遵生八笺 王大淳 李继明 戴文娟 赵加强 整理 中医临床必读丛书典藏版 9787117 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117250719

商品编码：29540826695

内容介绍

本书为养生学专著。全书依次分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、燕闲清赏、饮馔服食、灵秘丹药、尘外遐举八笺，共19卷，含目录1卷，总20卷。作者广征博引，采摭宏富，内容涵盖儒、释、道籍，经史杂著，医药著述等丰富的文献。内容包括医药卫生、气功导引、饮食起居、山川逸游、花乌鱼虫。琴棋书画、笔墨纸砚、文物鉴赏等广博的知识，不仅可使读者增长养生知识，也可增长文学艺术欣赏情趣

目录

??目录

清修妙论笺
四时调摄笺
起居安乐笺
延年却病笺
饮馔服食笺
燕闲清赏笺
灵秘丹药笺
尘外遐举笺
方剂索引

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《遵生八笺》是中国古代医药学的重要著作，成书于明代，由高濂所著。此书集养生、医疗、鉴赏、生活艺术于一体，内容丰富，涵盖广泛，是中国传统养生文化和医学智慧的宝贵遗产。 卷一：养生方（上） 本卷聚焦于日常养生保健，提供了大量行之有效的方剂和食疗方法，强调“食养”在养生中的重要性。 饮食养生： 高濂认为，饮食是维系生命、调养身体的基础。他详细介绍了各种食材的性味、功效，以及适宜的食用方法。例如，对于不同季节的饮食禁忌和推荐，春宜食辛甘，夏宜食酸苦，秋宜食甘辛，冬宜食甘温。书中还强调了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的原则，指导人们如何通过合理搭配饮食来滋养身体。 辨食之道： 高濂对食物的辨别有着深刻的见解，他指出，食物的质地、烹饪方法都会影响其养生功效。书中列举了许多具有特定药用价值的食物，如梨能清肺润燥，藕能凉血止血，蜂蜜能润肠通便等。他还提倡“不时不食，不洁不食”，强调了食材的新鲜和卫生。 四季养生： 详细阐述了不同季节的养生重点。春季万物复苏，宜疏肝理气，饮食宜清淡，多食甘味；夏季炎热，宜清热解暑，饮食宜消暑利湿，多食酸甘；秋季气候干燥，宜润肺养阴，饮食宜滋润，少食辛辣；冬季寒冷，宜温补阳气，饮食宜温热，多食甘温。 饮水养生： 强调了饮水的重要性，介绍了不同水质的特点和适宜饮用人群。例如，泉水清冽，井水甘甜，雨水甘润，雪水清寒，并说明了它们的养生功效。 起居作息： 提出了规律作息的养生观，强调“日出而作，日落而息”的自然规律。建议早睡早起，适度运动，避免熬夜，保证充足的睡眠，以助于身体的康复和精神的振奋。 情志养生： 高濂认为，情志的调畅对养生至关重要。他强调保持心情舒畅，避免大喜大悲，学会调节情绪，以达到“形神合一”的养生境界。书中还介绍了通过琴棋书画等艺术活动来陶冶情操，缓解压力。 卷二：养生方（下） 本卷在饮食养生的基础上，进一步拓展了养生方法，涉及运动、导引、药用等多个方面。 导引术： 介绍了多种导引方法，如八段锦、五禽戏等。这些导引术通过特定的动作和呼吸配合，可以舒展筋骨，疏通经络，调和气血，增强体质。书中详细描述了每个动作的要领和功效，便于读者学习实践。 足浴方： 强调了足浴的养生作用，介绍了多种足浴方剂，如用艾叶、生姜、当归等泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠。 沐浴方： 提供了不同季节和身体状况的沐浴方法，如用花草、中药等沐浴，可以达到清洁肌肤、保健养生的目的。 药膳疗法： 结合中药和食材，创造出许多具有食疗作用的药膳。例如，用鸡肉炖黄芪、枸杞，可以补气养血；用猪肉炖当归、川芎，可以活血调经。这些药膳既美味又养生，是家庭保健的实用方法。 香薰疗法： 介绍了使用天然香料熏香的方法，如用沉香、檀香、艾草等熏香，可以净化空气，提神醒脑，缓解压力。 房中术（节制）： 高濂在养生书中也涉及房中养生，但其核心思想是“节欲”，强调房事要有度，不可过度纵欲，以免伤损精气。