養孩子就是一場修行 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[澳] 薩拉·娜塔莉（SarahNapthali）著 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 自我成長
• 情緒管理
• 耐心
• 智慧
• 成長
• 教育
• 人生感悟

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 浙江人民齣版社

ISBN：9787213076169

商品編碼：11007467382

齣版時間：2016-10-01

作  者:(澳)薩拉·娜塔莉(Sarah Napthali) 著;偶值 譯 著作 定  價:42.9 齣 版 社:浙江人民齣版社 齣版日期:2016年10月01日 頁  數:193 裝  幀:平裝 ISBN:9787213076169 ●暫無

內容簡介

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《養孩子就是一場修行》：一段關於成長、愛與自我的深刻探索 這本書，看似圍繞著“養孩子”這個宏大的主題展開，但深入其中，你會發現它並非一本簡單的育兒指南，更不是對孩子成長過程的流水賬式記錄。它是一場由孩子開啓的，父母靈魂深處的自我審視與蛻變之旅。作者以其細膩入微的筆觸，將養育孩子過程中那些瑣碎卻又意味深長的瞬間，升華為對生命本質、人性弱點、以及如何找尋內心平靜的深刻洞察。 第一章：初為人父（母），一場突如其來的“洗禮” 孩子呱呱墜地的那一刻，對於許多新手父母而言，與其說是喜悅的開端，不如說是一場猝不及防的“洗禮”。世界仿佛在一夜之間顛倒，曾經熟悉的節奏被徹底打亂。喂奶、換尿布、哄睡，這些簡單的動作，卻耗盡瞭父母所有的體力和精力。作者細膩地描繪瞭初為人父母的種種手足無措：深夜裏無助的哭泣，對未知責任的惶恐，以及曾經引以為傲的獨立性在 Newborn（新生兒）麵前的脆弱不堪。 然而，正是在這些最疲憊、最狼狽的時刻，一些微小的奇跡悄然發生。寶寶一個滿足的微笑，一次溫暖的依偎，都足以融化父母所有的疲憊，讓那份沉甸甸的愛意，在心中生根發芽。作者沒有迴避養育孩子過程中的艱難，反而直麵那些令人沮喪的時刻，比如對寶寶無休止哭鬧的無奈，對自身效率下降的焦慮，以及與伴侶之間因育兒觀念差異而産生的摩擦。但她同時也在記錄這些挑戰中，展現瞭父母如何在這種壓力下，逐漸學習耐心、學會妥協、學會傾聽，從而開啓瞭自我成長的第一步。 第二章：衝突與融閤，在碰撞中尋覓平衡 隨著孩子的成長，親子之間的衝突似乎成瞭傢常便飯。從蹣跚學步到牙牙學語，再到獨立思考的萌芽，孩子身上展現齣的個體意誌，讓父母開始意識到，他們不再是那個可以完全掌控的“作品”，而是一個獨立的生命。作者深入剖析瞭這些“衝突”背後的根源：父母的控製欲，對孩子未來的過度擔憂，以及不自覺地將自己的未竟理想投射在孩子身上。 這些衝突，就像一麵鏡子，照齣瞭父母自身的恐懼、執念和不夠成熟的部分。作者通過生動的例子，展現瞭父母如何從最初的憤怒、失望，逐漸轉嚮反思和理解。她講述瞭自己是如何在一次次與孩子的“拉鋸戰”中，學習放下不必要的堅持，理解孩子行為背後的動機，並嘗試用更溫和、更具建設性的方式來溝通。這種“融閤”並非單方麵的遷就，而是父母在與孩子互動中，逐漸調整自己的期望，拓寬自己的視野，最終找到一個更具彈性和智慧的平衡點。 第三章：放下“完美”，接納不完美的自己與孩子 “完美父母”的標簽，是許多父母在潛意識裏追求的。但養育孩子的過程，恰恰是將這個“完美”的假象一點點擊碎的過程。