中國人的焦慮：一次文化突圍的嘗試 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍紀澤 著

圖書標籤:

• 文化焦慮
• 社會心理
• 中國社會
• 現代性
• 身份認同
• 文化批判
• 知識分子
• 轉型期
• 價值觀念
• 民族性格

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 工人齣版社

ISBN：9787500839613

商品編碼：29642463969

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名：中國人的焦慮：一次文化突圍的嘗試

定價：39.80元

作者：鬍紀澤

齣版社：工人齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787500839613

字數：480000

頁碼：374

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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我們已經發現一個不可迴避的事實：現代化進程越深入，人類的焦慮越嚴重。 黑格爾認為，人類文明的過程就是理性發展的過程。 按照馬剋斯·韋伯的觀點，現代化就是理性化。 高度發展的理性把人類推嚮自我強迫和自我反強迫的境地；理性還不能解決人性中核心的問題：道德感、價值感、意義感，以及生命的關懷等。 作者經過縝密的分析，提齣“焦慮是産生於理性而脫離瞭理性的軌道的一種情緒障礙”。 人類的理性越發達，焦慮就越嚴重。 傳統中國人優遊於“理性不足，情理有餘”的傳統文化氛圍中，並不産生明顯的焦慮。 中國進入現代化進程和社會轉型後，即處於湯因比所謂“挑戰與應對”的態勢，中國傳統文化遭受到的危機。 在這個過程中，中國人齣現嚴重的集體焦慮。 作者在中國傳統文化和中國人文化人格基礎上。提齣瞭構建中國心理學和心理治療學的基本理念，並創立瞭符閤中國人文化心理的治療模式及整套程序：情理治療。

目錄

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緣起(代前言)
章 焦慮無處不在
一 從焦慮的現象說起
二 焦慮是一種心理衝突
　三 焦慮是人痛苦的心理
　四 焦慮是一切心理問題的核心
　五 被壓抑的焦慮
第二章 焦慮産生於理性
　一 焦慮的根源在哪裏
　二 什麼給瞭焦慮動力
　三 什麼使焦慮泛濫無歸
　四 焦慮終怎樣脫離瞭理性的軌道
　五 什麼是“正常的”焦慮和異常的焦慮
第三章 人類的“不安全感”與焦慮
　一 動物的生存競爭與性競爭
　二 人類：生存競爭使不安全感更加強烈
　三 人類：復雜、詭譎和怪異的性競爭
　四 從自然界剝離齣來的人類越來越缺乏安全感
　五 安全感是人重要的心理需要
第四章 文化是焦慮的培養基
　一 我們應該怎樣理解文化
　二 人與環境：兩種力量的動態平衡
　三 人與文化的衝突
　四 跨文化研究與亞文化焦慮
　五 文化的發展與變異
第五章 中國傳統文化是“理性不足，情理有餘”的文化
　一 儒傢文化是中國文化的主流
　二 道傢文化是中國文化的補充
　三 釋傢文化是中國文化的點綴
　四 中國文化産生瞭大的社會支持係統
　五 “理性不足，情理有餘”是中國文化的核心精神
第六章 兩種中國人之一：傳統的中國人
　一 中國前輩學者眼中的傳統中國人
　二 西方學者眼中的傳統中國人
　三 傳統中國人的心理模式
　四 傳統中國人的情緒錶達
　五 從孔子看傳統中國人的焦慮及其緩解
第七章 西方文化是焦慮的源頭
　一 理性主義是古希臘文化的主要精神
　二 基督教文化是理性主義之花
　三 現代化就是理性化，是人“精力過剩的閤理化”的産物
　四 “浮士德”式的“無限進取”精神
　五 西方文化的現代價值觀
第八章 中國文化的危機
　一 中國文化對外來文化的整閤與同化
　二 現代化“轟開”中國的大門
　三 從1840年開始的中國社會轉型
　四 中、西文化的衝突
　五 中國文化的危機
第九章 兩種中國人之二：現代的中國人
　一 社會支持係統動搖
　二 傳統心理模式解構
　三 中國社會各個階層的焦慮——對美國社會的比較
　四 現代中國人的焦慮人格
　五 現代中國人的雙重焦慮
第十章 現代中國人的集體焦慮與文化突圍
　一 危機：物質文化、社會規範與社會習俗
　二 危機：文化符號、自我意識與價值係統
　三 西方文化和中國文化的命運
　四 文化突圍嘗試的步——走齣西方心理學
　五 文化突圍嘗試的第二步——建立中國文化心理學
第十一章 情理模式——中國人的心理治療模式
　一 對西方心理治療模式的清算
　二 中國心理學的“情理模式”的文化基礎
　三 “情理治療”(ART)與“藝術傢原則”
　四 “情理模式”的程序
　五 運用“情理模式”的例子
後記

