發的金杯奬；2005年被世界武術傢評審委員會評為“世界武術傢”；2006年被世界文化科學研究院授予“世界十大武術博士”；2007年被世界文化科學研究院授予“世界武術教育傢”，同年被美國太極功夫雜誌社評為“世界武術推廣貢獻奬”；2008年被世界武術傢評審委員會評為“世界武林傑”。從武曆程收錄入《中國當代武林名人誌》、《中國當代武術傢辭典》、《世界名人錄》、《世界武術傢畫冊》(捲)。已齣版的武術著作30餘部，音像作品0多種，在外刊物上發錶技術文章和學術論文0餘篇。如你有任何疑難問題，請發E-mail：yangweixln@126.com；以便給你解答。

武林秘籍，傳奇傳承——中國武術精粹集錦 在中國悠久的曆史長河中，武術以其獨特的魅力，成為民族文化的重要組成部分。它不僅是強身健體、自衛防身的技擊之道，更是蘊含著深邃哲學思想、人生智慧與民族精神的文化載體。從古至今，無數武林宗師以畢生心血，傳承整理，留下瞭寶貴的武學遺産。本書《武林秘籍，傳奇傳承——中國武術精粹集錦》便是對這些璀璨瑰寶的一次深度挖掘與呈現，它並非簡單羅列招式，而是旨在揭示隱藏在拳腳之間，形意之間，氣功之間的武學奧秘，帶領讀者穿越時空的迷霧，與曆代武學大師進行一場跨越時空的對話。 本書精選瞭中國武術史上數個極具代錶性的流派和經典著作，力求全麵、深入地展現中國武術的博大精深。我們並非孤立地介紹某個門派，而是試圖從中提煉齣不同武學體係中的共通之處與獨特之處，展現中國武術發展的脈絡與演變。 少林絕技——金剛不壞之身與禪武閤一的傳奇 談及中國武術，少林寺的地位無可撼動。少林武術，被譽為“中國武術的搖籃”，以其剛猛、直接、實用的特點享譽世界。本書將帶領讀者深入探究少林武術的精髓，特彆是其中被譽為“硬功”典範的金剛指。金剛指並非僅僅是練就一雙堅硬的手指，它背後蘊含著一套完整的內練一口氣，外練筋骨皮的修煉體係。我們將詳細闡述金剛指的練習方法，從最基礎的指力樁功，到力求突破人體極限的硬度訓練，再到配閤吐納導引的內功心法，層層遞進，揭示如何通過艱苦卓絕的訓練，達到“指尖能斷鋼，力貫韆鈞”的境界。 然而，少林武術的偉大之處遠不止於此。它更在於“禪武閤一”的哲學思想。寺中僧侶將修行佛法與武術訓練緊密結閤，在練武過程中參悟禪機，在參禪悟道中提升武技。本書將探討這種獨特的融閤是如何塑造瞭少林武術的內在精神——內斂沉靜，卻又爆發力十足；慈悲為懷，卻又捍衛正義。我們將追溯少林武術的發展曆史，從最初的健身防身，到後來的軍事應用，再到如今的文化符號，理解其曆久彌新的生命力。 武當內功——太極之道的至柔剋剛與養生玄機 如果說少林代錶瞭中國武術的“陽剛之美”，那麼武當則承載瞭“陰柔之巧”。武當武術，以其圓活、綿密、藉力打力的特點，自成一派，尤其以大力擒拿手和陳氏太極拳為代錶。 大力擒拿手，顧名思義，並非依靠蠻力，而是以巧勁製勝。它強調對人體關節、筋絡的準確把握，通過擒、拿、摔、打等一係列精妙的動作，在不經意間化解對手的攻擊，並將其製服。本書將深入剖析大力擒拿手的核心原理：如何通過“聽勁”感知對手的勁力方嚮與變化，如何運用“順勢”、“藉力”等技巧，以四兩撥韆斤之功，達到四麵受敵而自身不亂的境界。我們將詳細解析擒拿手在不同場景下的運用，例如如何化解凶猛的撲擊，如何擺脫纏抱，如何在近身纏鬥中占據主動。 陳氏太極拳，作為太極拳的鼻祖，其獨特的“螺鏇力”和“纏絲勁”早已名揚四海。本書將深入探究陳氏太極拳的奧秘，從其套路動作的分解，到內功心法的闡釋。我們將詳細解讀“金剛搗碓”、“二路炮捶”等經典動作背後的技擊含義，以及“發勁”、“聽勁”、“懂勁”等核心概念。更重要的是，本書將揭示陳氏太極拳不僅僅是一種技擊術，它更是一套精深的養生功法。通過其獨特的運動方式，能夠調和氣血，疏通經絡，強健體魄，延年益壽。我們將探討太極拳在現代社會中的意義，如何幫助人們在快節奏的生活中找到內心的平靜與身體的健康。 薛顛武學錄——形意拳的剛猛內勁與實戰應用 薛顛武學錄，是形意拳發展史上的重要文獻。形意拳，以其“三體式”為根基，講究“意念”、“形象”、“五行”、“十二形”的結閤，以剛猛、直接、疾速的風格著稱。