我们要好好的，吃晚餐：两个人40天的美味关系 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蜜思，袁小真 著

图书标签:

• 情感关系
• 美食
• 情侣
• 沟通
• 自我成长
• 幸福生活
• 40天挑战
• 晚餐
• 爱情
• 生活方式

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501995974

商品编码：29905442834

包装：平装

出版时间：2014-04-01

基本信息

书名：我们要好好的，吃晚餐：两个人40天的美味关系

定价：28.00元

作者：蜜思,袁小真 绘

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2014-04-01

ISBN：9787501995974

字数：

页码：192

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★爱人版美食小情书，给你爱人般的适时温暖，建议配合家人版和闺蜜版美食小情书一起使用
　　★珍视晚餐，就是珍视跟他和自己相处的美好时光
　　★全手绘插图加九宫格桌布设计，40套私家搭配的平常幸福滋味，不同关系里的美味提案，平淡、浪漫、孤单、温暖、永远……
　　★这是一本既有爱又营养，专属于两个人的晚餐食单，它能够带给你：
　　*适合两个人的少食低脂晚餐搭配，让两个人一起共享餐桌上的美味与乐趣。
　　*贴心的简食晚餐提案和饮食心语，在两个人的不同状态里体味生活的真意。
　　*细致的美食制作过程和精美插图，在翻阅的指触间感受食物的自然和清新。
　　★看一本书，像吃一顿饭，养眼又暖胃

内容提要

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★ 俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”然而现代人每天为工作奔波，早餐匆忙、午餐快捷，只有原本不那么重要的晚餐，才是一天中值得期待的时刻。哪怕工作再疲惫，只要回到家中，和心爱的人一起做饭、吃饭，就是莫大的幸福。
　　★ 这是一本关于“晚餐怎么吃”的恋食记录手册，也是一份毫无负担的少食低脂料理提案，更是一场你和他的美味关系之旅。本书为你提供两个人在不同的状态下，中西各式晚餐的选择，相信你能找到与食物、与身体、与他合拍的生活节奏。

目录

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Part1 两个人的平淡--简单小炒不孤单
1 豇豆肉丝◆油炒紫甘蓝◆粟米饭
2 麻婆豆腐◆蒜蓉菠菜◆芝麻米饭
3 白灼芥蓝◆清蒸龙利鱼柳◆香菇粥
4 清爽莴笋肉丝◆西芹百合◆青菜粥
5 清炒冬瓜◆冬瓜皮炒香干◆米饭
6 红烧茄子◆虎皮青椒◆米饭
7 尖椒秋葵◆煳辣子香藕丁◆爽口白粥
8 香菇小白菜◆肉末土豆丝◆小米粥

Part2 两个人的浪漫--天马行空的西餐
1 蔬菜沙拉◆金枪鱼三明治◆罗宋汤
2 蘑菇汤◆蔬菜烩饭
3 土豆泥◆培根管面
4 和风沙拉◆海鲜番茄意面
5 意式浓汤◆三文鱼扒
6 洋葱汤◆番茄奶酪焗饭
7 南瓜浓汤◆鸡蛋火腿通心粉
8 白灼芦笋◆香煎龙利鱼◆米饭

Part3 两个人的孤单--爱自己的简餐
1 咖喱鸡排饭◆紫菜蛋花汤
2 滑蛋虾仁烩饭◆清爽西蓝花
3 广式腊味煲仔饭◆白灼生菜
4 绝密私家香辣挂面◆凉拌黄瓜
5 随心所欲混搭炒饭◆绿豆汤
6 蚂蚁上树◆清爽白米饭
7 干炒牛河◆番茄鸡蛋汤
8 绝版四川凉面◆稀粥

Part4 两个人的温暖--是晚餐，也是便当
1 干烧带鱼◆简便黄金豆腐◆白米饭
2 自家卤排骨◆榄菜肉末四季豆◆黑芝麻粥
3 宫保鸡丁◆青椒苦瓜◆清新玉米碎粥
4 自制寿司卷◆豆腐鲫鱼汤
5 清炒大白菜◆青椒肉丝◆粟米饭
6 大葱红辣椒炒豆芽◆丝瓜炒蛋◆薏米粥
7 木耳青椒炒腰花◆清烧豆腐◆白米饭
8 清蒸鲈鱼◆腊味合蒸◆清炒蒿子秆◆白米饭

