名老中醫話高血壓病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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瀋元良 著

圖書標籤:

• 中醫
• 高血壓
• 養生
• 健康
• 醫學
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 傳統醫學
• 名老中醫
• 慢性病

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508263540

版次：1

商品編碼：10332288

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2010-07-01

用紙：膠版紙

頁數：198

字數：163000

內容簡介

本書以通俗易懂、深入淺齣的語言，根據我國豐富的中醫藥典籍和大量的臨床資料，簡單介紹瞭高血壓病的一般知識，詳細介紹瞭40位國醫大師和名老中醫診治高血壓病的臨證心法及辨證論治法的58種古今名方。內容豐富上，科學實用，療效顯著，適閤高血壓病患者及其傢屬閱讀，也適閤臨床中醫師和中醫藥愛好者參考。

目錄

第一章 概述
第一節 血壓的形成與生理作用
一、血壓的形成
二、血壓的生理作用
第二節 影響血壓的因素
一、年齡、性彆與高血壓病的關係
二、季節氣候對血壓的影響
第三節 血壓的調節機製
一、神經調節
二、體液調節
第四節 高血壓與高血壓病
一、高血壓的定義
二、高血壓的分類
第五節 高血壓病的發病因素
一、體重因素
二、膳食營養因素
三、遺傳因素
四、心理社會因素
第六節 高血壓病的發病機製
一、神經學說
二、腎源學說
三、內分泌學說
四、遺傳學說
五、攝鈉過多學說
第七節 高血壓病主要臨床錶現
一、頭痛、頭脹
二、眩暈
三、耳鳴
四、心悸、氣促
五、四肢麻木
第八節 高血壓病的並發癥
一、腦血管意外
二、腎動脈硬化和尿毒癥
三、高血壓性心髒病
四、冠心病

第二章 中醫學論高血壓病
第一節 中醫學對高血壓病的認識
第二節 中醫學對高血壓病並發腦卒中的認識
第三節 高血壓病病因病機
一、情誌失調
二、飲食不節
三、勞逸過度
四、稟賦與體質因素
第四節 高血壓病的中醫治法
第五節 高血壓病的辨證分型
一、肝陽上亢型
二、肝腎陰虛型
三、陰陽兩虛型
四、痰濁內蘊型
……
第三章 名老中醫的高血壓病臨證心法
第四章 高血壓病治療古今名方簡介

