具体描述
编辑推荐
英语周报优秀作者联袂编写，超级英语基础教育研究策划针对广东省特有题型，强化训练，羸在中考
内容简介
《超级英语·阅读理解与完形填空周周练：8年级（新课标）（广东专版）》特色：当“新课改”的春风吹来，我愿做清晨的一缕阳光，为你照亮书海中一道美丽的风景线。体例完美 设计新颖
丛书采取“阅读+完形”合二为一的编写形式，穿插“流行时尚”、“开心一刻”、“风土人情”等花絮，周末设置“方法技巧点拨、美文欣赏”等栏目，内容按照周次设计，操作灵活，使用方便，体例科学完美，形式新颖独到！
注重原创 卓然超群
丛书由“超级英语基础教育研究室”不辞辛苦，特约全国各省市资深英语教学专家及著名英语报刊编者联袂编写而成，他们“丰富的教学经验”和“敏锐的洞察力”，使本书的很多原创作品成为“中考命题的源泉”！
难度适中 适用性广
丛书面向全体学生，立足基础、强调语用，呈现文化、强调策略，渗透开放、综合难度适中。内容包罗万象，风格清新细腻，适用于广东省考生。丛书遵循科学规律，探幽入微，由浅入深，充分体现了“循序渐进，稳步上升”的指导性原则，让学生的英语阅读能力得到大限度的提升，阅读完本书后，中考已无神秘可言！
目录
第一章 重塑健康第一部分 心理
第二章 心理健康
第三章 压力管理
第二部分 体格
第四章 提高体适能
第五章 了解营养和你的膳食
第六章 保持健康的体重
第三部分 预防药物滥用和成瘾
第七章 拒绝毒品
第八章 控制饮酒
第九章 拒绝吸烟
第四部分 疾病预防
第十章 降低心血管疾病的风险
第十一章 与肿瘤、慢性病同行
第十二章 预防感染性疾病
第五部分 性与生殖
第十三章 什么是性
第十四章 生育管理
第六部分 消费与安全
第十五章 做一名知情的健康消费者
第十六章 保护你的安全
第十七章 环境与健康
第七部分 完成生命的旅程
第十八章 接受死亡过程和死亡
精彩书摘
（六）职业在当今所开展的健康干预项目中，工作场所对健康贡献的重要性越来越被人们所认同，并把它纳入他们健康的意识中。在现今社会，通过就业和生产力的发挥，我们能够认识到我们自己的作用以及我们对这美好的世界所作出贡献的重要性。另外，工作场所也是检验我们生活技能的场所和提高生活技能的源泉。在我们就业的地方，我们不仅能获得资金的支持来满足我们对生活必需品和奢侈品的需要，同时它还提供一系列有用的生活技能如解决矛盾，从分担责任中获得经验，并且通过丰富阅历来提高智力。通过个人努力促进健康反过来又可提高生产力。
（七）环境
除了上述6个维度外，一些专家想加上曾被讨论的环境维度。如果把这个维度限定在土壤、空气和水的基础上，它也许会被考虑成为一个新加的维度。但是，如果把环境维度延伸为围绕在每个个体周围的物质和社会环境，这种概念好像超过了本章的范围。因此，我们选择不要扩大超出传统讨论的全面健康维度的数量。
……
前言/序言
用户评价
这本书给我的感觉就像是走进了一个人生的“健康宝库”。我一直觉得自己对健康有一定的了解，但读完这本书后，我才发现自己之前的很多认知都存在盲点。作者在书中探讨的“环境因素对健康的影响”，是我之前从未深入思考过的。它详细阐述了空气质量、水源、甚至我们居住的环境对身体健康所产生的潜移默化的作用，并提供了相应的建议，让我们如何在日常生活中尽量规避这些不利因素。这一点对我来说非常有价值，因为我一直觉得很多健康问题都是由自身因素造成的，而忽略了外部环境的干扰。此外，书中关于“终身学习与健康”的观点也让我印象深刻。作者强调，健康管理是一个持续学习和适应的过程，我们需要不断更新自己的知识，并根据自身情况调整策略。这让我明白，健康并不是一个静态的目标，而是需要我们一生去追求和维护的。这本书不仅提供了丰富的知识，更重要的是，它激发了我对健康的主动探索欲，让我愿意去更深入地了解自己的身体，并为之做出积极的改变。