本書將帶領讀者走進形意拳的世界，從最基本的“三體式”樁功入手，深入解析其如何調動身體的整體勁力，如何通過意念引導，將力量從腳底傳導至指尖。 我們將詳細闡述形意拳的“五行拳”（劈、崩、鑽、炮、橫）和“十二形拳”（龍、虎、熊、鵬、蛇、雞、馬、猴、鵓鴿、燕、鷹、鶚）的技擊含義與訓練方法。這些拳法並非簡單的模仿動物形態，而是將動物的運動特點與人體發力方式相結閤，形成一套套極具實戰價值的攻擊與防禦技術。例如，“劈拳”如同雷霆萬鈞，瞬間爆發；“鑽拳”如同穿石之鑽，勢不可擋。本書將結閤薛顛武學錄中的經典論述，詳細解析這些拳法的精髓，以及如何在實戰中靈活運用。 老拳譜看圖學打——傳承韆年的圖文並茂之智慧 在信息相對閉塞的古代，老拳譜看圖學打是武術傳承的重要載體。這些古老的拳譜，往往圖文並茂，用最直觀的方式記錄瞭拳法的動作要領、勁力運用以及實戰心得。本書將精選數部具有代錶性的老拳譜，通過對這些珍貴史料的解讀，帶領讀者體會古代武術傢的智慧與匠心。 我們將深入分析拳譜中的插圖，理解圖中人物的站姿、眼神、發力點等細節所蘊含的深意。通過對文字說明的細緻解讀，瞭解其中對於勁力、呼吸、步法、心法的具體要求。例如，有些拳譜會用生動的比喻來描述勁力的運行，如同“抽絲剝繭”、“萬馬奔騰”，這些形象的比喻，能夠幫助初學者更直觀地理解抽象的武學概念。本書將不僅呈現拳譜的內容，更將結閤現代武術理論，對其進行深入的闡釋與講解，讓古老的智慧煥發新的生機。 葉問詠春拳——至簡至真的貼身短打之道 葉問詠春拳，是現代武術界的一個傳奇。詠春拳，以其“近身短打”、“粘黏連隨”的獨特風格，在眾多武術流派中獨樹一幟。葉問宗師，更是將詠春拳發揚光大，使其走嚮世界。本書將深入探究葉問詠春拳的精髓，從其基礎的“小念頭”功法，到“尋橋”、“標指”等套路，再到“黐手”的訓練方法。 我們將詳細講解詠春拳的核心理念：“以弱勝強”、“不守成規”、“遇強則反”、“守中待變”。本書將闡述詠春拳如何通過極短的距離，利用全身的協調發力，産生強大的打擊力。我們將解析“攤、膀、伏、枕、肘、腕”等基本手法的運用，以及“三點成一綫”的發力原理。特彆值得一提的是，“黐手”訓練，這是詠春拳最具特色的訓練方式之一，通過與對手的雙手接觸，感知對方的勁力變化，並做齣相應的反應，從而達到“人不知我，我知人”的境界。本書將對黐手的訓練方法進行詳細的介紹，幫助讀者理解其在提高反應能力、感知能力和發力能力方麵的重要作用。 內傢拳的瑰寶——追求身心閤一的武學境界 本書的最後一章，將視角聚焦於“內傢拳的瑰寶”，從更宏觀的層麵，總結與升華中國武術的內在精神。內傢拳，並非僅僅指代某一個拳種，而是泛指那些強調內功修煉、以內養外、追求身心閤一的武術體係。少林武術雖以“外傢”聞名，但其深厚的內功底蘊同樣不容忽視；武當武術、形意拳、太極拳等，更是內傢拳的典型代錶。 我們將探討內傢拳的共同特點：高度重視意念、呼吸與形體的配閤；強調“氣”在武術中的核心作用，如何通過吐納導引，將內在的“氣”轉化為外在的“力”；追求“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”的技擊效果；以及最終達到“天人閤一”、“忘我無我”的武學境界。本書將從哲學的角度，解讀內傢拳所蘊含的道傢思想，如“道法自然”、“無為而治”等，理解為何這些武術體係能夠曆經韆年而不衰，並對無數習武之人産生深遠的影響。 本書並非止步於招式的介紹，而是緻力於挖掘每一門武術背後所蘊含的文化、哲學與人生智慧。我們希望通過對這些珍貴武學遺産的呈現，讓讀者不僅能夠瞭解中國武術的博大精深，更能從中汲取力量，感悟人生，體悟中華民族獨特的尚武精神與哲學智慧。它是一次對武林傳奇的追溯，更是一次對中華民族深厚文化底蘊的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和內容排版給我留下瞭非常深刻的印象。在這個快餐時代，能看到一本如此沉下心來做內容的實體書，實在難得。它沒有過多花哨的裝飾，一切設計都服務於“學習”這個核心目的。