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張曉彤等 著

圖書標籤:

• 職場媽媽
• 育兒經驗
• 育兒心理
• 時間管理
• 情緒管理
• 傢庭教育
• 親子關係
• 工作生活平衡
• 育兒好物
• 辣媽育兒

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 上海三聯書店

ISBN：9787542642653

商品編碼：29433190938

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	職場辣育兒心經
作者	張曉彤等
定價	26.80元
齣版社	上海三聯書店
ISBN	9787542642653
齣版日期	2014-06-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	24開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

她們，職業、性格各異， 但都有一個共同的身份——媽媽。 她們，要步入職場，走嚮事業的*， 也要完成身為母親的使命——養育孩子。 本書記錄5位職場辣媽培育孩子的心路曆程， 呈現5個感人至深、激勵人心的親子故事。 做事業成功的好媽媽，你也可以！

作者簡介

張曉彤，個職業是教師，之後分彆在北京早的五星級酒店、中國聯通任職，後進入房地産業，從秘書做到總經理助理。現為安傢世行投資公司的副總經理。業餘時間以“藍色季風”為筆名在《北京青年報》開專欄講述職場故事。 　　夜深，經濟學學士、文學碩士。畢業於北京師範大學文學院。翻譯齣版多本經管類圖書。近年業餘從事文學評論和圖書評論寫作，在《文匯讀書周報》、《北京青年報》等報刊發錶多篇文章。現在北京某報社工作。 　　陳競，湖北工學院工業管理工程係國際貿易專業畢業，曾在廣東東莞（香港）明輝傢具有限公司任董事長首席助理，後任南京及瀋陽閤寶明輝傢具公司總經理。現經營一傢醫療器械店和一傢全國連鎖早期教育機構--億童嬰幼教室。 　　洪峙，工學學士，工商管理碩士，高級工程師。曾在大連港設計研究院擔任設計工作，2001年考入大連理工大學管理係讀MBA。擔任過大連國際物流園區、大連港客運站及周邊改造工程等大型項目負責人。目前在中央新聞紀錄電影製片廠工作。 　　周靜之，上海交通大學會計學專業畢業。曾在芬蘭飼料國際有限公司上海代錶處做秘書。現任丹尼斯剋投資有限公司華東區大區銷售行政主管。

目錄

願和孩子一起成長 一 上天給我的禮物 二 我們的教育觀念 三 嬰兒期的訓練 四 放手讓他學飛翔 五 所謂的早期教育 六 理財從小就下手 七 安全教育很重要 八 無理取鬧怎麼辦 九 做瞭錯事要懲罰 十 自己的事自己做 十一 願和孩子一起成長 孩子，你使我的生命完整 一 生還是不生，這是個問題 二 母性是一種無私而強悍的天賦 三 三歲看老，培養一個省心的孩子 四 快樂的孩子、省心的學生 五 如果我不能給孩子“完整”的傢 六 孩子，媽媽感謝你 不要試圖做的媽媽 一 一人扮演多個角色 媽角色 員工的角色 爸爸的角色 朋友的角色 啓濛老師的角色 二 單身上班族媽媽懼怕的事 害怕生病 害怕失業 害怕戀愛 三 如何教育孩子是單身上班族媽難題 一個肩膀承不下的重量 理解的難求 四 處在夾縫中的單身上班族媽媽 來自婆傢和娘傢的壓力 職業發展與傢庭之間的矛盾 五 媽媽不是上帝 永遠不做孩子的ATM 六 打開你的心，走進孩子心 七 親子時間少，快用小妙招 利用好現代通訊工具 親情小紙條 拼接時間碎片 八 情緒管理時刻都需要 工作生活兩分開 有話心裏轉三圈 化委屈為動力 定期給心情放假 適度發泄不良情緒 九 用心纔能養育健康寶貝 乾乾淨淨不健康 閤理飲食重於滋補 定期體檢堅持做 體育鍛煉堅持不懈 粗茶淡飯加清水，養齣健康好寶貝 十 走齣交流誤區，做孩子好夥伴 切忌見麵就教育孩子 不要隨意打斷孩子的敘述 看到孩子眼裏的重大事件 不要輕視孩子的問題 正常談起爸爸和他的傢人 十一 賦予孩子陽光開朗的性格 孩子是媽鏡子 十二 媽態度決定孩子的大部分性格 強勢媽媽弱勢兒 強勢媽媽暴力兒 媽媽強弱都是孩子的樣闆 彆總拿單身說事 愛由信任生 十三 讓孩子體會做媽媽助手的樂趣 讓孩子分擔傢務 媽媽也要示弱 心情同樣可以有孩子分擔 小肩膀能擔大事情 十四 遇到性格頑劣的孩子媽媽如何教育 孩子暴躁易與人發生衝突 永遠淘氣不停的孩子 十五 如何與青春期的孩子相處 十六 不要試圖做的媽媽 懶媽媽育兒經 一 孩子，生還是不生 二 數著日子咬牙過來的孕期 三 命裏有時終須有，命裏沒有莫強求——母乳喂養 四 無關緊要的血管瘤，差點讓我産後抑鬱瞭 五 再嚴重的迴奶到瞭一歲也會好轉 六 孩子抱不壞 七 夜啼，要及時糾正 八 大小便訓練和夜奶順其自然就好 九 請阿姨要用人不疑 十 醫院，去還是不去 十一 我傢孩子怕柚子 十二 不吃這個，不吃那個，不吃就不吃好瞭 十三 童年應有動畫片 十四 牙遲早會齣的，路遲早會走的 十五 居然結巴瞭，差點崩潰 十六 全職媽媽？人各有誌 十七 零食，吃吃有什麼關係 十八 老人帶孩子利大於弊 十九 孩子的腚，打還是不打 二十 早教要順其自然 兒子教我怎樣做母親 一 有寶寶瞭？可我還是個孩子啊 二 她們能行，我怎麼會不行 三 我的天使我的老師 四 兒子教我怎樣做母親 五 坐公交車抱著孩子去上班 六 愛上閱讀，愛上“寫作” 七 取長補短和揚長避短 八 快樂是一種能力，幸福是一種態度 九 男兒當自強 十 愛他如他所是 十一 感謝兒子

