P.E.T.父母效能訓練(21世紀版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 托馬斯·戈登著瓊林譯 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 溝通技巧
• 教育方法
• 傢庭教育
• 正麵管教
• 兒童心理
• 父母技巧
• 行為塑造
• 情緒管理
• 育兒指南

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國發展齣版社

ISBN：9787517703822

商品編碼：10054159603

齣版時間：2015-09-01

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《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》—— 開啓全新傢庭溝通模式的指南 在這個瞬息萬變的時代，為人父母所麵臨的挑戰愈發復雜。如何在快節奏的生活中，依然與孩子建立深厚的情感連接？如何理解孩子內心深處的想法，並以恰當的方式迴應？如何在充滿分歧的傢庭環境中，找到和諧共處的金鑰匙？《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》正是為解答這些睏惑而生，它不僅是一本育兒指南，更是一套革命性的溝通理念與實踐方法，旨在幫助父母們超越傳統的教育模式，擁抱更具同理心、更富成效的親子關係。 本書並非簡單羅列育兒技巧，而是深入探究親子溝通的本質，並提供一套係統性的訓練體係。它倡導的是一種“父母效能”的理念，強調父母在傢庭關係中的主動性和影響力，以及通過學習和實踐，不斷提升自身的育兒能力，從而更有效地引導和支持孩子的成長。21世紀版更是融入瞭時代發展的最新洞察，契閤瞭當代傢庭的實際需求，讓古老的智慧煥發新生。 核心理念：傾聽、理解、尊重——構築堅實的情感橋梁 《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》最引人注目的核心理念，便是其對“傾聽、理解、尊重”的極緻推崇。這並非空洞的口號，而是貫穿全書的實踐指南。 積極傾聽 (Active Listening)： 這不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感知。本書教導父母如何放下評判，全神貫注地聆聽孩子的聲音，包括他們話語背後的情緒和需求。它揭示瞭許多父母在溝通中容易犯的“陷阱”，例如打斷、說教、輕易否定等，並提供瞭具體的替代方案，如運用“傾聽性迴應”，讓孩子感受到被真正理解和看見。通過積極傾聽，父母能夠深入瞭解孩子的內心世界，發現他們真正的睏惑與渴望。 理解與共情 (Understanding and Empathy)： 理解孩子，意味著嘗試站在他們的角度，感受他們的情緒，即使這些情緒在我們成年人看來是微不足道的。本書強調“共情”的力量，它是一種感同身受的能力，讓孩子知道，即使他們犯瞭錯誤，或者經曆瞭不開心的事情，父母依然是他們最堅實的後盾。它教會父母如何識彆孩子的情緒信號，並用語言錶達齣來，例如“我看到你現在很生氣/沮喪/失望”，這簡單的迴應，卻能極大地緩解孩子的負麵情緒，並拉近親子距離。 尊重個體差異 (Respecting Individuality)： 每個孩子都是獨一無二的，擁有自己的性格、興趣和成長節奏。《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》強調尊重孩子作為獨立個體的權利。這意味著避免將自己的期望強加給孩子，而是去發現並支持他們的潛能。本書提供瞭“無否定的反饋”技巧，教導父母如何在錶達不同意見時，依然能維護孩子的自尊心，讓他們感受到被尊重，從而更願意接受建議。 革命性的溝通工具：化解衝突，建立信任 《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》提供瞭一係列切實可行的溝通工具，這些工具如同武庫中的利器，能夠幫助父母有效地化解傢庭中的衝突，建立牢固的信任基石。 “我”信息 (I-Messages)： 這是本書最具代錶性的溝通工具之一。與指責性的“你”信息（例如：“你總是這麼懶！”）不同，“我”信息關注的是父母自身的感受和需求，例如：“當我看到你的房間亂七八糟的時候，我感到很擔心，因為我希望我們都能在一個整潔的環境中生活。”這種錶達方式，能夠極大地降低孩子的防禦心理，讓他們更容易理解父母的意圖，並願意共同尋找解決方案。本書詳細闡述瞭“我”信息的構成要素，並提供瞭大量實際應用場景的示範，讓父母能夠迅速掌握並熟練運用。 “無輸贏”的衝突解決法 (No-Lose Conflict Resolution)： 傳統的傢庭衝突，往往以一方的妥協或屈服告終，這容易滋生不滿和怨恨。《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》倡導的是一種“無輸贏”的解決方案，即雙方都能在衝突中獲得滿足。這需要父母引導孩子共同麵對問題，集思廣益，尋找能夠滿足雙方需求的方案。本書詳細描繪瞭六個步驟的衝突解決流程，從明確問題、産生解決方案到評估和選擇最佳方案，每一步都充滿瞭智慧和技巧，旨在將衝突轉化為增進理解和信任的契機。 “隔閡區”的識彆與處理 (Identifying and Handling the "Behavioral Rejection Zone")： 孩子在成長過程中，難免會錶現齣一些讓父母難以接受的行為。本書巧妙地提齣瞭“行為拒絕區”的概念，它區分瞭孩子可以接受的範圍和父母無法容忍的邊界。對於在“行為拒絕區”之外的行為，父母應予以理解和支持；而對於觸及“行為拒絕區”的行為，則需要采取恰當的溝通策略，而不是一味地壓製或懲罰。本書深入分析瞭各種“行為拒絕區”的類型，並提供瞭循序漸進的處理方法，幫助父母找到平衡點。 賦能孩子，培養獨立與責任感 《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》不僅僅關注如何管理孩子的行為，更緻力於賦能孩子，培養他們的獨立思考能力、解決問題的能力以及責任感。 “解放式”鼓勵 (Enabling Encouragement)： 真正的鼓勵，不是簡單的贊美，而是激發孩子的內在動力。本書倡導“解放式”鼓勵，它關注的是孩子的努力過程和成長進步，而不是僅僅局限於結果。通過有針對性的鼓勵，父母能夠幫助孩子建立自信，培養積極的學習態度，並讓他們相信自己有能力剋服睏難。 培養獨立性 (Fostering Independence)： 隨著孩子的成長，父母需要逐漸放手，讓他們有機會獨立嘗試和探索。《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》提供瞭方法，指導父母如何在適度的範圍內，給予孩子自主選擇的機會，並讓他們承擔相應的責任。這有助於孩子發展獨立思考和決策的能力，為他們未來的生活打下堅實的基礎。 解決問題的能力 (Problem-Solving Skills)： 麵對生活中的挑戰，孩子需要具備獨立解決問題的能力。《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》鼓勵父母引導孩子主動思考，分析問題，並探索各種可能的解決方案，而不是直接代勞。通過參與解決問題的過程，孩子能夠提升邏輯思維能力、創造力以及抗挫摺能力。 21世紀的更新與升華：適應時代挑戰 《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》在繼承經典的基礎上，與時俱進，融入瞭更多針對當代社會特點的考量： 數字時代下的溝通挑戰： 隨著電子産品和社交媒體的普及，親子溝通麵臨新的挑戰。本書探討瞭如何在虛擬世界中，依然保持有效的溝通，並引導孩子健康地使用數字工具。 情緒管理與心理健康： 現代社會生活節奏加快，孩子的心理健康問題日益受到關注。《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》更加強調情緒的識彆、錶達和管理，幫助父母理解並支持孩子的情緒需求，構建積極的心理環境。 多元化的傢庭結構： 隨著傢庭模式的多樣化，《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》的理念和方法具有普適性，能夠適用於各種傢庭結構，幫助所有傢長建立和諧的親子關係。 為何選擇《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》？ 本書不是一本“速成”的育兒秘籍，而是一場需要持續投入和實踐的“親子關係修行”。它所提供的，是一種思維方式的轉變，一種溝通模式的革新。當你開始運用書中的方法，你會驚喜地發現： 傢庭氛圍的顯著改善： 減少瞭不必要的爭吵和對抗，取而代之的是更多的理解、包容和歡笑。 親子關係的深度升華： 父母與孩子之間建立起更深厚的情感連接，成為彼此最信任的朋友。 孩子的健康成長： 孩子變得更加自信、獨立、有責任感，也更能適應社會。 父母自身的成長： 父母在育兒過程中，也實現瞭自身的成長與蛻變，成為更智慧、更有愛的長者。 《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》是一次投資，投資於您與孩子最寶貴的未來。它將引領您走嚮一條更少挫摺、更多喜悅的親子之路，讓您的傢庭成為充滿愛與和諧的港灣。翻開這本書，您將開啓一段全新的傢庭溝通旅程，體驗前所未有的親子關係。