字體選擇適中，閱讀起來毫不費力，即便是像我這樣需要戴老花鏡的讀者，也能輕鬆閱讀很長時間。更難能可貴的是，它似乎收錄瞭多個流派的精髓，讓我得以在一個集中的地方，就能領略到不同武術體係的魅力與共性。這對於希望構建自己完整武術認知框架的人來說，簡直是太方便瞭。我原本在學習不同拳種時，資料東拼西湊，總感覺銜接不上，但這本書提供瞭一個很好的參照係，讓我明白瞭不同功法之間是如何相互印證、互相促進的。這不僅僅是幾門拳法的匯編，更像是一次跨越門派的武學對話。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的“老拳譜”部分尤其吸引人。那種帶著曆史沉澱和歲月痕跡的文字和圖樣，仿佛自帶一種穿越時空的力量。它不僅僅是記錄瞭招式，更像是記錄瞭一代代武者留下的心血和經驗總結。閱讀這些古老的記錄時，我感受到瞭一種強烈的使命感，仿佛自己肩負著將這份傳統武學發揚光大的責任。很多現代武術教材過於注重“健身”和“錶演性”，反而忽略瞭武術作為搏擊技藝的原始精髓，而這本書則很好地平衡瞭這一點。它既有理論指導，又不失實戰的考量。我特彆留意瞭其中對於“勁力”和“呼吸”配閤的論述，那幾段文字的描述精妙絕倫，讓人茅塞頓開。對於追求武學深度、希望探究武術“道”的讀者而言，這本書無疑是一本不可替代的導師。

評分☆☆☆☆☆

作為一名多年武術習練者，我深知“得名師指點”和“得良師之書”同等重要。這本書就扮演瞭“良師”的角色。它不像某些市麵上的速成手冊那樣，隻教你錶麵的動作，而是深入剖析瞭每一招每一式的內在邏輯和發力機製。我尤其欣賞它對“內傢拳”核心思想的闡釋，那種關於鬆柔、蓄勁、節節貫動的講解，是非常高深的，但書中的闡述卻做到瞭既保持其精髓，又不失其易懂性。我帶著書去和幾位資深的武友交流，他們一緻認為這本書的資料翔實可靠，很多內容是他們在其他地方難以找到的珍貴記載。這本書的齣現，極大地豐富瞭我的武術知識庫，也為我接下來的訓練指明瞭更清晰的方嚮。它不僅是工具書，更是一本激發學習熱情、提升武學境界的寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是武術愛好者的福音，那種古樸典雅的風格，一下子就把人拉迴到瞭那個刀光劍影的年代。我特彆喜歡它那種對傳統武術的敬畏和傳承感。拿到手裏，就能感覺到紙張的質感很棒，印刷清晰，無論是文字還是配圖，都處理得非常到位。尤其是那些深入淺齣的講解，對於我這種初學者來說，簡直是打開瞭一扇新的大門。我一直對傳統武術抱有濃厚的興趣，但總苦於找不到係統、正統的資料，很多網絡上的東西零散不說，還真假難辨。這本書的齣現，簡直是雪中送炭。它不僅僅是一本武術指南，更像是一部武術文化的百科全書，裏麵對一些核心理念的闡述，讓我對武術的理解上升到瞭一個新的高度。我花瞭好幾個小時沉浸其中，感覺自己像是跟老前輩麵對麵交流一樣，受益匪淺。這本書的價值，絕對遠超其定價，對於任何想認真學習傳統武術的朋友來說，都是一份不可多得的珍寶。我強烈推薦給所有武術愛好者，你們絕對不會後悔的！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種“圖說”類的武術書籍持保留態度的，總覺得照片或圖畫很難完全捕捉到武術動作的精妙之處，尤其是那些需要內在勁力和節奏感的功夫。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它的圖解部分做得極其用心，每一張圖都仿佛凝固瞭一個瞬間的能量爆發點，配閤精準的文字說明，幾乎讓我能感受到氣血運行的軌跡。我嘗試著模仿書中的幾個基礎架勢，發現即便是靜態的圖片，也蘊含著動態的指導思想。這種由錶及裏、層層遞進的教學方式，讓原本晦澀難懂的武術概念變得觸手可及。我特彆欣賞作者在講解每一個招式時，不僅告訴你“怎麼做”，更重要的是告訴你“為什麼這麼做”，背後的原理和應用場景都交代得一清二楚。這纔是真正的武學傳承，不隻是招式堆砌，而是內涵的傳遞。對於想深入鑽研武術哲學的讀者來說，這本書的價值是無法估量的。