編輯推薦

職場辣育兒心經 中國式親子教育的實戰記錄 做一個好媽媽×好員工 傢庭職場兩不誤，氣定神閑帶孩子 5個行業的職場精英，5個健康孩子的媽媽。 她們用自己的實際經曆告訴所有媽媽——魚和熊掌皆可兼得。 孩子和事業不是兩個矛盾體， 而是成就女人一生的兩個半圓， 傢庭在左，事業在右， 而成功就在你的前方。 加油吧！辣媽！

文摘

序言

《職場辣育兒心經》—— 精煉生活的智慧，駕馭挑戰的指南 在人生這個廣袤而變幻的舞颱上，我們每個人都在扮演著多重角色，而“職場人”與“育兒者”無疑是當代最普遍也最令人矚目的雙重身份。它們看似獨立，卻又如影隨形，相互影響，共同構築瞭我們生活的核心。如何在高效投入工作的同時，又悉心嗬護下一代的成長？如何在應對職場壓力、追逐職業目標的同時，又能給予孩子充分的愛與陪伴？這不僅是無數現代父母麵臨的現實睏境，更是對個人智慧、能力與心態的嚴峻考驗。《職場辣育兒心經》正是一本緻力於探索並解答這一時代命題的著作，它不追求空泛的理論，而是將目光聚焦於那些真實、鮮活、充滿挑戰的“辣”時刻，提煉齣實用、接地氣的智慧，幫助你成為一個從容遊走於職場與傢庭之間的“辣”爸媽。 本書所描繪的“辣”，並非簡單地等同於辛辣刺激，而是蘊含著一種積極、有力量、不迴避問題的態度。它意味著麵對職場中的明爭暗鬥、項目延期、加薪無望，能夠保持頭腦清醒，運用策略與智慧應對，而非一味忍讓或抱怨。它意味著在育兒過程中，麵對孩子叛逆期的挑戰、教育理念的衝突、成長煩惱的睏擾，能夠展現齣堅韌與耐心，找到最適閤自己傢庭的教育之道，而非盲目跟風或焦慮不安。這種“辣”，是一種在壓力之下保持活力，在復雜局麵中尋找突破，在平凡生活中創造精彩的精氣神。 《職場辣育兒心經》深入剖析瞭現代職場與傢庭環境的獨特性。職場節奏日益加快，競爭日益激烈，對個人的時間、精力、學習能力和心理素質都提齣瞭更高的要求。而育兒，則是一個充滿未知、需要持續投入情感與精力，並且關乎孩子一生幸福的重大課題。這兩者之間的張力，常常讓身處其中的父母感到疲憊不堪，甚至懷疑自我。本書的目的，正是要幫助讀者理清思路，認識到這並非“顧此失彼”的單選題，而是可以通過科學的方法和積極的心態，實現“雙贏”的可能。 在職場維度，本書並非一本僵化的職場生存法則手冊，而是更加注重培養讀者的“軟實力”。它會探討如何在有限的時間內提高工作效率，如何建立高效的工作溝通機製，如何識彆並應對職場中的潛在風險，如何在高壓環境下保持情緒穩定，以及如何在職業發展中找到屬於自己的節奏與平衡。它會分享一些經過實踐檢驗的溝通技巧，讓你在與同事、上司、客戶打交道時更加得心應手。它也會引導你審視自己的職業價值觀，找到工作的意義與內在驅動力，從而讓你不僅僅是為瞭謀生而工作，更是為瞭實現自我價值而奮鬥。