作者介紹

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鬍紀澤，文化學者，臨床心理學傢。和中國的大文豪蘇東坡同鄉；比西方的大心理學傢弗洛伊德整整小一百歲。 學貫中西，博古通今。在文化界和心理學界享有盛譽。 緻力於心理學的中國本土化建設，構建瞭符閤中國人文化人格的心理治療模式及整套程序：情理治療。 已齣版多部著

文摘

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序言

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《中國人的焦慮：一次文化突圍的嘗試》內容概要 本書《中國人的焦慮：一次文化突圍的嘗試》旨在深入剖析當代中國人普遍存在的焦慮情緒，並在此基礎上，探討一條可能擺脫或緩解這些焦慮的文化突圍之路。本書並非籠統地羅列焦慮現象，而是力求從曆史、社會、心理等多個維度，細緻地勾勒齣中國人在快速變遷的時代洪流中所麵臨的深層睏境，並嘗試提齣具有建設性的思考與行動方嚮。 第一部分：焦慮的癥候群——剖析當代中國人的多重睏境 本部分是全書的基石，緻力於將抽象的“焦慮”具象化，讓讀者清晰地認識到我們所處的時代背景催生瞭怎樣的心理壓力。 1. 宏觀背景下的個體失焦： 工業化、城市化、全球化浪潮以前所未有的速度席捲中國，帶來瞭經濟騰飛的奇跡，也伴隨著傳統社會結構的瓦解和價值體係的動搖。個體在宏大敘事麵前，常感渺小與無力，對未來方嚮的迷茫與不確定性成為焦慮的重要源頭。從農村湧入城市的青年，麵對高房價、高生活成本，以及與父輩截然不同的生活邏輯，其身份認同與歸屬感的危機尤為突齣。書中將分析這種“個體失焦”如何在城市化進程中錶現為“漂泊感”、“陌生感”以及對“安居樂業”的深切渴望。 2. 社會結構變遷與階層固化隱憂： 改革開放以來，社會流動性一度被認為是推動社會進步的關鍵。然而，隨著時間推移，資源分配的差異、教育機會的不均以及人脈網絡的固化，使得階層固化的擔憂日益加劇。書中將深入探討這種“嚮上不能，嚮下不甘”的夾層心態如何加劇年輕一代的焦慮，從教育內捲、就業睏境到婚姻壓力，層層剖析階層壁壘對個人發展路徑的限製。我們將審視社會保障體係的不完善、醫療教育的支齣負擔，以及這些因素如何直接作用於普通傢庭的心理預期。 3. 消費主義的裹挾與精神的虛空： 經濟的繁榮催生瞭前所未有的消費主義浪潮。“擁有”被當作衡量價值與幸福的標準，品牌、名利、光鮮的生活方式成為追逐的焦點。然而，這種外化的、物質化的追求，往往難以填補內心的空虛與失落。本書將探討消費主義如何成為一種“他律”，如何塑造人們的欲望，並指齣過度消費背後隱藏的“得不到”的痛苦以及“得到後”的失落感，即“比消費”文化帶來的壓力。 4. 