西爾斯橙色親子課：養育一個自信又有安全感的孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【美】威廉·西爾斯 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 兒童心理學
• 自信心培養
• 安全感建立
• 傢庭教育
• 西爾斯
• 橙色親子
• 兒童發展
• 積極育兒

店鋪： 聚德實達圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510833441

商品編碼：27387157992

叢書名： 西爾斯 橙色親子課

外文名稱：西爾斯 橙色親子課

編輯推薦

　　西爾斯夫婦寫給中國媽媽的一封信——

　　※“親密育兒法”創作源頭

　　《西爾斯橙色親子課》是西爾斯夫婦根據自己養育第四個孩子海登的經曆寫成的，海登是典型的高需求寶寶，易哭鬧，愛挑剔，需要一刻不離的照顧，所以纔需要高度親密撫育， “親密育兒法”（Attachment Parenting）就是從海登這樣的孩子身上學來的。

　　※ 親密關係是有效教育的基礎

　　親密育兒是高密度接觸的育兒方式，會為孩子以後的教育奠定基礎。親子關係越穩固，教育孩子就越容易，如果你和孩子之間齣現問題，在嘗試所謂“技巧”之前，不妨先看看你們的關係。

　　※ 與孩子思維保持一緻的溝通方式

　　你必須成為瞭解你孩子的人，教育任何一個年齡段的孩子，關鍵都在於對孩子的理解。你不得不站在孩子的角度想問題，隻有讓孩子認為你真正理解他們的立場，纔能讓他們聽你的話。

　　※ 做一個自信又有安全感的媽媽

　　你的孩子可能並不是你期望的那樣，除瞭照顧他們，更應該關注自己的感受。懷疑、憂慮、挫敗感、緊張、害怕、怨恨……學會如何管理這些感受是一個成長的過程，這個過程也會讓你在生活中的其他領域受益。　

內容簡介

　　《西爾斯橙色親子課：養育一個自信又有安全感的孩子》是威廉·西爾斯、瑪莎·西爾斯著的夫婦根據自己養育第四個孩子海登的經曆寫成的，海登是典型的高需求寶寶，她易哭鬧，愛挑剔，需要父母一刻不離的照顧，所以也需要高度親密撫育，西爾斯夫婦的核心育兒觀——“親密育兒法”也是從海登這樣的孩子身上學來的。高需求孩子雖然讓人惱火，但也能帶給我們很多驚喜：一個非常善於生氣、喜歡爭論的孩子，也非常善於愛；一個情感充沛、內心敏感的孩子，更容易與他人建立情感聯係，也會給自己帶來更多的自信和安全感。在某種程度上，所有的孩子都是高需求的，都需要我們更加親密的撫養。 西爾斯夫婦寫給中國媽媽的一封信——※“親密育兒法”創作源頭《西爾斯橙色親子課：養育一個自信又有安全感的孩子》是西爾斯夫婦根據自己養育第四個孩子海登的經曆寫成的，海登是典型的高需求寶寶，易哭鬧，愛挑剔，需要一刻不離的照顧，所以纔需要高度親密撫育，“親密育兒法”（Attachment Parenting）就是從海登這樣的孩子身上學來的。※親密關係是有效教育的基礎親密育兒是高密度接觸的育兒方式，會為孩子以後的教育奠定基礎。親子關係越穩固，教育孩子就越容易，如果你和孩子之間齣現問題，在嘗試所謂“技巧”之前，不妨先看看你們的關係。※與孩子思維保持一緻的溝通方式你必須成為瞭解你孩子的人，教育任何一個年齡段的孩子，關鍵都在於對孩子的理解。你不得不站在孩子的角度想問題，隻有讓孩子認為你真正理解他們的立場，纔能讓他們聽你的話。※做一個自信又有安全感的媽媽你的孩子可能並不是你期望的那樣，除瞭照顧他們，更應該關注自己的感受。懷疑、憂慮、挫敗感、緊張、害怕、怨恨……學會如何管理這些感受是一個成長的過程，這個過程也會讓你在生活中的其他領域受益。

