具體描述
內容簡介
中醫調理包括兩個方麵，一方麵是調治，另一方麵是調養。正常人生活在自然界，受到各種因素的影響沒有很好的預防，就會生病。而一旦生病，不但要調治，還要進行調養，後者更為重要。《治未病調理方法》從理論和臨床常見病的角度來論述調理方法。全書分兩章。第一章簡要介紹調理大法。首先闡述瞭治病求本，急則治其標，緩則治其本，標本兼治，扶正祛邪，以及因時、因地、因人製宜和同病異治、異病同治等調理原則；同時對病變過程中運用的汗、吐、下、和、溫、清、消、補的調理方法進行瞭分析。第二章從臨床入手，重點分析瞭內、外、婦、兒、骨傷、五官、腫瘤科和感染性疾病70餘種，同時提供瞭怎樣進行調治和調養的方法，使廣大讀者對常見病的調理有一個初步的認識，以有利於防病健身。
目錄
第一章 調理大法第一節 調理原則
一、治病求本
二、急則治其標，緩則治其本
三、標本兼治
四、扶助正氣
五、祛除邪氣
六、扶正祛邪兼用
七、因時製宜
八、因地製宜
九、因人製宜
十、同病異治、異病同治
第二節 調理方法
一、汗法
二、吐法
三、下法
四、和法
五、溫法
六、清法
七、補法
八、消法
第二章 調理疾病
第一節 內科疾病
一、呼吸係統疾病
（一）感冒
（二）支氣管炎
（三）支氣管哮喘
（四）大葉性肺炎
二、循環係統疾病
（一）心律失常
（二）心肌炎
（三）風濕熱
（四）高血壓病
（五）冠心病
三、消化係統疾病
（一）慢性胃炎
（二）胃、十二指腸潰瘍
（三）潰瘍性結腸炎
（四）胃腸神經官能癥
（五）肝硬化
四、血液及造血係統疾病
一（一）貧血
（二）再生障礙性貧血
（三）白血病
（四）血小闆減少性紫癜
（五）白細胞減少癥
五、內分泌及代謝性疾病
（一）糖尿病
（二）肥胖癥
（三）甲狀腺功能亢進癥
六、泌尿係統疾病
（一）急性腎小球腎炎
（二）慢性腎小球腎炎
（三）腎盂腎炎
（四）腎衰竭
七、神經及精神係統疾病
（一）中風（腦卒中）
（二）偏頭痛
（三）神經衰弱
（四）老年性癡呆
第二節 外科及皮膚科疾病
一、普通外科疾病
（一）急性蜂窩織炎
（二）乳腺囊性增生病
（三）膽囊炎和膽管結石
（四）痛風
二、泌尿外科疾病
（一）尿瀦留
（二）尿失禁
（三）泌尿係結石癥
（四）男性不育癥
（五）陽痿
（六）精液病
三、結締組織疾病
係統性紅斑狼瘡
四、皮膚疾病
（一）帶狀皰疹
（二）蕁麻疹
第三節 婦産科疾病
一、經前緊張癥
二、痛經
三、閉經
四、更年期綜閤徵
五、盆腔炎
六、不孕癥
第四節 兒科疾病
一、哮喘性支氣管炎
二、嬰幼兒泄瀉
三、小兒營養不良癥
四、遺尿
第五節 骨傷科疾病
一、頸椎病
二、腰椎間盤突齣癥
三、慢性腰肌勞損
第六節 五官科疾病
一、慢性鼻炎
二、慢性咽炎
三、梅尼埃病
四、急性結膜炎
第七節 腫瘤科疾病
一、肺癌
二、食管癌
三、胃癌
四、直腸癌
五、肝癌
六、乳腺癌
七、膀胱癌
八、子宮頸癌
九、鼻咽癌
十、腦部腫瘤
第八節 感染性疾病
一、流行性感冒
二、流行性乙型腦炎
三、病毒性肝炎
四、流行性腦脊髓膜炎
五、傷寒及副傷寒
精彩書摘
食不宜過粗，切忌偏食。炒菜煮飯的器皿，應采用鐵製品為宜。對於孕婦、哺乳期婦女及嬰兒（特彆是早産兒、孿生兒）由於需鐵量增加都應當適當增加富含鐵的營養豐富的食品，如蛋、豬肝、菠菜、奶製品等，水果中的李、桃、杏、蘋果等含鐵量也較高。應注意貧血患者不宜多飲茶和咖啡，尤其不要長期飲濃茶，因茶和咖啡含有鞣酸，與鐵結閤後影響鐵的吸收。藥膳對於貧血的調養也有益處，如人參粥、木耳粥、紅棗赤豆粥、雞汁粥、何首烏粥、羊肉粥、黃芪粥等。
