具体描述
内容简介
《经络锤激保健疗法》介绍了：锤激人体经络穴位防治疾病和自我保健的方法。《经络锤激保健疗法》共分四章，第一章介绍了经络锤激治疗方法和经络作用，第二章为经络锤激常用经络与穴位，第三章为常见疾病经络锤激方法，第四章为经络锤激自我保健法。经络锤激疗法具有取材方便，可操作性强，创伤小，疗效佳的特点，适合广大患者和社区医师阅读参考。目录
第一章 经络锤激治疗方法和经络作用第一节 经络作用和经络治疗范围
第二节 经络锤激操作方法
第三节 激经、激穴方法
第四节 经络锤激补泻法
第五节 经络锤激的反应
第二章 经络锤激常用经络与穴位
第一节 经络的名称与分布走行
第二节 经络疾病的表现
第三节 经络锤激常用穴位及功能
第三章 常见疾病经络锤激方法
第一节 内科疾病
第二节 妇儿科疾病
第三节 外科、皮肤科疾病
第四节 五官科疾病
第五节 其他科学疾病
第四章 经络锤激自我保健
第一节 安眠保健
第二节 脑力保健
第三节 体力保健
第四节 运动康复
第五节 中年女性保健
第六节 调节食欲缺乏
第七节 解除腰酸背痛
第八节 舞蹈、杂技演员保健
第九节 治疗电脑综合征
第十节 旅游、军队拉练、田野劳作保健
精彩书摘
【方解】锤激足少阳以潜伏越之阳；激足阳明及其足三里穴以泄阳邪；锤激足厥阴及太冲穴，以平息肝火；取肝经、胆经及行间（肝经荥穴）、阳陵泉穴（胆经合穴），共清肝热，泻胆火；取胃经及其丰隆穴（胃经络穴）、脾经及其阴陵泉穴（脾经合穴），以达运脾降浊，去除痰湿壅盛之弊。肾阴亏者，加激足少阴经及其太溪（输穴、原穴）穴，以滋养肾阴。【注意事项】
（1）血压过高（200/110毫米汞柱以上）者，经络锤激时应避免强刺激，并发心肌缺血时，锤激前服些血管扩张药为宜。
（2）避免剧烈精神刺激、疲劳，食用低盐、低脂食物，防治便秘。
（3）锤激治疗高血压适宜于原发性高血压，对于肾小球肾炎、肾病综合征、妊娠高血压综合征、醛固酮增多症等所致的继发性高血压，应以药物治疗原发病。
【验案】李某，男，64岁，太原化二建退休工人。
常感头痛头晕，眼目昏黑，腰酸神疲，欲作呕吐，失眠多梦，耳有蝉鸣声，心烦易怒。近日因家庭琐事，情绪不佳，肢体时有麻木感，经常便秘，小便色赤。曾在市内某医院诊为原发性高血压，给利血平等降压药物，服之则降，停服则升。检查：患者体胖，血压180/110毫米汞柱，面红，舌红，脉象弦滑数。查尿常规、血常规均正常。诊为原发性高血压。中医辨证为肝阳上亢。
锤激治疗：选激足厥阴肝经、足少阳胆经、足阳明胃经，激点太冲、曲池穴，加激分激中、下焦段，均用泻法。锤激1次后，血压已降至150／100毫米汞柱，头晕目眩明显好转，后隔日1次，5次后血压降至140/85毫米汞柱，为巩固疗效，隔3日锤激1次，共15次，血压维持145/78毫米汞柱，诸症均消。
五、胃痛治疗方
胃痛常见于急、慢性胃炎或胃及十二指肠溃疡，属器质性病变。此外，因神经功能失调或精神紧张，饮食不当引起的也不少见。无论何种原因引起，最终引起胃肠平滑肌痉挛，胃壁缺血、缺氧而诱发胃痛。
中医把胃痛称为“胃脘痛”。应与现代医学的冠心病心绞痛加以区别。至于病因方面，多为脾胃虚寒，肝气犯胃，瘀血凝滞。也有因胃热，食积，痰饮而引起者。本节就前三种进行讨论。
【症状】
（1）脾胃虚寒：多由素体阳气不足，寒从内生，加之饮食不慎，稍触寒邪，即发生胃脘痛。疼痛喜按，喜温热饮食，常反酸水，消化不良，口不渴，体倦乏力，肢体欠温，舌质淡，舌苔薄白，脉象虚软。