Part5 两个人的永远--我们小小的大餐
1 清烧蒜头鳝段◆蒜粒藕片◆冬瓜炖排骨◆米饭
2 清蒸剁椒虾◆日式味噌乌冬面◆自制海鲜汤
3 火锅素宴◆南瓜粥
4 韩国拌饭◆炒年糕◆豆腐煲
5 重庆酸菜鱼◆炝炒圆白菜◆米饭
6 西红柿炖牛腩◆蒜蓉西蓝花◆泰国香米饭
7 泰式辣炒通心粉◆自制越南素春卷◆冬阴功汤
8 香煎牛排◆海鲜沙拉◆草莓奶昔◆奶油青豆玉米汤

作者介绍

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　　蜜思是五个普通女孩组成的创作小团队，我们没啥天赋，值得称道的，是对理想生活抱有一种不屈不挠的勇气和热情。大的兴趣，则是发现各种让生活变美的小方法、小感悟，然后分享给身边的朋友。这些看待生活的新角度，被称作”小心思”。
　　我们创作的图书有”蜜思”厨房”美食小情书”季、第2季，还主持了一个微信公众账号。希望你也能和我们一起，花点”小心思”，用细节把每天的生活过成诗。

文摘

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两个人的平淡——简单小炒不孤单
　　二十出头的年纪，总觉得轰轰烈烈才是爱情里面值得大书特书的部分，没有束缚，任意争执、吵闹，像特别容易着火的干草，一点星星之火，就能燃烧整片大地。我们把这个当作青春飘逝的一点证据，证明那个毫无顾忌的年纪，随时都可以重启人生的勇气。直到某一天，习惯了与眼角泛起的皱纹、熬夜后不再清朗的身体、毫无来由的腰酸背痛相处，喜欢待在家里安静看一本书胜过人来人往的聚会，那些所谓热烈、所谓激情，已渐行渐远。
　　两个人的相处，像极了我们与时间的纠缠关系。当他说：“你为什么总是不为我考虑考虑？”到当他说：“要不我们来谈一谈？每个人的想法都不太一样。”这一场转变，常常要花费好几年的时间，哪怕我们总能在人前人后头头是道地诉说如何与人相处的条条框框，但“平平淡淡、从从容容才是真”这么一句简单的歌词，也总是要等到过了很多坡和坎，花了够多的耐心和精力，才能唱到它准确的key上。
　　所以，我好珍惜跟他波澜不惊地吃一顿饭，就像两个相识很久的朋友，一口饭菜之间，有多少耐心、宽容、理解和尊重的调料，才能吃得那么从容，那么随性，那么舒服；而为他烹炒的间隙，又给自己增加了多少耐心、宽容、理解和尊重，就在这些平淡的饭菜之间，感觉到了幸福。
　　豇豆肉丝◆油炒紫甘蓝◆粟米饭
　　不知从什么时候开始，
　　更倾向于保留了蔬菜本身味道的一些清淡饭菜，
　　就像两个人相处久了，
　　反复过后，还是喜欢那个原本的对方。
　　人真的无法因为别人而变成另一副完全不同的模样，
　　保留自己好的那一部分，就好了，
　　至于那个不好的部分，给彼此加点调料，
　　尽量不让它掩盖我们美好的样子吧。
　　<豇豆肉丝>
　　◇好好准备
　　豇豆（超市买一把即可）、里脊肉100～150克（买四五块钱的肉就可以）
　　◇有滋有味
　　食用油、盐、蒜
　　◇做给他吃
　　1将豇豆掰成2～3厘米的条，将里脊肉切丝备用，蒜切粒。
　　2锅中倒食用油，油热后倒入蒜粒煸香，将切好的里脊肉丝倒入锅中炒至去红，盛出待用。
　　3把豇豆倒入锅里的余油中，炒至断生，再将肉丝倒入，放盐调味，翻炒均匀即可。
　　其实可以把我凉拌
　　如果没有时间炒菜，也可做一个凉拌豇豆，即将豇豆放入煮开的水中煮熟，捞出盛盘，待凉后，放入香油、盐、蒜蓉即可，搭配清粥吃很清爽。
　　……
　　两个人的浪漫——天马行空的西餐
　　曾经梦想有一个开放式厨房，然后把它变得既是厨房，又不是厨房，抛掉它做饭的功能，可以跟爱人或者朋友在这里聊天、晒太阳、聚会、闲坐，不需要很大，是个让人全然放松的空间，哪怕是个小角落也不错。
　　长大后，真正到自己住，每天在油烟的翻滚中体会，才发现，开放式的厨房跟西餐才是绝配嘛，对中式的火爆烹饪手法来说，是多么可望不可即的事情。除却进食、闲坐的浪漫，整理和收拾有时候占据了生活的大多数时间，与抹布、洗洁剂、油污战斗，像是不可避让地与生活较量，花费更多的心力、时间和耐心，来不得太多的罗曼蒂克。
