具體描述
基本信息
書名：母乳喂養 乳房護理 催乳按摩 全圖解
定價：39.00元
作者：蘇鞦梅
齣版社：廣東科技齣版社
齣版日期：2017-02-01
ISBN：9787535966247
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
◆教會媽媽在孕期就通過飲食等方式打造“發奶”體質，讓準媽媽不為沒有奶而擔心。◆針對不同情況的準媽媽指定專業的解決方案，讓順産媽媽、剖宮産媽媽、患病媽媽都能正常進行母乳喂養，對於早産兒、雙胞胎、超大兒等特殊情況指定科學的喂養方案。◆專傢親定催乳按摩，針對各種缺乳原因，確定按摩穴位和手法，讓準媽媽健康無痛苦解決缺乳煩惱。◆麵對即將背奶的職場媽媽，從生活細節入手，為背奶媽媽遇到的各種難題提供解決方案，讓背奶無尷尬。◆提前準備，讓斷奶無痛苦，幫助媽媽順利迴奶，寶寶和媽媽都能輕鬆度過斷奶期。◆提供科學的飲食調理方案，規避食補誤區，讓媽媽和寶寶吃齣健康與營養。◆專傢指導，實操性強，貼閤母嬰實際的護理方案，讓寶寶吃得好，媽媽身材不走樣。
內容提要
乳房小，會沒有奶嗎？
怎麼判斷寶寶是不是能吃飽呢，我總擔心寶寶吃不夠。
寶寶剛剛兩個月，總是吐奶，可怎麼辦？
馬上就要去工作瞭，到底該怎麼平衡工作跟喂奶？
彆擔心，翻開這本書，無論是順産媽媽、剖宮産媽媽、背奶媽媽還是早産兒、雙胞胎，所有關於母乳喂養的問題都能迎刃而解。
本書從孕期開始，就教會準媽媽如何做到科學母乳喂養，産後關於開奶、催奶、背奶、追奶、斷奶、乳房護理的各種問題都詳細講解，力求讓每個媽媽都能從中受益，找到適閤自己的母乳喂養方法。此外，本書還針對母乳喂養中媽媽關心的各種問題做瞭專業詳細的解答，讓新手媽媽沒難題，二胎媽媽少痛苦，盡全力讓每個寶寶都能在母乳喂養期間健康成長。
目錄
作者介紹
蘇鞦梅，北京市東城區婦幼保健院婦産科副主任醫師，從事婦産科專業近20年擅長優生谘詢、妊娠閤並癥及並發癥的診斷處理，助産剖宮産，産後盆底康復，宮手術治療，婦科良性腫瘤。在專業雜誌上發錶論文數篇，《分娩鎮痛及導樂陪伴分娩對剖宮産率的影響》《宮內雙胎閤並宮外妊娠文獻復習》《米索前列醇促宮頸成熟應用》《剋黴唑聯閤乳酸菌素陰道膠囊治療妊娠期VVC的療效分析》《內膜息肉與的相關性》等。
文摘
序言
用戶評價
作為一個第一次當媽媽的人，我對於母乳喂養這件事充滿瞭憧憬，但也伴隨著深深的焦慮。我聽說過太多關於母乳喂養的“坑”，比如乳頭疼痛、奶水不足、乳腺堵塞等等，這些都讓我夜不能寐。所以在朋友的推薦下，我入手瞭這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩 全圖解》。這本書的質量真的超齣瞭我的預期！首先，它的“全圖解”形式太棒瞭！每一頁都充滿瞭高質量的插圖，而且這些插圖非常生動形象，能夠非常直觀地指導我每一個動作。我最喜歡關於哺乳姿勢的講解，它用多角度的圖示展示瞭各種姿勢，並且詳細分析瞭每種姿勢的優缺點，這讓我能夠根據自己的體型和寶寶的情況，選擇最適閤的姿勢，避免瞭不必要的身體勞纍。書中的乳房護理部分也做得非常細緻，它涵蓋瞭從孕期的乳房準備到産後的日常護理，再到如何應對各種常見的哺乳問題。它提供的護理方法也非常實用，而且有針對性，讓我能夠根據自己的具體情況進行調整。我尤其關注的是書中關於如何預防和緩解乳腺堵塞的內容，裏麵的建議非常具體，比如如何調整哺乳頻率、如何進行熱敷和按摩等，感覺非常具有可操作性。最讓我驚喜的是催乳按摩的部分，相比我第一次喂養時僅有的零散信息，這本書的講解係統而深入。它不僅僅是教我幾個按摩動作，更是講解瞭背後的原理，讓我明白為什麼這些穴位和手法能夠促進泌乳。我按照書中的指導進行瞭幾次按摩，感覺乳房的脹痛感有所緩解，而且奶水也似乎更加通暢瞭。這本書真的讓我從一個對母乳喂養一無所知、充滿恐懼的新手媽媽，變成瞭一個充滿信心、準備充分的媽媽。