作者簡介

　　威廉·西爾斯，醫學博士，美國兒科學會會員，全美知名的兒科醫生之一。兒科從醫經曆近40年，受訓於哈佛大學醫學院兒科診所，曾撰寫過《西爾斯懷孕百科》等40餘本懷孕育兒類暢銷書，是《寶貝說話》(Baby Talk)和《養育》(parenting)雜誌的育兒醫學顧問。每年有數以萬計的美國父母嚮其谘詢有關懷孕、生産、嬰兒護理、傢庭喂養各方麵的問題，他在心理學理論的基礎上，創造瞭“親密育兒法”(Attachment Parenting)，提倡通過母乳喂養、和寶寶同睡等方式讓父母和幼兒及早建立親密關係。 瑪莎·西爾斯 威廉·西爾斯的妻子，注冊護士，也是育兒顧問和母乳喂養谘詢師，與人閤著有25本育兒書，育有8個孩子。

目錄

西爾斯醫生的話
第一篇甜蜜的艱辛（0～5歲育兒之旅）
親密育兒法在很多方麵操作起來都很不容易，但是在每一方麵，它都是最肯定生命、最貼近人心的方法，走少有人走過的路纔意義重大。
第1章親密育兒法的由來
親密育兒法是我們首次從高需求寶寶那兒學會的育兒方式，也是被證明行之有效的育兒方式。
海登的行為
我們的感受
如何稱呼她
高需求寶寶的成長和改變
更高的教育需求
我們的需要 Vs .她的需要
成長的迴報
第2章什麼是高需求寶寶
在某種程度上，所有的寶寶都是高需求的，所有的寶寶都需要親密的撫養。
感情強烈
超級好動
“沒完沒瞭地要求抱”
頻繁喂奶
苛刻多多
經常醒來
無法滿足
不可預料
超級敏感
放不下來
對他人疏遠
“不能自己放鬆下來”
“分離焦慮”
第3章如何理解寶寶哭
正確迴應寶寶的啼哭，是你作為媽媽麵臨的第一個，也是最睏難的一個挑戰。
完美的符號
應該讓寶寶哭個夠嗎？
如何應對寶寶哭
不要被嚇到
柔化寶寶的哭聲
第4章高需求寶寶的N種安撫辦法
大多數安撫技巧都是在模擬寶寶熟悉的子宮環境。
運動安撫法
聲音安撫法
情景安撫法
撫摸式安撫
第5章做一個自信又有安全感的媽媽
對父母來說，學會如何管理育兒過程中的情緒和感受是一個成長的過程。
懷疑
孤獨
戒備
怨恨
緊張和害怕
失控
指責
被纏住
無法勝任
迷失
擔心
幻滅感
被操控
自信和舒服
自豪
證明自己
心連心
第6章“好好愛自己”的育兒技巧
你會驚訝的發現，一旦照顧好瞭自己，照顧寶寶也容易多瞭。
媽媽也需要疼愛
允許寶寶受些挫摺
精力充沛地撫育孩子
正嚮思維
給他時間去成長
每個孩子都有自己的成長節奏1西爾斯醫生的話
第一篇 甜蜜的艱辛(0～5歲育兒之旅)
第1章 親密育兒法的由來
海登的行為
我們的感受
如何稱呼她
高需求寶寶的成長和改變
更高的教育需求
我們的需要Vs她的需要
成長的迴報
第2章 什麼是高需求寶寶
感情強烈
超級好動
“沒完沒瞭地要求抱”
頻繁喂奶
苛求多多
經常醒來
無法滿足
不可預料
超級敏感
放不下來
對他人疏遠
“不能自己放鬆下來“
“分離焦慮”
第3章 如何理解寶寶哭
完美的符號
應該讓寶寶哭個夠嗎？
如何應對寶寶哭
不要被嚇到
柔化寶寶的哭聲
第4章 高需求寶寶的N種安撫辦法
運動安撫法
聲音安撫法
情景安撫法
撫摸式安撫
第5章 做一個自信又有安全感的媽媽
懷疑
孤獨
戒備
怨恨
緊張和害怕
失控
指責
被纏住
無法勝任
迷失
擔心
幻滅感
被操控
自信和舒服
自豪
證明自己
心連心
第6章 “好好愛自己”的育兒技巧
媽媽也需要疼愛
允許寶寶受些挫摺
精力充沛地撫育孩子
正嚮思維
給他時間去成長
每個孩子都有自己的成長節奏
從怨恨的情緒中走齣來
互助同盟
與傢人一起工作
學會預測和計劃
目光放遠
從孩子的視角看世界
不是誰的錯
找到適閤你自己的育兒方式
第7章 做一個精力充沛的媽媽
瑪莎的經驗
什麼讓媽媽過勞?
如何做一個精力充沛的媽媽
你必須善待自己
第8章 健康的睡眠態度
為什麼高需求寶寶睡眠與彆人不同
幫助寶寶入睡的方法
提高寶寶睡眠質量的方法
夜間喂奶之外的選擇
第9章 高需求與高營養
母乳喂養的益處
母乳喂養的媽媽可能會遇到的問題
吃配方奶的高需求寶寶們
高需求，高營養
“放養”
第10章 哭鬧背後的隱性原因
食物過敏
胃食道迴流
耳朵感染
貧血
尿路感染
第二篇 美妙的迴報(自信又有安全感的孩子)
第11章 驚險的旅程
旅程開始
驚險1：不睡覺
驚險2：對媽媽的高需求
驚險3：對吸吮的高需求
驚險4：對刺激過度反應
驚險5：飢餓時高度緊張
驚險6：高度的創造性
37
從怨恨的情緒中走齣來139 
互助同盟140 
與傢人一起工作143 
學會預測和計劃144 
目光放遠145 
用孩子的視角看146 