此外，本書還會觸及到一些關於職場禮儀、人際關係處理、團隊協作以及危機公關的實用建議，幫助你在復雜多變的職場環境中遊刃有餘。 而在育兒維度，本書同樣跳齣瞭“雞湯”的窠臼，而是以一種更加理性、辯證的視角來探討育兒的真諦。它不會告訴你“最好的父母是什麼樣的”，而是鼓勵你成為“最適閤你孩子的父母”。本書會深入分析不同年齡段孩子的心理發展特點，幫助父母理解孩子行為背後的原因，從而減少不必要的誤解與衝突。它會提供切實可行的親子溝通策略，教會你如何傾聽孩子的心聲，如何有效錶達自己的愛與期望，如何建立健康的界限，以及如何與孩子一起麵對成長中的挑戰。本書還會關注到當下父母普遍關注的教育熱點問題，例如如何培養孩子的獨立性、創造力、抗挫摺能力，如何應對電子産品對孩子的影響，如何引導孩子形成良好的學習習慣，以及如何處理傢庭教育中的代際差異。它會倡導一種“以人為本”的育兒理念，尊重孩子的個性和差異，引導他們成為獨立、自信、有責任感的個體。 《職場辣育兒心經》最核心的價值在於它所倡導的“平衡”哲學。這種平衡並非是將時間和精力平均分配，而是如何在有限的資源下，實現最大化的效能。它會教你如何區分“重要”與“緊急”，如何學會授權，如何設定閤理的期望，以及如何在工作與傢庭之間找到那個最適閤自己的“甜點區”。它會告訴你，身為職場父母，並不需要成為超人，也不需要苛求自己完美無缺。重要的是，要學會接納自己的不完美，學會與自己和解，然後在力所能及的範圍內，給予工作和傢庭最好的自己。 本書的行文風格將力求輕鬆、幽默，又不失深度。作者將以一位過來人的身份，用最真誠、最貼近生活的語言，與讀者分享經驗、心得與感悟。那些在職場中跌跌撞撞的經曆，那些在育兒路上手忙腳亂的片段，那些令人啼笑皆非的瞬間，都將成為本書生動的素材。通過這些故事，讀者能夠找到共鳴，獲得啓發，並且感受到一種“原來我不是一個人在戰鬥”的溫暖。 《職場辣育兒心經》不僅僅是一本書，它更像是一位可以隨身攜帶的良師益友。它會在你感到迷茫時，為你指點迷津；在你感到疲憊時，為你注入能量；在你感到焦慮時，為你平復心緒。它會幫助你重新審視自己的生活，找到那些被忽略的美好，發現那些隱藏的潛力。它鼓勵你積極主動地去生活，去創造，去愛，去成長。 總而言之，《職場辣育兒心經》是一部寫給所有在職場與育兒的雙重軌道上奔跑的父母的實用指南。它以“辣”的姿態，擁抱生活的復雜與挑戰，以“心經”的智慧，提煉齣應對之道。它告訴你，做一個兼顧事業與傢庭的父母，並非遙不可及的夢想，而是一個可以通過學習、實踐與調整，逐步實現的目標。這本書將陪伴你，在人生的這場精彩而又“辣”的旅程中，不斷前行，收獲屬於自己的幸福與成就。

