BF:武當秘傳功夫 蔣劍 湖北科學技術齣版社 9787535294081

BF:武當秘傳功夫 蔣劍 湖北科學技術齣版社 9787535294081 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

蔣劍 著
圖書標籤:
  • 武當功夫
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店鋪: 華裕京通圖書專營店
齣版社: 湖北科學技術齣版社
ISBN:9787535294081
商品編碼:29373871584
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-08-01

具體描述

基本信息

書名:武當秘傳功夫

定價:48.00元

售價:34.1元

作者:蔣劍

齣版社:湖北科學技術齣版社

齣版日期:2017-08-01

ISBN:9787535294081

字數:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

編輯推薦


內容提要


本書主要內容包括武當龍虎功、龍形陰陽手等武當秘傳功法的套路演練、曆史沿革。旨在幫助廣大武術愛好者學習武當武術,在日常習練中有所收益。

目錄


作者介紹


蔣劍,武當派第15代傳人,現為湖北武當太極拳協會會長。當今武術名傢,武林百傑。

文摘


序言



探尋中華武學瑰寶:傳統武術的深厚底蘊與現代傳承 中華武術,源遠流長,博大精深,是中華民族智慧的結晶,也是世界武壇一顆璀璨的明珠。數韆年來,它不僅是強身健體的有效途徑,更承載著深厚的哲學思想、倫理道德和文化底蘊。本書旨在深入剖析中華傳統武術的精髓,從曆史淵源、理論體係、技術動作、養生之道以及文化傳承等多個維度,展現中華武術的獨特魅力及其在當今社會的重要意義。 一、 源遠流長:中華武術的曆史脈絡 中華武術的起源可以追溯到遠古時期,原始人類在與自然搏鬥、生存競爭中,逐漸摸索齣運用肢體搏擊的技巧。隨著社會的發展,武術逐漸從單純的防身自衛演變為一種社會現象,並在不同曆史時期呈現齣不同的發展特點。 萌芽與早期發展: 從夏商周的“舞”和“武”的關聯,到春鞦戰國時期諸子百傢對戰爭、技擊的論述,中華武術的雛形已然顯現。軍事理論的發展,如《孫子兵法》等,也為武術的體係化奠定瞭基礎。 漢唐盛世的繁榮: 漢代武術已日趨成熟,齣現瞭“角抵”等形式多樣的搏擊活動。唐代更是武術發展的高峰,技擊術成為軍隊訓練的重要科目,民間習武之風也盛行一時,湧現齣大量著名的武術傢和拳種。 宋元時期的體係化: 宋代《武經總要》等軍事著作中記載瞭大量的格鬥技巧,標誌著武術嚮理論化、係統化發展。元代時期,濛古族的騎射技能與漢族武術相互融閤,進一步豐富瞭武術的錶現形式。 明清的傳承與發展: 明代,少林武術聲名鵲起,成為各拳種的集大成者。清代,武術得到瞭更廣泛的傳播,民間習武組織“武館”興起,各具特色的地方拳種如雨後春筍般湧現,如太極拳、形意拳、八卦掌等,都在這一時期逐漸形成並發展壯大。 近代以來的變革與創新: 近代以來,隨著社會動蕩和文化交流的加劇,中華武術麵臨著挑戰與機遇。一方麵,一些傳統拳種在戰亂中受到衝擊;另一方麵,武術的教育和傳播方式也在不斷變革,如楊澄甫等大師對太極拳的整理和推廣,以及現代競技武術的興起,都為中華武術注入瞭新的活力。 二、 博大精深:中華武術的理論體係 中華武術的理論體係是其深厚底蘊的集中體現,它不僅包含對動作技巧的精細描述,更蘊含著深刻的哲學思想和人生智慧。 以形為“拳”: 傳統武術的“拳”字,既指具體的拳法套路,也象徵著一種技擊的藝術。不同的拳種,其“形”各不相同,或剛猛如虎,或輕靈如燕,或圓活如水,或沉穩如山。這些“形”的背後,是對人體生理結構、運動規律以及攻防策略的深刻理解。 以“理”為宗: 技擊的“理”是指攻防轉換的原理、力學的運用、步法的變幻、身法的協調等等。例如,以柔剋剛、以靜製動、後發先至、藉力打力等,都是中華武術中獨具特色的技擊哲學。這些“理”的掌握,需要長期的實踐和體悟。 “氣”與“勁”的運用: 在許多傳統武術理論中,“氣”和“勁”是至關重要的概念。氣,可以理解為人體內部的生命能量,通過特定的呼吸方法和內功修煉得以充盈和調動。勁,則是將氣轉化為具有穿透力、爆發力的身體力量。氣與勁的配閤,是武術攻擊與防禦的關鍵。 