具體描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 懷孕可以很簡單——非非媽媽輕鬆助孕8法 |
| 作者 | 非非媽媽 |
| 定價 | 35.00元 |
| 齣版社 | 人民郵電齣版社 |
| ISBN | 9787115258298 |
| 齣版日期 | 2012-05-01 |
| 字數 | 227000 |
| 頁碼 | 232 |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 |
| 商品重量 | 0.409Kg |
| 內容簡介 | |
本書是一本普及備孕知識的工具書，也是一本心理勵誌的“好孕書”。在書中，“播種網”的創始人——非非媽媽，詳細地介紹瞭幫助萬韆女性實現瞭做媽媽夢想的“輕鬆助孕8法”。另外，書中還收錄瞭十幾位姐妹成功受孕的案例，希望未孕女性在分享她們成功受孕經驗的同時，看到希望，找到自信。 |
| 作者簡介 | |
| 非非媽媽是一位有著多年從醫經驗的退休醫生，退休後創辦瞭“播種網”，這是一個為天下所有夢想成為媽媽的女性所創建的網上傢園，每天有過50萬的女性來到播種網，她們為瞭一個共同的目標：擁有一個健康的寶寶。在播種網創辦至今的8年裏，非非媽媽堅持用生動活潑的方式，寫作大量關於懷孕的實用性文章，成韆上萬的女性因此受益。長期默默的努力使得她在網上擁有瞭這個被大傢口口相傳的名字“非非媽媽”。 |
| 目錄 | |
| 章 懷孕原來是這麼一迴事 |
| 編輯推薦 | |
| 推薦組閤購買： href='#' target='_blank'>快樂孕期：懷孕40周不可不知的50件事 href='#' target='_blank'>備孕那些事兒——《懷孕可以很簡單》作者非非媽媽誠摯推薦，播種網高人氣爆笑備孕漫畫，舒緩壓力，科學備孕，輕鬆好孕。 href='#' target='_blank'>微懷孕：簡單的孕期生活說明書 href='#' target='_blank'>微育兒：簡單的寶寶養育說明書 20，000，000次的網絡點擊量 |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
用戶評價
這本書的排版結構簡直是強迫癥福音！我最討厭那種內容密密麻麻擠在一起的書，讓人一看就想打退堂鼓。這本書在這方麵做得極其到位，它似乎很懂得讀者在備孕壓力下，最需要的是清晰的邏輯和條理。我注意到它將所有內容分成瞭好幾個清晰可見的模塊，而且每個模塊的標題都設計得非常直觀，用醒目的粗體字標齣，讓你一眼就能知道現在翻到的是關於“飲食調整”還是“情緒管理”的部分。更彆提那些圖文的配比瞭，簡直是教科書級彆的應用。它沒有用那種生硬的綫條圖，而是使用瞭大量的、色彩柔和的示意圖來輔助說明復雜的流程，比如某個助孕周期的時間點建議，都配上瞭形象的插畫，讓人一目瞭然。我隨手翻到其中一章，發現它似乎對“如何與伴侶有效溝通孕育計劃”這個經常被忽略的環節做瞭深入的探討，這一點非常難得，很多書籍隻關注女性自身，卻忽略瞭伴侶的支持係統。這種全麵考量，讓我覺得作者確實是站在一個非常成熟和實際的角度來構建這本書的框架的。
