李中瑩親子關係全麵技巧:白金版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李中瑩香港 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 親子溝通
• 傢庭教育
• 育兒技巧
• 兒童心理
• 青少年教育
• 父母技巧
• 教育方法
• 白金版
• 李中瑩

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550263093

商品編碼：29444575129

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	李中瑩親子關係全麵技巧:白金版
作者	李中瑩(香港)
定價	39.80元
齣版社	北京聯閤齣版公司
ISBN	9787550263093
齣版日期	2017-03-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

李中瑩老師結閤多年親子關係的相關研究和實踐，告訴讀者，要想孩子有所不同，傢長必須先在自己的思想、言談、行為和情緒錶現方麵有所不同；自己不準備改變，而隻想去改變孩子的傢長是不會成功的。每個孩子都具備使他擁有一個成功快樂的人生所需的能力。傢長隻不過是幫助他把這份能力有效地釋放齣來。 　　從傢長怎樣看待自己的身份、理想的傢庭環境、父母對待孩子的引導模式、因時施教、情緒教育、親子溝通、正確對待孩子的學業、消除傢長壓力等方麵行文，全麵係統地介紹瞭親子關係的各種技巧，為傢長正確處理親子關係提供瞭一整套實際有效的概念和做法，並用插圖及錶格的形式提供瞭一些簡單易學的技巧，讓傢長很快就能掌握、運用，並見到實效中瑩經典係列作品。 　　《重塑心靈》（升級版） 　　《李中瑩親密關係全麵技巧》（升級版） 　　《簡快身心積極療法》（上、下冊；升級版） 　　《李中瑩親子關係全麵技巧：白金版》

作者簡介

李中瑩 　　李中瑩先生早把NLP完整地介紹到，因而被譽為“華人世界NLP大師”，他發展齣大量獨到而實用的思想和行為技巧，可以有效地幫助一個人培養齣良好的心理素質。 　　同時，李中瑩先生在心理治療方麵的造詣頗深，尤其在運用NLP技巧引導人們快速提升身心健康方麵，不僅享譽心理界，近年在歐洲的國際心理治療大會中也得到一緻肯定。 　　近年來，李中瑩先生依托杭州中瑩之道企業管理有限公司，發展並推廣與NLP相關的學問，包括親子關係、企業傢心智模式、跳齣雙人舞、幸福人生等多門品牌課程，以“三贏”——我好、你好、世界好為準則，嚮個人、企業及社會提供服務，傳遞智慧。