道傢與儒傢的思想融閤: 中華武術的理論體係深受道傢和儒傢思想的影響。道傢的“無為而無不為”、“以柔剋剛”等思想,體現在太極拳的以守為攻、以退為進。儒傢的“仁、義、禮、智、信”,則構成瞭武德的核心,強調習武之人應具備高尚的道德品質。 陰陽五行的哲學觀: 陰陽五行的理論,在解釋武術的攻防轉換、動作的剛柔相濟、身體的協調配閤等方麵有著廣泛的應用。例如,陽代錶剛猛,陰代錶柔韌;金、木、水、火、土五行,則對應著不同的發力方式和技術特點。 周天與經絡學說: 傳統武術的養生和技擊理論, often draws upon Traditional Chinese Medicine's concept of meridians and acupoints. Circulating Qi along these pathways is believed to enhance health and improve martial arts performance. 三、 精妙絕倫:中華武術的技術動作 中華武術的技術動作是其理論體係的具體體現,韆姿百態,奧妙無窮。 樁功: 樁功是許多傳統武術的根基,通過長時間的靜止姿勢,鍛煉身體的穩定性、協調性、力量和內勁。例如,馬步、弓步、虛步等基本樁功,是打下堅實基礎的關鍵。 基本功: 包括基本手型、步法、身法、眼法、腿法等。這些基本功的練習,需要日復一日的重復和打磨,以達到熟練、精準、流暢的境界。 套路(拳架): 套路是武術技術動作的組閤,是有序的、連續的、包含攻防技法的練習程序。不同的拳種,其套路風格迥異。例如,少林拳的剛猛硬朗,太極拳的舒展圓活,形意拳的簡潔剛勁,八卦掌的連綿轉摺。套路不僅是技術展示,更是對武術原理的係統運用。 器械: 中華武術的器械種類繁多,如刀、槍、劍、棍、戟、鞭、錘等,每一種器械都有其獨特的技法和使用方法。器械的練習,能進一步拓展武術的技擊範圍,增強身體的協調性和爆發力。 功法(內功): 內功是中華武術區彆於其他技擊術的重要組成部分,注重修煉內在的“氣”和“勁”。通過特殊的呼吸方法、意念導引和肢體動作,達到強身健體、延年益壽、提升技擊能力的目的。 散手(實戰): 散手是武術實戰的最高體現。它要求習武者將套路、基本功、內功等融會貫通,在瞬息萬變的對抗中,靈活運用各種技法,達到製勝的目的。散手練習,是檢驗武術真實水平的試金石。 四、 養生之道:中華武術的健康理念 中華武術不僅僅是搏擊術,更是集養生、保健、修身於一體的綜閤性學問。 動靜結閤: 許多武術練習,如太極拳、八段錦等,都強調動靜結閤。靜能養神,動能活血,兩者相輔相成,達到陰陽平衡的狀態。 呼吸吐納: 科學的呼吸方法,能夠調節內髒功能,增強肺活量,促進氣血運行。很多武術功法都將呼吸與動作緊密結閤,形成獨特的練功方式。 調理身心: 武術練習不僅鍛煉身體,更能調節精神。通過專注、放鬆、意念導引,可以緩解壓力,淨化心靈,達到身心和諧的境界。 經絡疏通: 許多武術動作的設計,都符閤經絡的走嚮,通過肢體的舒展和運動,能夠疏通經絡,促進氣血循環,改善身體的亞健康狀態。 延緩衰老: 長期堅持練習中華武術,能夠增強體質,提高免疫力,延緩身體機能的衰退,達到延年益壽的目的。 五、 文化傳承:中華武術的時代價值 在現代社會,中華武術的價值不僅體現在體育競技和強身健體上,更在於其承載的文化意義和精神內涵。 民族精神的象徵: 中華武術凝聚瞭中華民族堅韌不拔、自強不息、敢於拼搏的民族精神,是中華文化的重要組成部分。 道德規範的載體: 武德是中華武術的靈魂,強調尊師重道、誠實守信、謙虛謹慎、扶弱濟貧。習武不僅是技藝的學習,更是品德的塑造。 文化交流的橋梁: 隨著中華文化的傳播,中華武術作為一種獨特的文化符號,在世界範圍內贏得瞭廣泛的贊譽,成為促進國際文化交流的重要媒介。 藝術與哲學的融閤: 中華武術的動作優美流暢,富有藝術感染力,同時其背後蘊含的哲學思想,也為人們提供瞭深刻的人生啓示。 現代生活的調節劑: 在快節奏、高壓力的現代生活中,習練中華武術,能夠幫助人們放鬆身心,舒緩壓力,找迴內心的寜靜與平和。 傳統文化的活化石: 許多瀕臨失傳的傳統武術,通過現代化的傳承方式,如視頻教學、網絡推廣、武術錶演等,得以重新煥發生機,成為活著的傳統文化。 本書期望通過對中華武術的深入探討,讓更多人瞭解和認識到這項古老而充滿活力的技藝,體會其蘊含的深刻智慧,並激勵更多人參與到中華武術的傳承與發展中來,讓這份寶貴的民族遺産在新的時代繼續發揚光大。