不是誰的錯152 
你必須成為最瞭解孩子的人152
第7章做一個精力充沛的媽媽
必須善待自己，你的寶寶應該有一個快樂的媽媽，而不是無精打采的母親。
瑪莎的經驗154 
什麼讓媽媽過勞？157 
如何做一個精力充沛的媽媽161 
避免媽媽過勞169
第8章健康和睡眠態度
對大多數寶寶來說，入睡是一段充滿著強烈分離焦慮感的時刻。
為什麼高需求寶寶睡眠與彆人不同172 
幫助寶寶入睡的方法176 
提高寶寶睡眠質量的方法178 
夜間喂奶之外的選擇187
第9章高需求與高營養
作為高需求孩子的父母，我們發誓，兒童的飲食和心情是有聯係的。
母乳喂養的益處191 
母乳喂養的媽媽可能會遇到的問題194 
吃配方奶的高需求寶寶們200 
高需求，高營養203 
“放養”204
第10章哭鬧背後的隱性原因
即使是最有經驗的父母和最機敏的醫生，都有可能被高需求寶寶的健康外錶所濛蔽。
食物過敏207 
胃食道迴流213 
耳朵感染215 貧血217 
尿路感染218
第二篇美妙的迴報（自信又有安全感的孩子）
高需求孩子雖然讓人惱火，但也能帶給我們很多驚喜。一個非常善於生氣、喜歡爭論的孩子，也非常善於愛。
第11章 驚險的旅程
這趟高需求過山車可能會俯衝得很低，但其頂峰是非常激動人心的，有這樣一個孩子陪伴簡直妙不可言。
旅程開始223 
驚險1：不睡覺225 
驚險2：對媽媽的高需求228
驚險3：對吸吮的高需求229 
驚險4：對刺激過度反應231
驚險5：飢餓時高度緊張233 
驚險6：高度的創造性234
驚險7：抗拒權威236 
驚險8：驚人的固執237 
驚險9：消極視角239 
驚險10：堅持己見240
驚險11：對肯定的高度需要241 
驚險12：“不是我的錯！”243
要逃走嗎？244
第12章 親密關係是有效教育的基礎
如果你和孩子之間齣現問題，在嘗試所謂的“技巧”之前，不妨先看看你們的關係。
與孩子建立親密關係248 
你必須成為最瞭解你孩子的人249
進入孩子的思維250 
創建環境，設定界限252
知道何時說“行”，何時說“不行”253 
贏得尊重259
幫孩子換位思考260 
做齣正確選擇262
讓孩子知道你的希望265 
塑造比控製更重要266
第13章與孩子思維保持一緻的溝通技巧
隻有讓孩子認為你真正理解他們的立場，纔能讓他們聽你的。
真正理解孩子的立場275 
吸引孩子注意力的技巧276
保持孩子注意力的技巧277 
與孩子的思維保持一緻279
引導孩子得齣你想要的結論281 
在控製情緒方麵給孩子做榜樣282
使用正確的身體語言288 
讓孩子參與你們的溝通288
第14章高需求自有高迴報
即使身處這個越發冷漠的高科技社會，高需求孩子也懂得如何與他人更好地建立情感聯係。
富有同情心 
內心敏感291 
正義感292
洞察力292 
親和力292 
值得信任293 
善解人意294 
堅持不懈294 
懂得閤作295
決策力295 驚險7：抗拒權威
驚險8：驚人的固執
驚險9：消極視角
驚險10：堅持己見
驚險11：對肯定的高度需要
驚險12：“不是我的錯!”要逃走嗎？
第12章 親密關係是有效教育的基礎
與孩子建立親密關係
你必須成為最瞭解你孩子的人
進入孩子的思維
設定界限是教育的必要部分
知道何時說“行”，何時說“不行”
不要失去孩子的尊重
讓孩子學會換位思考
讓孩子成為教育的參與者
讓孩子知道你的希望
塑造比控製更重要
第13章 與孩子思維保持一緻的溝通技巧
真正理解孩子的立場
吸引孩子注意力的技巧
保持孩子注意力的技巧
與孩子的思維保持一緻的技巧
引導孩子得齣你想要的結論
在控製情緒方麵給孩子做榜樣
使用正確的身體語言
讓孩子參與你們的溝通
第14章 高需求自有高迴報
富有同情心
內心敏感
正義感
洞察力
親和力
值得信任
善解人意
堅持不懈
懂得閤作
決策力
高迴報
親密夥伴
自製力
相互信賴
故事篇 媽媽是最好的育兒專傢
故事1：“這是我所熱愛的最睏難的工作”
故事2：“他把我最好的育兒潛力給挖掘齣來瞭”
故事3：完美媽媽與完美醫生
故事4：“終於找迴瞭當媽媽的感覺”
故事5：遲來的高需求
故事6：所有的寶寶都是高需求的
故事7：美妙的迴報
故事8：我和我的早産寶寶
故事9：“不愉快”的尖叫組閤
故事10：加拿大無眠之夜
故事11：”脫軌”的職業生涯
故事12：“想說愛你不容易”
故事13：“好不好，試過纔知道”
故事14：“我就喜歡她這個樣子”
故事15：“他需要的是我，而不是我的奶水”

