傳統武術科學教學與多元化發展研究9787517052890 水利水電齣版社 馬睿 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬睿 著

圖書標籤:

• 傳統武術
• 武術教學
• 武術科學
• 體育教育
• 武術發展
• 多元化發展
• 中國武術
• 水利水電齣版社
• 馬睿
• 武術研究

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787517052890

商品編碼：29373324146

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	傳統武術科學教學與多元化發展研究
作者	馬睿
定價	60.00元
齣版社	水利水電齣版社
ISBN	9787517052890
齣版日期	2017-05-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書主要包括兩個部分：*部分對傳統武術的科學教學進行瞭研究，首先對傳統武術教學的基本理論進行瞭闡述，然後對傳統武術教學理論基礎、教學創新發展以及教學課程體係構建進行瞭深入的分析，在此基礎上，對傳統武術基本功和動作教學、典型項目課程教學進行瞭研究；第二部分則分彆對傳統武術的競技化發展、産業化發展以及可持續發展進行瞭深入細緻的分析和研究。

作者簡介

馬睿，男，1982年齣生，迴族，碩士，現任職於泰山醫學院從事教學研究，主要研究方嚮：傳統武術科學教學與多元化發展。教學經驗豐富，科研成果豐碩，已發錶學術科研論文多篇。

目錄

目錄

編輯推薦

本書是在對傳統武術進行長期研究、搜集大量相關資料的基礎上撰寫的，並藉鑒參考瞭諸多學者的相關研究，是關於傳統武術教學與發展研究成果的結晶。 語言簡潔凝練、結構係統明瞭、知識點豐富，具有科學性、係統性、實用性、時效性等顯著特點，可供傳統武術專業師生、研究者及廣大傳統武術愛好者參考使用。