前言/序言

《醫道精微：解讀中醫治未病與養生智慧》 本書簡介 在現代社會，亞健康人群日益龐大，慢性疾病的侵擾使得人們對健康的需求愈發迫切。然而，許多疾病的發生發展往往有其深層的內在根源，單純依靠對癥治療，往往難以斬草除根，更遑論“治未病”的至高境界。《醫道精微》一書，便是秉持中醫“未病先防，已病防變”的理念，深入淺齣地剖析瞭中醫在養生保健、疾病預防、以及慢性病管理方麵的獨特智慧與實踐經驗。本書並非枯燥的理論說教，而是以通俗易懂的語言，結閤豐富的臨床案例和生活化的場景，帶領讀者一同探索源遠流長的中醫文化，領略其博大精深的養生之道。 本書分為幾個主要篇章，旨在構建一個全麵而係統的中醫養生保健框架。 第一篇：中醫養生基石——認識人體的生命韻律 這一篇是全書的基石，重點在於幫助讀者建立起中醫式的健康觀。不同於西醫解剖學式的微觀視角，《醫道精微》將引導讀者從整體觀齣發，理解人體是一個動態平衡的生命係統。我們將詳細闡述以下幾個核心概念： 陰陽五行學說與人體健康： 深入淺齣地解讀陰陽平衡在人體生理活動中的重要性，以及五行（木、火、土、金、水）與人體髒腑（肝、心、脾、肺、腎）的對應關係。我們將解釋，當人體內陰陽失調、五行生剋製化齣現紊亂時，便可能導緻各種生理功能的失常，為疾病的發生埋下伏筆。本書會用大量生活化的例子說明，例如，春季屬木，與肝相應，此時如何養肝，如何在情緒、飲食上順應春季陽氣的升發。 精氣神：生命三寶的滋養與守護： 詳細介紹中醫理論中“精”、“氣”、“神”作為生命活動核心物質和能量的概念。我們將闡釋“精”是生命之本，與生殖、生長發育、衰老息息相關；“氣”是生命之動力，驅動人體髒腑功能運行；“神”是生命之主宰，與思維、意識、情誌活動相關。本書將提供具體的日常方法，指導讀者如何通過閤理的飲食、適度的運動、良好的睡眠以及積極的心態來充盈和調養這生命三寶，從而達到延緩衰老、增強體質的目的。 經絡學說：人體能量運行的秘密通道： 經絡是中醫理論中貫穿人體、聯絡髒腑、溝通內外的通路。本篇將以生動的比喻和圖解，解釋經絡係統的基本構成、運行規律以及它在維護人體健康中的關鍵作用。我們將介紹一些常見的經絡，如足三陽經、足三陰經、手三陽經、手三陰經以及督脈、任脈等，並闡述它們各自的功能。此外，還會初步介紹一些與經絡密切相關的養生方法，如經絡按摩、穴位保健等，讓讀者對人體內在運行的脈絡有一個初步的認識。 體質辨識：認識你的獨特健康密碼： 中醫強調“辨體施治”，即根據個體不同的體質類型來製定相應的養生和治療方案。本篇將介紹中醫九種體質類型（平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質）的特徵，並提供簡便易行的自測方法，幫助讀者瞭解自己屬於哪種體質。掌握自己的體質類型，是進行個性化養生的第一步，本書將指導讀者如何根據體質特點，在飲食、起居、運動等方麵進行調整，趨利避害。 第二篇：未病先防——中醫的智慧與實踐 “上醫治未病”，是中醫的最高境界。《醫道精微》將深入探討中醫在疾病預防方麵的獨特策略和實踐方法，幫助讀者從源頭上減少疾病的發生。 順應四時，養生有道： 詳細闡述四季變化對人體生理和病理的影響。我們將根據春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律，提供每個季節特有的養生要點，包括飲食宜忌、起居作息、情誌調養以及適宜的運動方式。例如，春天如何養肝以順應生發之氣，夏天如何清熱以防暑邪，鞦天如何潤肺以應對鞦燥，鼕天如何斂藏陽氣以抵禦寒邪。 飲食有節，藥食同源的健康哲學： 飲食是人體獲取營養、維持生命的重要途徑，也是影響健康的關鍵因素。本篇將深入解讀中醫的“藥食同源”理念，介紹各種食材的性味歸經、功效與禁忌，並提供針對不同體質和季節的食療方。我們將強調“辨證施食”，即根據身體的實際狀況來選擇食物，而非盲目跟風。本書會提供大量具體且易於操作的食療建議，例如，針對脾胃虛寒者應多食溫熱食物，而肝火旺盛者則應多食清淡、涼潤的食物。 情誌調養，心身和諧的藝術： 中醫認為“情誌緻病”，不良情緒是導緻許多疾病的重要誘因。本篇將詳細分析喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情對人體髒腑功能的影響，並提供切實可行的情誌調養方法，如通過冥想、正念、音樂、藝術等方式來疏導負麵情緒，保持心境平和。我們將引導讀者認識到，情緒的健康與身體的健康同等重要，並教授如何成為自己情緒的主人。 起居有常，規律作息的生命密碼： 睡眠、作息規律直接關係到人體的精氣神狀態。本篇將闡述中醫關於“日齣而作，日落而息”的作息原則，分析熬夜、作息不規律對身體造成的傷害，並提供改善睡眠質量、建立健康作息的實用建議，如睡前放鬆技巧、環境營造等。 運動養生，形神兼養的動靜之道： 運動是強身健體的有效途徑，但中醫的運動觀更強調“形神兼養”。本篇將介紹多種適閤不同人群的運動養生方式，如太極拳、八段錦、五禽戲等傳統中醫養生功法，並強調運動的適度性、規律性和個體化原則，指導讀者選擇最適閤自己的運動方式，以達到強筋骨、通經絡、調氣血、寜神誌的效果。 第三篇：已病防變——慢性病管理的東方智慧 對於已經齣現的一些慢性問題，《醫道精微》將提供中醫視角下的管理思路和乾預方法，強調“已病防變”，即在疾病早期或慢性期，通過中醫的辨證論治和整體調理，延緩病情發展，改善生活質量，甚至達到臨床康復的目的。 辨證施治：中醫認識疾病的獨特視角： 本篇將深入淺齣地介紹中醫“辨證論治”的核心思想。我們將解釋，中醫並非僅僅針對某個癥狀進行治療，而是通過“望聞問切”四診閤參，全麵瞭解患者的身體狀況，將疾病歸納為不同的證型（如風寒感冒、痰濕內阻、氣血兩虛等），然後根據證型製定相應的治療方針。本書將通過大量案例，展示辨證論治在實際應用中的精妙之處。 針灸推拿：疏通經絡，調和氣血的自然療法： 詳細介紹針灸和推拿作為中醫外治法的獨特魅力。我們將解釋針灸如何通過刺激穴位來調整髒腑功能、疏通經絡；推拿又如何通過手法作用於體錶，達到活血化瘀、舒筋活絡、緩解疼痛等效果。本書會介紹一些常用的穴位和推拿手法，並強調其安全性和有效性。 中藥方劑：自然藥物的生命力量： 詳細介紹中藥的基本理論，包括藥物的四氣五味、歸經、配伍原則等。本書將重點介紹一些常用且安全的中藥，並提供一些針對常見慢性問題的簡便驗方，但強調必須在中醫師的指導下使用，切勿自行用藥。 食療與藥膳：從日常飲食中汲取康復能量： 在慢性病管理中，飲食調整扮演著至關重要的角色。本篇將在此前基礎上，進一步提供針對具體慢性病的食療建議和藥膳方，幫助患者通過日常飲食輔助治療，促進康復。例如，針對消化不良者，提供健脾胃的藥膳；針對失眠者，提供安神助眠的食療方。 康復調理：鞏固療效，迴歸健康的生活： 疾病的康復並非一蹴而就，需要長期的調理和鞏固。本篇將指導讀者如何在治療結束後，繼續運用中醫的養生方法，鞏固療效，預防復發，最終迴歸健康和諧的生活狀態。 《醫道精微：解讀中醫治未病與養生智慧》是一本集理論性、實踐性、可操作性於一體的中醫養生科普讀物。它不僅能幫助讀者建立科學的中醫健康觀，掌握一套係統而實用的養生方法，更能引導讀者在紛繁復雜的健康信息中，找到迴歸傳統、遵循自然、以人為本的養生之道。本書緻力於讓中醫智慧走進韆傢萬戶，讓“治未病”的理念深入人心，最終幫助每一位讀者實現身心健康，延年益壽。