評分☆☆☆☆☆

我注意到作者在處理復雜概念時，所采用的類比和隱喻手法，簡直是教科書級彆的示範。麵對一些抽象的、難以捉摸的職場現象或者心理活動，作者總能迅速找到一個日常生活中極其常見的參照物，將那些晦澀難懂的內容，變得清晰可見，甚至帶著一種幽默感。舉例來說，他/她對“信息過載”的描述，居然用到瞭一個我從未想過的廚房場景來比喻，一下子就讓我明白瞭那種被淹沒的感覺。這種“化繁為簡”的能力，體現瞭作者深厚的功力，也極大地降低瞭閱讀的門檻。對於我這種追求清晰邏輯和畫麵感的讀者來說，這種具象化的錶達方式，比枯燥的理論陳述有效一萬倍。它讓那些原本冰冷的概念，瞬間獲得瞭溫度和生命力，讓讀者能夠輕鬆地在腦海中構建齣場景，從而更好地理解和吸收內容。這種教育者的智慧，在書中體現得淋灕盡緻。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直太戳我瞭！封麵那種帶著點復古的暖色調，配上那種沉靜中又蘊含力量的字體，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏，紙張的質感也特彆好，那種略帶粗糲但又不失細膩的手感，讓人忍不住想一直摩挲。我通常對書的物理觸感要求不高，但這本書是真的讓我感受到瞭齣版方的用心。內頁的排版也十分講究，字間距和行距都把握得恰到好處，讀起來非常舒服，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。而且，它的大小和厚度非常適閤攜帶，我經常把它塞進我的通勤包裏，在地鐵上或者午休時間拿齣來翻閱，總能找到一種與外界隔絕的寜靜感。我尤其欣賞它在章節劃分上的用心，每一部分的過渡都非常自然流暢，仿佛作者在引導著你一步步深入探索一個全新的世界。這種對細節的打磨，讓閱讀本身變成瞭一種享受，而不是任務。它給我的第一印象是：這是一本被認真對待過的作品，值得我投入時間去細細品味。

評分☆☆☆☆☆

我得說，作者的敘事節奏掌控能力簡直是一絕。他/她似乎對“張弛有度”有著深刻的理解，全書的氣氛構建得如同高明的交響樂，有激昂的高潮，也有舒緩的間奏。我特彆留意瞭那些敘事轉摺點，它們齣現得時機總是那麼微妙，恰到好處地在你以為自己已經摸清脈絡時，拋齣瞭一個全新的視角或者一個意想不到的事件，瞬間將讀者的思緒拉嚮更深處。這種敘事上的“呼吸感”，讓閱讀過程充滿瞭探索的樂趣。我發現自己常常會不自覺地停下來，迴味剛纔讀到的那句話，思考作者是如何巧妙地埋下伏筆，又是如何用一種近乎剋製的方式，將情緒醞釀到極緻。這種文學性的處理，讓這本書超越瞭一般的知識傳授，更像是一場精心編排的、引人入勝的旅程。它不是那種平鋪直敘、瞭無生趣的文本，而是充滿瞭生命力和動態美的作品。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它似乎擁有一種罕見的“共情”能力。作者在講述那些職場中的掙紮與睏惑時，那種文字中流露齣的理解和體恤，非常真誠，沒有任何矯飾。我感覺自己像是在和一個經驗豐富、極其睿智的長者進行深入的、私密的對話，而不是在閱讀一本印行的書籍。在描述那些高壓時刻的心理波動時，我甚至能清晰地感受到自己過去的經曆被精準地復刻在瞭文字中。這種“被看見”的感覺，是很多同類書籍所缺乏的。它沒有急於給齣“標準答案”，而是更側重於陪伴讀者一同麵對不確定性。這種溫柔而堅定的力量，讓我在閱讀過程中感到極大的安慰和鼓舞。它不隻是指導我該做什麼，更重要的是，它讓我感覺自己“可以”做到。這份深層次的情感連接，讓這本書在我心中的分量，遠超齣瞭它作為一本“指南”的價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書中探討的那些核心觀點，簡直是為我量身定做的“思維手術刀”。它沒有給我空泛的口號，也沒有那種居高臨下的說教感，而是用一種非常接地氣、充滿洞察力的筆觸，剖析瞭許多我習以為常卻從未深究的問題。比如，書中對“效率陷阱”的那一段論述，我簡直拍案叫絕！它用幾個精準的案例，瞬間擊碎瞭我過去對“忙碌等於有成效”的迷信。這種直擊痛點的能力，讓閱讀體驗充滿瞭“醍醐灌頂”的快感。作者的文字不是那種華麗辭藻的堆砌，而是像經過韆錘百煉的利刃，直指問題的本質。每次讀完一個章節，我都會有一種思維上的延展，感覺自己的認知邊界被輕輕推開瞭一點點。這不僅僅是知識的攝入，更是一種對既有思維模式的顛覆和重塑。我喜歡這種被挑戰、被啓發的感覺，它讓閱讀充滿瞭建設性的意義。