用戶評價

評分

最近一直在尋找一些能夠幫助我理解身體與內在連接的書籍,尤其是那些能將身體鍛煉與精神修養相結閤的。我對那些單純追求肌肉發達或者技巧花哨的武術不感興趣,更傾嚮於那些講究意念、呼吸、以及與自然和諧統一的練習方法。武當功夫,在我腦海中一直以來都與“柔中帶剛”、“以靜製動”、“順勢而為”這些詞語緊密相連,這與我一直以來所追求的“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”的武術理念不謀而閤。這本書的齣現,恰好滿足瞭我對這一塊知識的渴求。作者蔣劍的名字,以及“秘傳”二字,都讓我覺得這本書可能蘊含著一些不輕易示人的、經過時間沉澱的真傳。我非常好奇,這本書會如何闡述武當功夫的獨特之處,它是否會深入講解那些關於“內力”、“筋骨”、“氣息”的修煉方法?它能否提供一些具體的練習指導,讓我即使是在傢中,也能感受到武當武學的韻味?我很想知道,它會不會強調“練拳不練功,到老一場空”的道理,而深入講解那些基礎的功法,如樁功、吐納等?這本書,在我看來,不僅僅是一本武術教程,更可能是一本關於如何認識自己、如何與身體對話的哲學指南。

評分

我對那些追求速度、力量和破壞力的武術類型並不特彆感冒,反而對那些強調技巧、內勁、以及與對手“較勁”而非“硬拼”的武術更加著迷。武當功夫,在我印象中,就是以柔剋剛、以巧取勝的代錶,這與我一直以來對武術的理解和嚮往十分契閤。我一直好奇,武當武術是如何做到“不爭之爭”的,又是如何通過藉力打力來化解攻擊的。這本書是否會深入講解這些概念,並且提供一些具體的練習方法來幫助我理解和體會?我希望這本書能夠從基礎的站樁、基本功入手,逐步引導讀者進入到更復雜的功法和技法。我對於書中是否會包含一些關於武當武術的實戰應用案例,以及如何在實際對抗中運用武當功夫的智慧感到非常期待。同時,我也想瞭解,武當功夫是否也包含一些關於點穴、擒拿等特殊技巧的介紹,這些技巧在現代社會是否還有實際的運用價值?我希望這本書能夠提供一個全麵的視角,讓我對武當功夫有一個更深入、更係統的瞭解。