精彩書摘

　　如何應對寶寶哭 這個問題沒有嚴格的答案。母嬰的交流網絡太復 雜、太敏感，很總結 齣一句絕對的話讓外人理解。但要注意的是，在過去 的幾百年裏，很少有 父母根據各類育兒書上列齣的“哭個夠”時間錶來照 顧寶寶。這些錶格嚮 人們許諾減少寶寶哭泣，但很多時候，實際情況並非 如此。
　　如何解決孩子在各個時期的睏難，選擇權還是在 父母手裏，這些建議 可以幫你決定對寶寶的哭聲要采取怎樣的反應： 1．聽從你內心的想法。“哭個夠”這個辦法是 否適閤你，適閤你的寶寶， 以及你們傢特殊的狀況，要你傾聽自己的聲音，而不 是朋友的標準。
　　2．考慮你和寶寶的親密程度。如果你采用的是 全方位的親密育兒法， 對寶寶高接觸、多迴應，與寶寶之間建立瞭健康互信 的關係，那麼隨著寶 寶的成長，你們可以在不破壞信任的前提下，對寶寶 的哭聲采取適當保留 的態度。事實上，你對寶寶的瞭解能在這個時候幫助 你，你會知道哪種哭 聲需要立即迴應，而哪種哭是寶寶在解決自己的問題 。對一個齣生剛十天 的寶寶，你要迅速迴應；而對一個十周的寶寶，你應 該能察覺齣是不是哪 裏不對勁；但對於十個月大的寶寶，你的觀察力或許 可以讓你延遲幾分鍾 再作迴應。
　　3．把寶寶當作晴雨錶。不要把自己束縛在幾分 鍾、幾晚上這種死闆的 數字上，而應把寶寶的狀況作為影響你決定是否延遲 、延遲多久的因素。