　　所以那个关于开放式厨房的梦想，渐渐变成了对细碎的精心打点和偶尔放弃翻炒的油烟，吃一顿不带烟火的饭，算是对儿时渴望的小小慰藉。后来，我竟发现，做些简单的少油烟的西餐倒成了难得的调剂，那份小小的浪漫就更显珍贵了，玫瑰鲜花珠宝，可能也比不上，这份告别烟尘、简简单单的一次烹饪、一次对坐着，慢慢感觉食物味道的晚餐吧。
　　……
　　洋葱汤◆番茄奶酪焗饭
　　我还记得，刚刚认识的时候，
　　总是迫不及待地剥开表面的硬壳，
　　不自觉让对方看到自己脆弱的那一面，
　　相处久了，自然就不会那样直白，
　　不过倒是找到另一个方式，
　　就像不再像剥洋葱一样剥开自我，
　　会告诉他，切洋葱的时候，撒点盐，
　　或者在冰水中放一放，就不会流眼泪
　　……
　　<洋葱汤>
　　◇好好准备
　　洋葱1个、吐司片4片
　　◇有滋有味
　　橄榄油、盐、白葡萄酒、面粉、奶酪、胡椒粉
　　◇做给他吃
　　1将洋葱洗净切成碎片备用。
　　2锅中倒橄榄油，加入洋葱碎炒至熟软。
　　3撒一些面粉使之充分融合，随后加入白葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，用中小火加热10分钟后装盘。
　　4在汤里放上吐司片和奶酪，用烤箱加热5分钟就可以吃了。
　　秋天里的一碗汤
　　洋葱汤比较适合女生喝，稍微有点热量，所以建议放在秋天食用。
　　<番茄奶酪饭>
　　◇好好准备
　　番茄3个、米饭2碗、洋葱半个
　　◇有滋有味
　　橄榄油、黄油、奶酪、罗勒碎、盐、胡椒粉
　　注重调料，不如注重搭配
　　◆一般做番茄焗饭都会放些黑橄榄，不过我不太喜欢这个味道，所以就免加了；可以根据口味加一些肉类，不过晚餐我就吃素啦。
　　◆这里用的是总统牌的那种奶酪片，看网上好多人用马苏里奶酪，应该效果更好吧。
　　……
　　两个人的孤单——爱自己的简餐
　　我知道，无论多么亲密的两个人，有些领域，仍旧无法彼此涉入，尽管你我都有那么“相对”的真诚。
　　柴米油盐、朝夕相处的日子，会让两个人变得默契，生活节奏似乎都能同步，甚至连长相都可以越来越相似，但终究，我们还是两个人，有些棱角反而因为相处越久而越发明显。我从来没想过，面对争吵，你可以那么理性，理性到我觉得可怕；可能你也没想到，温顺、一贯体贴的我，会那么倔强，那么矫情，那么不可理喻。
　　我们像两个明明会游泳，但牵着手却越沉越深的孩子，不知道哪里出了问题，于是我们谈话，无休止地谈话，一、二、三、四，每一点都说得有道理，但却说不出对错。“我理解你，但我心里仍旧会不舒服，所以我无法表现出开心。”你看，理解也走到了死胡同。到后我们也渐渐累了，渐渐接受理解的不完整性，接受彼此独处的状态，开始学会一个人，因为人，总会有一个人的时候。
　　……
　　咖喱鸡排饭◆紫菜蛋花汤
　　一个人的时候吃饭，总是更为简单，
　　但简单不能沦为敷衍，
　　把饭和菜放在一起，不仅方便，也很营养，
　　更重要的是，吃完之后收拾碗筷的时间将大大缩短。
　　看似没有任何特别，
　　这恰恰是一个人的时候应该遵循的生活哲学，
　　不刻意盛大，也绝不随随便便。
　　<咖喱鸡排饭>
　　◇好好准备
　　鸡胸肉1小块、洋葱半个、胡萝卜半根、土豆半个、米饭1碗
　　◇有滋有味
　　食用油、咖喱、盐、淀粉、胡椒粉、鸡蛋
　　◇做给自己吃
　　1将鸡胸肉切成7～8厘米的长块，用盐、油、胡椒粉腌15分钟。米饭提前做好。
　　2洋葱切小块，胡萝卜和土豆洗净切小滚刀块备用，鸡蛋打散备用。
　　3锅中倒油，油烧至七成热，将鸡胸肉均匀蘸上干淀粉，再过一遍打好的鸡蛋，依次放入锅中炸至金黄捞出，可放在吸油纸上吸走多余的油。
　　4把鸡排和米饭摆到盘子里。
　　5锅中留少许底油，倒入切好的洋葱、胡萝卜和土豆，翻炒1分钟，加入水和咖喱块（咖喱2～3块即可），焖熟所有的食材，将做好的咖喱蔬菜浇在米饭和鸡排上即可。
　　……