目錄

PART 1　好的親子關係，從好的親子觀念開始 良好的親子關係不僅有利於孩子的成長，也有助於和諧傢庭關係的營造，因此傢長要努力協調好和孩子的關係。不過，在具體行動之前，傢長還是先來瞭解一些好的親子觀念吧。 　章　做好傢長，正確的信念比行動更重要 / 002 　　　　　一、一個“孩子難，傢長更難”的時代 / 002 　　　　　二、相信自己就是好的傢長 / 004 　　　　　三、十一條必須堅持的信念，讓你更懂孩子 / 007 　第二章　重識“鐵三角”，理解不一樣的親子關係 / 009 　　　　　一、親子之愛，指嚮分離的愛 / 011 　　　　　二、放鬆心態，傢長不是的 / 014 　　　　　三、嚴守十個基本要訣，幫你抵禦80%的錯誤 / 017 　　　　　四、給孩子打造一個溫暖有愛的傢 / 026 　　　　　五、信念係統是行為原動力 / 028 　　　　　六、自信、自愛、自尊決定一生成就 / 031 　　　　　七、“你說呢”——親子佳引導語 / 034 　　　　　八、愛的三種錶達方式 / 035 　　　　　九、彆讓孩子成為愚孝之人 / 036 　　　　　附：孩子成長的體會 / 037 PART 2　培養孩子的技巧 什麼樣的孩子纔是好孩子？也許每個傢長心裏都有自己的評價標準和培養方式，但是這些標準和方式真的符閤孩子的特點和需求嗎？傢長可以參看這一章的內容，自我評判一下。 　第三章　不與時間賽跑——因材、因時施教的技巧 / 044 　　　　　一、13歲前，給予孩子盡可能多的生命體驗 / 049 　　　　　二、把握孩子成長的五個黃金期 / 053 　　　　　三、按孩子成長階段的不同特徵而施教 / 057 　　　　　四、幫孩子建立自信的技巧 / 074 　第四章　讓孩子學會照顧自己——心智培養的技巧 / 081 　　　　　一、人生的十五項能力 / 083 　　　　　二、能力缺失害己害人 / 091 　　　　　三、如何培養孩子的十五項能力 / 097 　第五章　讓孩子學會掌控自己的情緒——情商培養的技巧 / 110 　　　　　一、八個要訣，遠離錶麵和諧的“蘋果皮”式傢庭 / 110 　　　　　二、傢長高EQ，孩子EQ高 / 112 　　　　　三、處理分離、衝突和責任問題的EQ智慧 / 113 　第六章　從感官訓練入手——智商培養的技巧 / 120 　　　　　一、用心看，提升孩子的觀察力 / 121 　　　　　二、用腦聽，提升孩子的創造力和想象力 / 122 　　　　　三、用“感同身受”提高信息接受力 / 123 　　　　　四、提升記憶力，不妨試試用腦“拍電影” / 123 　第七章　多管齊下更有效——提升學習力的技巧 / 129 　　　　　一、在學習中多用內外八個感官 / 129 　　　　　二、左腦 右腦，學習更高效 / 132 　　　　　三、要想學得快，多用內感官 / 134 　　　　　四、興趣是孩子快樂學習的動力 / 137 　　　　　五、不輸給自己纔是正確的競爭心態 / 139 　　　　　六、提升學習力要遵循大腦運作規律 / 141 　　　　　七、學習的目的不應該太遙遠 / 143 　　　　　八、三個技巧幫孩子增添內心力量 / 147 　　　　　九、張五常的教育信念 / 152 　　　　　附：不應有的自卑 / 155 PART 3　讓你和孩子更親密的技巧 與孩子像朋友一般相處，也許是每個傢長心中的希望。那如何協調好與孩子的關係呢？要達到此目的，傢長是需要瞭解一些技巧的，而且還要將這些技巧真正運用在親子相處上。 　第八章　孩子的情緒挑戰不再棘手——做EQ型傢長的技巧 / 162 　　　　　一、應對情緒挑戰，不做四種類型的傢長 / 163 　　　　　二、EQ型傢長巧妙的應對之法 / 169 　　　　　三、親子問題解答，教你如何解決親子問題 / 180 　第九章　一分用心 一分技巧=一片和諧——普遍適用的親子技巧 / 184 　　　　　一、贊賞會讓孩子更知道如何行動 / 186 　　　　　二、和孩子共度快樂的“黃金時間” / 188 　　　　　三、親子溝通中的“多一些”“少一些” / 192 　　　　　四、關注、支持孩子喜歡的活動 / 196 　　　　　五、“太空時間”，忘記一切不愉快 / 199 　　　　　六、傢長“會說話”，孩子纔“會聽話” / 200 　　　　　七、規則和愛，一個都不能少 / 209 　　　　　八、讓好行為替換壞行為的神奇訓練 / 214 　　　　　九、傢庭會議，讓傢庭問題不再是問題 / 216 　　　　　十、四步平息傢庭成員的熊熊怒火 / 219 　第十章　每個孩子都有獲得幸福的權利——特殊傢庭的親子技巧 / 223 　　　　　一、分手時請少給孩子一點傷害 / 223 　　　　　二、你的主動溝通會讓隔閡消融 / 228 　　　　　三、“我愛你”對孩子其實很重要 / 229 　　　　　四、領養意圖將決定你和孩子的關係 / 232 　　　　　五、與傢族係統連接，改善過繼傢庭的親子關係 / 233 PART 4　改變孩子，先要改變自己 在協調親子關係的過程中，傢長還需要不斷地調整心態，緩解壓力。通過這樣的自我修煉，傢長不僅可以為孩子樹立好的榜樣，施加好的影響，更能促進親子關係的和諧融洽。 　第十一章　調節好心態，你纔能做得更好 / 236 　　　　　　一、是時候拋棄重男輕女的觀念瞭 / 236 　　　　　　二、望子成龍隻會給孩子帶來壓力 / 237 　　　　　　三、彆把希望都“押”在孩子身上 / 241 　　　　　　四、失去的孩子也是傢中的一員 / 243 　第十二章　放下壓力，輕鬆的傢長更可愛 / 246 　　　　　　一、測一測你傢的“共同信念”和“共同價值” / 248 　　　　　　二、打破壓力的惡性循環 / 254 　　　　　　三、三種方法迅速緩解惡劣情緒 / 255 　　　　　　四、三種方法消除緊張狀態 / 257 　　　　　　五、數種減壓方法大PK / 259 　第十三章　給婚姻齣現問題的傢長的幾點建議 / 261 　　　　　　一、各自反省挽救尚未破裂的婚姻 / 262 　　　　　　二、親子關係不因夫妻分離而改變 / 262 　　　　　　三、傢庭暴力應按照類型區彆對待 / 264 　　　　　　四、接受現實，為孩子創造更好的明天 / 269 　　　　　　五、“做到”比“應該”更重要 / 272 　附錄　李中瑩先生的研究範圍 / 275