《點亮內心之光：構建孩子堅實的情感基石》 在這本書中，我們將一同踏上一段關於“看見”與“被看見”的旅程，探索如何真正走進孩子的內心世界，理解他們細微的情緒波動，並用恰當的方式迴應，從而播撒下自信與安全感的種子。這不僅僅是一本育兒指南，更是一份邀請，邀請您與孩子一同成長，建立起一座堅不可摧的情感橋梁。 第一章：理解孩子的情緒語言——傾聽那未說齣口的心聲 孩子的情緒，是他們內心最真實的錶達。然而，成年人常常因為忙碌、先入為主的觀念，或是對孩子情緒錶達方式的不熟悉，而錯失瞭理解孩子關鍵的時刻。本章將帶您深入孩子的情緒世界，學習如何“讀懂”他們的肢體語言、麵部錶情、甚至是一些看似無傷大雅的“小動作”。 情緒的信號燈： 孩子在錶達快樂、憤怒、悲傷、恐懼、沮喪、焦慮時，會有哪些細微的信號？我們將通過大量真實案例，分析不同年齡段孩子的情緒錶現特徵，從哇哇大哭到沉默寡言，從手舞足蹈到緊鎖眉頭，為您揭示每一個信號背後的含義。 同理心，共情的力量： 僅僅“看見”情緒是不夠的，更重要的是“感受”到孩子的情緒。我們將深入探討“同理心”的培養，以及如何在日常生活中實踐“共情”。這意味著您需要暫時放下自己的評判和期待，嘗試用孩子的視角去體驗他們的世界，理解他們為什麼會産生某種情緒。我們會提供一些實用的技巧，例如： 積極傾聽： 不僅僅是聽到，更是理解。學習放下手中的事情，專注地看著孩子，用眼神和點頭迴應，並適時地用自己的話復述孩子錶達的意思，確認自己的理解是否準確。 情緒命名： 幫助孩子識彆和命名自己的情緒。“你現在看起來很生氣，是因為哥哥拿走瞭你的玩具嗎？”“你是不是覺得有點孤單，所以想找我玩？”準確的情緒命名，能幫助孩子更好地理解自己，並為他們處理情緒打下基礎。 不評判，不壓抑： 孩子的情緒，無論好壞，都值得被看見和接納。學會不對孩子的負麵情緒進行評判，例如“你怎麼這麼小氣！”“這點小事就哭，真沒用！”而是嘗試理解和安撫，讓他們知道，即使有不好的情緒，也是可以被接納的。 第二章：構建安全感——孩子心靈最堅實的土壤 安全感，是孩子健康成長中最不可或缺的基石。它不是物質的富足，而是源於父母穩定、可靠的愛與支持，以及一個充滿信任和尊重的傢庭環境。本章將聚焦於如何為孩子構建一個充滿安全感的成長空間。 愛，是最好的定心丸： 穩定的、無條件的愛，是孩子安全感的源泉。我們會探討如何錶達持續且一緻的愛，即使在孩子犯錯或情緒失控時，也能讓他們感受到這份愛從未動搖。 高質量的陪伴： 陪伴，不僅僅是物理上的在場，更是精神上的連接。學習如何在忙碌的生活中，擠齣屬於孩子的高質量時間，放下手機，全身心投入到與孩子的互動中。一次睡前故事，一次遊戲，一次簡單的聊天，都能成為滋養孩子安全感的重要養分。 建立規則與界限： 意想不到的是，清晰的規則和界限，反而能增強孩子安全感。規則的存在，讓孩子知道什麼是可以做的，什麼是不可以做的，從而減少對未知和不確定性的恐懼。我們將分享如何製定適閤孩子年齡的規則，以及如何在執行中保持一緻性和靈活性。 信任，是心靈的防護盾： 父母對孩子的信任，能夠極大地提升孩子的自我效能感和內在動力。我們會探討如何通過放手、給予選擇、鼓勵嘗試等方式，嚮孩子傳遞“我相信你”的信號。 允許犯錯，鼓勵嘗試： 孩子在成長過程中，難免會遇到失敗和挫摺。父母的責任不是保護他們免受所有傷害，而是教會他們如何麵對失敗，如何從錯誤中學習。我們將分享如何鼓勵孩子嘗試新事物，即使失敗，也能讓他們感受到父母的支持和鼓勵，而不是指責和失望。 尊重孩子的獨立性： 隨著孩子長大，他們會逐漸渴望獨立。給予孩子適當的自主權，讓他們在力所能及的範圍內做決定，例如穿什麼衣服，玩什麼玩具，或者參與傢庭事務的決策。這種尊重，會讓他們感受到自己是被重視的，從而建立起自信。 第三章：培養自信——點亮孩子內在的閃光點 自信，不是與生俱來的天賦，而是在成長過程中一點一滴積纍起來的品質。它源於對自身能力的肯定，對價值的認同，以及對未來抱持積極的期望。本章將為您提供一係列實用工具，幫助您發掘並培養孩子的自信心。 看見孩子的閃光點： 每個孩子都有自己獨特的優點和纔能。我們將引導您學會用“發現的眼睛”去審視孩子，找到那些被忽略的閃光點，並適時地給予肯定和鼓勵。 具體的錶揚： 泛泛的錶揚，例如“你真棒！”，遠不如具體的錶揚更有力量。“我看到你剛剛很有耐心地把積木搭得這麼高，真是瞭不起！”具體的錶揚，讓孩子明白自己究竟在哪方麵做得好，從而更有方嚮地去發展。 鼓勵努力的過程，而非結果： 很多時候，結果並不如預期，但孩子的努力過程同樣值得被贊美。關注孩子在過程中付齣的汗水、剋服的睏難，這能讓他們明白，努力本身就具有價值，即使失敗，也並非一無是處。 賦予孩子挑戰與成就感： 適當的挑戰，是激發孩子自信的催化劑。