爱的疗愈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

《心探索》电子杂志 著

图书标签:

• 爱情
• 心理学
• 情感
• 疗愈
• 成长
• 人际关系
• 自我提升
• 幸福
• 两性
• 心灵鸡汤

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508628479

商品编码：29541118101

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：爱的疗愈

定价：28.00元

作者：《心探索》电子杂志

出版社：中信出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787508628479

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

---

1、《心探索》作为**本心灵成长自助手册，持续关注着人内心的需求，在各种流派的心理学、宗教等领域，探索着帮助人心灵成长的方法。就如本书中介绍的家庭系统排列方法、解梦法、乐舞治疗方法、动物以及声音的疗愈方法……都为读者提供了改变自我和生活状态的的途径。书中不但有对各种方法的介绍，更有实际案例和经历者的亲身讲述，为读者端上了一碗又一碗的心灵滋补浓汤。
2、面对现实与未来的矛盾彷徨，面临自我与周遭关系的迷惑，梦里偶尔出现的童年伤害，失眠时莫名的焦虑……似乎人人都逃不脱心理的亚健康状态。疗愈不只是针对有心理疾病的人，只要你还在寻找，只要你还有困惑，本书中总有一些东西，能为你揭示答案。

内容提要

---

心灵探索在外正逐渐成为一种流行趋势，我们每个人都该或多或少了解自己的内心状态。这对身心健康和自我幸福感的获得至关重要。
　　在社会快速向前发展而幸福感迅速降低的当今社会，心理问题的产生以及由此而来的解决方式，越来越吸引众人的眼球。
　　作者以人本的眼光和胸怀，关注现活给人造成的种种心理问题和伤害，并探索其解决方案，以期为受伤的心灵寻找疗愈之道。不懈的探索中，家庭系统排列方法、解梦法、乐舞治疗方法、动物以及声音的疗愈方法纷纷浮出水面，给读者提供了多元的心灵补药。
　　本书在提供这些方法的同时，也为读者深入采访了一个个真实案例，以及专业于各疗愈方法的专家学者。读者能够通过此书得到真正的心灵疗愈和灵魂修行。

目录

---

作者介绍

---

《Innerlight心探索》是华语世界受欢迎的心理和心灵成长电刊，创立于2008年9月，是本心灵成长自助手册。集文字、图片、声音、视频、动画浑然于一体，是一本“可以听”的富媒体杂志。
　　从身体到心灵，从自我到关系，从心理分析到能量疗愈，从现实世界到内在灵魂，《心探索》不但关注生活，更关注心灵的疗愈和丰盈，如同一幅心灵地图，它带引我们走向属于自己的心灵自由之路。