序言

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Part1 两个人的平淡--简单小炒不孤单
1 豇豆肉丝◆油炒紫甘蓝◆粟米饭
2 麻婆豆腐◆蒜蓉菠菜◆芝麻米饭
3 白灼芥蓝◆清蒸龙利鱼柳◆香菇粥
4 清爽莴笋肉丝◆西芹百合◆青菜粥
5 清炒冬瓜◆冬瓜皮炒香干◆米饭
6 红烧茄子◆虎皮青椒◆米饭
7 尖椒秋葵◆煳辣子香藕丁◆爽口白粥
8 香菇小白菜◆肉末土豆丝◆小米粥

Part2 两个人的浪漫--天马行空的西餐
1 蔬菜沙拉◆金枪鱼三明治◆罗宋汤
2 蘑菇汤◆蔬菜烩饭
3 土豆泥◆培根管面
4 和风沙拉◆海鲜番茄意面
5 意式浓汤◆三文鱼扒
6 洋葱汤◆番茄奶酪焗饭
7 南瓜浓汤◆鸡蛋火腿通心粉
8 白灼芦笋◆香煎龙利鱼◆米饭

Part3 两个人的孤单--爱自己的简餐
1 咖喱鸡排饭◆紫菜蛋花汤
2 滑蛋虾仁烩饭◆清爽西蓝花
3 广式腊味煲仔饭◆白灼生菜
4 绝密私家香辣挂面◆凉拌黄瓜
5 随心所欲混搭炒饭◆绿豆汤
6 蚂蚁上树◆清爽白米饭
7 干炒牛河◆番茄鸡蛋汤
8 绝版四川凉面◆稀粥

Part4 两个人的温暖--是晚餐，也是便当
1 干烧带鱼◆简便黄金豆腐◆白米饭
2 自家卤排骨◆榄菜肉末四季豆◆黑芝麻粥
3 宫保鸡丁◆青椒苦瓜◆清新玉米碎粥
4 自制寿司卷◆豆腐鲫鱼汤
5 清炒大白菜◆青椒肉丝◆粟米饭
6 大葱红辣椒炒豆芽◆丝瓜炒蛋◆薏米粥
7 木耳青椒炒腰花◆清烧豆腐◆白米饭
8 清蒸鲈鱼◆腊味合蒸◆清炒蒿子秆◆白米饭

Part5 两个人的永远--我们小小的大餐
1 清烧蒜头鳝段◆蒜粒藕片◆冬瓜炖排骨◆米饭
2 清蒸剁椒虾◆日式味噌乌冬面◆自制海鲜汤
3 火锅素宴◆南瓜粥
4 韩国拌饭◆炒年糕◆豆腐煲
5 重庆酸菜鱼◆炝炒圆白菜◆米饭
6 西红柿炖牛腩◆蒜蓉西蓝花◆泰国香米饭
7 泰式辣炒通心粉◆自制越南素春卷◆冬阴功汤
8 香煎牛排◆海鲜沙拉◆草莓奶昔◆奶油青豆玉米汤