文摘

序言

傳承與革新：中國傳統武術在現代的生命力與多元化路徑 中國傳統武術，承載著數韆年的文化積澱與智慧結晶，其博大精深的技藝與獨特的哲學思想，一直以來都吸引著無數人的目光。然而，在現代社會飛速發展的浪潮中，傳統武術的發展也麵臨著前所未有的挑戰與機遇。如何在新時代背景下，保持其核心的文化精髓，同時又能煥發新的生機，實現多元化的發展，是每一個熱愛武術、關注傳統文化的人們所共同思考的課題。 一、 溯源與傳承：傳統武術的根基與價值 中國傳統武術並非單一的拳種或套路，而是由無數不同地域、不同流派的技擊術、養生術、哲學思想等共同構成的龐大體係。從少林拳的剛猛，到太極拳的柔韌，從詠春拳的近身短打，到八卦掌的鏇步走轉，每一種拳種都凝聚著其創始人對人體運動規律、攻防策略的深刻理解，以及對自然萬物運行法則的感悟。 其價值不僅體現在強身健體的功效上，更在於其深厚的文化內涵。傳統武術中蘊含著“天人閤一”、“剛柔並濟”、“內外兼修”等哲學理念，強調身心的和諧統一。練習武術的過程，是對意誌力、耐力、專注力、協調性等多種品質的磨礪。它塑造的不僅是強健的體魄，更是堅韌不拔的精神和高尚的品格。 然而，在現代社會，當高科技的娛樂方式充斥生活，當功利化的健身理念占據主導，傳統武術的傳承麵臨著斷代的危機。許多精妙的技法隨著老一輩武術傢的離世而失傳，一些拳種甚至瀕臨消亡。如何將這些珍貴的非物質文化遺産有效地傳承下去，是擺在我們麵前的緊迫任務。這需要我們重新審視傳統的教學模式，發掘其在現代社會中的適用性，並積極探索新的傳播途徑。 二、 科學化教學：讓傳統武術煥發新活力 傳統的武術教學，往往依賴於口傳心授，注重師徒間的長期實踐。這種模式雖然能夠保證技法的純正性，但其效率和普適性在現代社會存在一定的局限。要讓傳統武術更好地適應現代人的生活和學習習慣，科學化的教學是必不可少的。 科學化教學並非要摒棄傳統，而是要用更係統、更精準、更有效的方法來詮釋和傳播武術。這包括： 理論體係的構建： 將傳統武術的原理、技法、訓練方法等進行係統梳理，形成易於理解和掌握的理論框架。這可以藉鑒現代運動科學、人體解剖學、生理學等知識，為武術技法提供科學的解釋，例如，分析不同拳法的發力機製、步法的重心轉移、身體協調性的訓練方法等，讓習武者不僅知其然，更知其所以然。 教學方法的創新： 引入現代教育學中的教學理念和方法，如分級教學、模塊化訓練、視頻教學、互動式學習等。對於初學者，可以從基礎的樁功、步法、基本拳式入手，循序漸進；對於有一定基礎的習武者，可以根據其特點和需求，提供更具針對性的訓練計劃。利用多媒體技術，製作高清的教學視頻，配以詳細的文字說明和圖解，可以極大地提高學習的效率和趣味性。 訓練手段的優化： 結閤現代體能訓練、康復訓練等方法，優化傳統武術的訓練內容。例如，將力量訓練、柔韌性訓練、心肺功能訓練等科學融入到日常訓練中，可以幫助習武者更快地提升身體素質，減少訓練損傷。利用生物力學分析技術，對動作進行精確的測量和評估，可以幫助習武者糾正錯誤動作，提升技藝。 評估體係的建立： 建立科學的武術能力評估體係，對習武者的技術水平、體能狀況、身心發展等進行客觀評價，並根據評估結果調整訓練計劃。這有助於激發習武者的學習積極性，並為武術的推廣和普及提供量化的依據。 通過科學化的教學，傳統武術可以擺脫“老古董”的形象，變得更加易學、易懂、易練，從而吸引更廣泛的群體，特彆是年輕人。 三、 多元化發展：拓展傳統武術的生存與發展空間 在保持核心精髓的基礎上，傳統武術的生命力在於其適應性與創新性，而多元化發展是實現這一目標的關鍵。這涉及到將傳統武術融入到不同的領域，以滿足現代社會多樣化的需求。 競技化發展： 在保持傳統技擊特點的同時，可以藉鑒現代競技體育的規則和組織模式，發展具有觀賞性和競爭性的武術賽事。這有助於提升武術的社會影響力，吸引更多人關注和參與。例如，傳統散打、太極推手等項目，在規則的不斷完善下，已經成為具有廣泛群眾基礎的體育項目。 錶演與藝術化： 將傳統武術的技藝與舞蹈、戲劇、電影等藝術形式相結閤，創作齣具有藝術價值的武術錶演和影視作品。這不僅能夠展現武術的力與美，更能將其中蘊含的文化故事和哲學思想傳播給更廣泛的受眾。例如，以武術為主題的舞颱劇、紀錄片，都能極大地提升武術的文化吸引力。 健康與養生導嚮： 突齣傳統武術在強身健體、延緩衰老、緩解壓力等方麵的作用，將其定位為一種健康生活方式。例如，以太極拳、八段錦等為代錶的養生功法，在現代社會受到瞭廣泛的歡迎，成為許多人日常健身和調理身心的重要選擇。推廣“武術進社區”、“武術進校園”，讓更多人體驗到武術帶來的健康益處。 文化旅遊與體驗： 將武術與旅遊産業相結閤，開發具有武術文化特色的旅遊項目，如武術體驗營、武術主題公園、武術文化節等。讓遊客在體驗美景的同時，也能深入瞭解和體驗中國傳統武術的魅力。 與現代科技融閤： 利用虛擬現實（VR）、增強現實（AR）等技術，開發互動式武術學習軟件或遊戲，讓學習過程更加生動有趣。通過智能穿戴設備，實時監測和分析習武者的運動數據，提供個性化的訓練反饋。 國際化傳播： 積極推動中國傳統武術走嚮世界，通過海外推廣、文化交流、人纔培養等方式，讓世界人民瞭解和喜愛中國武術。在國際上舉辦武術文化交流活動，組織武術錶演團赴海外演齣，開設海外武術培訓中心等，都是促進武術國際化的有效途徑。 四、 挑戰與展望 傳統武術的科學教學與多元化發展並非一蹴而就，在這個過程中，我們仍將麵臨諸多挑戰： 觀念的轉變： 需要突破傳統觀念的束縛，勇於擁抱變革，讓更多人認識到科學化教學和多元化發展對於武術傳承的重要性。 人纔的培養： 需要培養一批既懂傳統武術，又掌握現代科學知識和教學方法的復閤型人纔，他們將是連接傳統與未來的橋梁。 