评分老实说，一开始我购买这本书是抱着试一试的心态，因为“第8版”这个数字让我觉得它应该挺有分量的，但又担心内容会过于陈旧。然而，实际阅读下来，我发现我的担忧完全是多余的。这本书的内容更新得非常及时，涵盖了许多我之前不太了解但却至关重要的健康议题，比如现代人普遍面临的睡眠问题，以及如何通过科学的方法来改善睡眠质量。我一直是个“睡不好”的人，尝试过各种偏方，效果甚微。这本书提供的分析非常透彻，它解释了为什么我们会睡不好，并给出了切实可行的解决方案，这让我感到非常惊喜。此外，书中关于心理健康的部分也给我留下了深刻的印象。它不仅仅是简单地告诉你“要开心”，而是深入探讨了情绪的运作机制，并提供了一些非常实用的工具来帮助识别和调节负面情绪。我尤其欣赏作者在描述这些概念时，所使用的语言既严谨又不失温情，让人读起来不会感到压抑，反而有一种被理解和支持的感觉。总的来说，这本书的价值远超我的预期，它像一本全能的健康指南，让我对如何更好地照顾自己有了更全面、更深入的理解。
评分这本书简直是我近年来遇到的最棒的自助读物了！虽然我还没完全读完，但已经迫不及待想分享我的感受了。我一直觉得管理健康是一件很复杂、需要专业知识的事情，所以总是有点望而却步。但这本书完全颠覆了我的看法。它用一种非常接地气、易于理解的方式，把那些看似高深的概念都拆解开来，让我感觉就像在和一位经验丰富的、非常有耐心的朋友聊天。书中的例子都非常贴切生活，我经常读着读着就能联想到自己的经历，然后恍然大悟。尤其是关于饮食和运动的部分，它并没有给我设定一些遥不可及的目标，而是教我如何根据自己的实际情况，循序渐进地做出改变。我之前尝试过很多“速成”的方法，结果都适得其反，但这本书强调的是“可持续性”，这一点我非常赞同。它让我明白，健康不是一蹴而就的，而是需要长期坚持的习惯。我特别喜欢书中关于压力管理的那一部分，它给了我很多实用的技巧，让我能够更从容地应对生活中的各种挑战。现在，我感觉自己对健康有了全新的认识，也更有信心去掌握自己的身体状况了。
评分作为一名长期在健康领域探索的人，我对于市面上形形色色的健康书籍总是保持着谨慎的态度。但《管理你的健康（第8版）》这本书，无疑是我近年来阅读过的最令人耳目一新的作品之一。它没有落入俗套，用一种非常创新且具启发性的方式，重新定义了“健康管理”的内涵。书中关于“预防胜于治疗”的理念贯穿始终，但它并没有止步于口号，而是通过大量的科学研究和案例分析，将这一理念具象化。我特别喜欢作者在探讨慢性病预防时，所展现出的前瞻性思维。它不仅仅关注个体层面的生活习惯，还触及了社会环境对健康的影响，这让我看到了一个更宏观、更完整的健康图景。让我印象深刻的是，作者在介绍某些健康干预措施时，会详细列出其背后的科学原理和证据支持，这让读者在学习过程中，能够建立起坚实的知识基础，而不是盲目跟风。这本书的结构也非常清晰，逻辑性很强，每一章的内容都紧密相连，循序渐进地引导读者掌握健康管理的要领。它让我意识到，健康管理并非一朝一夕之功，而是一个需要持续学习、实践和调整的动态过程。
评分我必须承认，在翻开这本书之前，我对“健康管理”的理解还比较片面，仅仅停留在饮食和运动的层面上。然而，《管理你的健康（第8版）》彻底刷新了我的认知。这本书的内容之广博、视角之独特，是我从未想过的。它不仅仅是一本关于身体健康的指导手册，更是一本关于生活方式和心态的智慧之书。我尤其被书中关于“微习惯”的论述所吸引。作者并没有要求我们立刻做出巨大的改变，而是鼓励我们从小处着手，培养微小的、可持续的健康习惯，这些习惯日积月累，就能产生惊人的效果。这种“润物细无声”的改变方式，让我感到非常轻松和可行。而且，书中关于“人际关系与健康”的章节，更是让我眼前一亮。我之前从未想过，良好的人际关系对我们的身心健康竟然有如此大的影响。作者通过引述研究和分享故事，让我深刻体会到了这一点。这本书的语言风格也非常吸引人，它充满了积极的能量和鼓舞人心的力量，让我读完之后，不仅对如何管理健康有了更清晰的认识，也对生活本身充满了更多的热爱和希望。
评分很不错的一本健康扫盲的书，因为自己做健康方面的工作，所以平日里会关注这方面的书籍，对健康方面的知识介绍的通俗易懂
评分好
评分很不错的一本健康扫盲的书，因为自己做健康方面的工作，所以平日里会关注这方面的书籍，对健康方面的知识介绍的通俗易懂
评分好
评分好
评分好就一个字！好就一个字！好就一个字！
评分好
评分纸张质量真不怎么的，不确定是不是盗版书，凑合看吧
评分很不错的一本健康扫盲的书，因为自己做健康方面的工作，所以平日里会关注这方面的书籍，对健康方面的知识介绍的通俗易懂
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