李中莹亲子关系全面技巧:白金版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李中莹香港 著

图书标签:

• 亲子关系
• 亲子沟通
• 家庭教育
• 育儿技巧
• 儿童心理
• 青少年教育
• 父母技巧
• 教育方法
• 白金版
• 李中莹

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550263093

商品编码：29444575129

包装：平装-胶订

出版时间：2017-03-01

图书基本信息
图书名称	李中莹亲子关系全面技巧:白金版
作者	李中莹(香港)
定价	39.80元
出版社	北京联合出版公司
ISBN	9787550263093
出版日期	2017-03-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

李中莹老师结合多年亲子关系的相关研究和实践，告诉读者，要想孩子有所不同，家长必须先在自己的思想、言谈、行为和情绪表现方面有所不同；自己不准备改变，而只想去改变孩子的家长是不会成功的。每个孩子都具备使他拥有一个成功快乐的人生所需的能力。家长只不过是帮助他把这份能力有效地释放出来。 　　从家长怎样看待自己的身份、理想的家庭环境、父母对待孩子的引导模式、因时施教、情绪教育、亲子沟通、正确对待孩子的学业、消除家长压力等方面行文，全面系统地介绍了亲子关系的各种技巧，为家长正确处理亲子关系提供了一整套实际有效的概念和做法，并用插图及表格的形式提供了一些简单易学的技巧，让家长很快就能掌握、运用，并见到实效中莹经典系列作品。 　　《重塑心灵》（升级版） 　　《李中莹亲密关系全面技巧》（升级版） 　　《简快身心积极疗法》（上、下册；升级版） 　　《李中莹亲子关系全面技巧：白金版》

作者简介

李中莹 　　李中莹先生早把NLP完整地介绍到，因而被誉为“华人世界NLP大师”，他发展出大量独到而实用的思想和行为技巧，可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。 　　同时，李中莹先生在心理治疗方面的造诣颇深，尤其在运用NLP技巧引导人们快速提升身心健康方面，不仅享誉心理界，近年在欧洲的国际心理治疗大会中也得到一致肯定。 　　近年来，李中莹先生依托杭州中莹之道企业管理有限公司，发展并推广与NLP相关的学问，包括亲子关系、企业家心智模式、跳出双人舞、幸福人生等多门品牌课程，以“三赢”——我好、你好、世界好为准则，向个人、企业及社会提供服务，传递智慧。

