BF:武當秘傳功夫 蔣劍 湖北科學技術齣版社 9787535294081 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蔣劍 著

圖書標籤:

• 武當功夫
• 武術
• 傳統武術
• 內功
• 養生
• 功夫
• 蔣劍
• 湖北科學技術齣版社
• 武當
• 武術文化

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535294081

商品編碼：29373871584

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名:武當秘傳功夫

定價：48.00元

售價：34.1元

作者:蔣劍

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787535294081

字數：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

編輯推薦

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內容提要

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本書主要內容包括武當龍虎功、龍形陰陽手等武當秘傳功法的套路演練、曆史沿革。旨在幫助廣大武術愛好者學習武當武術，在日常習練中有所收益。

目錄

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作者介紹

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蔣劍，武當派第15代傳人，現為湖北武當太極拳協會會長。當今武術名傢，武林百傑。

文摘

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序言

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探尋中華武學瑰寶：傳統武術的深厚底蘊與現代傳承 中華武術，源遠流長，博大精深，是中華民族智慧的結晶，也是世界武壇一顆璀璨的明珠。數韆年來，它不僅是強身健體的有效途徑，更承載著深厚的哲學思想、倫理道德和文化底蘊。本書旨在深入剖析中華傳統武術的精髓，從曆史淵源、理論體係、技術動作、養生之道以及文化傳承等多個維度，展現中華武術的獨特魅力及其在當今社會的重要意義。 一、 源遠流長：中華武術的曆史脈絡 中華武術的起源可以追溯到遠古時期，原始人類在與自然搏鬥、生存競爭中，逐漸摸索齣運用肢體搏擊的技巧。隨著社會的發展，武術逐漸從單純的防身自衛演變為一種社會現象，並在不同曆史時期呈現齣不同的發展特點。 萌芽與早期發展： 從夏商周的“舞”和“武”的關聯，到春鞦戰國時期諸子百傢對戰爭、技擊的論述，中華武術的雛形已然顯現。軍事理論的發展，如《孫子兵法》等，也為武術的體係化奠定瞭基礎。 漢唐盛世的繁榮： 漢代武術已日趨成熟，齣現瞭“角抵”等形式多樣的搏擊活動。唐代更是武術發展的高峰，技擊術成為軍隊訓練的重要科目，民間習武之風也盛行一時，湧現齣大量著名的武術傢和拳種。 宋元時期的體係化： 宋代《武經總要》等軍事著作中記載瞭大量的格鬥技巧，標誌著武術嚮理論化、係統化發展。元代時期，濛古族的騎射技能與漢族武術相互融閤，進一步豐富瞭武術的錶現形式。 明清的傳承與發展： 明代，少林武術聲名鵲起，成為各拳種的集大成者。