这体现了他对生命精气的珍视。 简易保健操： 提供了日常生活中可以进行的简单保健动作，如叩齿、摩腹、甩手等，这些动作易于学习，能够帮助人们在日常生活中保持身体的活力。 卷三：伤寒（上） 本卷开始转向医学治疗部分，重点阐述了伤寒病的辨证论治。 伤寒概述： 介绍了伤寒病的病因、病机、病位、病性，以及其发展规律。高濂认为，伤寒病多由外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）侵袭人体所致。 六经辨证： 详细讲解了伤寒六经辨证的原理和方法。太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴这六条经络是人体抵御外邪的重要途径，通过辨别邪气侵犯的经络，可以准确判断病情。 太阳病篇： 详细论述了太阳病的症状、病机、传变规律以及各种证型的治法。例如，太阳中风证、太阳伤寒证、太阳温病证等，并附有相应的方剂。 阳明病篇： 阐述了阳明病的特点，包括实证和虚证，以及其“阳明病，脉沉而紧者，泻阳明也”等论治原则。 卷四：伤寒（下） 本卷继续深入探讨伤寒病的治疗，重点在少阳、太阴、少阴、厥阴等病证的辨治。 少阳病篇： 介绍了少阳病“半表半里”的特点，以及“和解”的治疗原则。例如，少阳病常出现口苦、咽干、目眩等症状，治宜用小柴胡汤等方剂。 太阴病篇： 描述了太阴病以腹痛、腹泻、里急后重等为主要表现，治宜温中散寒、健脾益气。 少阴病篇： 探讨了少阴病“虚寒”的特点，包括少阴真寒、少阴虚热等证型，治宜回阳固本、温经散寒。 厥阴病篇： 介绍了厥阴病“阴阳离决”的危重症候，以及其复杂的病机和治疗难点。 辨证论治举例： 书中可能还包含了一些伤寒病的典型病例分析，通过实际案例来加深读者对辨证论治的理解。 卷五：杂病 本卷的内容更为广泛，涵盖了伤寒以外的多种内科常见病症的辨治。 咳嗽： 详细分析了各种咳嗽的成因，如风寒咳嗽、风热咳嗽、痰湿咳嗽、肺虚咳嗽等，并提供了相应的治疗方剂。 哮喘： 介绍了哮喘的病因、发作特点，以及寒喘、热喘、痰喘等不同证型的治疗方法。 泄泻： 针对腹泻的不同原因，如食滞、寒湿、湿热等，提出了相应的调理和治疗方案。 积聚： 探讨了腹部积块的形成原因，以及其诊断和治疗。 心腹诸痛： 详细列举了各种胸腹部疼痛的病因，并根据疼痛的性质、部位、伴随症状进行辨证施治。 痹证： 阐述了风寒湿等邪气侵袭经络关节所致的痹证，如肩臂痹、腰腿痹等，并提供了相应的治疗方剂。 其他杂病： 可能还包括了黄疸、水肿、消渴（糖尿病）、虚劳等常见病症的论述。 卷六：痈疽（上） 本卷开始转向外科病症的论治，重点是痈疽的认识和早期治疗。 痈疽概述： 介绍了痈疽的定义、病因（多为热毒内蕴）、发病部位、临床表现等。 痈疽辨证： 强调了早期辨别痈疽的重要性，根据其肿、痛、热、红等特点进行诊断。 早期治法： 重点阐述了痈疽早期，未成脓时的治法，强调“托里消毒”和“清热解毒”。书中可能推荐了一些内服、外敷的方剂，如金黄散、阳和汤等。 痈疽预防： 提及了预防痈疽的措施，如注意饮食卫生，保持心情舒畅，避免过度劳累等。 卷七：痈疽（下） 本卷继续论述痈疽的治疗，重点在成脓后的处理和后续调理。 溃后治法： 详细讲解了痈疽溃破后的处理原则，包括清创、引流、促进愈合等。 不同部位的痈疽： 可能根据痈疽发生的部位不同，如颈痈、胸痈、腹痈、手足痈等，来区分其特点和治疗侧重。 疑难痈疽： 探讨了一些治疗困难的痈疽案例，以及相应的处理方法。 膏药制作与应用： 可能介绍了当时常用的外科膏药的制作方法和使用指导。 外伤处理： 提及了跌打损伤、刀枪伤等外伤的初步处理方法。 卷八：脉诀 本卷是一部关于脉象诊法的专著，对学习中医脉诊具有指导意义。 脉象总论： 介绍了脉象的形成原理，以及诊脉的基本要求和方法，如望诊、触诊、问诊等。 平脉法： 详细描述了正常人脉象的特点，如“浮迟濡滑，有力而匀”。 浮脉： 解释了浮脉的含义，以及与外感、虚证等相关联的情况。 沉脉： 阐述了沉脉的特点，以及与内伤、阳虚等相关联的情况。 迟脉、数脉： 介绍了迟脉（慢脉）和数脉（快脉）的临床意义。 