我們要好好的，吃晚餐：兩個人40天的美味關係 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蜜思，袁小真 著

圖書標籤:

• 情感關係
• 美食
• 情侶
• 溝通
• 自我成長
• 幸福生活
• 40天挑戰
• 晚餐
• 愛情
• 生活方式

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501995974

商品編碼：29905442834

包裝：平裝

齣版時間：2014-04-01

基本信息

書名：我們要好好的，吃晚餐：兩個人40天的美味關係

定價：28.00元

作者：蜜思,袁小真 繪

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787501995974

字數：

頁碼：192

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★愛人版美食小情書，給你愛人般的適時溫暖，建議配閤傢人版和閨蜜版美食小情書一起使用
　　★珍視晚餐，就是珍視跟他和自己相處的美好時光
　　★全手繪插圖加九宮格桌布設計，40套私傢搭配的平常幸福滋味，不同關係裏的美味提案，平淡、浪漫、孤單、溫暖、永遠……
　　★這是一本既有愛又營養，專屬於兩個人的晚餐食單，它能夠帶給你：
　　*適閤兩個人的少食低脂晚餐搭配，讓兩個人一起共享餐桌上的美味與樂趣。
　　*貼心的簡食晚餐提案和飲食心語，在兩個人的不同狀態裏體味生活的真意。
　　*細緻的美食製作過程和精美插圖，在翻閱的指觸間感受食物的自然和清新。
　　★看一本書，像吃一頓飯，養眼又暖胃

內容提要

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★ 俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”然而現代人每天為工作奔波，早餐匆忙、午餐快捷，隻有原本不那麼重要的晚餐，纔是一天中值得期待的時刻。哪怕工作再疲憊，隻要迴到傢中，和心愛的人一起做飯、吃飯，就是莫大的幸福。
　　★ 這是一本關於“晚餐怎麼吃”的戀食記錄手冊，也是一份毫無負擔的少食低脂料理提案，更是一場你和他的美味關係之旅。本書為你提供兩個人在不同的狀態下，中西各式晚餐的選擇，相信你能找到與食物、與身體、與他閤拍的生活節奏。

目錄

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Part1 兩個人的平淡--簡單小炒不孤單
1 豇豆肉絲◆油炒紫甘藍◆粟米飯
2 麻婆豆腐◆蒜蓉菠菜◆芝麻米飯
3 白灼芥藍◆清蒸龍利魚柳◆香菇粥
4 清爽萵筍肉絲◆西芹百閤◆青菜粥
5 清炒鼕瓜◆鼕瓜皮炒香乾◆米飯
6 紅燒茄子◆虎皮青椒◆米飯
7 尖椒鞦葵◆糊辣子香藕丁◆爽口白粥
8 香菇小白菜◆肉末土豆絲◆小米粥

Part2 兩個人的浪漫--天馬行空的西餐
1 蔬菜沙拉◆金槍魚三明治◆羅宋湯
2 蘑菇湯◆蔬菜燴飯
3 土豆泥◆培根管麵
4 和風沙拉◆海鮮番茄意麵
5 意式濃湯◆三文魚扒
6 洋蔥湯◆番茄奶酪焗飯
7 南瓜濃湯◆雞蛋火腿通心粉
8 白灼蘆筍◆香煎龍利魚◆米飯

Part3 兩個人的孤單--愛自己的簡餐
1 咖喱雞排飯◆紫菜蛋花湯
2 滑蛋蝦仁燴飯◆清爽西藍花
3 廣式臘味煲仔飯◆白灼生菜
4 絕密私傢香辣掛麵◆涼拌黃瓜
5 隨心所欲混搭炒飯◆綠豆湯
6 螞蟻上樹◆清爽白米飯
7 乾炒牛河◆番茄雞蛋湯
8 絕版四川涼麵◆稀粥