文摘

---

序言

---

《爱的疗愈》：一趟深入心灵的探索之旅 《爱的疗愈》并非一本简单的爱情指南，也不是一本教人如何追求浪漫的故事集。它是一场深入心灵的探索，一曲关于生命、成长与自我和解的悠长挽歌。这本书，试图拨开情感迷雾，揭示爱最本质的形态，并引导读者踏上自我疗愈的道路，最终寻回内心的平和与完整。 关于本书的深度理解 在现代社会，我们被形形色色的“爱”所包围——浪漫的爱情、亲情的羁绊、友谊的温暖，甚至是对事业、对生活的热情。然而，我们常常发现，这些爱并非总能带来我们期待的快乐与满足，反而可能成为我们痛苦与失落的源泉。我们为何会陷入情感的困境？为何有些爱让我们身心俱疲？又该如何才能真正地“疗愈”那些情感的伤痕，让爱成为滋养生命的力量？ 《爱的疗愈》正是为了回答这些深层的问题而诞生的。它不回避情感的复杂性，不回避人性的脆弱，而是以一种诚挚而深刻的笔触，带领我们审视那些隐藏在情感背后的动力，那些塑造我们关系模式的内在机制。本书旨在帮助读者理解，真正的爱的疗愈，并非仅仅是外部环境的改变，或是寻找到一个完美的伴侣，而是一个内在的、深刻的自我转化过程。 全书核心理念与价值 一、 理解爱的根源：非外求，乃内生 许多人误以为爱是向外索取，是期待他人给予我们爱、关注和认可。然而，《爱的疗愈》指出，我们对外求的爱，往往是内心匮乏的投射。真正的爱，源于我们内心的丰盈与完整。这本书将深入探讨我们对爱的渴望从何而来，它如何与我们早期的经历、依恋模式以及自我价值感交织在一起。作者将引导读者回顾并理解那些塑造了我们“爱的语言”和“爱的期待”的根源，认识到向内探寻，培育自我关怀和自我接纳，才是开启爱的疗愈的第一步。 二、 识别情感模式：打破重复的伤害 我们在亲密关系中，往往会不自觉地重复着相似的模式，有时甚至会陷入令人窒息的循环。这些模式，可能是童年经历的投射，也可能是长期以来未能解决的情感创伤所致。《爱的疗愈》将提供一套独特的视角，帮助读者识别并理解那些影响我们关系的负面模式。它会探讨诸如“讨好型人格”、“回避型依恋”、“控制型行为”等常见的心理机制，并解释它们如何阻碍健康的亲密关系，以及如何制造情感的痛苦。通过对这些模式的深刻剖析，读者将能够从中跳脱出来，为建立更健康、更成熟的连接奠定基础。 三、 疗愈内在的伤痕：拥抱不完美的自己 情感的创伤，如同一道道无形的伤疤，潜藏在我们的内心深处，影响着我们的情绪、行为，乃至我们看待世界的方式。《爱的疗愈》不会回避这些伤痕，而是以温柔而坚定的力量，引导读者面对并疗愈它们。本书将探讨如何处理童年创伤、失落、背叛、失望等各种可能导致情感伤害的经历。它会提供一系列切实可行的方法，包括正念练习、自我对话、情绪释放技巧等，帮助读者卸下沉重的心理负担，学会与过去的自己和解，拥抱那个曾经受伤、但依然坚韧的自己。 四、 建立健康的连接：爱是给予与流动 当内在的伤痕开始愈合，当自我接纳成为常态，《爱的疗愈》将引导读者走向更广阔的领域——建立真正健康的连接。爱，不再是索取，而是一种给予，一种能量的流动。本书将深入探讨如何以一种健康、成熟的方式去爱，如何与他人建立平等、尊重的关系，如何沟通彼此的需求，如何在冲突中保持连接，又如何在独立与亲密之间找到平衡。它强调，健康的爱，是建立在自我独立和自我价值感之上的，是能够滋养双方，共同成长的。 五、 爱的终极形态：回归生命的本质 《爱的疗愈》最终将我们引向一个更宏大的命题：爱的终极形态。它不仅仅局限于男女之爱，而是涵盖了对生命本身的接纳，对宇宙万物的慈悲。当一个人能够真正地爱自己，才有可能去爱他人，去感受生命的美好，去拥抱这个世界。《爱的疗愈》将激励读者，将内在的疗愈力量延伸到生活的方方面面，让爱成为一种生活方式，一种看待世界的方式，最终回归生命的本质——和谐、圆满与喜悦。 