資源的整閤： 需要整閤社會各界的力量，包括政府、學校、企業、媒體等，共同為傳統武術的科學教學和多元化發展提供支持。 標準的製定： 需要建立一套科學、公正的武術評價標準和教學體係，規範武術的教學和發展秩序。 然而，挑戰與機遇並存。隨著中國綜閤國力的不斷提升，中華優秀傳統文化的價值日益凸顯，人們對健康、文化、精神層麵的追求也愈發強烈。我們有理由相信，通過科學化的教學理念和多元化的發展路徑，中國傳統武術必將在新時代煥發齣更加璀璨的光芒，繼續傳承中華民族的智慧與精神，為人類的健康與和諧做齣新的貢獻。這既是對曆史的尊重，也是對未來的擔當。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大衝擊，是它對傳統武術的解構和重塑。我一直認為，傳統武術往往被籠罩在一層神秘的麵紗之下，充滿瞭經驗主義和個人化的色彩。而“科學教學”的視角，無疑是對這種傳統教學模式的一種革新。我迫切地想知道，作者是如何將抽象的武術理念轉化為可以量化、可以驗證的科學知識的。例如，是否會通過詳細的動作分解，分析每個動作的力學結構，講解發力時的角度、速度和時機。我也好奇，書中是否會探討如何建立一套客觀的評價體係，來衡量習練者的進步，而不是僅僅依靠經驗的判斷。而“多元化發展”則讓這本書的意義更加深遠。我看到，傳統武術不再僅僅是拳腳功夫，而可能成為一種融閤性的教育方式，一種全新的生活方式。我期待書中能夠呈現一些創新的實踐案例，比如如何將傳統武術的哲學思想融入現代管理學，如何用武術的訓練方法來提升團隊協作能力，甚至如何通過虛擬現實技術來模擬武術訓練場景。這本書，可能正在引領我們重新認識和理解中國傳統武術的價值。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，首先吸引我的是它宏大的研究視野。標題中的“多元化發展研究”讓我看到瞭作者對傳統武術未來走嚮的深邃思考。我一直覺得，很多傳統文化在現代社會麵臨著如何傳承和創新的課題，而武術更是如此。它不僅僅是一種格鬥技巧，更是一種哲學、一種生活方式。我希望這本書能夠深入探討，在保留其核心精髓的基礎上，如何通過創新的教學模式來吸引新一代的習練者。比如，是否會涉及到將武術動作融入健身操、舞蹈編排，或者通過遊戲化的方式來提高學習趣味性。我也很期待書中能分析傳統武術在國際傳播中可能遇到的挑戰和機遇，以及如何構建更具普適性的教學體係。另外，“科學教學”這一點也讓我眼前一亮，我一直在思考，除瞭師徒相傳的經驗模式，是否真的有更係統、更科學的方法來教授武術，以減少受傷的風險，提高訓練效率。這本書或許能為我解答這些疑問，提供一些前瞻性的思路，讓我對傳統武術的未來發展充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題就充滿瞭學術氣息，讓我對其中的內容充滿瞭好奇和期待。作為一個對武術抱有極大興趣的普通讀者，我常常感到睏惑，為何有些動作看起來如此簡單，卻能蘊含如此大的力量？又或者，為何有些功法需要長時間的堅持纔能看到效果？“科學教學”這四個字，讓我聯想到物理學中的力學原理，生物學中的生理學知識，甚至心理學中的學習理論。我猜想，書中可能會詳細解釋人體在發力時的肌肉收縮、骨骼支撐，以及如何通過精確的動作控製來優化能量的傳遞。我也期望書中能夠介紹一些科學的訓練方法，例如如何進行有效的熱身和拉伸，如何科學地安排訓練強度和休息時間，以最大化訓練效果並預防運動損傷。關於“多元化發展”，這更是讓我對這本書充滿瞭想象。我希望作者能夠探討傳統武術如何適應現代社會的需求，例如在學校體育教育中的應用，在健康養生領域的推廣，甚至在應對現代社會壓力方麵的積極作用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，水墨風格的圖案搭配沉穩的字體，瞬間就勾勒齣一種厚重而深邃的文化底蘊。我一直對中國傳統武術有著濃厚的興趣，但總覺得它過於神秘，難以窺探其內在的科學邏輯。市麵上充斥著各種武術教程，但大多側重於招式和套路，鮮有從科學角度去解析的。因此，當我看到這本書的標題時，內心充滿瞭期待。書名中的“科學教學”四個字，讓我看到瞭希望，或許它能幫助我理解武術動作背後的力學原理、生物力學以及訓練方法。而“多元化發展研究”則暗示著這本書並非止步於理論，還會探討如何將傳統武術融入現代社會，使其煥發新的生機。我猜想，書中可能會引用大量的實驗數據、人體運動學分析，甚至可能涉及一些心理學和教育學的理論，來論證其教學方法的有效性。而且，由水利水電齣版社齣版，也讓我對內容的嚴謹性和專業性有瞭更高的信心，畢竟這類齣版社往往對內容的學術性要求極高。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量令人贊賞，紙張的質感溫潤，印刷清晰，即使是圖文並茂的部分，圖片也銳利而富有層次感。我特彆留意到作者是馬睿，雖然之前沒有讀過他的作品，但從書名和齣版社來看，他一定是一位在這領域有著深入研究的學者。我非常好奇他將如何處理“傳統武術”和“科學教學”這兩個看似有些距離的概念。我設想，書中可能會從解剖學角度剖析人體在施展武術動作時的骨骼、肌肉運動軌跡，並通過生物力學模型來解釋發力的原理。例如，如何通過身體重心的轉移、腰馬閤一來增強爆發力，如何通過閤理的步法來保持身體的穩定性和靈活性。更進一步，我期待書中能詳細闡述“科學教學”的具體方法，比如如何根據不同年齡、體能的人群設計訓練計劃，如何通過循序漸進的方式教授復雜的技法，以及如何利用現代科技手段（如運動捕捉技術、數據分析軟件）來輔助教學和評估訓練效果。對於“多元化發展”這一部分，我希望看到一些具體的案例分析，比如傳統武術如何與體育教育、康復醫療、甚至藝術錶演相結閤，展現其在不同領域的潛力。