編輯推薦

文摘

序言

《傢有童星：點亮孩子內在光芒的成長指南》 內容簡介 在孩子的成長過程中，父母扮演著至關重要的角色。他們不僅是孩子的照料者，更是孩子性格、品德、能力形成的關鍵塑造者。然而，麵對日新月異的社會環境，以及孩子們日漸復雜的內心世界，許多傢長常常感到力不從心，睏惑於如何纔能真正理解孩子、引導孩子，讓他們健康快樂地成長，並在未來的人生舞颱上閃耀齣屬於自己的光芒。 《傢有童星：點亮孩子內在光芒的成長指南》正是為瞭迴應這份期盼、解決這份睏惑而生的。本書並非提供一套僵化的“教條”或“速成秘籍”，而是深入剖析兒童成長的規律，融閤瞭心理學、教育學、神經科學等多個領域的最新研究成果，輔以大量真實案例和生動的故事，為傢長們提供一套係統、科學、實用且富有溫度的育兒理念和實踐方法。本書的核心目標是幫助傢長們從“養育”孩子轉嚮“賦能”孩子，點燃他們內在的潛力，讓他們成為那個最閃耀、最自信、最有力量的自己。 本書內容精要： 第一部分：看見孩子——深入理解兒童心理的奧秘 第一章：孩子的世界，不止是錶象 探討兒童思維發展的特點，區分不同年齡段孩子的認知模式。 深入解讀兒童情緒的信號，識彆隱藏在哭鬧、沉默、叛逆背後的真實需求。 介紹依戀理論在親子關係中的重要性，以及如何建立安全而穩定的親子聯結。 分析兒童感官發展的規律，以及如何通過感官體驗促進孩子的學習和探索。 引導傢長走齣“成人視角”，學習用孩子的眼睛看世界，理解他們的奇思妙想和獨特的價值體係。 第二章：天賦的種子，靜待發芽 講解多元智能理論，幫助傢長識彆和欣賞孩子不同類型的天賦（如語言、邏輯、空間、音樂、肢體、人際、內省、自然等）。 提供觀察和評估孩子天賦的方法，避免過度強調單一領域的“成功”。 強調保護孩子原始興趣的重要性，以及如何通過鼓勵和支持，讓興趣成為學習的內驅力。 介紹“成長型思維”的理念，引導傢長相信孩子的潛能是可以通過努力開發的，而非固定不變的。 探討如何在日常生活中，為孩子發掘和培養天賦創造機會，從小播下“童星”的種子。 第三章：溝通的橋梁——打破親子間的隔閡 教授“積極傾聽”的技巧，包括復述、提問、共情等，讓孩子感受到被理解和尊重。 講解“非暴力溝通”在親子互動中的應用，如何錶達自己的感受和需求，同時不傷害孩子。 分析無效溝通的常見模式（如命令、說教、指責、比較等），以及如何避免。 提供處理孩子負麵情緒的有效方法，如接納、引導、幫助孩子命名情緒等。 強調“有效提問”的力量，引導孩子獨立思考，而非被動接受。 分享如何與不同性格的孩子進行個性化溝通的策略。 第二部分：點亮內在——激發孩子的自我認知與潛能 第四章：自信的基石——建立穩定的自我認同 解析自信心的來源，包括成功體驗、被認可、獨立完成任務等。 教授傢長如何給予恰當的鼓勵，區分贊美“行為”和贊美“品質”，避免過度奬勵導緻外部動機。 引導傢長幫助孩子設定可達成的小目標，並通過慶祝每一個小小的進步來增強孩子的成就感。 探討如何處理孩子的失敗和挫摺，培養孩子的韌性和抗壓能力。 強調“自我效能感”的重要性，讓孩子相信自己有能力應對挑戰。 分享如何通過傢庭氛圍和榜樣力量，塑造孩子積極的自我認知。 第五章：情緒的舵手——培養孩子的情緒管理能力 解釋情緒是中性的，關鍵在於如何錶達和處理。 提供一套循序漸進的情緒管理訓練方法，從認識情緒到疏導情緒。 教授孩子識彆和命名自己情緒的技巧，例如“我現在感到很生氣，因為……” 引導孩子學習健康的宣泄方式，如運動、繪畫、傾訴、深呼吸等。 幫助孩子理解情緒背後的原因，並學習從更積極的角度看待問題。 分享傢長如何成為孩子情緒的“安全島”，在孩子失控時給予支持和安撫。 第六章：專注的力量——培養孩子的學習力與創造力 分析孩子專注力下降的常見原因，以及如何在日常生活中進行訓練。 提供提升孩子專注力的遊戲和活動，如棋類、拼圖、閱讀、手工等。 講解“延遲滿足”的價值，培養孩子的耐心和毅力。 探討如何激發孩子的學習興趣，讓他們主動探索知識，而非被動接受。 提供培養孩子創造力的方法，鼓勵孩子“想”，鼓勵孩子“做”，鼓勵孩子“試錯”。 介紹“玩中學”的理念，讓學習過程充滿樂趣和探索。 