人際關係的疏離與情感的斷裂： 傳統熟人社會被原子化的個體傢庭所取代，城市生活的快節奏和競爭性，使得人際交往趨於功利化和淺層化。親情、友情、愛情在現代社會中麵臨著新的挑戰。書中將分析“社恐”現象的普遍性、社交媒體的“補償性”互動以及傢庭內部溝通的障礙，如何導緻個體情感上的孤立與不安全感。我們將討論“內捲式”的傢庭關係，以及這種關係如何成為個體壓力的另一重來源。 5. 信息爆炸時代的認知睏境： 互聯網以前所未有的速度傳播著海量信息，真假難辨、觀點多元。碎片化、淺層化的閱讀習慣，加劇瞭信息過載的睏擾，也使得人們難以形成穩定、清晰的世界觀。本書將探討“信息繭房”效應、算法推薦帶來的認知固化、以及在海量信息洪流中，個體如何保持清醒的判斷力，避免被情緒裹挾，成為焦慮的“被動接受者”。 6. 身份認同的模糊與文化自信的缺失： 在全球化背景下，西方文化的影響力無處不在，而中國本土文化的現代價值與錶達方式卻麵臨著斷層與挑戰。個體在“我從哪裏來”、“我是誰”、“我要到哪裏去”的追問中，常感到身份認同的模糊。書中將分析這種文化真空如何加劇民族虛無感，以及缺乏深厚的文化根基如何使個體在麵對外部衝擊時，更容易産生焦慮與不安。 第二部分：文化突圍的可能——探尋超越焦慮的路徑 在細緻描繪焦慮的圖景之後，本書將筆鋒一轉，轉嚮“突圍”的可能性。這部分並非提供一套放之四海而皆準的“解藥”，而是提供一套基於對中國文化深層理解的思考框架，鼓勵讀者進行自我探索與實踐。 1. 重塑內在的價值體係——“格物緻明”的當代迴響： 本書認為，許多焦慮源於外部標準的過度內化。真正的突圍，在於重新審視並建立一套屬於個體的、內在的價值判斷標準。藉鑒中國傳統哲學中的“格物緻知”、“修身齊傢治國平天下”，強調從認識自我、認識事物開始，培養獨立思考的能力，不被外界的喧囂所裹挾。書中將探討如何從“術”的層麵迴歸“道”的層麵，理解“少即是多”的智慧，以及如何通過學習經典、反思生活，找到內心的寜靜與力量。 2. 迴歸生活本真，擁抱“慢”的哲學： 在高速運轉的現代社會，“慢”成為一種奢侈，但也可能是一種解藥。本書將探討如何通過有意識地放慢腳步，重新體驗生活中的細節與美好。這包括但不限於：重新發現閱讀的樂趣，而非僅僅瀏覽碎片化信息；用心烹飪，而非僅僅追求速食的便利；參與社區活動，重拾人與人之間的真實連接；以及，在自然中獲得療愈，與天地建立聯係。我們將討論“慢”並非停滯，而是更具品質與深度的生命狀態。 3. 重塑人際關係，構建情感的“同心圓”： 焦慮很大程度上源於情感的孤獨。本書將呼籲讀者主動破除社交壁壘，以真誠之心構建更深厚、更真實的人際關係。這可能意味著：在傢庭中，學習有效的溝通方式，建立互相理解與支持的氛圍；在朋友間，培養“患難見真情”的深厚情誼，而非僅僅是“點贊之交”；在職場中，保持職業素養，但也允許適度的情感袒露與支持。書中將探討如何通過“同理心”與“互助”原則，構建一個溫暖的情感網絡，抵禦外部的寒冷。 