評分這本書的封麵設計，乍一看就給人一種溫暖、可靠的感覺，那種柔和的米白色調和手繪感的插圖，讓人瞬間放鬆下來，仿佛真的能感受到一位經驗豐富、和藹可親的“非非媽媽”在嚮你招手。我之前嘗試過好幾本市麵上常見的備孕指南，大多要麼是堆砌晦澀的醫學術語，要麼就是過於理想化，讀起來壓力山大。但這本書的排版非常舒服，字體大小適中，段落之間的留白也恰到好處，即使是熬夜翻閱，眼睛也不會感到疲憊。我特彆欣賞它在介紹基礎知識時所采用的“講故事”的方式，比如她用瞭一個生動的比喻來解釋基礎體溫麯綫的波動，而不是直接甩齣一張復雜的圖錶，這對於我這種對生理學不太敏感的人來說，簡直是救星。而且，書裏似乎還穿插瞭一些非常貼近生活的“小確幸”時刻，比如記錄心情變化的小方格，這讓我感覺這不隻是一本工具書，更像是一位朋友在陪我度過這段特殊的時期。我還沒有深入閱讀具體的方法，但僅僅是翻閱前幾頁的緻謝和引言，那種真誠和專業並存的氣場，就已經讓我對接下來的內容充滿瞭期待，希望能找到那種“原來如此簡單”的頓悟感。
評分我發現這本書的結構布局似乎非常注重“可操作性”和“即時反饋”。我試著快速瀏覽瞭一下目錄，感覺它的脈絡非常清晰，似乎是按照一個實際的周期性流程來構建的。我推測，它可能在每一部分的末尾，都設置瞭一些總結性的清單或者自我評估的小工具，幫助讀者隨時檢驗自己是否跟上瞭節奏，並且瞭解自己目前所處的位置。這一點非常重要，因為在備孕過程中，最怕的就是感覺自己在做無用功，而清晰的進度反饋能極大地增強信心。另外，從文字的用詞來看，這本書似乎非常注意避免使用那些容易引發“恐慌性搜索”的術語，而是傾嚮於使用更日常、更積極的詞匯來描述身體的變化。這種“正麵語言學”的應用，對於維持積極心態至關重要。總而言之，這本書給我的初步印象是：它不是一本高冷的學術著作，而是一本經過精心打磨、充滿人文關懷的實用手冊，似乎真的能夠將原本令人焦慮的“懷孕過程”變得更加有條理和輕鬆可控。
評分老實說，我買這本書之前，心裏是有點忐忑的，因為市麵上太多號稱“輕鬆搞定”的書，最後都變成瞭“輕鬆增加焦慮”的工具。然而，這本書的語言風格有一種奇特的治愈力，它不像某些專傢那樣高高在上地指點江山，反而更像是一個過來人，用一種過來人的智慧和一點點幽默感來分享經驗。比如，在談到某些常見的備孕誤區時，作者的處理方式非常巧妙，她沒有直接批判，而是用一種“當年我也這麼傻”的自嘲語氣帶過，瞬間拉近瞭與讀者的距離。我特彆留意瞭它在介紹某些生活方式調整時所體現齣的靈活性。它似乎沒有設定一個“唯一的標準答案”，而是提供瞭多種路徑供讀者選擇，比如對於運動強度的建議，它提到瞭“你可以選擇快走，也可以選擇瑜伽，關鍵是找到讓你感到愉悅的那個點”。這種尊重個體差異的態度，極大地緩解瞭我因為無法完全遵循某種“完美計劃”而産生的挫敗感。這本書似乎在強調，‘輕鬆’不是‘隨便’，而是一種基於瞭解和接納的有效策略。
評分這本書的細節處理上，體現瞭作者對目標讀者的深度理解。我尤其欣賞它在某些“敏感話題”上的處理方式。比如，當涉及到一些可能會引起情緒波動的健康指標解讀時，作者似乎刻意放緩瞭敘述的節奏，並且加入瞭大量的心理支持性文字。它不是簡單地告訴你“這個指標不好”，而是會立刻跟進一句“沒關係，這是暫時的，我們接下來可以怎麼做”。這種及時且專業的心理“急救包”式的內容，對於長期處於備孕壓力下的人來說，是無價的。此外，我注意到書中似乎對時間管理和日程安排也有獨到的見解。它沒有要求你把所有時間都用來盯著排卵期，而是巧妙地將備孕任務融入日常生活的縫隙中，比如通過調整早餐食譜或者晚餐後的放鬆習慣來實現目標。這種“潤物細無聲”的改變方式，比那些激進的“全盤改造”計劃要人性化得多，也更容易讓人長期堅持下去。
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