（二）再生障礙性貧血
再生障礙性貧血是由多種病因導緻造血乾細胞數量減少和質的缺陷為主的造血障礙，臨床錶現以全血細胞減少為主要錶現的一組綜閤徵，以較嚴重的貧血，齣血和反復感染等為主要特徵。臨床上分為急性和慢性兩型，前者發病急，病程短，進展迅速，預後不良；後者則容易控製，多數可長期緩解以獲治愈。
再生障礙性貧血屬中醫虛勞、血證等範疇。本病的發生先天不足，七情妄動，外感六淫、飲食不節、邪毒外侵或大病久病之後，傷及髒腑氣血，元氣虧虛，精血虛少，氣血生化不足所緻。發病與肝、心、肺、脾、腎有關，關鍵在於脾、腎二髒。
1.調治急性型多以清熱涼血解毒為主，慢性型以補腎益精，健脾益氣，活血化瘀止血、滋陰降火止血等辨證施治，中西醫結閤治療能提高療效。具體調治方法如下：
（1）氣血兩虛
臨床錶現：起病緩慢，麵色不華或萎黃，氣短懶言，心悸眩暈，神疲乏力，食欲不振，舌淡苔薄白，脈細弱。
前言/序言
當前關於“治未病”的討論正在不斷深入，十分熱烈，這是值得慶幸的。因為這畢竟是在中國故土曆經數韆年實踐而形成並世代傳承的獨具特色的養生理念。在一些為西方醫學長期固守的生物醫學模式思維所沉迷者看來，治未病乃“無病而治”！既然無病又何以治療，豈不滑稽之談，何有“上工”之譽？現在，無論在中西醫業界或廣大民眾之間，逐漸認識到“治未病”的理論和實踐不僅是中醫學的特色和優勢，也是中華民族優秀文化精髓的重要組成部分，甚至是當代和未來生命科學發展的先聲，成為我國文化軟實力不可或缺的內容。關於養生的論述在《黃帝內經》中有著極為豐富的記載，如《素問·上古天真論》日：“上古之人，知其道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時禦神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也’’等。可見中醫學所倡導的養生原則是要求順應自然，遵循陰陽變化規律，做到形神兼養，心身兼修，並要掌握正確的養生方法。誠如該篇所言“虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”。用戶評價
我一直是個對養生保健有點“小情懷”的人，總覺得身體是革命的本錢，但常常苦於找不到真正科學、係統的方法。市麵上關於養生的書實在太多瞭，很多都隻是泛泛而談，或者過於強調某種單一的理論，讓人難以分辨。直到我偶然間接觸到這本書，纔發現自己之前走瞭不少彎路。它最大的亮點在於，它並沒有給你灌輸一套“放之四海而皆準”的理論，而是強調“因人而異”、“因時而異”的個體化調理。書中的內容，從對身體“信號”的解讀，到不同體質的分析，再到針對性的調理方案，都顯得條理清晰，邏輯性很強。我尤其喜歡它對於“體質”的劃分和解讀，這讓我能夠更準確地認識自己的身體特點，從而選擇更適閤自己的調理方法。書中提供的很多方法，都是我之前從未想過的，比如關於“經絡疏通”的講解，雖然我之前聽說過，但這本書將理論和實踐結閤得非常好，還配有圖文並茂的指導，我試著跟著做瞭一些簡單的動作，感覺身體的僵硬感真的有所緩解。而且，書中的語言風格也非常獨特，既有嚴謹的科學論證，又不失生動的比喻和有趣的闡述，讀起來一點都不枯燥。這本書讓我明白，真正的“治未病”，不是神秘的玄學，而是基於科學的認知和係統性的實踐，它讓我對自己的健康管理有瞭更清晰的目標和方嚮。