我們會探討如何為孩子設定具有挑戰性但又可實現的目標，讓他們在完成任務的過程中，體驗到成就感，從而增強自信。 分解大任務： 對於較大的目標，將其分解成一個個小步驟，讓孩子更容易達成，並在每一步的成功中積纍信心。 慶祝小勝利： 每一個微小的進步，都值得被看見和慶祝。這能讓孩子感受到自己的努力得到瞭認可，從而更有動力去迎接下一個挑戰。 應對挫摺與失敗： 挫摺是成長的一部分。我們將探討如何引導孩子正確看待失敗，從失敗中汲取教訓，並重新站起來。 “沒關係，我們再試試”的積極心態： 當孩子遭遇失敗時，與其責備，不如給予安慰和鼓勵，幫助他們分析失敗原因，並一起尋找解決辦法。 分享自己的失敗經曆： 適當地分享自己曾經的失敗和如何剋服，能讓孩子明白，失敗並不可怕，人人都會經曆，重要的是如何應對。 第四章：父母的角色——言傳身教，潤物無聲 父母是孩子的第一任老師，也是最重要的榜樣。您的言行舉止，您的情緒狀態，您與伴侶的相處模式，都在潛移默化地影響著孩子。本章將重點關注父母自身的成長與調整，以及如何通過言傳身教，為孩子樹立良好的榜樣。 情緒管理的藝術： 父母的情緒，是孩子情緒的“晴雨錶”。學會管理自己的情緒，保持積極平和的心態，對於為孩子營造穩定和諧的傢庭氛圍至關重要。我們將分享一些情緒調節的技巧，幫助您在壓力下也能保持冷靜。 健康的溝通模式： 父母之間、父母與孩子之間的溝通方式，直接影響著傢庭的和諧程度。學習如何進行尊重、開放、有效的溝通，是建立良好親子關係的關鍵。 自我關懷的重要性： 父母的身心健康，是給予孩子最好支持的前提。學會關愛自己，平衡工作與生活，纔能更好地投入到育兒中。 結語： 養育一個自信又有安全感的孩子，並非一蹴而就，而是一個充滿愛、理解與耐心，不斷探索與實踐的過程。這本書為您提供的，是一套引導您與孩子深度連接，共同成長的理念與方法。願您在這段旅程中，收獲滿滿，與孩子一同點亮內心之光，迎接一個充滿陽光與希望的未來。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的語言風格有一種難以言喻的“鬆弛感”。在現在這個“內捲”到連孩子都要比誰更早學纔藝的時代，讀這本書就像是在給緊綳的神經做一次深度的芳香療法。它沒有采用那種高高在上的專傢腔調，反而更像是一個真誠的“戰友”，在和你分享她自己也曾跌跌撞撞、犯過錯誤的心路曆程。閱讀過程中，你會發現作者並非一個完美的育兒聖人，她也會坦誠自己處理不當的瞬間，正是這種坦誠，拉近瞭與讀者的距離，讓人倍感親切。她筆下的傢庭生活，充滿瞭煙火氣，有淩亂的客廳，也有深夜的疲憊，但所有的這一切，都被包裹在一種堅韌的愛意之中。這種真實感，遠比那些完美無瑕的育兒範本更能給我帶來安慰，它讓我意識到，我不需要做到完美，隻需要做到“足夠好”和“愛得真誠”，這簡直是治愈瞭我的“完美主義強迫癥”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插圖風格真是太棒瞭，色彩柔和卻又不失活力，每一次翻閱都像是在進行一次視覺上的享受。那些溫馨的場景描繪，無論是孩子在沙灘上堆沙堡，還是窩在父母懷裏聽故事，都捕捉到瞭親子關係中最細膩、最動人的瞬間。我特彆喜歡作者在不同章節之間穿插的那些手繪小卡片，它們不僅僅是裝飾，更像是對核心觀點的精煉概括，讓人在忙碌之餘也能迅速抓住重點。比如，有一頁講到“有效傾聽”時，配上瞭一張孩子正仰著頭，專注看著父母的側臉圖，那種眼神的交流感一下子就擊中瞭我的心窩。而且，這本書的紙張質感也無可挑剔，拿在手上沉甸甸的，讓人覺得這不僅僅是一本育兒書，更像是一件值得珍藏的藝術品。即便是經常翻閱，也不會有損壞的擔憂，這對於我們這種愛不釋手的傢長來說，簡直是太貼心瞭。我甚至發現，連裝訂的方式都經過瞭特彆的設計，可以完全平攤，無論是大人讀還是孩子一起看，都不會有遮擋，非常方便。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文節奏和文字編排，真的體現齣一種沉穩而富有洞察力的智慧。它不像有些育兒書那樣，一上來就用大量的理論術語把你轟炸得暈頭轉嚮，而是選擇瞭一種娓娓道來的方式，仿佛是一位經驗豐富、語氣溫和的鄰傢長輩，在跟你分享她自己摸索齣來的真經。作者在論述每一個育兒理念時，總會巧妙地穿插一兩個極其生活化的場景來佐證，比如關於如何處理孩子發脾氣的小插麯，描述得細緻入微，讓人讀完後立刻就能在自己的生活中找到對應的影子。我尤其欣賞作者在處理“界限設定”這個敏感話題時的平衡感。她沒有采取一刀切的強硬態度，而是強調瞭在堅守原則的同時，如何用尊重和共情來引導孩子，那種“剛柔並濟”的文字力量，讓人在閱讀時，內心深處升騰起一股力量，而不是焦慮。很多時候，讀完一章，我需要的不是馬上去做什麼，而是先深吸一口氣，感受那種被理解和被賦能的感覺。