滑脉、涩脉： 描述了滑脉（如盘走珠）和涩脉（如切玉断续）的特点，以及与痰湿、血瘀等相关联的情况。 其他脉象： 可能还包含了弦脉、紧脉、虚脉、实脉、洪脉、微脉、细脉、弱脉、结脉、代脉、促脉等多种脉象的详细解释。 病脉辨证： 通过分析各种异常脉象，来推断疾病的性质、轻重、预后等，是中医诊断的重要依据。 附录： 可能包含了一些简便的脉诀，便于记忆和实践。 卷九：本草 本卷是关于药物学知识的总结，列举了大量中药的性味、功效、主治、用法用量、禁忌等。 本草概述： 阐述了中药的分类原则，如君臣佐使，以及用药的基本原则，如十八反、十九畏等。 药物分类： 按照药物的功效或归经进行分类，如解表药、清热药、补益药、理气药、活血化瘀药等。 详细药性： 对每味药物的性味（寒、热、温、凉、平；辛、甘、酸、苦、咸、淡）、归经（入肺、肝、脾、心、肾等）、功效（如祛风、清热、补气、养血）、主治（治疗的病症）等进行了详细阐述。 用法用量与禁忌： 指出了每味药物的正确用法用量，以及服用时应注意的禁忌事项，如妊妇慎用、儿童慎用等。 附方： 可能还列举了一些以该药物为主的经典方剂，以展示药物的实际应用。 卷十：胎产 本卷专门论述妇科疾病，尤其是与怀孕、生产相关的疾病。 妊娠： 讲解了妊娠初期的各种生理及病理现象，如早孕反应、胎动不安等，并提供了调理和治疗方法。 临产： 描述了临产的征兆、产程的进展，以及各种难产的情况，如胞衣不下、胎盘残留等。 产后： 重点论述了产后的护理和调理，包括产后出血、产后腹痛、产后抑郁等常见问题，以及恶露的正常与异常情况。 婴儿病： 可能还涉及新生儿和婴儿时期的一些常见疾病，如黄疸、惊风、腹泻等。 妇科杂症： 包含了月经不调、带下、癥瘕等其他妇科常见病症的论述。 《遵生八笺》的价值不仅在于其丰富的医学和养生内容，更在于其将医学理论与实践生活紧密结合，体现了古人“天人合一”、“顺应自然”的养生智慧。本书的编排也十分合理，由养生到治疗，由内科到外科，脉象、本草药物也一应俱全，是一部集大成的著作，对后世医学和养生学产生了深远的影响。无论是在医学研究领域，还是在个人养生保健方面，《遵生八笺》都具有极高的参考价值和实践意义。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这种“典藏版”的书籍，第一印象往往是“价格不菲，但希望能物有所值”。这次入手《遵生八笺》整理本，主要就是冲着它的文献价值去的。毕竟是王大淳他们团队操刀，这保证了基本的学术底线。我特别关注的是它对原文的还原度和注释的深度。中医经典里，很多术语的含义是随着时代演变的，一个不留神就会理解错靶。我希望这本整理本在考证引文出处、解释那些晦涩的古语时，能做到旁征博引，而不是草草带过。如果能附带一些重要的医案来印证书中的理论，那就太棒了。养生之道，重在一个“行”字，光是理论上的探讨是远远不够的。我阅读中医典籍，总是在寻找那些看似平淡却蕴含深刻哲理的文字，比如关于“动静结合”、“情志调养”的论述。这本书的装帧虽然典雅，但我更看重的是内页的“骨架”是否扎实可靠。它能不能成为我案头常备，时不时翻阅，用来校正自己日常养生行为的“指南针”，这是我衡量其价值的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的厚度和精装的外观，让我联想到的是“沉淀”二字。它不像市面上那些速成的养生指南，读完就扔一边了。《遵生八笺》的魅力在于其深厚的历史底蕴和长远的生命力。我希望这套典藏版的出版，不仅仅是满足了收藏者的需求，更能为那些真正想在日常生活中践行传统养生法的普通人打开一扇窗。整理工作是非常吃力不讨好的事情，需要极大的耐心和毅力去核对每一个字、每一个标点。我特别好奇，在整理过程中，他们是如何处理那些在不同版本间存在细微差异的段落的？是取其主流，还是会详细标注出不同版本的差异？这种对细节的考究，往往决定了一本整理本的学术地位和实用价值。总而言之，我期待这本书能够提供一个既尊重原文精髓，又方便现代人理解吸收的高质量阅读体验，让《遵生八笺》的智慧能够在当代生活中继续发光发热。