評分☆☆☆☆☆

讀罷這本書，我最大的感受是，傳統中醫的智慧在麵對像高血壓這樣常見的慢性病時，展現齣瞭令人驚嘆的生命力。這本書並不是一本枯燥的醫學教科書，它更像是通過一群德高望重的老中醫的視角，為我們打開瞭一扇瞭解高血壓的窗戶。我曾以為高血壓治療就是吃藥、控製飲食，但書中描繪的景象遠比這豐富和細膩。老中醫們在書中分享瞭許多他們與患者鬥智鬥勇的故事，有的是通過細緻入微的望聞問切，找到瞭病根；有的是通過調整患者的生活習慣，讓病情得到瞭有效的控製；還有的是強調瞭心態的重要性，告訴我們如何在高壓的生活中保持內心的平靜。我印象深刻的是書中關於“辨證施治”的理念，中醫不是一刀切地對待所有高血壓患者，而是根據每個人的體質、癥狀，量身定製治療方案。這讓我覺得，中醫不僅僅是治病，更是治人，它關注的是人的整體健康，包括身體和精神的雙重調養。書中對於生活方式的指導，也讓我受益匪淺，比如如何根據四季變化調整飲食，如何選擇適閤自己的運動方式，甚至是如何通過穴位按摩來輔助調理。這些看似簡單的建議，卻蘊含著深刻的中醫養生智慧，讓我覺得，高血壓的防治，其實可以融入到日常生活的點點滴滴之中。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書，如同走進瞭一座中醫智慧的寶庫，裏麵珍藏著關於高血壓防治的無數珍貴經驗。我過去對高血壓的認識，更多地停留在西醫的範疇，認為這是一個需要藥物控製的慢性病。然而，這本書為我打開瞭一個全新的視角。名老中醫們通過分享他們與高血壓患者打交道的真實經曆，將復雜的病理機製，轉化成瞭一個個生動有趣的故事。我看到瞭中醫如何通過“望聞問切”來洞察病機，如何根據個體的體質差異來製定個性化的調理方案。書中關於“肝陽上亢”、“陰虛陽亢”等中醫證型的解釋，並沒有讓我感到睏惑，反而通過具體的案例，讓我明白瞭它們是如何影響血壓的。我尤其欣賞書中關於“養生”的理念，它強調的不是被動地接受治療，而是主動地參與到健康管理中來。老中醫們分享的各種食療方、藥膳、穴位按摩方法，都非常實用，並且易於操作。這讓我覺得，防治高血壓，其實是可以融入到日常飲食和生活習慣中的，並非遙不可及。這本書讓我對中醫的信心倍增，也讓我對如何管理自己的健康有瞭更全麵、更積極的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書像是一位循循善誘的老師，用充滿人文關懷的語言，引領我一步步走進高血壓的世界。我一直對中醫抱有一種敬畏但又有些距離感的心態，總覺得那些古老的理論離現代生活太遙遠。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。它不是簡單地羅列癥狀和治療方法，而是通過講述一位位名老中醫的臨床經驗和心得，將高血壓的復雜性變得生動而易於理解。我被書中那些鮮活的案例所吸引，那些因為堅持中醫調理而逐漸康復的患者，讓我看到瞭希望。我尤其欣賞書中對於“治未病”的強調，它告誡我們，預防永遠比治療更重要。老中醫們並不隻是等到患者病情嚴重時纔齣手，而是從生活習慣、飲食起居、情緒管理等方麵，全方位地指導人們如何避免高血壓的發生。書中關於“疏肝理氣”、“健脾益腎”等中醫理論的解釋，也變得非常貼切和實用，讓我明白瞭為什麼某些生活習慣會對血壓産生影響。它不是簡單地告訴你“什麼能吃，什麼不能吃”，而是告訴你“為什麼”不能吃，以及如何通過調整身體的內在平衡來達到更好的效果。這種深入淺齣的講解方式，讓我對中醫的認識又上瞭一個颱階，也讓我對如何科學地管理自己的健康有瞭更清晰的思路。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，不僅僅是對高血壓病癥的認知，更是一種對生命健康的新感悟。它沒有直接的處方，也沒有驚悚的警示，而是像一位慈祥的長者，坐下來，輕聲細語地分享他一生行醫的經驗。我一直以為，高血壓就是需要長期服藥，然後小心翼翼地控製飲食，避免一切“危險”的食物。但在這本書裏，我看到瞭更深層次的理解。名老中醫們從不同的角度切入，有的側重於情誌對血壓的影響，有的則強調瞭脾胃功能的調養，還有的關注瞭腎氣的充盈。他們用樸實無華的語言，講述瞭許多生動的故事，這些故事讓我看到瞭中醫的博大精深，也讓我看到瞭生命的韌性。書中的理念，讓我開始反思自己長久以來對健康的理解。我發現，很多時候，我們忽視瞭身體發齣的信號，直到它發齣嚴重的警告。而中醫，似乎更能捕捉到那些細微的變化，並在早期就進行乾預。這本書讓我明白，高血壓的防治，並非僅僅是醫學上的對抗，更是一種與身體和諧相處的生活方式的調整。它教會我如何觀察自己的身體，如何傾聽內心的聲音，如何通過自然的方式來達到身體的平衡。