Part4 兩個人的溫暖--是晚餐，也是便當
1 乾燒帶魚◆簡便黃金豆腐◆白米飯
2 自傢鹵排骨◆欖菜肉末四季豆◆黑芝麻粥
3 宮保雞丁◆青椒苦瓜◆清新玉米碎粥
4 自製壽司捲◆豆腐鯽魚湯
5 清炒大白菜◆青椒肉絲◆粟米飯
6 大蔥紅辣椒炒豆芽◆絲瓜炒蛋◆薏米粥
7 木耳青椒炒腰花◆清燒豆腐◆白米飯
8 清蒸鱸魚◆臘味閤蒸◆清炒蒿子稈◆白米飯

Part5 兩個人的永遠--我們小小的大餐
1 清燒蒜頭鱔段◆蒜粒藕片◆鼕瓜燉排骨◆米飯
2 清蒸剁椒蝦◆日式味噌烏鼕麵◆自製海鮮湯
3 火鍋素宴◆南瓜粥
4 韓國拌飯◆炒年糕◆豆腐煲
5 重慶酸菜魚◆熗炒圓白菜◆米飯
6 西紅柿燉牛腩◆蒜蓉西藍花◆泰國香米飯
7 泰式辣炒通心粉◆自製越南素春捲◆鼕陰功湯
8 香煎牛排◆海鮮沙拉◆草莓奶昔◆奶油青豆玉米湯

作者介紹

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　　蜜思是五個普通女孩組成的創作小團隊，我們沒啥天賦，值得稱道的，是對理想生活抱有一種不屈不撓的勇氣和熱情。大的興趣，則是發現各種讓生活變美的小方法、小感悟，然後分享給身邊的朋友。這些看待生活的新角度，被稱作”小心思”。
　　我們創作的圖書有”蜜思”廚房”美食小情書”季、第2季，還主持瞭一個微信公眾賬號。希望你也能和我們一起，花點”小心思”，用細節把每天的生活過成詩。