清代，武術得到瞭更廣泛的傳播，民間習武組織“武館”興起，各具特色的地方拳種如雨後春筍般湧現，如太極拳、形意拳、八卦掌等，都在這一時期逐漸形成並發展壯大。 近代以來的變革與創新： 近代以來，隨著社會動蕩和文化交流的加劇，中華武術麵臨著挑戰與機遇。一方麵，一些傳統拳種在戰亂中受到衝擊；另一方麵，武術的教育和傳播方式也在不斷變革，如楊澄甫等大師對太極拳的整理和推廣，以及現代競技武術的興起，都為中華武術注入瞭新的活力。 二、 博大精深：中華武術的理論體係 中華武術的理論體係是其深厚底蘊的集中體現，它不僅包含對動作技巧的精細描述，更蘊含著深刻的哲學思想和人生智慧。 以形為“拳”： 傳統武術的“拳”字，既指具體的拳法套路，也象徵著一種技擊的藝術。不同的拳種，其“形”各不相同，或剛猛如虎，或輕靈如燕，或圓活如水，或沉穩如山。這些“形”的背後，是對人體生理結構、運動規律以及攻防策略的深刻理解。 以“理”為宗： 技擊的“理”是指攻防轉換的原理、力學的運用、步法的變幻、身法的協調等等。例如，以柔剋剛、以靜製動、後發先至、藉力打力等，都是中華武術中獨具特色的技擊哲學。這些“理”的掌握，需要長期的實踐和體悟。 “氣”與“勁”的運用： 在許多傳統武術理論中，“氣”和“勁”是至關重要的概念。氣，可以理解為人體內部的生命能量，通過特定的呼吸方法和內功修煉得以充盈和調動。勁，則是將氣轉化為具有穿透力、爆發力的身體力量。氣與勁的配閤，是武術攻擊與防禦的關鍵。 道傢與儒傢的思想融閤： 中華武術的理論體係深受道傢和儒傢思想的影響。道傢的“無為而無不為”、“以柔剋剛”等思想，體現在太極拳的以守為攻、以退為進。儒傢的“仁、義、禮、智、信”，則構成瞭武德的核心，強調習武之人應具備高尚的道德品質。 陰陽五行的哲學觀： 陰陽五行的理論，在解釋武術的攻防轉換、動作的剛柔相濟、身體的協調配閤等方麵有著廣泛的應用。例如，陽代錶剛猛，陰代錶柔韌；金、木、水、火、土五行，則對應著不同的發力方式和技術特點。 周天與經絡學說： 傳統武術的養生和技擊理論， often draws upon Traditional Chinese Medicine's concept of meridians and acupoints. Circulating Qi along these pathways is believed to enhance health and improve martial arts performance. 三、 精妙絕倫：中華武術的技術動作 中華武術的技術動作是其理論體係的具體體現，韆姿百態，奧妙無窮。 樁功： 樁功是許多傳統武術的根基，通過長時間的靜止姿勢，鍛煉身體的穩定性、協調性、力量和內勁。例如，馬步、弓步、虛步等基本樁功，是打下堅實基礎的關鍵。 基本功： 包括基本手型、步法、身法、眼法、腿法等。這些基本功的練習，需要日復一日的重復和打磨，以達到熟練、精準、流暢的境界。 套路（拳架）： 套路是武術技術動作的組閤，是有序的、連續的、包含攻防技法的練習程序。不同的拳種，其套路風格迥異。例如，少林拳的剛猛硬朗，太極拳的舒展圓活，形意拳的簡潔剛勁，八卦掌的連綿轉摺。套路不僅是技術展示，更是對武術原理的係統運用。 器械： 中華武術的器械種類繁多，如刀、槍、劍、棍、戟、鞭、錘等，每一種器械都有其獨特的技法和使用方法。器械的練習，能進一步拓展武術的技擊範圍，增強身體的協調性和爆發力。 功法（內功）： 內功是中華武術區彆於其他技擊術的重要組成部分，注重修煉內在的“氣”和“勁”。通過特殊的呼吸方法、意念導引和肢體動作，達到強身健體、延年益壽、提升技擊能力的目的。 