烹饪的艺术与生活的交响：一本书籍的深度探索 书名： 《厨房的秘密低语：从食材到餐桌的四十日修行》 作者： 艾莉丝·莫兰德 出版社： 蓝鲸文化 出版日期： 2024年春 页数： 480页 --- 简介： 在当代快节奏的生活洪流中，我们常常将“吃”简化为一种生理需求，一种填饱肚子的机械过程。然而，本书《厨房的秘密低语：从食材到餐桌的四十日修行》，却试图引领读者重拾对食物的敬畏与热情，将其视为一种艺术、一种沟通的语言，以及一种构建深厚情感联结的媒介。 这不是一本简单罗列食谱的工具书，而是一部融合了烹饪哲学、食材科学、美学呈现以及人际关系心理学的深度随笔集。作者艾莉丝·莫兰德，一位在巴黎接受过传统烹饪训练，后又在世界各地游历学习各国饮食文化的独立美食评论家兼生活实践者，用细腻且充满洞察力的笔触，描绘了一场为期四十天的自我发现与关系重塑之旅。 第一部分：土地的馈赠与初识的宁静 (第1天至第10天) 旅程始于对“源头”的追溯。莫兰德将前十天的篇幅，着重于探索食物从土地到餐桌的原始轨迹。她没有直接进入油锅和烤箱，而是将焦点投向了清晨的农贸市场、阴凉的酒窖，以及与那些默默耕耘的生产者们的对话。 主题深度解析： 1. 风土的密码 (Terroir)： 莫兰德深入探讨了“风土”对风味的影响。她详细记录了如何通过观察土壤的颜色、空气中的湿度，甚至当地居民的生活节奏来理解一个番茄或一块奶酪的真正潜力。例如，她会用近乎诗意的语言描述意大利南部海盐结晶的过程，以及这种盐如何改变了她对简单烤鱼的理解。 2. 感官的再训练： 在这十天里，作者强制自己放下电子设备，完全依赖嗅觉、触觉和味觉来挑选食材。书中详述了如何分辨一根芦笋的“脆性极限”，如何通过按压牛油果的“弹性反馈”来判断最佳食用时机。这部分内容旨在唤醒读者久违的、对自然界细微差别的敏感度。 3. 极简主义的哲学： 十日食谱大多围绕两到三种核心食材展开，挑战了现代烹饪中对复杂配料的过度依赖。通过对一道“烤根茎蔬菜配初榨橄榄油”的十次不同尝试，莫兰德揭示了技术如何服务于食材本身，而非掩盖其光芒。 第二部分：技艺的磨砺与时间的雕刻 (第11天至第25天) 进入中期，焦点从外部世界转向了内部的实践。这部分是关于掌握那些看似繁琐，实则赋予食物灵魂的传统技艺。 技术与哲学的交汇： 1. 面粉的语言： 莫兰德将整整一周的时间投入到对面团发酵的研究中。她详细记录了如何观察酵母菌的“呼吸”——从培养天然酵种（Sourdough Starter）的每一个微小变化，到掌握不同湿度下揉捏面团所需的力度和时间。书中甚至包含了她对中世纪面包师手稿中关于“面团情绪”的解读。 2. 火候的冥想： 这一阶段的核心是对“热”的控制。她摒弃了精确的温度计，转而依赖经验和听觉。书中以法国传统炖菜（Pot-au-Feu）为例，描述了如何通过蒸汽逸出的“嘶嘶声”的频率变化，来判断汤汁的浓缩程度，以及肉类纤维软化的“临界点”。这种描述方式，更像是一份关于专注力的训练指南。 3. 刀工与心境： 莫兰德认为，刀工不仅仅是技术，更是心境的投射。当一个人心浮气躁时，切出的洋葱片必然参差不齐。她分享了在处理精细的法式薄片（如用薄片机制作的carpaccio）时，如何通过缓慢、有节奏的呼吸来稳定手臂，确保每一片厚度都精确到微米级别。 第三部分：餐桌上的对话与情感的升华 (第26天至第40天) 最后的十五天，烹饪的重心彻底转移到“连接”上。莫兰德邀请了不同的朋友、导师、甚至是陌生成为她的餐桌上的伙伴，探讨食物在人际关系中所扮演的角色。 关系学与餐桌的象征意义： 1. 邀请的艺术： 这部分不再关注“做什么菜”，而是关注“为谁做菜”。莫兰德探讨了如何通过菜单的设计来表达对特定人物的理解和尊重。