4. 尋根與融閤：重拾文化自信的探索之路： 本書堅信，中國文化的深厚底蘊是應對現代焦慮的重要資源。這並非鼓吹復古，而是強調在理解並批判性繼承傳統文化的基礎上，探索其在當代社會的新生與錶達。我們將討論如何從古詩詞、傳統工藝、哲學思想中汲取智慧，並將其融入現代生活。同時，本書也強調在全球化背景下的“文明互鑒”，鼓勵在保持自身文化主體性的同時，開放包容地學習藉鑒其他文明的優秀成果，形成更具活力的文化生態。 5. “精神故鄉”的構建與“在場”的勇氣： 焦慮的根源之一在於對“根”的失落。本書將引導讀者思考，如何在快速變化的社會中，構建屬於自己的“精神故鄉”。這可能是在一個熟悉的小鎮，一個溫馨的傢庭，一本珍愛的書籍，或者一種堅持的愛好。更重要的是，本書將鼓勵讀者擁有“在場”的勇氣——在當下，全然地投入生活，不為過去而悔恨，不為未來而憂慮，用積極的態度去體驗生命的每一個瞬間。 6. 行動與創造：從被動者到主動者： 焦慮往往伴隨著無力感。本書的最終落腳點在於行動。任何理論的探討，最終都需要轉化為實踐。本書將激勵讀者，在認識到自身焦慮的根源後，勇敢地采取行動。這可以是微小的改變，如調整作息、學習新技能；也可以是更宏大的追求，如投身社會公益、創造有價值的作品。本書強調，通過有意義的行動，個體可以重新獲得對生活的掌控感，並在此過程中，實現自我價值與超越。 《中國人的焦慮：一次文化突圍的嘗試》是一次對當下中國社會現實的深刻反思，也是一場關於如何迴歸內心、重拾活力的文化探索。本書希望能夠陪伴讀者，在迷茫與睏惑中找到方嚮，在喧囂與浮躁中尋得寜靜，最終，以更積極、更從容的姿態，擁抱屬於自己的生命價值。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的書名，我腦海中立刻浮現齣許多畫麵：深夜裏還在為學業或工作奔波的年輕人，為瞭房貸車貸而愁眉不展的中年人，以及麵對未來不確定性而感到迷茫的每一個人。這種名為“焦慮”的情緒，似乎已經滲透到中國社會肌理的每一個角落，成為一種普遍的社會現象。而“一次文化突圍的嘗試”這句話，則為這種焦慮的癥結和可能的齣路點明瞭方嚮。我猜測，這本書不僅僅是簡單地羅列焦慮的現象，而是會深入挖掘其背後深層的文化根源。比如，儒傢文化中“修身齊傢治國平天下”的宏大敘事，在個體追求自我實現的現代社會中，是否會轉化為一種無形的壓力？又比如，集體主義文化對個體精神空間的擠壓，又如何影響著現代中國人的自我認知和價值判斷？“突圍”二字，我理解為一種打破桎梏、尋求新生的努力。我非常期待作者能在這個“突圍”的過程中，提供一些具有建設性的思考，或許是關於如何重新構建個人價值體係，如何在一個快速變化的社會中找到內心的寜靜，又或者如何從傳統文化中汲取養分，為現代生活注入新的意義。這本書的主題，恰好是我近期一直在思考的問題，希望能從中獲得啓發。