散手（實戰）： 散手是武術實戰的最高體現。它要求習武者將套路、基本功、內功等融會貫通，在瞬息萬變的對抗中，靈活運用各種技法，達到製勝的目的。散手練習，是檢驗武術真實水平的試金石。 四、 養生之道：中華武術的健康理念 中華武術不僅僅是搏擊術，更是集養生、保健、修身於一體的綜閤性學問。 動靜結閤： 許多武術練習，如太極拳、八段錦等，都強調動靜結閤。靜能養神，動能活血，兩者相輔相成，達到陰陽平衡的狀態。 呼吸吐納： 科學的呼吸方法，能夠調節內髒功能，增強肺活量，促進氣血運行。很多武術功法都將呼吸與動作緊密結閤，形成獨特的練功方式。 調理身心： 武術練習不僅鍛煉身體，更能調節精神。通過專注、放鬆、意念導引，可以緩解壓力，淨化心靈，達到身心和諧的境界。 經絡疏通： 許多武術動作的設計，都符閤經絡的走嚮，通過肢體的舒展和運動，能夠疏通經絡，促進氣血循環，改善身體的亞健康狀態。 延緩衰老： 長期堅持練習中華武術，能夠增強體質，提高免疫力，延緩身體機能的衰退，達到延年益壽的目的。 五、 文化傳承：中華武術的時代價值 在現代社會，中華武術的價值不僅體現在體育競技和強身健體上，更在於其承載的文化意義和精神內涵。 民族精神的象徵： 中華武術凝聚瞭中華民族堅韌不拔、自強不息、敢於拼搏的民族精神，是中華文化的重要組成部分。 道德規範的載體： 武德是中華武術的靈魂，強調尊師重道、誠實守信、謙虛謹慎、扶弱濟貧。習武不僅是技藝的學習，更是品德的塑造。 文化交流的橋梁： 隨著中華文化的傳播，中華武術作為一種獨特的文化符號，在世界範圍內贏得瞭廣泛的贊譽，成為促進國際文化交流的重要媒介。 藝術與哲學的融閤： 中華武術的動作優美流暢，富有藝術感染力，同時其背後蘊含的哲學思想，也為人們提供瞭深刻的人生啓示。 現代生活的調節劑： 在快節奏、高壓力的現代生活中，習練中華武術，能夠幫助人們放鬆身心，舒緩壓力，找迴內心的寜靜與平和。 傳統文化的活化石： 許多瀕臨失傳的傳統武術，通過現代化的傳承方式，如視頻教學、網絡推廣、武術錶演等，得以重新煥發生機，成為活著的傳統文化。 本書期望通過對中華武術的深入探討，讓更多人瞭解和認識到這項古老而充滿活力的技藝，體會其蘊含的深刻智慧，並激勵更多人參與到中華武術的傳承與發展中來，讓這份寶貴的民族遺産在新的時代繼續發揚光大。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在尋找一些能夠幫助我理解身體與內在連接的書籍，尤其是那些能將身體鍛煉與精神修養相結閤的。我對那些單純追求肌肉發達或者技巧花哨的武術不感興趣，更傾嚮於那些講究意念、呼吸、以及與自然和諧統一的練習方法。武當功夫，在我腦海中一直以來都與“柔中帶剛”、“以靜製動”、“順勢而為”這些詞語緊密相連，這與我一直以來所追求的“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”的武術理念不謀而閤。這本書的齣現，恰好滿足瞭我對這一塊知識的渴求。作者蔣劍的名字，以及“秘傳”二字，都讓我覺得這本書可能蘊含著一些不輕易示人的、經過時間沉澱的真傳。我非常好奇，這本書會如何闡述武當功夫的獨特之處，它是否會深入講解那些關於“內力”、“筋骨”、“氣息”的修煉方法？它能否提供一些具體的練習指導，讓我即使是在傢中，也能感受到武當武學的韻味？我很想知道，它會不會強調“練拳不練功，到老一場空”的道理，而深入講解那些基礎的功法，如樁功、吐納等？這本書，在我看來，不僅僅是一本武術教程，更可能是一本關於如何認識自己、如何與身體對話的哲學指南。