评分☆☆☆☆☆

作为一名业余爱好者，我接触中医经典往往是断断续续的，缺乏系统性。《遵生八笺》这名字本身就带着一种追求“长久安康”的美好愿景，非常吸引人。我购买这本书，是想构建一个相对完整的养生知识框架，而不是零散地学习一些偏方秘诀。这本书作为“中医临床必读丛书典藏版”中的一员，想必在选材和编排上都遵循了一定的临床逻辑。我尤其关注它对“起居有常”、“节饮食”等基础原则的阐述，因为大道至简，很多时候我们恰恰忽略了这些最根本的东西，反而去追求那些华而不实的“高深”之术。王大淳等人的整理工作，我希望能够在这方面下足功夫，用清晰的逻辑和条理把这些基础原则重新夯实。如果能用现代的语言对一些古代的“讳言”进行解释，比如那些涉及古代社会生活习惯的描述，那就更能体现出整理者的用心良苦了。

评分☆☆☆☆☆

最近几年，关于传统文化复兴的讨论很多，但真正能沉下心来做学问的人越来越少。《遵生八笺》作为一部流传已久的养生巨著，它的价值不言而喻，但如何让它在信息爆炸的今天依然能“活”起来，却是对整理者的巨大考验。我期待这本典藏版能处理好“古朴”与“现代”之间的平衡。换句话说，它既要保留原著那种穿越时空的古韵，不能为了迎合现代审美而过度“去古化”，但同时，阅读体验又必须是流畅的，不能让现代读者被繁琐的古体字和不规范的标点劝退。李继明、戴文娟等几位整理者的名字，在我看来，代表着一种对经典文本负责任的态度。他们不是简单地复刻，而是要进行一次深度的“考古”和“再建构”。我特别想看看他们在处理涉及药材炮制或复杂方剂的部分时，是如何进行清晰化处理的。如果能加入一些关于古代剂量换算或药性辨识的现代提示，那就功德无量了。

评分☆☆☆☆☆

这本《遵生八笺》的整理本，拿到手的时候就感觉分量十足，纸张质感也很好，看得出是下了功夫的。我一直对传统中医的养生理论很感兴趣，尤其是那些经过时间沉淀下来的经典著作。这本书的整理团队，王大淳、李继明他们几位，从他们的名字就能感受到一种严谨的学术气息。我之前也翻阅过一些古代医籍的影印本或者未经整理的古籍，读起来实在费劲，生怕自己理解偏差了原意。而这套“中医临床必读丛书典藏版”，最吸引我的就是它的“整理”二字。它意味着现代的学术规范被引入了对古籍的梳理中，排版、注释、校勘等方面想必都会更加符合现代读者的阅读习惯。我希望它不仅仅是堆砌古人的智慧，更能提供清晰的脉络，让人能够真正“读进去”，而不是停留在“看一眼”的层面。尤其是临床应用的部分，如果能有合理的今人解读和现代医学对照，那就更完美了。这本书的出现，无疑为我们这些希望深入探究中医养生精髓的人提供了一个可靠的敲门砖，期待能在字里行间找到那些被遗忘的养生至理。