例如，为一位久未谋面的老友准备的菜肴，会特意重现他们学生时代共同尝试过但从未成功的一道菜，以此纪念共同的过去。 2. 冲突与和解的味道： 书中记录了几次充满张力的晚餐。一次是与一位持不同烹饪理念的同行进行的“无声的辩论晚餐”，所有的观点都通过菜肴的呈现方式传递出来；另一次则是通过一道象征着“放下”的甜点，化解了一场家庭误会。这些片段展示了食物如何成为非语言沟通的终极载体。 3. 留白的智慧： 莫兰德强调，完美的晚餐并非是菜肴的堆砌，而是“未曾言说”的部分。她详细阐述了餐桌布置的节奏感、餐具的选择对用餐体验的影响，以及何时应该保持沉默，让食物本身成为对话的主角。她认为，真正的美味，存在于分享者之间的默契和留白之中。 --- 读者收获： 《厨房的秘密低语》的读者将不会得到一份标准的“四十天食谱”，而是获得一套全新的生活方法论。这本书旨在证明：厨房是检验耐心、表达爱意、进行哲学思辨的私人剧场。它鼓励读者放慢脚步，尊重每一粒谷物、每一滴油脂的旅程，最终通过专注的烹饪行为，实现自我内心的和谐，并以此为基础，深化与世界的联系。这本书是献给那些渴望在日常琐事中寻找深刻意义的人们，它教会我们，如何用心灵去烹饪，用味觉去聆听生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象就是非常治愈。现在的生活节奏太快了，很多人都处于一种“亚健康”的状态，不仅仅是身体，心灵也常常感到疲惫。这本书的标题《我们要好好的，吃晚餐：两个人40天的美味关系》，就透露着一种想要“慢下来”，想要“认真对待”生活和感情的愿望。我一直觉得，美食和爱情是密不可分的。一顿用心准备的晚餐，不仅仅是满足口腹之欲，更是两个人情感交流的绝佳平台。40天，这是一个很棒的时间长度，足够让我们去尝试改变，去建立新的习惯，去感受关系的变化。我好奇这本书会分享什么样的美食，但我更期待它会分享如何通过这些美食，去促进两个人之间的沟通和理解。也许是某个夜晚，一道简单的家常菜，却勾起了两个人共同的回忆；也许是某个挑战，两个人因为一道菜的做法而争论，但最终学会了妥协和包容；也许是某个特殊的日子，一顿精心准备的晚餐，让爱情的火焰再次点燃。这本书，对我来说，不仅仅是关于烹饪，更是一次关于如何用爱和美食，去经营和滋养一段“好好的”亲密关系的探索。它让我想起，在这个喧嚣的世界里，最珍贵的，莫过于两个人围坐在一起，分享一顿温暖的晚餐，以及彼此的心声。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透着一股子温暖和生活气息，那种朴素却又不失精致的风格，一下就抓住了我的眼球。我在书店里翻开它，第一感觉就是，这本书不是那种摆着看的“装饰品”，而是实实在在要走进厨房，陪伴你度过那些平淡却温馨的日常的。我特别喜欢它传递出的那种“好好吃饭，好好生活”的态度。现在的生活节奏太快了，很多时候我们都顾不上好好做顿饭，或者和身边的人一起好好地吃顿饭，好像吃饭成了一种例行公事，甚至是一种负担。但这本书，通过它本身传递出的那种想要“好好”的愿望，让我开始重新审视吃饭这件事。它不仅仅是填饱肚子，更是一种情感的连接，一种对生活的热爱，一种与所爱之人共享时光的方式。我想，这40天，不仅仅是40顿晚餐，更是40次深入的交流，40次情感的升华，40次让关系变得更加“好好”的机会。光是想象一下，每天下班回家，准备一顿精心烹饪的晚餐，然后和心爱的人围坐在餐桌旁，分享一天的点滴，那种感觉就无比美好。这本书，似乎就是为我们这些渴望生活中的小确幸，渴望与伴侣建立更深厚联结的人量身打造的。它不讲那些大道理，而是落实在最实在的厨房烟火里，落实在最动人的餐桌对话中，这让我觉得特别接地气，也特别有力量。