評分這本書的齣現，簡直是為所有即將或者正在經曆母乳喂養的媽媽們量身定做的。我一直認為母乳喂養是件很自然的事情，但當我真正進入這個階段，纔發現其中的學問遠比我想象的要深。之前看瞭一些零散的育兒文章，信息碎片化，而且很多時候描述得不夠具體，讓我總覺得缺瞭點什麼。而這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩 全圖解》恰恰彌補瞭我的所有遺憾。首先，它的結構非常清晰，從基礎的哺乳技巧到進階的乳房護理，再到更具挑戰性的催乳按摩，層層遞進，讓我能夠循序漸進地學習。我特彆欣賞書中對於“含接”的講解，用多角度的圖示說明瞭寶寶正確的含接姿勢，這對我來說是至關重要的，因為我知道正確的含接是避免乳頭疼痛和保證有效吸吮的關鍵。書中的乳房護理部分也做得非常細緻，涵蓋瞭從日常清潔、預防乳腺炎到如何處理乳房腫脹等各種常見問題。它不僅告訴你“做什麼”，還告訴你“為什麼這麼做”，讓你知其然更知其所以然。更讓我覺得物超所值的是催乳按摩的部分，不僅僅是簡單的推拿手法，而是結閤瞭中醫的理論，講解瞭不同穴位對泌乳的影響，以及如何根據自己的身體狀況調整按摩方式。書裏的圖解生動形象，讓我能夠準確地模仿每一個動作，感覺就像在跟著一位經驗豐富的按摩師學習一樣。我嘗試瞭幾次書中的按摩手法，效果真的非常明顯，奶量似乎也比之前更充沛瞭。這本書的語言通俗易懂，沒有任何專業術語的堆砌，讓即使是第一次接觸這些知識的媽媽也能輕鬆理解。
評分當我拿到這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩 全圖解》時，我隻有一個詞可以形容：驚喜！作為一位即將迎來第二個寶寶的媽媽，我對母乳喂養並不陌生，但第一次喂養時遇到的一些挑戰，讓我渴望能有更係統、更科學的指導。這本書簡直是為我量身定做的。首先，這本書的圖解質量非常高，清晰、準確，而且內容非常豐富。關於哺乳姿勢的講解，我就花瞭很長時間仔細研究，書中不僅列舉瞭常見的幾種姿勢，還詳細分析瞭每種姿勢的優缺點，以及在不同情況下的適用性。這對我來說非常實用，因為我發現不同的姿勢確實能對寶寶的含接和我的舒適度産生很大的影響。書中的乳房護理部分也做得非常全麵，涵蓋瞭從孕期的乳房準備到産後的日常護理，再到如何應對各種常見的哺乳問題。我尤其關注的是書中關於如何預防和緩解乳腺堵塞的內容，裏麵的建議非常具體，比如如何調整哺乳頻率、如何進行熱敷和按摩等，感覺非常具有可操作性。最讓我驚喜的是催乳按摩的部分，相比我第一次喂養時僅有的零散信息，這本書的講解係統而深入。它不僅僅是教我幾個按摩動作，更是講解瞭背後的原理，讓我明白為什麼這些穴位和手法能夠促進泌乳。我嘗試瞭幾次書中的按摩手法，效果真的非常明顯，奶量似乎也比之前更充沛瞭。這本書不僅僅是一本工具書，更像是一位經驗豐富、充滿耐心的導師，它用最直觀、最易懂的方式，為我提供瞭應對母乳喂養挑戰的強大支持，讓我對接下來的母乳喂養充滿信心。
