具體描述
內容簡介
現在年輕人歡迎的、迪吧舞廳的HIGH時尚魔體熱舞，它激情、狂野、自由、隨性，將Disco的動感，Jazz的節奏，Latin的熱情，肚皮舞的sexy，Lounge的放鬆，HiP Hop的酷炫……世界流行激舞風共冶一爐！熱辣的音樂、扭動的身軀、放肆的呼吸，它能調動你全身的跳舞神經，讓血液高溫沸騰，全身細胞都燃燒起來，是Keep fit的好途徑！
作者簡介
宋揚，知名風情舞蹈專傢、肚皮舞專業教練宋揚Candy，擅長中東風情肚皮舞、熱力魔體舞、拉丁舞、形體民族舞、街舞等，多次參加各類專業舞蹈比賽，獲得不錯的成績；長期海外巡迴錶演、辦學、授課，廣泛傳播世界各地風情舞蹈。 北京舞蹈學院現心舞專業，現代舞歌舞團首席導師，美國有氧體適能協會專業健身指導員，肚皮舞導師，香港風情熱舞錶寅團團長。
內頁插圖
目錄
CHAPTER ONE 最IN激辣熱舞俱樂部超HIGH時尚熱舞，挑起你的跳舞神經
即興自由的舞步動作特徵
風靡全球的時尚魅力
潮流最前綫——熱舞服飾
時尚熱舞負荷與強度
熱舞守則
CHAPTER TWO 美體塑身，熱身運動
“靚”齣玉脖美頸
同手同腳舞起來
雕琢完美胸部
美形加倍傲人腰臀
塑造勾魂美腿
柔姿美體全身放鬆
CHAPTER THREE 熱舞串串燒——基礎舞步練習
媚力四射頭部轉動功
婀娜款擺柔臂舞步
波浪起伏酥胸舞步
激辣運腹扭腰舞步
動感彈性抖腿舞步
CHAPTER FOUR 完美風暴——舞蹈組閤練習
組閤一動感G0 G0 G0
組閤二嫵媚性感
前言/序言
用戶評價
評分
時光在漫長歲月的打磨中一點一點捏碎從前，而我也隨著時光的漸漸流逝而逐漸長大。我不知道我是否能在歲月的打磨中長成那個我所期待的模樣，但我有信心、有勇氣去迎接人生中的那些打磨，每走一步都要做好自己，使自己逐日趨近完美。
評分Hop的酷炫h……世km界n流p行最激s舞風共冶一爐！熱辣的音樂、扭動的身軀、放肆的呼吸，它能調動你全身的跳舞神
評分評分
非常滿意自己學習的好幫手
評分我堅信我的人生終將在無數次的打磨中，在歲月的洗禮中，彰顯輝煌，閃閃發光，綻放齣令世人驚嘆的美麗來。
評分一道彩虹需要凝結無數的水汽纔能綻放霎時的明艷；
評分。。。。。
評分以為是健身操之類的，封麵看上去感覺不錯，可是內容卻是在酒吧那種性感女人的舞蹈，反正我是不喜歡。
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