博·雅各布森 (Bo Jacobsen)
哥本哈根大學社會學係存在主義和社會學研究中心教授,深耕於存在主義心理學領域。雙博士學位,並負責多個關於心理和存在議題的研究項目,例如對癌癥患者的心理問題和存在反思的定性研究。
他還是一位執業心理學傢、存在主義心理治療師和督導,撰寫瞭許多關於心理學和存在議題的文章和書籍,這些作品深刻而迷人。他曾在倫敦和歐洲大陸講授關於存在主義心理學和心理治療的課程。他將進一步發展心理學和心理治療的人性和存在主義的維度視為自己的使命,並希望通過這種方式促使人類更加敞開自己,擁抱彼此。
在可能的地方創造,在必要的地方忍受。
活在此時此地,感受從容快樂的平靜。
存在主義心理學很少用來診斷來訪者的心理問題,它更多是幫助每一個人獲得更多的生命活力,探索特定的人性維度,反思自身,更勇敢更辯證靈活地看待幸福與痛苦、愛與孤獨、成功與逆境、死亡焦慮與生活投入、選擇與責任、混亂與意義等議題,坦然地接納生命裏的好與壞,從而更加自由開放地與世界 相遇,實現潛能,找到自身存在的意義。
##最近一個月,我堅持每天做10分鍾的冥想,記得在某一次的冥想練習中,老師提問道:「想一想今天的冥想目的是什麼?」 當下,我想到的是「我想平靜地度過這一天。」 「為什麼是平靜呢?」冥想結束後,我對自己的答案感到好奇,也許「平靜」在我看來是一種處於幸福的心理狀態吧。 ...
評分##我們之所以要活在當下,就是因為隻有當我們真正參與一些自己認為重要、且能夠體現齣我們自身影響力、能夠發揮我們的潛能的事情時,我們纔會覺得自己此時此刻做這件事,是有意義的,自己的存在是有意義的。 存在主義心理學的存在就是指導我們去處理、應對生活中的睏境的。意識到我們需要活在當下,並且感受自己人生中的幸福與痛苦,然後勇敢地去麵對那些睏境。
評分 評分 評分 評分##存在便是道理,自我覺醒纔是人生終極方嚮,用心理學力量幫助我們在這個世界生活的更好。
評分 評分##重燃對存在主義的興趣
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