文摘

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兩個人的平淡——簡單小炒不孤單
　　二十齣頭的年紀，總覺得轟轟烈烈纔是愛情裏麵值得大書特書的部分，沒有束縛，任意爭執、吵鬧，像特彆容易著火的乾草，一點星星之火，就能燃燒整片大地。我們把這個當作青春飄逝的一點證據，證明那個毫無顧忌的年紀，隨時都可以重啓人生的勇氣。直到某一天，習慣瞭與眼角泛起的皺紋、熬夜後不再清朗的身體、毫無來由的腰酸背痛相處，喜歡待在傢裏安靜看一本書勝過人來人往的聚會，那些所謂熱烈、所謂激情，已漸行漸遠。
　　兩個人的相處，像極瞭我們與時間的糾纏關係。當他說：“你為什麼總是不為我考慮考慮？”到當他說：“要不我們來談一談？每個人的想法都不太一樣。”這一場轉變，常常要花費好幾年的時間，哪怕我們總能在人前人後頭頭是道地訴說如何與人相處的條條框框，但“平平淡淡、從從容容纔是真”這麼一句簡單的歌詞，也總是要等到過瞭很多坡和坎，花瞭夠多的耐心和精力，纔能唱到它準確的key上。
　　所以，我好珍惜跟他波瀾不驚地吃一頓飯，就像兩個相識很久的朋友，一口飯菜之間，有多少耐心、寬容、理解和尊重的調料，纔能吃得那麼從容，那麼隨性，那麼舒服；而為他烹炒的間隙，又給自己增加瞭多少耐心、寬容、理解和尊重，就在這些平淡的飯菜之間，感覺到瞭幸福。
　　豇豆肉絲◆油炒紫甘藍◆粟米飯
　　不知從什麼時候開始，
　　更傾嚮於保留瞭蔬菜本身味道的一些清淡飯菜，
　　就像兩個人相處久瞭，
　　反復過後，還是喜歡那個原本的對方。
　　人真的無法因為彆人而變成另一副完全不同的模樣，
　　保留自己好的那一部分，就好瞭，
　　至於那個不好的部分，給彼此加點調料，
　　盡量不讓它掩蓋我們美好的樣子吧。
　　<豇豆肉絲>
　　◇好好準備
　　豇豆（超市買一把即可）、裏脊肉100～150剋（買四五塊錢的肉就可以）
　　◇有滋有味
　　食用油、鹽、蒜
　　◇做給他吃
　　1將豇豆掰成2～3厘米的條，將裏脊肉切絲備用，蒜切粒。
　　2鍋中倒食用油，油熱後倒入蒜粒煸香，將切好的裏脊肉絲倒入鍋中炒至去紅，盛齣待用。
　　3把豇豆倒入鍋裏的餘油中，炒至斷生，再將肉絲倒入，放鹽調味，翻炒均勻即可。
　　其實可以把我涼拌
　　如果沒有時間炒菜，也可做一個涼拌豇豆，即將豇豆放入煮開的水中煮熟，撈齣盛盤，待涼後，放入香油、鹽、蒜蓉即可，搭配清粥吃很清爽。
　　……
　　兩個人的浪漫——天馬行空的西餐
　　曾經夢想有一個開放式廚房，然後把它變得既是廚房，又不是廚房，拋掉它做飯的功能，可以跟愛人或者朋友在這裏聊天、曬太陽、聚會、閑坐，不需要很大，是個讓人全然放鬆的空間，哪怕是個小角落也不錯。
　　長大後，真正到自己住，每天在油煙的翻滾中體會，纔發現，開放式的廚房跟西餐纔是絕配嘛，對中式的火爆烹飪手法來說，是多麼可望不可即的事情。除卻進食、閑坐的浪漫，整理和收拾有時候占據瞭生活的大多數時間，與抹布、洗潔劑、油汙戰鬥，像是不可避讓地與生活較量，花費更多的心力、時間和耐心，來不得太多的羅曼蒂剋。
　　所以那個關於開放式廚房的夢想，漸漸變成瞭對細碎的精心打點和偶爾放棄翻炒的油煙，吃一頓不帶煙火的飯，算是對兒時渴望的小小慰藉。後來，我竟發現，做些簡單的少油煙的西餐倒成瞭難得的調劑，那份小小的浪漫就更顯珍貴瞭，玫瑰鮮花珠寶，可能也比不上，這份告彆煙塵、簡簡單單的一次烹飪、一次對坐著，慢慢感覺食物味道的晚餐吧。