本书的独特价值与阅读体验 《爱的疗愈》的独特之处在于，它并非提供一套僵化的“处方”，而是邀请读者踏上一段个性化的探索之旅。书中没有空洞的理论，也没有陈词滥调的励志口号。相反，它充满了深刻的洞察、生动的案例，以及富有启发性的练习。 1. 深刻的心理洞察： 作者以其敏锐的观察力，剖析了人类情感的复杂性，揭示了许多我们习以为常却未曾深思的心理现象。这些洞察，如同明镜，映照出我们内心深处的真实状态。 2. 细腻的情感描绘： 书中对各种情感的描绘，细腻而真实，能够触动读者内心最柔软的部分。无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧，都能在书中找到共鸣，并被引导去理解和接纳。 3. 科学与人文的融合： 本书的论述，既有对心理学理论的严谨引用，也融入了深刻的人文关怀。它能够让读者在理性认识问题的同时，感受到情感上的温暖与支持。 4. 实践性的指导： 除了理论的阐述，《爱的疗愈》还提供了一系列可操作的练习和反思题。这些练习旨在帮助读者将书中的智慧切实地应用到自己的生活中，从而实现真正的转变。 5. 引导性的阅读体验： 这是一本需要“慢读”的书。每一章节都蕴含着丰富的内涵，鼓励读者在阅读过程中进行自我对话和反思。它不强迫读者接受任何观点，而是引导读者通过自身的体验去领悟生命的真谛。 这本书适合谁？ 正在经历情感困扰的你： 无论你是在一段关系中感到迷茫、痛苦，还是在单身生活中感到孤单、焦虑，这本书都能为你提供方向和力量。 渴望自我成长与完善的你： 如果你愿意深入了解自己的内心，希望成为一个更完整、更自信的人，这本书将是你的良师益友。 对爱有更深层次追求的你： 如果你不仅仅满足于表面的浪漫，而是渴望理解爱的本质，探索更深刻的情感连接，那么这本书将为你打开新的视野。 曾经受过情感伤害，正在寻求疗愈的你： 如果你曾被爱所伤，感到无力改变，这本书将为你提供温暖的支持和切实的方法，帮助你走出阴影。 《爱的疗愈》是一本能够陪伴你穿越情感迷雾，寻回内心平静的指南。它告诉你，爱的真正力量，在于你的内心。而那份力量，一旦被唤醒，便能够化解一切痛苦，点亮生命中最温暖的光芒。它不是一个关于“找到爱”的故事，而是一个关于“成为爱”的旅程。请准备好，与这本书一同，开启这场深刻而有意义的内在探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书像是一剂温柔的良药，轻轻触碰我内心深处那些被遗忘或刻意回避的角落。初翻开时，我并没有抱持着特别的期待，只是被书名“爱的疗愈”所吸引，以为这会是一本关于如何去爱、如何被爱的情感指南。然而，当故事展开，我却发现它远不止于此。作者以一种极其细腻且富有同情心的笔触，描绘了一个个饱受创伤却仍在努力寻找光明的灵魂。我看到了角色的挣扎，他们如何被过往的阴影所束缚，如何在看似平静的生活下暗流涌动。最让我动容的是，书中并没有提供简单的“解决方案”或“速成方法”，而是通过人物的成长轨迹，展现了疗愈过程的复杂性、漫长性，以及那些看似微小但却至关重要的进步。每一次跌倒后的重新站起，每一次对过去的和解，都像是在我心中点亮了一盏小小的烛火，让我看到了即使身处黑暗，希望依然存在。读这本书的过程中，我常常会停下来，思考自己的经历，反观自己的内心。它没有强迫我去改变什么，而是用一种温和的方式，引导我去理解，去接纳，去原谅。那种力量，是潜移默化的，是润物细无声的。我从未想过，文字能够如此有力地触动人心，让我产生如此深刻的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的冲击是巨大的，它像是一面镜子，照出了我一直试图回避的那些真实的自我。作者并没有刻意去美化“疗愈”的过程，而是毫不避讳地展现了其中的痛苦、反复和艰难。我看到了人物在面对过去的创伤时，那种撕心裂肺的痛苦，那种想要逃避却又被死死纠缠的无力感。