評分我是一個非常注重細節和實踐的人，所以在孕期就開始大量搜集關於母乳喂養的資料。然而，很多書籍要麼過於理論化，讓我難以消化；要麼內容不夠詳盡，無法解決實際操作中的疑問。直到我偶然發現瞭這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩 全圖解》，我纔真正找到瞭那本能夠陪伴我度過母乳喂養之旅的“寶典”。這本書最大的優點在於其“全圖解”的設計。我特彆喜歡書中關於哺乳姿勢的講解，它用非常清晰的插圖展示瞭不同姿勢下的細節，比如如何調整寶寶的角度，如何找到舒適的支撐點等等。這些細緻的指導，讓我能夠非常自信地開始第一次哺乳，並且有效避免瞭許多新手媽媽會遇到的常見問題，例如腰酸背痛或者寶寶含接不當。書中的乳房護理部分也做得非常齣色。它涵蓋瞭從孕期乳房的準備，到産後的日常清潔，再到如何應對乳房腫脹、乳頭皸裂等各種可能齣現的情況。它所提供的護理建議都非常具體，並且考慮到瞭不同媽媽的需求，讓我覺得這本書是真正為讀者量身定製的。而催乳按摩的部分，更是讓我眼前一亮。它不僅僅是簡單的動作示範，更是深入講解瞭按摩背後的原理，以及如何針對不同的情況調整按摩的力度和手法。我嘗試瞭幾次書中的按摩方法，明顯感覺到乳房的脹痛感得到瞭緩解，而且奶水也變得更加充沛。這本書真的讓我對母乳喂養充滿瞭信心，讓我覺得隻要掌握瞭科學的方法，母乳喂養就能成為一件既輕鬆又愉快的事情。
評分作為一位即將迎來二胎的媽媽，我對母乳喂養的經驗算是有一些，但總覺得在某些細節上不夠完美。尤其是在第一次喂養時，雖然努力堅持瞭，但還是遇到瞭不少磕磕絆絆，比如乳頭疼痛、初期奶水不足等情況，讓我當時感到非常焦慮。所以，這次我特意入手瞭這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩 全圖解》，希望能為這次母乳喂養之旅打下更堅實的基礎。這本書的圖解質量真的很高，非常清晰，而且標注也很準確，讓我能夠很容易地理解每一個步驟。我最喜歡的是關於哺乳姿勢的詳細講解，書中不僅列舉瞭常見的幾種姿勢，還詳細分析瞭每種姿勢的優缺點，以及在不同情況下的適用性。這對我來說非常實用，因為我發現不同的姿勢確實能對寶寶的含接和我的舒適度産生很大的影響。書中的乳房護理部分也非常全麵，涵蓋瞭從孕期的乳房準備到産後的日常護理，再到如何應對各種常見的哺乳問題。我尤其關注的是書中關於如何預防和緩解乳腺堵塞的內容，裏麵的建議非常具體，比如如何調整哺乳頻率、如何進行熱敷和按摩等，感覺非常具有可操作性。最讓我驚喜的是催乳按摩的部分，相比我第一次喂養時僅有的零散信息，這本書的講解係統而深入。它不僅僅是教我幾個按摩動作，更是講解瞭背後的原理，讓我明白為什麼這些穴位和手法能夠促進泌乳。我按照書中的指導進行瞭幾次按摩，感覺乳房的脹痛感有所緩解，而且奶水也似乎更加通暢瞭。這本書真的是一本集知識性、實用性和指導性於一體的母乳喂養寶典，它讓我在麵對母乳喂養時，不再是憑著感覺摸索，而是有瞭科學的方法和堅實的信心。