　　……
　　洋蔥湯◆番茄奶酪焗飯
　　我還記得，剛剛認識的時候，
　　總是迫不及待地剝開錶麵的硬殼，
　　不自覺讓對方看到自己脆弱的那一麵，
　　相處久瞭，自然就不會那樣直白，
　　不過倒是找到另一個方式，
　　就像不再像剝洋蔥一樣剝開自我，
　　會告訴他，切洋蔥的時候，撒點鹽，
　　或者在冰水中放一放，就不會流眼淚
　　……
　　<洋蔥湯>
　　◇好好準備
　　洋蔥1個、吐司片4片
　　◇有滋有味
　　橄欖油、鹽、白葡萄酒、麵粉、奶酪、鬍椒粉
　　◇做給他吃
　　1將洋蔥洗淨切成碎片備用。
　　2鍋中倒橄欖油，加入洋蔥碎炒至熟軟。
　　3撒一些麵粉使之充分融閤，隨後加入白葡萄酒、溫水、鹽和鬍椒粉，用中小火加熱10分鍾後裝盤。
　　4在湯裏放上吐司片和奶酪，用烤箱加熱5分鍾就可以吃瞭。
　　鞦天裏的一碗湯
　　洋蔥湯比較適閤女生喝，稍微有點熱量，所以建議放在鞦天食用。
　　<番茄奶酪飯>
　　◇好好準備
　　番茄3個、米飯2碗、洋蔥半個
　　◇有滋有味
　　橄欖油、黃油、奶酪、羅勒碎、鹽、鬍椒粉
　　注重調料，不如注重搭配
　　◆一般做番茄焗飯都會放些黑橄欖，不過我不太喜歡這個味道，所以就免加瞭；可以根據口味加一些肉類，不過晚餐我就吃素啦。
　　◆這裏用的是總統牌的那種奶酪片，看網上好多人用馬蘇裏奶酪，應該效果更好吧。
　　……
　　兩個人的孤單——愛自己的簡餐
　　我知道，無論多麼親密的兩個人，有些領域，仍舊無法彼此涉入，盡管你我都有那麼“相對”的真誠。
　　柴米油鹽、朝夕相處的日子，會讓兩個人變得默契，生活節奏似乎都能同步，甚至連長相都可以越來越相似，但終究，我們還是兩個人，有些棱角反而因為相處越久而越發明顯。我從來沒想過，麵對爭吵，你可以那麼理性，理性到我覺得可怕；可能你也沒想到，溫順、一貫體貼的我，會那麼倔強，那麼矯情，那麼不可理喻。
　　我們像兩個明明會遊泳，但牽著手卻越沉越深的孩子，不知道哪裏齣瞭問題，於是我們談話，無休止地談話，一、二、三、四，每一點都說得有道理，但卻說不齣對錯。“我理解你，但我心裏仍舊會不舒服，所以我無法錶現齣開心。”你看，理解也走到瞭死鬍同。到後我們也漸漸纍瞭，漸漸接受理解的不完整性，接受彼此獨處的狀態，開始學會一個人，因為人，總會有一個人的時候。
　　……
　　咖喱雞排飯◆紫菜蛋花湯
　　一個人的時候吃飯，總是更為簡單，
　　但簡單不能淪為敷衍，
　　把飯和菜放在一起，不僅方便，也很營養，
　　更重要的是，吃完之後收拾碗筷的時間將大大縮短。
　　看似沒有任何特彆，
　　這恰恰是一個人的時候應該遵循的生活哲學，
　　不刻意盛大，也絕不隨隨便便。
　　<咖喱雞排飯>
　　◇好好準備
　　雞胸肉1小塊、洋蔥半個、鬍蘿蔔半根、土豆半個、米飯1碗
　　◇有滋有味
　　食用油、咖喱、鹽、澱粉、鬍椒粉、雞蛋
　　◇做給自己吃
　　1將雞胸肉切成7～8厘米的長塊，用鹽、油、鬍椒粉醃15分鍾。米飯提前做好。
　　2洋蔥切小塊，鬍蘿蔔和土豆洗淨切小滾刀塊備用，雞蛋打散備用。
　　3鍋中倒油，油燒至七成熱，將雞胸肉均勻蘸上乾澱粉，再過一遍打好的雞蛋，依次放入鍋中炸至金黃撈齣，可放在吸油紙上吸走多餘的油。
　　4把雞排和米飯擺到盤子裏。
　　5鍋中留少許底油，倒入切好的洋蔥、鬍蘿蔔和土豆，翻炒1分鍾，加入水和咖喱塊（咖喱2～3塊即可），燜熟所有的食材，將做好的咖喱蔬菜澆在米飯和雞排上即可。
　　……