目录

PART 1　好的亲子关系，从好的亲子观念开始 良好的亲子关系不仅有利于孩子的成长，也有助于和谐家庭关系的营造，因此家长要努力协调好和孩子的关系。不过，在具体行动之前，家长还是先来了解一些好的亲子观念吧。 　章　做好家长，正确的信念比行动更重要 / 002 　　　　　一、一个“孩子难，家长更难”的时代 / 002 　　　　　二、相信自己就是好的家长 / 004 　　　　　三、十一条必须坚持的信念，让你更懂孩子 / 007 　第二章　重识“铁三角”，理解不一样的亲子关系 / 009 　　　　　一、亲子之爱，指向分离的爱 / 011 　　　　　二、放松心态，家长不是的 / 014 　　　　　三、严守十个基本要诀，帮你抵御80%的错误 / 017 　　　　　四、给孩子打造一个温暖有爱的家 / 026 　　　　　五、信念系统是行为原动力 / 028 　　　　　六、自信、自爱、自尊决定一生成就 / 031 　　　　　七、“你说呢”——亲子佳引导语 / 034 　　　　　八、爱的三种表达方式 / 035 　　　　　九、别让孩子成为愚孝之人 / 036 　　　　　附：孩子成长的体会 / 037 PART 2　培养孩子的技巧 什么样的孩子才是好孩子？也许每个家长心里都有自己的评价标准和培养方式，但是这些标准和方式真的符合孩子的特点和需求吗？家长可以参看这一章的内容，自我评判一下。 　第三章　不与时间赛跑——因材、因时施教的技巧 / 044 　　　　　一、13岁前，给予孩子尽可能多的生命体验 / 049 　　　　　二、把握孩子成长的五个黄金期 / 053 　　　　　三、按孩子成长阶段的不同特征而施教 / 057 　　　　　四、帮孩子建立自信的技巧 / 074 　第四章　让孩子学会照顾自己——心智培养的技巧 / 081 　　　　　一、人生的十五项能力 / 083 　　　　　二、能力缺失害己害人 / 091 　　　　　三、如何培养孩子的十五项能力 / 097 　第五章　让孩子学会掌控自己的情绪——情商培养的技巧 / 110 　　　　　一、八个要诀，远离表面和谐的“苹果皮”式家庭 / 110 　　　　　二、家长高EQ，孩子EQ高 / 112 　　　　　三、处理分离、冲突和责任问题的EQ智慧 / 113 　第六章　从感官训练入手——智商培养的技巧 / 120 　　　　　一、用心看，提升孩子的观察力 / 121 　　　　　二、用脑听，提升孩子的创造力和想象力 / 122 　　　　　三、用“感同身受”提高信息接受力 / 123 　　　　　四、提升记忆力，不妨试试用脑“拍电影” / 123 　第七章　多管齐下更有效——提升学习力的技巧 / 129 　　　　　一、在学习中多用内外八个感官 / 129 　　　　　二、左脑 右脑，学习更高效 / 132 　　　　　三、要想学得快，多用内感官 / 134 　　　　　四、兴趣是孩子快乐学习的动力 / 137 　　　　　五、不输给自己才是正确的竞争心态 / 139 　　　　　六、提升学习力要遵循大脑运作规律 / 141 　　　　　七、学习的目的不应该太遥远 / 143 　　　　　八、三个技巧帮孩子增添内心力量 / 147 　　　　　九、张五常的教育信念 / 152 　　　　　附：不应有的自卑 / 155 PART 3　让你和孩子更亲密的技巧 与孩子像朋友一般相处，也许是每个家长心中的希望。