内容简介
全书共三十篇,各篇分五个部分,分设病证概述、病因病机、辨证论治、诊治经验、医案选录等栏目。其中病证概述主要介绍疾病概念、历史沿革;病因病机主要阐述疾病中医发病机理;辨证论治分辩证要点、治则、分证论治三部分阐述;诊治经验从学术观点、辨治经验、经验方、特色疗法、食疗方、预防调护及其他方面进行详细介绍;医案选录则是选取临床经典案例分析解读。 宋恩峰 主编 著作 宋恩峰,男,医学博士,教授,主任医师,武汉大学人民医院(湖北省人民医院)党委委员,中医科主任,中医学教研室主任,硕士生导师,湖北中医药大学博士生导师。第六届老中医药专家学术经验继承指导老师。兼任湖北省生物医学工程学会自然医学与中医药工程主任委员、中华中医药学会亚健康分会常务委员、中华中医药学会肿瘤分会委员、中华中医药学会脾胃病分会委员,湖北省中医药学会常委等多个学会职务。先后荣获"医德标兵",很好中医临床人才,湖北省中医药工作优选个人,武汉中青年中医名医,湖北省中青年中医名医,湖北省卫生和计划生育委员会授予"人民好医生"等多类荣誉称号,有着独特的学术理念及丰富的临床经验,是湖北省内乃至有一定影等作为一个长期遭受慢性疼痛困扰的人,我尝试了无数种方法,包括物理治疗、药物治疗,甚至偏方,但效果都只是治标不治本。偶然的机会,朋友推荐了这本书,我一开始并没有抱太大的希望,但翻开后,就被书中内容深深吸引。它并没有简单地罗列各种治疗方法,而是从更深层次解读了疼痛的根源,并提供了许多基于中医辨证施治的特色疗法。我特别关注了书中关于“湿邪”和“瘀滞”导致疼痛的章节,这与我长期以来的感受不谋而合。书中详细介绍了艾灸、拔罐、刮痧等传统疗法,并且配有清晰的图解,让我能够在家中自行操作。我尝试了书中最基础的几个疗法,比如针对腰背疼痛的艾灸和刮痧,坚持了一段时间后,我惊喜地发现疼痛竟然有所缓解,甚至有一些日子可以不再依赖止痛药。这本书让我重新燃起了对中医的希望,它不仅仅是一本“治疗”手册,更是一本“康复”指南,让我学会了如何与自己的身体和谐相处,如何从根本上解决问题。
评分一直以来,我都觉得中医的治疗方式比较神秘,总感觉离自己很遥远,直到我读了这本书。它打破了我对中医的刻板印象,用一种非常贴近生活的方式,让我看到了中医的魅力。书中关于“脾胃虚弱”导致消化不良和“气虚”引起乏力的论述,让我对自己的身体状况有了更清晰的认识。我一直深受消化不良的困扰,尝试过很多方法都没有根治,看了书里的内容后,我才明白原来是脾胃出了问题。书中介绍的按揉足三里穴和山药薏米粥等食疗方,我尝试着做了,效果真的出乎意料的好,胃口变好了,整个人也感觉更有活力了。这本书就像一位和蔼的长辈,耐心地向你解释身体的奥秘,并教你如何用最自然、最温和的方式来呵护自己。它让我不再害怕疾病,而是学会了如何与身体对话,如何通过中医的智慧来提升生活品质。这本书的价值,不仅仅在于它能治疗疾病,更在于它能教会我如何热爱自己的身体,如何拥抱健康的生活。
评分作为一名年轻的上班族,我常常因为长时间对着电脑和不规律的作息而感到身体疲惫,眼部不适,甚至出现颈椎僵硬的问题。这本书的出现,简直是我的“救星”。我被书中关于“肝肾不足”引起的眼部疲劳和“风寒侵袭”导致的颈肩疼痛的章节深深吸引。书里提供的穴位按摩方法非常简单易学,我每天都会利用午休时间或下班后进行简单的按摩,比如按摩风池穴、合谷穴等,坚持一段时间后,我发现眼部干涩的情况有了明显的改善,颈椎的僵硬感也减轻了不少。书中还提到了很多适合办公室人群的养生小贴士,比如如何通过饮食来补益肝肾,如何通过简单的伸展运动来缓解疲劳。这本书让我意识到,即使生活节奏再快,也可以通过一些简单有效的中医方法来照顾好自己的身体,预防亚健康状况的发生。它让我看到了中医的实用性和易操作性,也激发了我对中医养生的兴趣。
评分这本书简直把我治愈了!以前我总是被各种感冒、咳嗽缠上,试过很多西医方法,效果都不尽人意,有时候还会有副作用。偶然间看到这本书,就抱着试试看的心态买了。结果真的让我惊喜!书里介绍的很多方法都非常实用,而且都是一些简单易学的中医小妙招。比如,针对风寒感冒,书里介绍了用生姜红糖水来驱寒,还详细解释了它的原理和用法,我按照书里的方法做了几次,感觉身体暖暖的,感冒症状也减轻了很多。还有针对失眠,书中推荐的穴位按摩和食疗方都很有效果,我坚持了一段时间,睡眠质量明显提高,白天也精神多了。这本书的语言通俗易懂,即使是中医小白也能轻松理解,让我对中医的认识有了很大的改观。最重要的是,书里强调的“治未病”理念,让我开始关注养生,学会了如何通过调整生活习惯来预防疾病,这比生病了再去治疗要好得多。总之,这本书是一本非常值得推荐的养生宝典,让我找到了健康的新方向。
评分我对中国传统文化有着浓厚的兴趣,尤其对中医的哲学思想和实践方法感到着迷。这本书的出现,无疑满足了我对中医深入了解的渴望。它并没有过多地纠缠于复杂的理论术语,而是以一种非常接地气的方式,向读者展示了中医在应对各种常见疾病时的独特之处。我非常欣赏书中对于“情志致病”的探讨,以及如何通过调整情绪来改善身体状况。例如,书中关于“肝郁化火”的论述,让我对自己的易怒情绪有了更深刻的认识,并学习了通过听音乐、冥想等方式来疏导情绪。此外,书中介绍的食疗方也让我受益匪浅,我尝试了几个针对不同体质的食谱,发现不仅美味,而且确实对身体有积极的调理作用。这本书更像是一次与古老智慧的对话,它让我看到了中医的博大精深,也让我对自己的健康有了更主动的掌控感。它不仅仅是关于疾病的治疗,更是关于如何达到身心和谐的指引。
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