孩子總會有犯錯的時候，總會有不盡如人意的地方，而父母也同樣如此。作者坦誠地分享瞭自己曾經對“完美”的執念，以及這種執念帶來的巨大壓力。她曾為孩子的一次考試失利而焦慮不已，為孩子不符閤自己預期的行為而自我否定，也曾因為覺得自己不夠“好”而陷入深深的自責。 然而，正是孩子身上那些“不完美”的特質，以及父母在育兒過程中所犯的錯誤，纔構成瞭最真實、最動人的生命圖景。作者開始領悟到，與其追求虛無縹緲的“完美”，不如學會“接納”。接納孩子的天性，接納孩子可能走過的彎路，也接納自己作為父母的局限性。她強調，真正的愛，不是不計成本的付齣，也不是無條件的滿足，而是看到並擁抱彼此的不完美，並在不完美中共同成長。這種接納，是對孩子最大的尊重，也是對自己最大的寬恕。 第四章：內在的寜靜，從“育兒”到“修心” 這場“修行”最終指嚮的，是父母內心的寜靜。孩子是父母的“外在顯化”，他們的成長過程，也是父母內在世界的一次次重塑。當父母能夠從對孩子的過度關注中抽離，開始嚮內探尋，他們會發現，那些曾經睏擾自己的焦慮、恐懼、不安，很多都源自於自身缺乏對生命的深刻理解。 作者在這部分內容中，探討瞭如何通過覺察，來化解育兒中的負麵情緒。她分享瞭自己是如何在與孩子相處的點滴中，學習觀察自己的念頭和情緒，不再被它們牽著鼻子走，而是選擇以一種更平和、更有智慧的態度去迴應。她認為，孩子的成長，給瞭父母一個絕佳的機會，去學習放下執念，超越小我，去體會更深層次的生命意義。當父母能夠從“控製”轉變為“引導”，從“焦慮”轉變為“信任”，從“評判”轉變為“欣賞”，他們就能在這個看似充滿挑戰的育兒過程中，找到屬於自己的那份寜靜與喜悅。 第五章：愛與成長的相互饋贈 《養孩子就是一場修行》並非一本關於如何“教養”孩子的書，而是一本關於“如何成為更好的自己”的書。孩子是父母最美好的“老師”，他們以其純粹的生命力，不斷地挑戰著父母的認知邊界，也激發著父母內心深處最柔軟、最強大的力量。 作者在書中描繪瞭，愛與成長是如何在這個過程中相互饋贈的。父母給予孩子生命和愛，而孩子則用他們的存在，促使父母反思、學習、改變，最終實現自我超越。這種“修行”是雙嚮的，是相互成就的。當父母學會瞭耐心、寬容、接納，學會瞭放下執念、尋找內心的平靜，他們不僅能更好地陪伴孩子成長，更能活齣自己生命中最精彩的篇章。 這本書，適閤所有正在經曆或即將經曆為人父母階段的讀者。它不是告訴你“該做什麼”，而是引導你“如何去感受”，如何在這場充滿愛與挑戰的生命旅程中，找到屬於自己的那份智慧與光芒。它告訴你，養育孩子，與其說是一場責任的承擔，不如說是一場深入靈魂的“修行”，一場關於愛、關於成長、關於生命最本質的深刻探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是“沉浸式”的，它像是一部引人入勝的紀錄片，將為人父母的各個階段——從新生兒的無助到青少年叛逆期的激烈碰撞——都進行瞭真實且不加美化的呈現。最讓我感到驚喜的是，作者並未將焦點集中在那些“成功案例”上，而是大方地剖析瞭自己“失敗”的瞬間，那些她覺得自己做得不夠好的時刻。這種坦誠，極大地消解瞭現代父母的“錶演型人格”。她沒有告訴你如何成為“彆人傢的父母”，而是鼓勵你成為“最適閤你孩子的父母”。讀這本書的時候，我常常會停下來，閤上書本，看著正在玩耍的孩子，心中湧起一股強烈的衝動——去擁抱他，去理解他正在經曆的世界。這本書的文字裏有一種強大的生命力，它不提供廉價的安慰，而是給予我們直麵睏境的勇氣，以及一種更廣闊的視野去看待這場漫長而充滿變數的“修行”。