这让我意识到，真正的疗愈从来都不是一蹴而就的，它需要勇气，需要耐心，更需要一种深刻的自我接纳。书中很多情节，都让我联想到了自己的人生经历，那种相似的感受，让我觉得我并非孤身一人在战斗。我看到了角色如何从绝望中一点点爬起来，如何用自己的方式去对抗内心的阴霾。他们的每一次努力，每一次微小的进步，都像是在给我注入一股强大的生命力。读这本书，我并没有从中找到什么“秘诀”或“技巧”，但我却找到了更为宝贵的东西——一种对人性深刻的理解，一种对生命力的敬畏，以及一种对自我价值的重新认知。它让我明白，即使伤痕累累，我们依然拥有强大的治愈能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一次深刻的灵魂洗礼，让我重新审视了许多我曾经习以为常的观念。我尤其喜欢作者在书中对“爱”的定义，它并非狭隘的浪漫爱情，而是更广泛的、包含自我关怀、人际连接以及对生命的尊重。我看到了书中人物如何从一段段不健康的亲密关系中抽离，如何在自我怀疑的泥沼中挣扎，最终又如何学会以一种更健康、更成熟的方式去爱自己和他人。这种转变的过程，充满了艰辛，也充满了希望。作者的叙述风格非常冷静而客观，她并没有过多地煽情，而是用一种平静的语调，讲述着那些触及灵魂深处的故事。这反而让情感的冲击力更加深沉和持久。我从书中看到了，那些看似微不足道的日常互动，那些看似不重要的选择，都可能成为我们疗愈之路上的关键节点。它让我开始关注生活中的点滴美好，开始珍视那些真正滋养我心灵的关系。这本书让我觉得，疗愈并不是要彻底告别过去，而是要从中汲取智慧，让过去的经历成为我们成长的养分。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的感受，无法用三言两语来概括。它更像是一场漫长而深刻的对话，与书中人物，也与我自己。作者的笔触细腻而富有力量，她并没有回避人性的阴暗面，也没有美化痛苦的根源，而是以一种极其诚恳的态度，去探索那些隐藏在表象之下的深层原因。我看到了角色们如何在童年的创伤中挣扎，如何在成年后被原生家庭的影响所困扰，如何在人际关系中屡屡受伤。然而，最让我感动的是，即使身处困境，他们也从未放弃寻找属于自己的出口。书中的每一个人物，都仿佛是我生命中曾经遇到过的人，他们的故事，或多或少都映照出了我自己的影子。这让我感到一种前所未有的连接感和理解感。这本书并没有给我提供现成的答案，而是引导我去思考，去探索，去寻找属于自己的答案。它让我明白，疗愈是一个持续不断的过程，它需要勇气去面对，需要智慧去化解，更需要一颗愿意不断成长的、充满爱的心。读完这本书，我并没有觉得问题都解决了，但我却觉得，我拥有了面对这些问题的力量和信心。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我有一种久违的宁静感。它并非那种让你读完后立刻感觉“人生赢家”的书，也不是那种给你打鸡血、让你立刻去征服世界的读物。相反，它更像是一位睿智的老友，在你疲惫不堪、心力交瘁的时候，静静地坐在你身边，递给你一杯温热的茶，然后用一种不带评判的眼神，倾听你的故事，分享她的智慧。这本书的叙事风格非常独特，它仿佛是在缓缓流淌的溪水，没有激烈的起伏，却有着绵延不绝的张力。我喜欢作者对细节的捕捉，那些看似不经意的描写，却能精准地勾勒出人物的内心世界。我看到了他们的脆弱，他们的迷茫，他们的恐惧，但也看到了他们骨子里不屈的韧性，以及在绝望中闪烁的微光。这本书让我明白，疗愈并非是告别痛苦，而是学会与痛苦共存，并在共存中找到力量。它教会我，即使我们身上留有伤痕，那也并非是缺陷，而是我们生命故事的一部分，是让我们变得更加独特和坚韧的证明。我从这本书中汲取了力量，让我不再害怕面对那些曾经让我退缩的过往，而是以一种更加平和的心态，去拥抱未来的每一个可能性。