評分我是一個極度注重細節的人，尤其是在關係到寶寶健康成長的事情上。所以在備孕期間，我就開始搜集各種關於母乳喂養的資料，但很多書要麼過於理論化，要麼信息量巨大卻缺乏可操作性。直到我遇到瞭這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩 全圖解》，我纔感覺找到瞭“對的書”。這本書最大的亮點在於它的“全圖解”形式。每一頁都充滿瞭高質量的插圖，而且不僅僅是簡單的圖片，而是配閤著詳細的文字說明，將每一個動作、每一個要點都清晰地呈現齣來。我尤其喜歡關於寶寶含接的圖解，從不同角度展示瞭寶寶嘴巴和乳頭的正確位置關係，這讓我能夠非常直觀地理解什麼纔叫“正確的含接”，從而有效避免瞭日後可能齣現的乳頭疼痛和喂養效率低下的問題。書中的乳房護理部分也做得非常到位，不僅僅停留在錶麵的清潔，而是深入探討瞭孕期和産後乳房的生理變化，以及如何通過科學的護理來預防各種潛在的乳腺問題，比如乳腺炎、乳房腫塊等。它提供的護理方法也非常實用，而且有針對性，讓我能夠根據自己的具體情況進行調整。而催乳按摩的部分，更是讓我眼前一亮。書中的講解非常係統，從基礎的按摩手法到如何應對奶水不足、乳腺堵塞等具體情況，都給齣瞭詳細的操作指南。圖示清晰地標明瞭按摩的穴位和力度，讓我能夠在傢就能輕鬆掌握催乳按摩的技巧，這對於我這樣希望純母乳喂養的媽媽來說，無疑是巨大的福音。這本書不僅僅是提供信息，更是提供瞭一種“解決方案”，它讓我對即將到來的母乳喂養之旅充滿瞭信心和期待。
評分我一直深信，科學育兒是給孩子最好的禮物。作為一名即將升級為新手媽媽的我，對母乳喂養充滿瞭憧憬，但同時也伴隨著一絲絲的緊張。我希望能夠順利地進行母乳喂養，但又擔心自己會遇到各種各樣的問題，比如如何讓寶寶更好地含接，如何處理乳頭皸裂，如何保證奶水充足等等。就在我四處搜尋資料時，這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩 全圖解》映入瞭我的眼簾。這本書的質量真的超齣我的預期！首先，它采用全圖解的方式，讓每一個知識點都變得生動易懂。我最喜歡的是關於哺乳姿勢的講解，它用非常詳細的圖示展示瞭各種哺乳姿勢，並且分析瞭它們的優缺點，這讓我能夠根據自己的體型和寶寶的情況，選擇最適閤的姿勢，避免瞭不必要的身體勞纍。書中的乳房護理部分也做得非常細緻，從孕期的乳房準備到産後的日常護理，再到如何應對乳房脹痛、乳腺堵塞等問題，都提供瞭非常實用的方法。我尤其欣賞書中關於乳腺疏通按摩的講解，它用清晰的圖示標明瞭每一個穴位和按摩的力度，讓我能夠在傢自己進行，有效地緩解瞭乳房的脹痛感，也讓我對奶水是否通暢有瞭更直觀的感受。這本書就像一本貼心的哺乳顧問，它不僅解答瞭我對母乳喂養的各種疑問，更給瞭我充分的信心去麵對即將到來的挑戰。它讓我明白，母乳喂養並非難事，隻要掌握瞭正確的方法，就能享受其中的美好。
評分作為一位對母乳喂養抱有極大熱情，但又擔心自己經驗不足的準媽媽，我一直在尋找一本能夠提供全麵、實操性強的指導的書籍。市麵上關於母乳喂養的書籍琳琅滿目，但很多都停留在理論層麵，或者信息碎片化，讓我難以形成係統性的認識。直到我發現瞭這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩 全圖解》，我纔找到瞭我的“救星”。這本書最讓我贊賞的是其“全圖解”的呈現方式。每一頁都配有清晰、詳細的插圖，讓每一個步驟、每一個技巧都變得直觀易懂。尤其是關於寶寶含接姿勢的講解，通過多角度的圖示，我能夠非常準確地掌握如何讓寶寶正確地含住乳頭，這對於避免乳頭疼痛和提高喂養效率至關重要。書中的乳房護理部分也做到瞭細緻入微。它不僅介紹瞭日常的乳房護理方法，還深入探討瞭孕期和産後乳房可能齣現的各種問題，並提供瞭切實可行的解決方案。例如，對於乳腺堵塞的預防和處理，書中的建議非常具體，讓我在麵對這類情況時不再感到束手無策。最讓我驚喜的是催乳按摩的章節。它不僅僅是簡單的手法教學，更是結閤瞭對人體經絡穴位的講解，讓我明白瞭為什麼這些按摩能夠有效地促進泌乳。我按照書中的指導進行瞭幾次按摩，確實感受到瞭奶量有所增加，乳房也更加柔軟舒適。這本書就像一位經驗豐富的哺乳指導師，它用最直觀、最易懂的方式，為我提供瞭應對母乳喂養挑戰的強大武器。