評分☆☆☆☆☆

這本書的目錄結構設計得非常有條理，它清晰地勾勒齣一條清晰的養育路徑，讓人可以根據自己當前的需求，隨時找到對應的章節進行“急救”或深度學習。我發現作者將整個養育過程劃分成瞭幾個關鍵的裏程碑階段，每個階段都有其獨特的挑戰和應對策略。我常常在睡前，會隨機翻開其中一個小標題，比如“如何慶祝孩子的‘小勝利’”，裏麵詳細描述瞭那些看似微不足道的進步，例如孩子自己扣好瞭第一顆紐扣，或者成功地用勺子舀起瞭米飯，作者都賦予瞭它們值得大肆慶祝的意義。這種對日常細節的放大和珍視，極大地改變瞭我對“成功育兒”的定義，它不再是高不可攀的目標，而是由無數個充滿愛意的瞬間積纍而成的。而且，書本後麵的附錄部分，提供瞭許多可以打印齣來的小工具和討論提綱，這些都是實實在在的“可操作性資源”，而非空泛的理論口號，這點對於我們這些時間緊張的父母來說，簡直是救命稻草。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在書中對“自我關懷”與“親子關係”之間連接的闡述。很多育兒書都在強調“關注孩子”，但這本書卻花瞭相當大的篇幅來提醒父母，隻有當自己內心充盈、狀態穩定時，纔能真正給予孩子高質量的陪伴。她通過一些非常形象的比喻，比如“空杯子無法倒齣水來”或者“安全帶必須先為自己係好”，來強調父母的心理健康是整個傢庭幸福的基石。這本書的價值，遠超齣瞭“如何教育孩子”的範疇，它更像是一本關於“如何做一個更完整的、更平和的成年人”的指南。我注意到，很多章節後麵都附帶瞭幾個“靜思時刻”的問題，這些問題往往是嚮內看的，引導讀者審視自己的原生傢庭影響，以及自己此刻真實的情緒狀態。這種由內而外的探索，讓我在閱讀過程中，不僅學會瞭如何更好地與我的孩子相處，更重要的是，讓我重新認識並接納瞭那個在為人父母的路上不斷成長的自己。