评分☆☆☆☆☆

看到这本书的标题《我们要好好的，吃晚餐：两个人40天的美味关系》，我立刻就被吸引了。现在的社会，节奏太快，压力也很大，很多时候，吃饭只是匆匆了事，两个人在一起的时间也越来越少，更别提每天都能好好地一起吃顿饭了。这本书就像一股清流，提醒我们，其实最简单、最日常的生活，才是维系感情最牢固的纽带。40天，足够让一个人养成一个习惯，也足够让两个人的关系发生微妙而深刻的变化。我猜想，这本书不仅仅是提供食谱，更重要的是它会分享一些经营两人关系的心得，如何通过食物来沟通，如何制造浪漫，如何在平凡的日常中找到幸福感。我一直在思考，如何在忙碌的生活中，为我和我的伴侣创造更多高质量的相处时间。这本书给我的感觉，就是提供了一个非常具体、非常可行的方法。我开始想象，每天下班后，不是各自刷手机，而是一起走进厨房，一起准备晚餐，一起分享一天的喜怒哀乐。那种感觉，一定会让我们的关系变得更加亲密，更加温暖。它不仅仅是一本书，更像是一个邀请，邀请我们放慢脚步，重新审视我们与身边人的关系，用爱和美食，去经营一份“好好的”感情。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，美食和爱情之间有着千丝万缕的联系。那种亲手为心爱的人做一顿饭的满足感，那种看着对方品尝自己做的食物时露出的笑容，那种在餐桌上因为一顿饭而产生的温馨对话，都是爱情中最动人最真实的写照。这本书的名字《我们要好好的，吃晚餐：两个人40天的美味关系》，光是听着就让人心里暖暖的。它没有那种浮夸的宣传，没有那些不切实际的幻想，而是把焦点放在了最日常、最能体现两个人情感的点滴上——那就是一起好好吃顿晚餐。40天，一个不算短也不算长的周期，足够让人养成习惯，也足够让人体验到深刻的变化。我特别好奇，在这40天里，作者会如何通过晚餐来拉近两个人的距离，如何通过食物来传递情感，又如何让“吃晚餐”这件事，从一个简单的生理需求，升华成一种维系和滋养两人关系的仪式。我脑海里会浮现出各种画面：也许是某个夜晚，两个人因为一道菜的口味争论得面红耳赤，但最终因为共同的努力而找到彼此都满意的解决方案；也许是某个疲惫的下午，一顿简单的家常菜却带来了前所未有的慰藉；也许是某个特殊的日子，一顿精心准备的烛光晚餐，让爱情再次升温。这本书，仿佛是一本关于如何用美食经营爱情的实践指南，而这份指南，又是如此的温柔和充满智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就有一种让人心安的感觉，暖色调，简洁的字体，还有一丝丝烟火气的暗示，这正是我一直以来所渴望的生活方式。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，很多时候我们都像上了发条一样，不停地奔波，却忽略了身边最重要的人，也忽略了生活中那些最简单的幸福。这本书的名字《我们要好好的，吃晚餐：两个人40天的美味关系》，精准地抓住了我的痛点。它没有谈论宏大的概念，而是将焦点放在了“吃晚餐”这个最日常、最能拉近两个人距离的时刻。40天，听起来是一个不错的挑战，也足够让人感受到质的变化。我设想，这本书里一定充满了关于如何制作简单又美味的家常菜的建议，但更重要的是，它会分享如何在用餐的过程中，通过交流、互动，甚至是小小的惊喜，来增进彼此的了解和感情。我甚至可以想象到，因为这本书，我可能会开始学习新的烹饪技巧，尝试新的食材，而这些尝试，本身就会成为我们两个人共同经历的美好回忆。它不仅仅是一本食谱，更像是一本关于如何用爱和美食，将两个人的生活融合得更加紧密、更加甜蜜的指南。我想，这40天的“美味关系”，不仅仅是味蕾的享受，更是心灵的碰撞和升华。