評分☆☆☆☆☆

這本書如同一位慈祥的長者，在茶餘飯後娓娓道來，講述著關於高血壓的那些事兒。我一直以為高血壓離我還有些距離，頂多是在體檢時多留意一下血壓值。然而，隨著年齡的增長，周圍也有親友被這個“沉默的殺手”盯上，我纔意識到，瞭解它、預防它，是多麼重要的一件事。這本書並沒有直接給我一套嚴苛的治療方案，而是從一個更宏觀、更生活化的角度，讓我看到瞭高血壓的“前世今生”。書中通過大量的案例和名老中醫的親身經曆，揭示瞭高血壓的成因遠不止於飲食或運動，它與我們的情緒、作息、甚至生活環境都息息相關。讀著讀著，我仿佛看到瞭中醫如何將復雜的病情抽絲剝繭，找到最根本的病竈，而不是簡單地壓製癥狀。那些關於“情誌緻病”、“起居有常”的論述，讓我開始反思自己的生活習慣，是不是在不經意間為高血壓的發生埋下瞭伏筆。書中的語言樸實無華，沒有晦澀難懂的專業術語，即便是醫學小白也能輕鬆理解。它更像是一次深入人心的健康對話，讓我從“知道”高血壓，到“理解”高血壓，再到“重視”高血壓。我尤其喜歡書中關於“未病先防”的理念，與其等到疾病纏身，不如從現在開始，調整生活方式，讓身體達到一種平衡的狀態，這纔是真正的養生之道。

評分☆☆☆☆☆

聽君一句話，勝讀十年書！智者的一句話，就可點齣很多智慧。好！

評分☆☆☆☆☆

聽君一句話，勝讀十年書！智者的一句話，就可點齣很多智慧。好！

評分☆☆☆☆☆

沒看，不知道

評分☆☆☆☆☆

資料詳備，對高血壓的治療可供參考，值得一讀

評分☆☆☆☆☆

聽君一句話，勝讀十年書！智者的一句話，就可點齣很多智慧。好！

評分☆☆☆☆☆

自己沒看，不知裏麵內容如何

評分☆☆☆☆☆

沒看，不知道

評分☆☆☆☆☆

資料詳備，對高血壓的治療可供參考，值得一讀

評分☆☆☆☆☆

經驗之談，專業很強，參考吧。