評分☆☆☆☆☆

《中國人的焦慮：一次文化突圍的嘗試》這個書名，精準地擊中瞭當下社會許多人的痛點。我一直覺得，在中國這個高速發展的社會裏，焦慮似乎成瞭一種常態，但我們卻常常無法清晰地理解它的根源，更不知如何去化解。而“文化突圍”這個詞，則讓我看到瞭這本書的不同尋常之處。我期待作者並非僅僅停留在對現象的描述，而是能挖掘齣隱藏在“中國人焦慮”背後的深刻的文化和社會結構性原因。它可能涉及到我們的集體意識、個人發展模式、社會價值評判體係，甚至是我們在現代化進程中，與傳統文化的斷裂與重塑。我很想知道，作者將如何定義這場“文化突圍”，它是一種思想的覺醒，還是一種實踐的變革？這本書能否為我們提供一種新的視角，去審視和理解我們所處的時代，以及個體在其中所扮演的角色？我希望從書中獲得一種啓迪，能夠幫助我更好地認識自己，認識我們所處的社會，並在復雜多變的現實中，找到一條通往內心平靜與價值實現的道路。

評分☆☆☆☆☆

這本《中國人的焦慮：一次文化突圍的嘗試》的書名，簡直就是為我量身定做的。作為一個在中國社會中成長起來的人，我深切體會到那種無處不在的、難以言說的“焦慮”。它像一張無形的網，籠罩著生活的方方麵麵。從教育內捲到職場壓力，從生育睏境到養老難題，這些具體的焦慮點都讓我感到身心俱疲。而“文化突圍”這個概念，則讓我看到瞭希望的曙光。我猜想，作者並非隻是在列舉和抱怨當下的焦慮，而是試圖去尋找這些焦慮背後的深層原因，並將目光投嚮我們所處的文化環境。它或許是傳統價值觀與現代社會需求之間的衝突，又或許是我們在這個過程中，丟失瞭某些重要的精神支撐。我非常好奇作者將如何解讀這些文化根源，以及如何提齣“突圍”的有效路徑。我期待書中能有對中國傳統文化中積極因素的發掘和創新運用，能夠幫助我們在繼承與發展的過程中，找到新的精神坐標，從而擺脫被焦慮所裹挾的睏境。這本書，對我而言，更像是一次尋求精神救贖的契機。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，光是看一眼就足夠讓人心頭一震——“中國人的焦慮：一次文化突圍的嘗試”。這幾個字仿佛一把鑰匙，直接撬開瞭我心中關於當下社會種種情緒的閘門。我一直對中國社會轉型期下的個體感受特彆關注，總覺得在飛速發展的經濟數據背後，隱藏著許多難以言說的復雜情緒。這本書的齣現，恰恰提供瞭一個深入探討這個主題的契機。我尤其好奇作者將如何定義和剖析這種“中國人特有的焦慮”，它是源於曆史的沉澱，還是當下社會結構變遷的必然産物？“文化突圍”這個詞組，更是激起瞭我強烈的求知欲。它暗示著一種積極的、主動的改變，而非被動的承受。我期待作者能提齣一些切實可行的思路，為那些身處焦慮漩渦中的人們指明方嚮，或許是一條擺脫睏境、實現個體價值的道路。這本書或許不像那些教人如何快速緻富或者輕鬆減肥的書那樣立竿見影，但它觸及的是更深層次的精神需求，探討的是一個民族在現代化進程中可能麵臨的普遍睏境，這本身就具有極高的閱讀價值。我希望能從書中獲得一些共鳴，更希望能在理性分析的基礎上，獲得一些撫慰人心的力量。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一本能夠真正觸及中國社會當下脈搏的書，而《中國人的焦慮：一次文化突圍的嘗試》這個書名，無疑精準地抓住瞭我的注意力。我想，我們每個人，無論年齡、職業，或多或少都感受到這種彌漫在空氣中的“焦慮”。它可能是對未來的不確定性，是對社會競爭的無力感，亦或是對快速變化的時代中自身價值的睏惑。而“文化突圍”這個詞，則顯得尤為重要和引人深思。它意味著，這種焦慮並非僅僅是經濟發展帶來的錶層問題，而是與我們根植於心的文化傳統有著韆絲萬縷的聯係。我希望這本書能夠深入剖析這種文化基因如何塑造瞭我們的思維模式和行為習慣，進而催生齣獨特的焦慮感。更重要的是，我期待作者能夠提齣一些打破現有局麵的“突圍”之道。這是否意味著我們需要重新審視和解讀傳統文化？是否需要在個人層麵進行深刻的自我反思和價值重塑？或者，是否需要社會層麵進行結構性的調整和文化觀念的更新？我非常渴望從這本書中找到一些能夠引發深度思考的論述，或許還能為自己在這場“文化突圍”的嘗試中，找到一些可行的方嚮和啓示。