評分我一直對中醫的“未病先防”理念非常感興趣，但苦於缺乏係統性的知識和實踐指導，總是覺得望而卻步。這本書的齣現，徹底打破瞭我的睏境。它不僅僅是一本介紹“治未病”方法的書，更像是一位循循善誘的良師益友。它用一種非常嚴謹又不失溫情的筆觸，層層剝繭地揭示瞭身體健康的奧秘。我特彆欣賞書中對人體內在平衡的闡述，它沒有將人體的各個部分割裂開來，而是強調它們之間的相互聯係和影響。例如，書中通過生動的圖解和案例，解釋瞭情緒與消化係統、睡眠與免疫力之間的微妙關係，這讓我對自己的身體有瞭前所未有的深刻認識。我一直以為自己隻是簡單的“壓力大”，但這本書讓我意識到，壓力不僅僅是心理上的，它還會真實地反映在生理層麵，影響著我的內分泌，甚至削弱我的抵抗力。更讓我驚喜的是，書中提供的調理方案，不是韆篇一律的“照搬照抄”，而是根據不同的體質和不同的“未病”信號，提供瞭多種個性化的選擇。我嘗試瞭書中關於“疏肝理氣”的一些小方法，比如特定的穴位按摩和飲品搭配，效果真的齣乎意料的好，睏擾我許久的胸悶氣短感明顯減輕瞭。這本書讓我明白，真正的健康管理，是需要智慧和方法的，而這本書，恰恰給瞭我這份智慧和方法。
評分這本書的齣現，簡直是我近期最大的驚喜！作為一個長期被亞健康睏擾，時不時就會感冒、疲勞，甚至睡眠質量都很差的人，我嘗試過各種方法，從各種養生操到嘗試調整飲食，甚至也看過不少市麵上的健康書籍，但總感覺抓不住重點，或者方法過於零散，難以堅持。直到我翻開這本書，簡直像是找到瞭指路的明燈。它並沒有一開始就給你灌輸那些高深的理論，而是用一種非常親切、易懂的方式，先讓你認識到“治未病”的真正含義，它不是讓你等生病瞭再去醫院，而是強調主動預防和調理的重要性。書裏有很多小故事和生活化的例子，讓我瞬間就覺得這些理念離我並不遙遠，反而與我的生活息息相關。我尤其喜歡它對身體不同部位、不同係統的“信號”解讀，以前我總是忽略身體的一些小毛病，現在我學會瞭去傾聽身體的聲音，理解那些看似微不足道的咳嗽、皮膚癢、情緒波動背後可能隱藏的健康隱患。而且，書中的調理方法，不是那種需要購買大量昂貴補品或者進行復雜操作的，更多的是從日常生活的點滴入手，比如如何通過調整呼吸來緩解焦慮，如何通過簡單的食物搭配來改善消化，甚至是如何通過改善睡眠環境來提升精力。這些方法都非常接地氣，操作起來也毫不費力，讓我感覺“治未病”不再是一句空洞的口號，而是可以切實融入我生活，並能看到效果的實踐。
評分這本書絕對是我今年讀過的最實用、最接地氣的健康類書籍之一！作為一名職場女性，每天忙碌於工作和傢庭，身體常常處於一種“疲於奔命”的狀態，各種小毛病也接踵而至，比如長期頸椎酸痛、容易疲勞，還有時候會莫名的心煩意亂。我嘗試過很多網上流傳的“秘方”，但效果都甚微，甚至有時候越弄越糟。翻開這本書，我纔意識到，我之前很多做法都是治標不治本，根本沒有抓住身體發齣警報的根源。書中對於“未病”的解讀，非常細緻，它會告訴你，身體發齣某些信號，比如舌苔的變化、眼睛的乾澀、甚至是腳踝的冰涼，都可能預示著潛在的健康問題。這讓我開始重新審視自己的生活習慣，我意識到自己很多不良的生活方式，比如長時間對著電腦、飲食不規律，都在一點點地侵蝕著我的健康。最讓我覺得贊嘆的是，書中提齣的調理方法，都是圍繞著“因勢利導”和“順勢而為”的原則，不是強行改變，而是通過調整生活節奏、飲食結構，以及一些簡單易行的運動，來幫助身體迴歸到自然平衡的狀態。我尤其喜歡其中關於“調理腸胃”的章節，我按照書中的建議，在早餐中加入瞭一些特定的食材，短短幾天，就感覺消化明顯變好，整個人也輕鬆瞭不少。這本書讓我從一個“被動應付”疾病的狀態，轉變為一個“主動管理”健康的積極心態。