那如何协调好与孩子的关系呢？要达到此目的，家长是需要了解一些技巧的，而且还要将这些技巧真正运用在亲子相处上。 　第八章　孩子的情绪挑战不再棘手——做EQ型家长的技巧 / 162 　　　　　一、应对情绪挑战，不做四种类型的家长 / 163 　　　　　二、EQ型家长巧妙的应对之法 / 169 　　　　　三、亲子问题解答，教你如何解决亲子问题 / 180 　第九章　一分用心 一分技巧=一片和谐——普遍适用的亲子技巧 / 184 　　　　　一、赞赏会让孩子更知道如何行动 / 186 　　　　　二、和孩子共度快乐的“黄金时间” / 188 　　　　　三、亲子沟通中的“多一些”“少一些” / 192 　　　　　四、关注、支持孩子喜欢的活动 / 196 　　　　　五、“太空时间”，忘记一切不愉快 / 199 　　　　　六、家长“会说话”，孩子才“会听话” / 200 　　　　　七、规则和爱，一个都不能少 / 209 　　　　　八、让好行为替换坏行为的神奇训练 / 214 　　　　　九、家庭会议，让家庭问题不再是问题 / 216 　　　　　十、四步平息家庭成员的熊熊怒火 / 219 　第十章　每个孩子都有获得幸福的权利——特殊家庭的亲子技巧 / 223 　　　　　一、分手时请少给孩子一点伤害 / 223 　　　　　二、你的主动沟通会让隔阂消融 / 228 　　　　　三、“我爱你”对孩子其实很重要 / 229 　　　　　四、领养意图将决定你和孩子的关系 / 232 　　　　　五、与家族系统连接，改善过继家庭的亲子关系 / 233 PART 4　改变孩子，先要改变自己 在协调亲子关系的过程中，家长还需要不断地调整心态，缓解压力。通过这样的自我修炼，家长不仅可以为孩子树立好的榜样，施加好的影响，更能促进亲子关系的和谐融洽。 　第十一章　调节好心态，你才能做得更好 / 236 　　　　　　一、是时候抛弃重男轻女的观念了 / 236 　　　　　　二、望子成龙只会给孩子带来压力 / 237 　　　　　　三、别把希望都“押”在孩子身上 / 241 　　　　　　四、失去的孩子也是家中的一员 / 243 　第十二章　放下压力，轻松的家长更可爱 / 246 　　　　　　一、测一测你家的“共同信念”和“共同价值” / 248 　　　　　　二、打破压力的恶性循环 / 254 　　　　　　三、三种方法迅速缓解恶劣情绪 / 255 　　　　　　四、三种方法消除紧张状态 / 257 　　　　　　五、数种减压方法大PK / 259 　第十三章　给婚姻出现问题的家长的几点建议 / 261 　　　　　　一、各自反省挽救尚未破裂的婚姻 / 262 　　　　　　二、亲子关系不因夫妻分离而改变 / 262 　　　　　　三、家庭暴力应按照类型区别对待 / 264 　　　　　　四、接受现实，为孩子创造更好的明天 / 269 　　　　　　五、“做到”比“应该”更重要 / 272 　附录　李中莹先生的研究范围 / 275