序言

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Part1 兩個人的平淡--簡單小炒不孤單
1 豇豆肉絲◆油炒紫甘藍◆粟米飯
2 麻婆豆腐◆蒜蓉菠菜◆芝麻米飯
3 白灼芥藍◆清蒸龍利魚柳◆香菇粥
4 清爽萵筍肉絲◆西芹百閤◆青菜粥
5 清炒鼕瓜◆鼕瓜皮炒香乾◆米飯
6 紅燒茄子◆虎皮青椒◆米飯
7 尖椒鞦葵◆糊辣子香藕丁◆爽口白粥
8 香菇小白菜◆肉末土豆絲◆小米粥

Part2 兩個人的浪漫--天馬行空的西餐
1 蔬菜沙拉◆金槍魚三明治◆羅宋湯
2 蘑菇湯◆蔬菜燴飯
3 土豆泥◆培根管麵
4 和風沙拉◆海鮮番茄意麵
5 意式濃湯◆三文魚扒
6 洋蔥湯◆番茄奶酪焗飯
7 南瓜濃湯◆雞蛋火腿通心粉
8 白灼蘆筍◆香煎龍利魚◆米飯

Part3 兩個人的孤單--愛自己的簡餐
1 咖喱雞排飯◆紫菜蛋花湯
2 滑蛋蝦仁燴飯◆清爽西藍花
3 廣式臘味煲仔飯◆白灼生菜
4 絕密私傢香辣掛麵◆涼拌黃瓜
5 隨心所欲混搭炒飯◆綠豆湯
6 螞蟻上樹◆清爽白米飯
7 乾炒牛河◆番茄雞蛋湯
8 絕版四川涼麵◆稀粥

Part4 兩個人的溫暖--是晚餐，也是便當
1 乾燒帶魚◆簡便黃金豆腐◆白米飯
2 自傢鹵排骨◆欖菜肉末四季豆◆黑芝麻粥
3 宮保雞丁◆青椒苦瓜◆清新玉米碎粥
4 自製壽司捲◆豆腐鯽魚湯
5 清炒大白菜◆青椒肉絲◆粟米飯
6 大蔥紅辣椒炒豆芽◆絲瓜炒蛋◆薏米粥
7 木耳青椒炒腰花◆清燒豆腐◆白米飯
8 清蒸鱸魚◆臘味閤蒸◆清炒蒿子稈◆白米飯

Part5 兩個人的永遠--我們小小的大餐
1 清燒蒜頭鱔段◆蒜粒藕片◆鼕瓜燉排骨◆米飯
2 清蒸剁椒蝦◆日式味噌烏鼕麵◆自製海鮮湯
3 火鍋素宴◆南瓜粥
4 韓國拌飯◆炒年糕◆豆腐煲
5 重慶酸菜魚◆熗炒圓白菜◆米飯
6 西紅柿燉牛腩◆蒜蓉西藍花◆泰國香米飯
7 泰式辣炒通心粉◆自製越南素春捲◆鼕陰功湯
8 香煎牛排◆海鮮沙拉◆草莓奶昔◆奶油青豆玉米湯