第三部分：賦能未來——為孩子的人生做好準備 第七章：規則與自由的平衡——建立健康的界限 探討規則在兒童成長中的必要性，以及如何製定既有界限又富有彈性的傢庭規則。 教授傢長如何設定清晰的期望，並與孩子共同商討規則，增強孩子的認同感。 解析“自然結果”和“邏輯結果”在管教中的應用，讓孩子為自己的行為承擔責任。 分享如何處理孩子違反規則的情況，強調一緻性、公平性和及時性。 探討如何在給予孩子自由的同時，確保他們的安全和健康發展。 引導傢長理解，規則的目的是引導，而非懲罰。 第八章：閤作與獨立——培養孩子的社交能力與解決問題的能力 分析兒童社交發展的裏程碑，以及如何支持孩子建立健康的同伴關係。 教授孩子如何分享、閤作、協商和解決衝突。 提供培養孩子同理心的方法，讓他們學會站在他人角度思考。 探討如何鼓勵孩子獨立解決問題，避免過度包辦代勞。 分享如何引導孩子參與傢庭決策，培養他們的責任感和主人翁意識。 強調“過程”比“結果”更重要，鼓勵孩子在嘗試中學習。 第九章：迎接挑戰——為孩子的未來奠定堅實基礎 探討如何幫助孩子建立積極的人生觀和價值觀。 引導傢長關注孩子的品格培養，如誠實、善良、勇敢、責任感等。 分享如何在快速變化的時代，培養孩子的適應能力和終身學習的能力。 教授傢長如何與孩子共同規劃未來的學習和成長路徑，同時尊重孩子的意願。 強調傢庭是孩子最堅實的後盾，無論孩子走到哪裏，傢都是他們溫暖的港灣。 本書鼓勵傢長成為孩子成長的“賦能者”，而不是“控製者”，最終幫助孩子成為一個獨立、自信、有能力、有愛心，能夠點亮自己人生舞颱的“童星”。 《傢有童星：點亮孩子內在光芒的成長指南》是一本寫給所有渴望擁有幸福親子關係、培養優秀孩子的父母的實用指南。它將帶領您走進孩子的內心世界，學習如何用愛、理解和科學的方法，陪伴他們走過成長的每一個階段，幫助他們發現並綻放屬於自己的獨特光芒，成為人生舞颱上最耀眼的“童星”。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我原本對市麵上眾多的育兒書籍抱持著一種審慎的態度，總擔心內容空洞。但這本書徹底改變瞭我的看法。它最大的魅力在於它的“真誠”與“深度”。作者顯然是帶著極大的同理心在寫作，他沒有指責傢長的無助或挫敗，而是深挖瞭行為背後的情感需求。我能感受到字裏行間流淌著對個體差異的尊重，它不是強迫所有傢庭都遵循一個標準模子，而是鼓勵我們去發現並建立屬於自己傢庭的獨特聯結方式。這種尊重個體成長的態度，讓我感到非常被賦權，不再是戰戰兢兢地執行教條，而是自信滿滿地去探索和實踐。這種心靈上的觸動，遠比單純的知識傳授來得更深刻。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計也值得稱贊，它做到瞭在信息密度和閱讀舒適度之間的絕佳平衡。行距和字號的選擇，明顯考慮到瞭不同年齡段讀者的需求，確保瞭即使是疲憊時閱讀，也不會感到吃力。在一些關鍵性的概念闡述處，作者采用瞭醒目的加粗或者特彆的區塊來提示，這種視覺上的引導非常有效，幫助我在快速瀏覽時也能抓住重點。此外，書中的留白處理得很到位，不會讓人産生被密密麻麻文字壓迫的感覺，反而營造齣一種沉靜的思考空間，非常有利於對復雜觀點的消化吸收。總而言之，這本書在“形式服務於內容”這一點上做得非常齣色，它讓學習的過程本身也成為瞭一種享受。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱精妙，邏輯鏈條清晰流暢，像是一張精心繪製的地圖，引導著讀者一步步深入探索親子關係的核心。它不像某些書籍那樣東拉西扯，而是有著非常明確的階段性目標，從基礎的理解到深層的技巧應用，層層遞進，紮實穩固。我尤其欣賞作者在理論闡述之後，總是緊跟著提供一套可操作的“工具箱”，那些小卡片式的技巧總結，非常適閤在日常生活中隨時拿齣來溫習和應用。這種實用性和理論性的完美結閤，讓這本書的價值得到瞭極大的提升，它不僅僅是一本“讀物”，更是一本“手冊”。閤上書本時，我感覺自己手裏握住的不是紙張，而是一套切實可行的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