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文摘

序言

《家有童星：点亮孩子内在光芒的成长指南》 内容简介 在孩子的成长过程中，父母扮演着至关重要的角色。他们不仅是孩子的照料者，更是孩子性格、品德、能力形成的关键塑造者。然而，面对日新月异的社会环境，以及孩子们日渐复杂的内心世界，许多家长常常感到力不从心，困惑于如何才能真正理解孩子、引导孩子，让他们健康快乐地成长，并在未来的人生舞台上闪耀出属于自己的光芒。 《家有童星：点亮孩子内在光芒的成长指南》正是为了回应这份期盼、解决这份困惑而生的。本书并非提供一套僵化的“教条”或“速成秘籍”，而是深入剖析儿童成长的规律，融合了心理学、教育学、神经科学等多个领域的最新研究成果，辅以大量真实案例和生动的故事，为家长们提供一套系统、科学、实用且富有温度的育儿理念和实践方法。本书的核心目标是帮助家长们从“养育”孩子转向“赋能”孩子，点燃他们内在的潜力，让他们成为那个最闪耀、最自信、最有力量的自己。 本书内容精要： 第一部分：看见孩子——深入理解儿童心理的奥秘 第一章：孩子的世界，不止是表象 探讨儿童思维发展的特点，区分不同年龄段孩子的认知模式。 深入解读儿童情绪的信号，识别隐藏在哭闹、沉默、叛逆背后的真实需求。 介绍依恋理论在亲子关系中的重要性，以及如何建立安全而稳定的亲子联结。 分析儿童感官发展的规律，以及如何通过感官体验促进孩子的学习和探索。 引导家长走出“成人视角”，学习用孩子的眼睛看世界，理解他们的奇思妙想和独特的价值体系。 第二章：天赋的种子，静待发芽 讲解多元智能理论，帮助家长识别和欣赏孩子不同类型的天赋（如语言、逻辑、空间、音乐、肢体、人际、内省、自然等）。 提供观察和评估孩子天赋的方法，避免过度强调单一领域的“成功”。 强调保护孩子原始兴趣的重要性，以及如何通过鼓励和支持，让兴趣成为学习的内驱力。 介绍“成长型思维”的理念，引导家长相信孩子的潜能是可以通过努力开发的，而非固定不变的。 探讨如何在日常生活中，为孩子发掘和培养天赋创造机会，从小播下“童星”的种子。 第三章：沟通的桥梁——打破亲子间的隔阂 教授“积极倾听”的技巧，包括复述、提问、共情等，让孩子感受到被理解和尊重。 讲解“非暴力沟通”在亲子互动中的应用，如何表达自己的感受和需求，同时不伤害孩子。 分析无效沟通的常见模式（如命令、说教、指责、比较等），以及如何避免。 提供处理孩子负面情绪的有效方法，如接纳、引导、帮助孩子命名情绪等。 强调“有效提问”的力量，引导孩子独立思考，而非被动接受。 分享如何与不同性格的孩子进行个性化沟通的策略。 第二部分：点亮内在——激发孩子的自我认知与潜能 第四章：自信的基石——建立稳定的自我认同 解析自信心的来源，包括成功体验、被认可、独立完成任务等。 教授家长如何给予恰当的鼓励，区分赞美“行为”和赞美“品质”，避免过度奖励导致外部动机。 引导家长帮助孩子设定可达成的小目标，并通过庆祝每一个小小的进步来增强孩子的成就感。 探讨如何处理孩子的失败和挫折，培养孩子的韧性和抗压能力。 强调“自我效能感”的重要性，让孩子相信自己有能力应对挑战。 分享如何通过家庭氛围和榜样力量，塑造孩子积极的自我认知。 第五章：情绪的舵手——培养孩子的情绪管理能力 解释情绪是中性的，关键在于如何表达和处理。 提供一套循序渐进的情绪管理训练方法，从认识情绪到疏导情绪。 教授孩子识别和命名自己情绪的技巧，例如“我现在感到很生气，因为……” 引导孩子学习健康的宣泄方式，如运动、绘画、倾诉、深呼吸等。 帮助孩子理解情绪背后的原因，并学习从更积极的角度看待问题。 分享家长如何成为孩子情绪的“安全岛”，在孩子失控时给予支持和安抚。 第六章：专注的力量——培养孩子的学习力与创造力 分析孩子专注力下降的常见原因，以及如何在日常生活中进行训练。 提供提升孩子专注力的游戏和活动，如棋类、拼图、阅读、手工等。 讲解“延迟满足”的价值，培养孩子的耐心和毅力。 探讨如何激发孩子的学习兴趣，让他们主动探索知识，而非被动接受。 提供培养孩子创造力的方法，鼓励孩子“想”，鼓励孩子“做”，鼓励孩子“试错”。 介绍“玩中学”的理念，让学习过程充满乐趣和探索。 第三部分：赋能未来——为孩子的人生做好准备 第七章：规则与自由的平衡——建立健康的界限 探讨规则在儿童成长中的必要性，以及如何制定既有界限又富有弹性的家庭规则。 教授家长如何设定清晰的期望，并与孩子共同商讨规则，增强孩子的认同感。 解析“自然结果”和“逻辑结果”在管教中的应用，让孩子为自己的行为承担责任。 分享如何处理孩子违反规则的情况，强调一致性、公平性和及时性。 探讨如何在给予孩子自由的同时，确保他们的安全和健康发展。 引导家长理解，规则的目的是引导，而非惩罚。 第八章：合作与独立——培养孩子的社交能力与解决问题的能力 分析儿童社交发展的里程碑，以及如何支持孩子建立健康的同伴关系。 教授孩子如何分享、合作、协商和解决冲突。 