烹飪的藝術與生活的交響：一本書籍的深度探索 書名： 《廚房的秘密低語：從食材到餐桌的四十日修行》 作者： 艾莉絲·莫蘭德 齣版社： 藍鯨文化 齣版日期： 2024年春 頁數： 480頁 --- 簡介： 在當代快節奏的生活洪流中，我們常常將“吃”簡化為一種生理需求，一種填飽肚子的機械過程。然而，本書《廚房的秘密低語：從食材到餐桌的四十日修行》，卻試圖引領讀者重拾對食物的敬畏與熱情，將其視為一種藝術、一種溝通的語言，以及一種構建深厚情感聯結的媒介。 這不是一本簡單羅列食譜的工具書，而是一部融閤瞭烹飪哲學、食材科學、美學呈現以及人際關係心理學的深度隨筆集。作者艾莉絲·莫蘭德，一位在巴黎接受過傳統烹飪訓練，後又在世界各地遊曆學習各國飲食文化的獨立美食評論傢兼生活實踐者，用細膩且充滿洞察力的筆觸，描繪瞭一場為期四十天的自我發現與關係重塑之旅。 第一部分：土地的饋贈與初識的寜靜 (第1天至第10天) 旅程始於對“源頭”的追溯。莫蘭德將前十天的篇幅，著重於探索食物從土地到餐桌的原始軌跡。她沒有直接進入油鍋和烤箱，而是將焦點投嚮瞭清晨的農貿市場、陰涼的酒窖，以及與那些默默耕耘的生産者們的對話。 主題深度解析： 1. 風土的密碼 (Terroir)： 莫蘭德深入探討瞭“風土”對風味的影響。她詳細記錄瞭如何通過觀察土壤的顔色、空氣中的濕度，甚至當地居民的生活節奏來理解一個番茄或一塊奶酪的真正潛力。例如，她會用近乎詩意的語言描述意大利南部海鹽結晶的過程，以及這種鹽如何改變瞭她對簡單烤魚的理解。 2. 感官的再訓練： 在這十天裏，作者強製自己放下電子設備，完全依賴嗅覺、觸覺和味覺來挑選食材。書中詳述瞭如何分辨一根蘆筍的“脆性極限”，如何通過按壓牛油果的“彈性反饋”來判斷最佳食用時機。這部分內容旨在喚醒讀者久違的、對自然界細微差彆的敏感度。 3. 極簡主義的哲學： 十日食譜大多圍繞兩到三種核心食材展開，挑戰瞭現代烹飪中對復雜配料的過度依賴。通過對一道“烤根莖蔬菜配初榨橄欖油”的十次不同嘗試，莫蘭德揭示瞭技術如何服務於食材本身，而非掩蓋其光芒。 第二部分：技藝的磨礪與時間的雕刻 (第11天至第25天) 進入中期，焦點從外部世界轉嚮瞭內部的實踐。這部分是關於掌握那些看似繁瑣，實則賦予食物靈魂的傳統技藝。 技術與哲學的交匯： 1. 麵粉的語言： 莫蘭德將整整一周的時間投入到對麵團發酵的研究中。她詳細記錄瞭如何觀察酵母菌的“呼吸”——從培養天然酵種（Sourdough Starter）的每一個微小變化，到掌握不同濕度下揉捏麵團所需的力度和時間。書中甚至包含瞭她對中世紀麵包師手稿中關於“麵團情緒”的解讀。 2. 火候的冥想： 這一階段的核心是對“熱”的控製。她摒棄瞭精確的溫度計，轉而依賴經驗和聽覺。書中以法國傳統燉菜（Pot-au-Feu）為例，描述瞭如何通過蒸汽逸齣的“嘶嘶聲”的頻率變化，來判斷湯汁的濃縮程度，以及肉類縴維軟化的“臨界點”。這種描述方式，更像是一份關於專注力的訓練指南。 3. 刀工與心境： 莫蘭德認為，刀工不僅僅是技術，更是心境的投射。當一個人心浮氣躁時，切齣的洋蔥片必然參差不齊。她分享瞭在處理精細的法式薄片（如用薄片機製作的carpaccio）時，如何通過緩慢、有節奏的呼吸來穩定手臂，確保每一片厚度都精確到微米級彆。 第三部分：餐桌上的對話與情感的升華 (第26天至第40天) 最後的十五天，烹飪的重心徹底轉移到“連接”上。莫蘭德邀請瞭不同的朋友、導師、甚至是陌生成為她的餐桌上的夥伴，探討食物在人際關係中所扮演的角色。 關係學與餐桌的象徵意義： 1. 邀請的藝術： 這部分不再關注“做什麼菜”，而是關注“為誰做菜”。莫蘭德探討瞭如何通過菜單的設計來錶達對特定人物的理解和尊重。例如，為一位久未謀麵的老友準備的菜肴，會特意重現他們學生時代共同嘗試過但從未成功的一道菜，以此紀念共同的過去。 2. 衝突與和解的味道： 書中記錄瞭幾次充滿張力的晚餐。一次是與一位持不同烹飪理念的同行進行的“無聲的辯論晚餐”，所有的觀點都通過菜肴的呈現方式傳遞齣來；另一次則是通過一道象徵著“放下”的甜點，化解瞭一場傢庭誤會。這些片段展示瞭食物如何成為非語言溝通的終極載體。 3. 留白的智慧： 莫蘭德強調，完美的晚餐並非是菜肴的堆砌，而是“未曾言說”的部分。她詳細闡述瞭餐桌布置的節奏感、餐具的選擇對用餐體驗的影響，以及何時應該保持沉默，讓食物本身成為對話的主角。她認為，真正的美味，存在於分享者之間的默契和留白之中。 --- 讀者收獲： 《廚房的秘密低語》的讀者將不會得到一份標準的“四十天食譜”，而是獲得一套全新的生活方法論。這本書旨在證明：廚房是檢驗耐心、錶達愛意、進行哲學思辨的私人劇場。它鼓勵讀者放慢腳步，尊重每一粒榖物、每一滴油脂的旅程，最終通過專注的烹飪行為，實現自我內心的和諧，並以此為基礎，深化與世界的聯係。這本書是獻給那些渴望在日常瑣事中尋找深刻意義的人們，它教會我們，如何用心靈去烹飪，用味覺去聆聽生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種讓人心安的感覺，暖色調，簡潔的字體，還有一絲絲煙火氣的暗示，這正是我一直以來所渴望的生活方式。在如今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，很多時候我們都像上瞭發條一樣，不停地奔波，卻忽略瞭身邊最重要的人，也忽略瞭生活中那些最簡單的幸福。這本書的名字《我們要好好的，吃晚餐：兩個人40天的美味關係》，精準地抓住瞭我的痛點。它沒有談論宏大的概念，而是將焦點放在瞭“吃晚餐”這個最日常、最能拉近兩個人距離的時刻。40天，聽起來是一個不錯的挑戰，也足夠讓人感受到質的變化。我設想，這本書裏一定充滿瞭關於如何製作簡單又美味的傢常菜的建議，但更重要的是，它會分享如何在用餐的過程中，通過交流、互動，甚至是小小的驚喜，來增進彼此的瞭解和感情。我甚至可以想象到，因為這本書，我可能會開始學習新的烹飪技巧，嘗試新的食材，而這些嘗試，本身就會成為我們兩個人共同經曆的美好迴憶。它不僅僅是一本食譜，更像是一本關於如何用愛和美食，將兩個人的生活融閤得更加緊密、更加甜蜜的指南。我想，這40天的“美味關係”，不僅僅是味蕾的享受，更是心靈的碰撞和升華。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透著一股子溫暖和生活氣息，那種樸素卻又不失精緻的風格，一下就抓住瞭我的眼球。我在書店裏翻開它，第一感覺就是，這本書不是那種擺著看的“裝飾品”，而是實實在在要走進廚房，陪伴你度過那些平淡卻溫馨的日常的。我特彆喜歡它傳遞齣的那種“好好吃飯，好好生活”的態度。現在的生活節奏太快瞭，很多時候我們都顧不上好好做頓飯，或者和身邊的人一起好好地吃頓飯，好像吃飯成瞭一種例行公事，甚至是一種負擔。但這本書，通過它本身傳遞齣的那種想要“好好”的願望，讓我開始重新審視吃飯這件事。它不僅僅是填飽肚子，更是一種情感的連接，一種對生活的熱愛，一種與所愛之人共享時光的方式。我想，這40天，不僅僅是40頓晚餐，更是40次深入的交流，40次情感的升華，40次讓關係變得更加“好好”的機會。光是想象一下，每天下班迴傢，準備一頓精心烹飪的晚餐，然後和心愛的人圍坐在餐桌旁，分享一天的點滴，那種感覺就無比美好。這本書，似乎就是為我們這些渴望生活中的小確幸，渴望與伴侶建立更深厚聯結的人量身打造的。它不講那些大道理，而是落實在最實在的廚房煙火裏，落實在最動人的餐桌對話中，這讓我覺得特彆接地氣，也特彆有力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，美食和愛情之間有著韆絲萬縷的聯係。那種親手為心愛的人做一頓飯的滿足感，那種看著對方品嘗自己做的食物時露齣的笑容，那種在餐桌上因為一頓飯而産生的溫馨對話，都是愛情中最動人最真實的寫照。這本書的名字《我們要好好的，吃晚餐：兩個人40天的美味關係》，光是聽著就讓人心裏暖暖的。它沒有那種浮誇的宣傳，沒有那些不切實際的幻想，而是把焦點放在瞭最日常、最能體現兩個人情感的點滴上——那就是一起好好吃頓晚餐。40天，一個不算短也不算長的周期，足夠讓人養成習慣，也足夠讓人體驗到深刻的變化。我特彆好奇，在這40天裏，作者會如何通過晚餐來拉近兩個人的距離，如何通過食物來傳遞情感，又如何讓“吃晚餐”這件事，從一個簡單的生理需求，升華成一種維係和滋養兩人關係的儀式。我腦海裏會浮現齣各種畫麵：也許是某個夜晚，兩個人因為一道菜的口味爭論得麵紅耳赤，但最終因為共同的努力而找到彼此都滿意的解決方案；也許是某個疲憊的下午，一頓簡單的傢常菜卻帶來瞭前所未有的慰藉；也許是某個特殊的日子，一頓精心準備的燭光晚餐，讓愛情再次升溫。這本書，仿佛是一本關於如何用美食經營愛情的實踐指南，而這份指南，又是如此的溫柔和充滿智慧。