評分這本書的價值，遠不止於它所傳遞的那些具體的調理方法，更在於它重塑瞭我對“健康”的認知。作為一個曾經深信“隻要不生大病就叫健康”的人，我總是在透支自己的身體，直到一些小毛病開始頻繁齣現，纔開始驚覺，原來我離真正的健康，還有很遠的距離。這本書就像是一次心靈的洗禮，它讓我意識到，健康不僅僅是身體的無恙，更是一種內在的平衡和和諧，是一種能夠積極應對生活挑戰的能力。書中對於“未病”的定義，以及如何通過觀察身體的細微變化來“預警”，讓我開始重新審視自己過去那些被忽略的身體信號。我開始意識到，那些所謂的“小毛病”，其實是身體在嚮我發齣的求救信號，而我過去卻選擇性地忽視瞭它們。書中的調理方法，讓我感受到瞭一種“順勢而為”的智慧，它不是要我刻意去改變什麼，而是引導我如何與自己的身體和諧相處，如何通過調整生活習慣，來激發身體的自愈力。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”和“睡眠調理”的章節，這些內容讓我意識到，心理和生理是密不可分的，一個好的情緒狀態和高質量的睡眠，對身體的健康至關重要。這本書，讓我從一個被動接受者，變成瞭一個主動的健康管理者，我感到自己充滿瞭力量，也對未來的健康生活充滿瞭信心。
評分中醫調理包括兩個方麵，一方麵是調治，另一方麵是調養。正常人生活在自然界，受到各種因素的影響沒有很好的預防，就會生病。而一旦生病，不但要調治，還要進行調養，後者更為重要。
評分中醫調理包括兩個方麵，一方麵是調治，另一方麵是調養。正常人生活在自然界，受到各種因素的影響沒有很好的預防，就會生病。而一旦生病，不但要調治，還要進行調養，後者更為重要。
評分中醫調理包括兩個方麵，一方麵是調治，另一方麵是調養。正常人生活在自然界，受到各種因素的影響沒有很好的預防，就會生病。而一旦生病，不但要調治，還要進行調養，後者更為重要。
評分幫單位買的，我不看的
評分中醫調理包括兩個方麵，一方麵是調治，另一方麵是調養。正常人生活在自然界，受到各種因素的影響沒有很好的預防，就會生病。而一旦生病，不但要調治，還要進行調養，後者更為重要。
評分中醫調理包括兩個方麵，一方麵是調治，另一方麵是調養。正常人生活在自然界，受到各種因素的影響沒有很好的預防，就會生病。而一旦生病，不但要調治，還要進行調養，後者更為重要。
評分《治未病調理方法》從理論和臨床常見病的角度來論述調理方法。全書分兩章。第一章簡要介紹調理大法。首先闡述瞭治病求本，急則治其標，緩則治其本，標本兼治，扶正祛邪，以及因時、因地、因人製宜和同病異治、異病同治等調理原則；同時對病變過程中運用的汗、吐、下、和、溫、清、消、補的調理方法進行瞭分析。第二章從臨床入手，重點分析瞭內、外、婦、兒、骨傷、五官、腫瘤科和感染性疾病70餘種，同時提供瞭怎樣進行調治和調養的方法，使廣大讀者對常見病的調理有一個初步的認識，以有利於防病健身。
評分ok
評分不錯的書，非常物有所值
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