提供培养孩子同理心的方法，让他们学会站在他人角度思考。 探讨如何鼓励孩子独立解决问题，避免过度包办代劳。 分享如何引导孩子参与家庭决策，培养他们的责任感和主人翁意识。 强调“过程”比“结果”更重要，鼓励孩子在尝试中学习。 第九章：迎接挑战——为孩子的未来奠定坚实基础 探讨如何帮助孩子建立积极的人生观和价值观。 引导家长关注孩子的品格培养，如诚实、善良、勇敢、责任感等。 分享如何在快速变化的时代，培养孩子的适应能力和终身学习的能力。 教授家长如何与孩子共同规划未来的学习和成长路径，同时尊重孩子的意愿。 强调家庭是孩子最坚实的后盾，无论孩子走到哪里，家都是他们温暖的港湾。 本书鼓励家长成为孩子成长的“赋能者”，而不是“控制者”，最终帮助孩子成为一个独立、自信、有能力、有爱心，能够点亮自己人生舞台的“童星”。 《家有童星：点亮孩子内在光芒的成长指南》是一本写给所有渴望拥有幸福亲子关系、培养优秀孩子的父母的实用指南。它将带领您走进孩子的内心世界，学习如何用爱、理解和科学的方法，陪伴他们走过成长的每一个阶段，帮助他们发现并绽放属于自己的独特光芒，成为人生舞台上最耀眼的“童星”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计也值得称赞，它做到了在信息密度和阅读舒适度之间的绝佳平衡。行距和字号的选择，明显考虑到了不同年龄段读者的需求，确保了即使是疲惫时阅读，也不会感到吃力。在一些关键性的概念阐述处，作者采用了醒目的加粗或者特别的区块来提示，这种视觉上的引导非常有效，帮助我在快速浏览时也能抓住重点。此外，书中的留白处理得很到位，不会让人产生被密密麻麻文字压迫的感觉，反而营造出一种沉静的思考空间，非常有利于对复杂观点的消化吸收。总而言之，这本书在“形式服务于内容”这一点上做得非常出色，它让学习的过程本身也成为了一种享受。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本对市面上众多的育儿书籍抱持着一种审慎的态度，总担心内容空洞。但这本书彻底改变了我的看法。它最大的魅力在于它的“真诚”与“深度”。作者显然是带着极大的同理心在写作，他没有指责家长的无助或挫败，而是深挖了行为背后的情感需求。我能感受到字里行间流淌着对个体差异的尊重，它不是强迫所有家庭都遵循一个标准模子，而是鼓励我们去发现并建立属于自己家庭的独特联结方式。这种尊重个体成长的态度，让我感到非常被赋权，不再是战战兢兢地执行教条，而是自信满满地去探索和实践。这种心灵上的触动，远比单纯的知识传授来得更深刻。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是充满了温暖和力量感，那种淡雅又不失稳重的色调，首先就让人感觉很亲切，仿佛触手可及的抚慰。翻开内页，纸张的质感也相当不错，阅读起来非常舒服，不会有刺眼的印刷味，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。装帧的细节处理得也很考究，看得出是花了不少心思在制作上的。我特别喜欢它那种朴实中透着专业的气息，没有过多花哨的装饰，更专注于内容本身的呈现。整体来说，从拿到手的瞬间到翻开阅读，都是一种愉悦的体验，让人对接下来要学习的内容充满了期待和信任。这种对细节的关注，其实也暗示了作者在内容组织上的严谨与用心，让人觉得这本书绝不是泛泛而谈的鸡汤文。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排堪称精妙，逻辑链条清晰流畅，像是一张精心绘制的地图，引导着读者一步步深入探索亲子关系的核心。它不像某些书籍那样东拉西扯，而是有着非常明确的阶段性目标，从基础的理解到深层的技巧应用，层层递进，扎实稳固。我尤其欣赏作者在理论阐述之后，总是紧跟着提供一套可操作的“工具箱”，那些小卡片式的技巧总结，非常适合在日常生活中随时拿出来温习和应用。这种实用性和理论性的完美结合，让这本书的价值得到了极大的提升，它不仅仅是一本“读物”，更是一本“手册”。合上书本时，我感觉自己手里握住的不是纸张，而是一套切实可行的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中，我发现作者的叙事方式非常平易近人，他不像有些专家那样高高在上地讲大道理，而是像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，用大量生动的生活实例来佐证观点。那些案例分析，简直就像是发生在我身边的事情，让我忍不住拍案叫绝，直呼“原来如此”。特别是对于一些处理冲突场景的描述，那种细致入微的观察力，让人不得不佩服。书中对于沟通障碍的剖析极其到位，仿佛一把手术刀，精准地切开了我们日常交流中的症结所在。更难得的是，即便是复杂的心理学概念，也被作者用极其形象的比喻解释得清晰透彻，即便是初次接触这方面知识的人也能立刻领会其精髓，完全没有阅读门槛。