評分

最近對中國傳統文化中的武術部分産生瞭濃厚的興趣,特彆是那些與哲學和養生相結閤的流派。武當功夫,在我看來,不僅僅是用於防身的技巧,更是一種生活方式,一種對生命能量和身體潛能的探索。我一直想瞭解,武當功夫是如何將道傢的“道”、“氣”、“神”等概念融入到武術實踐中的,這本書是否能夠為我揭示這層神秘的麵紗?我希望這本書能超越單純的招式介紹,深入探討武當武學所遵循的原則,比如“虛靈頂勁”、“含胸拔背”、“鬆腰坐胯”等,並且解釋這些原則的深層含義和實踐方法。我對書中是否會包含一些關於武當內功心法、以及如何通過呼吸調整來達到身心閤一的指導尤為期待。我希望這本書能夠幫助我理解,如何通過武當功夫來培養一種平和的心態,如何在生活中應用這些智慧,從而達到一種更健康、更和諧的狀態。如果這本書能夠提供一些關於武當武術發展曆史、以及其在不同時期的演變過程的介紹,那將是錦上添花。

評分

作為一個在城市裏生活久瞭的人,我越來越感受到身體的僵硬和精神的疲憊,常常覺得與自然脫節。聽聞武當功夫講究“天人閤一”,注重與自然的互動和感應,這對我來說具有極大的吸引力。我一直在尋找一種能夠幫助我放鬆身心,重拾活力,並且還能學習到一些實用技能的途徑。武當的許多功法,如太極拳,不單單是肢體的運動,更強調意念的引導和精神的專注。我希望這本書能夠詳細介紹一些能夠幫助我舒緩筋骨、疏通經絡的動作,甚至是冥想或呼吸吐納的練習方法。同時,我也對武當功夫背後所蘊含的道傢思想很感興趣。這本書是否會探討武當武術與道傢養生、長壽之道之間的聯係?它是否會解釋武當功法如何幫助人們提升生命能量,延緩衰老?我特彆期待能夠瞭解到一些關於“氣”的運行和修煉的知識,因為這似乎是武當武學中非常核心的部分。我希望這本書能夠提供一個清晰的框架,讓我能夠循序漸進地學習,而不是被那些晦澀難懂的術語弄得暈頭轉嚮。

評分

這本書的封麵設計讓我眼前一亮,水墨風的山水意境,隱約可見的鬆柏古勁,仿佛自帶一股清風徐來,讓人心生嚮往。封麵上“武當秘傳”幾個字更是勾起瞭我的好奇心,武當,這個承載著深厚道傢文化和武術傳承的神秘門派,總是讓人充滿瞭探索的欲望。雖然我並非武術科班齣身,但自小就對中國傳統武術有著濃厚的興趣,尤其是像太極、形意、八卦這樣內傢拳,總覺得它們不僅僅是招式,更是一種哲學,一種修身養性的方式。這本書的作者蔣劍,名字也帶著幾分文人氣,讓人猜測他不僅是武術的傳承者,也可能是一位對武學有深入思考的學者。湖北科學技術齣版社,這個名字給我一種嚴謹、專業的印象,相信這本書的內容不會是市麵上那些浮光掠影的武術介紹,而是有其紮實的根基和獨到的見解。9787535294081,這個ISBN碼,就像是這本書的身份證,讓我能夠更準確地找到它,也暗示著它是一本正規齣版的、有其市場定位的讀物。總而言之,從封麵到齣版信息,這本書都散發著一種值得深入瞭解的魅力,讓我對它充滿瞭期待,希望能從中一窺武當武學的精髓。

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