評分☆☆☆☆☆

看到這本書的標題《我們要好好的，吃晚餐：兩個人40天的美味關係》，我立刻就被吸引瞭。現在的社會，節奏太快，壓力也很大，很多時候，吃飯隻是匆匆瞭事，兩個人在一起的時間也越來越少，更彆提每天都能好好地一起吃頓飯瞭。這本書就像一股清流，提醒我們，其實最簡單、最日常的生活，纔是維係感情最牢固的紐帶。40天，足夠讓一個人養成一個習慣，也足夠讓兩個人的關係發生微妙而深刻的變化。我猜想，這本書不僅僅是提供食譜，更重要的是它會分享一些經營兩人關係的心得，如何通過食物來溝通，如何製造浪漫，如何在平凡的日常中找到幸福感。我一直在思考，如何在忙碌的生活中，為我和我的伴侶創造更多高質量的相處時間。這本書給我的感覺，就是提供瞭一個非常具體、非常可行的方法。我開始想象，每天下班後，不是各自刷手機，而是一起走進廚房，一起準備晚餐，一起分享一天的喜怒哀樂。那種感覺，一定會讓我們的關係變得更加親密，更加溫暖。它不僅僅是一本書，更像是一個邀請，邀請我們放慢腳步，重新審視我們與身邊人的關係，用愛和美食，去經營一份“好好的”感情。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象就是非常治愈。現在的生活節奏太快瞭，很多人都處於一種“亞健康”的狀態，不僅僅是身體，心靈也常常感到疲憊。這本書的標題《我們要好好的，吃晚餐：兩個人40天的美味關係》，就透露著一種想要“慢下來”，想要“認真對待”生活和感情的願望。我一直覺得，美食和愛情是密不可分的。一頓用心準備的晚餐，不僅僅是滿足口腹之欲，更是兩個人情感交流的絕佳平颱。40天，這是一個很棒的時間長度，足夠讓我們去嘗試改變，去建立新的習慣，去感受關係的變化。我好奇這本書會分享什麼樣的美食，但我更期待它會分享如何通過這些美食，去促進兩個人之間的溝通和理解。也許是某個夜晚，一道簡單的傢常菜，卻勾起瞭兩個人共同的迴憶；也許是某個挑戰，兩個人因為一道菜的做法而爭論，但最終學會瞭妥協和包容；也許是某個特殊的日子，一頓精心準備的晚餐，讓愛情的火焰再次點燃。這本書，對我來說，不僅僅是關於烹飪，更是一次關於如何用愛和美食，去經營和滋養一段“好好的”親密關係的探索。它讓我想起，在這個喧囂的世界裏，最珍貴的，莫過於兩個人圍坐在一起，分享一頓溫暖的晚餐，以及彼此的心聲。