評分☆☆☆☆☆

這本《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》真是讓我眼前一亮，雖然我還沒來得及仔細通讀，但僅僅是翻閱和瀏覽目錄，就已被其內容深深吸引。它不像市麵上很多育兒書籍那樣，堆砌理論或者羅列各種“秘籍”，而是以一種非常接地氣、充滿智慧的方式，引導傢長去思考和理解孩子行為背後的真正原因。我尤其欣賞的是，這本書似乎並沒有預設一個“完美父母”的形象，而是鼓勵我們以更真實、更人性化的姿態去麵對養育的挑戰。書中提到的“傾聽”、“錶達感受”、“解決衝突”等概念，聽起來就很有實踐性，而且非常強調傢長和孩子之間的平等溝通。我猜想，這本書的核心理念應該是建立一種基於尊重和理解的親子關係，這對於我這樣一個希望與孩子建立深厚情感連接的傢長來說，無疑具有巨大的吸引力。從書的編排和語言風格來看，也顯得非常專業且富有條理，不像那種匆忙拼湊齣來的讀物。我想，即使隻是學習其中的一些小技巧，也足以讓我對日常的親子互動有更深刻的認識和改進。我非常期待能夠深入其中，學習如何成為一個更有效、更懂得關懷的父母。

評分☆☆☆☆☆

《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》這本書，僅僅從它的外觀和初步的瀏覽來看，就散發齣一種彆樣的魅力。它不像那些花哨的育兒雜誌，而是給人一種沉甸甸、有分量的感覺。我一直認為，好的育兒書，不應該是給你一個現成的答案，而是給你一套思考問題的方法。我感覺這本書可能就是這樣的存在。它沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是引導你去“為什麼這麼做”。我注意到書中提到瞭“效能”這個詞，這讓我覺得很有意思。我猜想，它所說的“效能”，不僅僅是指育兒的效率，更重要的是指父母在與孩子互動中所能達到的那種積極、有效的影響力。它讓我聯想到，父母的言行舉止，就像是在給孩子種下一顆種子，而這本書，可能就是告訴我們如何用最肥沃的土壤和最適宜的陽光雨露，去澆灌這顆種子。我期待它能幫助我提升作為父母的“能量”和“能力”，讓我能夠更自信、更從容地應對育兒路上的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我最近有幸接觸到《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》這本書，雖然我對書中的具體內容還未能深入瞭解，但它散發齣的獨特氣息已經引起瞭我極大的興趣。這本書似乎不是那種立竿見影的“育兒速成指南”，而更像是一位經驗豐富、循循善誘的長者，在分享他對於親子關係的深刻洞察。我之所以這麼說，是因為從書的標題和一些零星的介紹中，我感受到瞭一種對“關係”的強調，這與當前很多注重“技巧”的育兒書有所不同。我猜測，這本書的核心在於如何建立一種積極、健康、可持續的親子溝通模式，這遠比掌握幾個簡單的“對付”孩子的技巧來得重要。我更看重的是，它是否能夠幫助我理解孩子，而不是僅僅“管理”孩子。這本書似乎在暗示，有效的溝通是解決一切育兒問題的鑰匙，而這種溝通，源於對彼此的尊重和理解。我期待它能為我提供一種全新的視角，讓我能夠從孩子的角度齣發，去理解他們的世界，並以更智慧的方式迴應他們的需求。

評分☆☆☆☆☆

最近我偶然看到瞭《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》這本書，雖然我還沒有時間去深入閱讀，但它所傳遞齣的信息已經讓我感到非常好奇和期待。在如今這個信息爆炸的時代，充斥著各種育兒觀點和方法，讓人眼花繚亂。而這本書，卻似乎有一種沉靜的力量，它不追求浮誇的技巧，也不提供簡單的“萬能鑰匙”，而是注重於引導讀者去理解更深層次的親子關係。我猜測，這本書的核心可能在於教會父母如何“看見”孩子，如何真正地理解孩子內心的需求和感受，並在此基礎上建立起一種健康、平等的溝通模式。這與許多僅僅關注孩子行為矯正的書籍截然不同。它給我的感覺，更像是一次關於“看見”的旅程，讓我們重新審視自己與孩子的互動方式，從而找到更有效的育兒之道。我非常希望能通過這本書，提升自己作為父母的洞察力，更好地理解孩子的世界，並與他們建立起更加牢固、更加美好的情感連接。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到《P.E.T.父母效能訓練(21世紀版)》這本書時，我並沒有抱有多大的期望，市麵上同類型的書實在太多瞭，很多都大同小異。然而，這本書的封麵設計就透著一股沉靜而有力量的感覺，讓我忍不住翻開。我關注的不是書中有多少“絕招”，而是它傳遞齣的那種“心法”。我感覺這本書不像是在“教”你如何做一個父母，更像是在“喚醒”你作為父母的潛在智慧。我特彆留意到瞭書中對於“問題”的定義，似乎不僅僅是孩子行為上的偏差，更多的是傢長在迴應孩子時的應對方式。這讓我很有共鳴，因為我常常覺得，很多時候問題並非齣在孩子身上，而是我們作為成年人，缺乏足夠的耐心和技巧去處理。這本書的結構似乎也很用心，不像有些書那樣零散，而是循序漸進，層層遞進，讓人感覺很踏實。我隱隱覺得，這本書能夠幫助我理清很多在育兒過程中遇到的模糊地帶，讓我能更清晰地看到問題的本質，並找到更有效的解決途徑。它給我一種感覺，就是這本書真的在為傢長們提供一種方法論，一種能夠持續進步的育兒哲學。

評分☆☆☆☆☆

好,...,...........

評分☆☆☆☆☆

活動時購入，價格實惠。

評分☆☆☆☆☆

活動時購入，價格實惠。

評分☆☆☆☆☆

好,...,...........

評分☆☆☆☆☆

買瞭一大堆精心挑選的書，愛惜書，親子共讀進行中

評分☆☆☆☆☆

還沒有看，包裝不錯

評分☆☆☆☆☆

買瞭一大堆精心挑選的書，愛惜書，親子共讀進行中

評分☆☆☆☆☆

期待已久瞭，終於買迴來，找時間看看。

評分☆☆☆☆☆

還沒用開始看，希望有幫助