| 腰腿痛的诊断与非手术治疗(第3版) | ||
| 定价 | 49.00 | |
| 出版社 | 河南科学技术出版社 | |
| 版次 | 3 | |
| 出版时间 | 2017年01月 | |
| 开本 | 32 | |
| 作者 | 张卫华,安军明主编 | |
| 装帧 | 平装 | |
| 页数 | 466 | |
| 字数 | 381000 | |
| ISBN编码 | 9787534984174 | |
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一直以来,我都对身体的细微变化非常敏感,尤其是当我发现自己走路时,左腿总会隐隐作痛,这让我开始担忧。我不是那种喜欢依赖药物的人,所以一直想寻找一种能够从根源上解决问题的方法。在一次偶然的机会,我了解到有关于腰腿痛非手术治疗的书籍,便开始在网上搜索。最终,我被一本名为《腰腿痛的诊断与非手术治疗》的书籍吸引。阅读这本书的过程,就像是在为我自己的身体做一次全面而细致的“体检”。书中详细阐述了腰腿痛的常见原因,从椎间盘突出到肌肉劳损,再到神经压迫,都有清晰的解释。让我印象深刻的是,作者并没有直接给出治疗方案,而是强调了诊断的重要性。他们提供了许多自我诊断的方法,让我能够初步了解自己的疼痛可能源于何处。接着,书中详细介绍了各种非手术疗法,包括物理治疗、运动疗法、药物辅助治疗等等,并且对于每种疗法的原理、适用范围以及潜在的风险都进行了详尽的说明。我尤其对书中关于运动疗法的介绍感到兴奋,那些循序渐进的康复动作,让我看到了改善腿部疼痛的希望。
评分一本偶然间在书店架子上翻到的书,封面设计朴实无华,但“腰腿痛的诊断与非手术治疗”几个字却像磁石一样吸引了我。我平日里久坐不动,偶尔就会被腰部的不适感困扰,这让我对这本书产生了浓厚的兴趣。拿到手里翻阅,纸张的触感温润,字迹清晰,我迫不及待地翻阅起来。虽然我并不是医学专业人士,但书中对于腰腿痛的成因、不同类型的表现,以及各种非手术疗法的介绍,都写得深入浅出,易于理解。尤其是一些基础的康复训练动作,配有清晰的插图,让我在家也能尝试练习。这本书并没有过于复杂的专业术语,更多的是从实际出发,教导读者如何观察自己的身体,如何区分不同的疼痛,并给出相应的建议。我特别喜欢其中关于生活习惯调整的部分,比如如何正确坐姿、如何搬运重物,这些看似微不足道的细节,却可能对腰腿健康产生长远的影响。总的来说,这本书就像一个贴心的健康助手,为我普及了腰腿健康的知识,让我对如何保护自己的腰腿有了更清晰的认识。
评分作为一个经常参与体力劳动的人,腰部和腿部的酸痛几乎成了我的“家常便饭”。我尝试过很多方法,但效果都不尽如人意,直到我遇到了这本《腰腿痛的诊断与非手术治疗》。这本书给我的第一感觉是专业而严谨。书中对于腰腿痛的诊断,从病史询问、体格检查,到影像学检查,都进行了详细的介绍,让我明白了科学诊断的重要性。接着,书中详细列举了各种非手术治疗的手段,包括但不限于物理疗法(如牵引、按摩、电疗)、运动疗法(如拉伸、力量训练、平衡训练)、药物治疗(如止痛药、消炎药)以及介入治疗(如封闭疗法、臭氧疗法)等。让我印象深刻的是,书中对于每一种治疗方法的适应症、禁忌症、操作规程和预期效果都进行了详细的描述,这让我能够更清晰地了解哪种治疗方法最适合我的情况。此外,书中还强调了心理因素对腰腿疼痛的影响,并提供了一些心理调适的方法,这让我意识到身心健康是密不可分的。
评分我的父母年纪大了,腰腿不适是他们常常提及的问题,看到他们因此备受困扰,我一直想为他们找到一些实用的帮助。在一次和朋友聊天时,朋友向我推荐了《腰腿痛的诊断与非手术治疗》这本书,说这本书对中老年人腰腿疼痛的康复非常有帮助。我抱着试试看的心态买了一本,结果让我非常惊喜。这本书的语言通俗易懂,避免了晦涩难懂的医学术语,即使是我这样医学知识有限的人也能轻松理解。书中不仅详细介绍了腰腿痛的成因,还重点阐述了各种非手术治疗的方法,例如针灸、推拿、理疗等,这些都是非常适合中老年人的治疗手段。我特别喜欢书中关于如何通过调整生活习惯来预防和缓解腰腿疼痛的章节,比如如何正确地弯腰、如何选择合适的鞋子、如何进行适当的居家锻炼等等。这些建议非常实用,而且操作简单,我早速将这些知识传达给了我的父母,并鼓励他们尝试书中的一些康复动作。看到他们身体状况有所改善,我感到非常欣慰。
评分最近我因为长时间伏案工作,腰部出现了一些不适,有时候甚至会牵扯到腿部。这让我开始认真思考如何改善这个问题,于是我翻阅了一些相关的书籍。最终,我被《腰腿痛的诊断与非手术治疗》这本书所吸引。这本书给我最大的启发在于,它让我认识到腰腿痛并非单一原因造成的,而是可能由多种因素共同作用的结果。书中对腰腿痛的病因进行了非常细致的分类,从解剖结构上的问题,到功能性的失调,再到各种疾病的并发症,都进行了深入的探讨。这让我对自己身体出现的问题有了更深层次的理解。在治疗方面,这本书的重点在于“非手术治疗”,这正是我所期望的。书中详细介绍了各种保守疗法,包括物理疗法、运动疗法、手法治疗、药物辅助治疗等等,并且提供了大量图文并茂的康复训练动作,指导我们如何在家中进行有效的自我康复。我尤其欣赏书中强调的“个体化治疗”理念,提醒我们每个人的情况都是不同的,需要根据自身情况选择最合适的治疗方案。
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