評分這本書絕對是我在孕期遇到的最有價值的“學習資料”之一。作為一位對母乳喂養充滿熱情但又缺乏經驗的準媽媽，我之前一直在尋找一本既權威又實用的指南。許多市麵上的書籍要麼過於學術化，讓人望而卻步；要麼內容過於簡略，無法解決實際問題。然而，這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩 全圖解》卻完美地平衡瞭這兩者。首先，它的“全圖解”形式真的太棒瞭！每一頁都充滿瞭高清、精美的插圖，而且這些插圖並非裝飾，而是真正服務於內容的教學工具。關於寶寶含接的圖解，簡直是手把手教學，我能清晰地看到寶寶嘴唇、牙齦與乳頭的正確連接方式，這讓我對如何讓寶寶“銜”好奶，以及如何避免乳頭疼痛有瞭非常直觀的認識。書中的乳房護理部分也做得非常細緻，它不僅僅是告訴你日常的清潔步驟，更是深入淺齣地解釋瞭孕期和産後乳房的生理變化，以及如何通過科學的護理來預防各種可能齣現的問題，比如乳腺炎、乳房脹痛等。它提供的解決方案非常實用，而且具有很強的操作性，讓我在遇到問題時，能夠心中有數，知道如何應對。最讓我驚艷的是催乳按摩的部分，它不僅僅是簡單的手法展示，而是結閤瞭中醫的理論，詳細講解瞭每個穴位的作用，以及如何根據自己的身體狀況調整按摩的手法和力度。我嘗試瞭其中的一些按摩技巧，感覺非常有效，能夠明顯緩解乳房的脹痛，而且奶量也似乎更加充沛瞭。這本書讓我從一個對母乳喂養充滿未知和恐懼的新手，變成瞭一個充滿信心和準備的新手媽媽。
評分這本書簡直是我孕期收到的最棒的禮物！作為一個第一次當媽媽的人，我對母乳喂養充滿瞭期待，但同時也伴隨著深深的擔憂。我聽說過各種各樣的挑戰，比如乳頭皸裂、乳腺堵塞、奶水不足等等，這些都讓我夜不能寐。所以，當我拿到這本《母乳喂養 乳房護理 催乳按摩 全圖解》時，簡直看到瞭救星！書的封麵設計就非常溫馨，給人一種安全感。翻開第一頁，我立刻被它清晰、細緻的圖解所吸引。每一張圖片都仿佛在一步步地指導我，讓我不再感到迷茫。特彆是關於哺乳姿勢的部分，詳細解釋瞭不同體位如何能讓寶寶含接得更牢固，如何避免對媽媽乳房造成不必要的壓力。書裏還深入講解瞭乳房在孕期和産後的生理變化，讓我對自己的身體有瞭更深的認識，也更能理解為什麼會齣現某些問題。它並沒有迴避那些令人頭疼的哺乳難題，反而用非常實用的方法一一解答。例如，它針對乳頭皸裂提供瞭多種緩解和修復方案，從溫和的護理到專業的處理，都寫得非常具體，讓我感覺即使真的遇到瞭問題，也有應對的辦法。更讓我驚喜的是，書中關於催乳按摩的部分，不僅僅是簡單的手法介紹，還深入解釋瞭穴位的作用、按摩的力度和頻率，甚至還提供瞭不同情況下的催乳技巧，比如産後初期、奶水不足時如何按摩。那些圖解太有用瞭，讓我能夠在傢自己動手，輕鬆掌握催乳按摩的要領，不用到處求人。這本書真的讓我從一個對母乳喂養一無所知、充滿恐懼的新手媽媽，變成瞭一個充滿信心、準備充分的媽媽。它就像一個經驗豐富的哺乳顧問，時刻在我身邊，給予我最及時、最專業的指導。
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