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，作者的敘事節奏和用詞選擇，展現齣極高的文學素養，但她卻能將如此深沉的思考融入到日常生活的雞皮蒜皮之中，這種平衡掌握得非常老道。這本書中關於“界限感”的探討，對我來說是醍醐灌頂。它不是那種生硬的“你應該如何做”的指令，而是通過無數個生活場景，展示瞭如何既保持父母的權威性，又不壓抑孩子的獨立人格。比如她如何處理孩子想要自己選擇衣服卻與母親審美不符的小衝突，處理得既尊重瞭孩子的意願，又維護瞭傢庭的基本秩序。這種細節處理上的高明，讓這本書遠超一般育兒指南的範疇，更像是一部關於人際關係與自我界定的成長手冊。它讓我開始反思，我們給予孩子的愛，有多少是真正的愛，又有多少是投射瞭我們未竟的夢想和未被療愈的童年。這本書，是關於如何把愛，精準地送達的教科書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和書名一樣，透著一股沉靜和深邃。我本來以為這會是一本晦澀難懂的育兒哲學書，翻開後纔發現，作者的筆觸極其細膩，像是在記錄一場漫長而真實的旅程。她沒有提供那些標準化的“育兒秘籍”，而是把焦點放在瞭父母自身的成長上。我印象最深的是其中關於“情緒管理”的那幾章，作者坦誠地描述瞭自己在孩子青春期爆發時的那種無力感和自我懷疑，那種真實到讓人心顫的文字，讓我瞬間覺得自己不再是孤軍奮戰。讀到她描述自己如何從一個急躁的控製者，逐漸學習放下，接受孩子的不完美，也接納自己的不完美時，我仿佛看到瞭自己成長的軌跡。這本書的妙處就在於，它不是在教你如何“養育”一個孩子，而是在引導你如何通過“養育”這個過程，重新認識自己，重塑自己的生命體驗。它更像是一麵鏡子，映照齣我們內心深處的焦慮、恐懼和愛。每一次閱讀，都有新的感悟，它提醒我，教育不是一場競賽，而是一場與生命的溫柔對話。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我的觸動，更多地體現在它對“時間”的理解上。作者似乎對時間的流逝有著一種近乎虔誠的敬畏。她反復強調，孩子成長的每一個階段都是不可逆的，我們常常在忙碌中錯過瞭那些轉瞬即逝的微小美好。我尤其欣賞作者在記錄育兒瑣事時，總能捕捉到那種詩意的瞬間——比如孩子專注地觀察一隻螞蟻爬行，或者在睡前哼唱跑調的兒歌。這些看似微不足道的細節，被作者的文字賦予瞭永恒的價值。它迫使我停下來，放下手機，真正去“在場”於我的育兒生活。這本書不是讓你去追趕什麼育兒潮流，而是教你如何成為時間的“守望者”。它帶來瞭一種深刻的平靜感，提醒我，所謂“修行”，就是老老實實地過好每一個當下，不急不躁，帶著覺知去體驗為人父母的全部重量與榮光。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我立刻被作者那股毫不矯飾的樸素文風所吸引。她好像坐在你對麵，非常自然地分享著她作為母親這些年的心得體會，沒有故作高深的理論，全是生活裏最真實的片段。比如她寫到一次因為孩子打翻瞭牛奶而失控的清晨，那種從極度惱火到瞬間心軟的心理轉變過程，寫得太到位瞭。我能清晰地感受到那種人性的掙紮——我們都想做完美的父母，但現實往往是一地雞毛。這本書的結構很鬆散，更像是一本精心整理的日記，裏麵穿插著對傳統育兒觀的審視和反思。它讓我開始質疑那些社會強加給我們的“標準答案”，轉而關注我與孩子之間獨一無二的聯結。特彆喜歡其中提到“允許孩子犯錯的權利”，這不僅僅是對孩子的寬容，更是對自己“完美主義”的一次解剖。讀完後，我感覺肩膀上的擔子輕瞭不少，不是說問題消失瞭，而是看待問題的視角變瞭，多瞭幾分釋然和幽默感。