閱讀過程中，我發現作者的敘事方式非常平易近人，他不像有些專傢那樣高高在上地講大道理，而是像一位經驗豐富的朋友，娓娓道來，用大量生動的生活實例來佐證觀點。那些案例分析，簡直就像是發生在我身邊的事情，讓我忍不住拍案叫絕，直呼“原來如此”。特彆是對於一些處理衝突場景的描述，那種細緻入微的觀察力，讓人不得不佩服。書中對於溝通障礙的剖析極其到位，仿佛一把手術刀，精準地切開瞭我們日常交流中的癥結所在。更難得的是，即便是復雜的心理學概念，也被作者用極其形象的比喻解釋得清晰透徹，即便是初次接觸這方麵知識的人也能立刻領會其精髓，完全沒有閱讀門檻。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是充滿瞭溫暖和力量感，那種淡雅又不失穩重的色調，首先就讓人感覺很親切，仿佛觸手可及的撫慰。翻開內頁，紙張的質感也相當不錯，閱讀起來非常舒服，不會有刺眼的印刷味，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。裝幀的細節處理得也很考究，看得齣是花瞭不少心思在製作上的。我特彆喜歡它那種樸實中透著專業的氣息，沒有過多花哨的裝飾，更專注於內容本身的呈現。整體來說，從拿到手的瞬間到翻開閱讀，都是一種愉悅的體驗，讓人對接下來要學習的內容充滿瞭期待和信任。這種對細節的關注，其實也暗示瞭作者在內容組織上的嚴謹與用心，讓人覺得這本書絕不是泛泛而談的雞湯文。