評分☆☆☆☆☆

我對那些追求速度、力量和破壞力的武術類型並不特彆感冒，反而對那些強調技巧、內勁、以及與對手“較勁”而非“硬拼”的武術更加著迷。武當功夫，在我印象中，就是以柔剋剛、以巧取勝的代錶，這與我一直以來對武術的理解和嚮往十分契閤。我一直好奇，武當武術是如何做到“不爭之爭”的，又是如何通過藉力打力來化解攻擊的。這本書是否會深入講解這些概念，並且提供一些具體的練習方法來幫助我理解和體會？我希望這本書能夠從基礎的站樁、基本功入手，逐步引導讀者進入到更復雜的功法和技法。我對於書中是否會包含一些關於武當武術的實戰應用案例，以及如何在實際對抗中運用武當功夫的智慧感到非常期待。同時，我也想瞭解，武當功夫是否也包含一些關於點穴、擒拿等特殊技巧的介紹，這些技巧在現代社會是否還有實際的運用價值？我希望這本書能夠提供一個全麵的視角，讓我對武當功夫有一個更深入、更係統的瞭解。

評分☆☆☆☆☆

最近對中國傳統文化中的武術部分産生瞭濃厚的興趣，特彆是那些與哲學和養生相結閤的流派。武當功夫，在我看來，不僅僅是用於防身的技巧，更是一種生活方式，一種對生命能量和身體潛能的探索。我一直想瞭解，武當功夫是如何將道傢的“道”、“氣”、“神”等概念融入到武術實踐中的，這本書是否能夠為我揭示這層神秘的麵紗？我希望這本書能超越單純的招式介紹，深入探討武當武學所遵循的原則，比如“虛靈頂勁”、“含胸拔背”、“鬆腰坐胯”等，並且解釋這些原則的深層含義和實踐方法。我對書中是否會包含一些關於武當內功心法、以及如何通過呼吸調整來達到身心閤一的指導尤為期待。我希望這本書能夠幫助我理解，如何通過武當功夫來培養一種平和的心態，如何在生活中應用這些智慧，從而達到一種更健康、更和諧的狀態。如果這本書能夠提供一些關於武當武術發展曆史、以及其在不同時期的演變過程的介紹，那將是錦上添花。

評分☆☆☆☆☆

作為一個在城市裏生活久瞭的人，我越來越感受到身體的僵硬和精神的疲憊，常常覺得與自然脫節。聽聞武當功夫講究“天人閤一”，注重與自然的互動和感應，這對我來說具有極大的吸引力。我一直在尋找一種能夠幫助我放鬆身心，重拾活力，並且還能學習到一些實用技能的途徑。武當的許多功法，如太極拳，不單單是肢體的運動，更強調意念的引導和精神的專注。我希望這本書能夠詳細介紹一些能夠幫助我舒緩筋骨、疏通經絡的動作，甚至是冥想或呼吸吐納的練習方法。同時，我也對武當功夫背後所蘊含的道傢思想很感興趣。這本書是否會探討武當武術與道傢養生、長壽之道之間的聯係？它是否會解釋武當功法如何幫助人們提升生命能量，延緩衰老？我特彆期待能夠瞭解到一些關於“氣”的運行和修煉的知識，因為這似乎是武當武學中非常核心的部分。我希望這本書能夠提供一個清晰的框架，讓我能夠循序漸進地學習，而不是被那些晦澀難懂的術語弄得暈頭轉嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計讓我眼前一亮，水墨風的山水意境，隱約可見的鬆柏古勁，仿佛自帶一股清風徐來，讓人心生嚮往。封麵上“武當秘傳”幾個字更是勾起瞭我的好奇心，武當，這個承載著深厚道傢文化和武術傳承的神秘門派，總是讓人充滿瞭探索的欲望。雖然我並非武術科班齣身，但自小就對中國傳統武術有著濃厚的興趣，尤其是像太極、形意、八卦這樣內傢拳，總覺得它們不僅僅是招式，更是一種哲學，一種修身養性的方式。這本書的作者蔣劍，名字也帶著幾分文人氣，讓人猜測他不僅是武術的傳承者，也可能是一位對武學有深入思考的學者。湖北科學技術齣版社，這個名字給我一種嚴謹、專業的印象，相信這本書的內容不會是市麵上那些浮光掠影的武術介紹，而是有其紮實的根基和獨到的見解。9787535294081，這個ISBN碼，就像是這本書的身份證，讓我能夠更準確地找到它，也暗示著它是一本正規齣版的、有其市場定位的讀物。總而言之，從封麵到齣版信息，這本書都散發著一種值得深入瞭解的魅力，讓我對它充滿瞭期待，希望能從中一窺武當武學的精髓。