（2）肝气犯胃：胃脘胀满，走窜疼痛，甚而攻痛连胁，嗳气频繁，吞酸或呕酸水，每在情绪抑郁或精神激动时发作更甚，舌苔薄白腻，脉沉弦。
（3）瘀血凝滞：胃脘疼痛，时重时轻，发作时间较长或有定时，疼痛拒按，痛处固定不移，或有痞块，便色暗黑，或呕血，舌质暗红或紫，脉弦涩。
【锤激治疗】
（1）脾胃虚寒
①激经。选激足阳明胃经、足太阴脾经、任脉；分激中焦脾胃段。均用平补平泻法（弹叩联合法）。
②激点。脾俞、胃俞、中脘、章门、内关、足三里等穴。
③方解。激任脉，胃经加激点中脘、足三里穴以疏通胃气，升清气降浊气；分激脾胃段（中段）及胃经并加激点脾俞、胃俞、中脘、章门4穴相配为俞募配伍，经穴结合，再辅以胃经合穴足三里、内关共调和胃气以止痛。
……
前言/序言
用户评价
读完这本书，我最大的感受就是它的实用性和系统性。作者在书中并没有仅仅介绍一些零散的穴位按摩方法，而是将经络理论与锤激手法巧妙地结合起来，形成了一套完整的保健体系。每一个章节的讲解都循序渐进，从基础的经络走向图，到具体的锤激部位和手法，都有非常详细的图文解说。特别是对于初学者来说，书中提供了非常清晰的入门指导，让你能够快速掌握核心要点。我之前尝试过一些其他的保健方法，但总觉得缺乏系统性，效果也时好时坏。这本书的出现，让我看到了一个更科学、更有效的方法。作者的语言风格也很亲切，没有过多晦涩难懂的专业术语，而是用通俗易懂的方式解释复杂的概念，让普通读者也能够理解并应用。我尤其喜欢书中关于如何根据自身情况进行调整的部分，这体现了作者对读者的关怀，也让这本书更具个性化和普适性。
评分坦白说，我最初拿到这本书时，对“经络锤激”这个概念是有些疑虑的。总觉得“锤激”听起来会有些粗暴，会不会伤到身体？然而，在阅读了书中关于手法力度的讲解以及对经络运行的科学解释后，我的顾虑完全被打消了。作者非常强调“力度适中”和“顺应身体”的原则，并且详细介绍了如何通过触诊来感受身体的反馈，从而调整锤激的力度和频率。书中还穿插了一些关于经络与脏腑关系的科普，让我对身体的运作有了更深的认识。了解到不同的经络对应着不同的脏腑功能，通过特定的锤激可以疏通经络，进而调理脏腑，这种循序渐进的逻辑让我觉得非常科学和可信。我尝试书中介绍的一些简单手法，确实感受到了身体的一些细微变化，比如之前有些僵硬的肩膀，在按压一段时间后，似乎变得舒缓了一些。
评分我必须承认，这本书的理论深度和实践指导都超出了我的预期。作者对于经络的讲解非常细致，不仅列出了主要的经络走向，还详细说明了每条经络在人体中的具体位置以及可能出现的异常反应。而关于“锤激”的手法，书中更是图文并茂地展示了各种技巧，从最基础的叩击、震动，到更进阶的弹拨、按揉，每一种手法都标注了操作的要点和注意事项。我个人最喜欢的部分是书中关于“病症与穴位关联”的表格，这让我能够快速找到与自己不适症状相关的经络和穴位，然后根据指导进行操作。而且，书中还强调了“自我保健”的重要性，鼓励读者在掌握基本手法后，能够根据自己的身体状况进行灵活运用。这不仅仅是一本“如何做”的书，更是一本“如何思考”的书，它让我开始更深入地了解自己的身体，并学会如何与身体和谐相处。
评分这本书的封面设计非常吸引人，带有浓郁的中国传统养生文化气息，封面的色彩搭配也很柔和，给人一种宁静祥和的感觉。拿到手里，纸张的质感也相当不错，厚实且有韧性，翻阅起来手感很好。虽然我还没有开始深入阅读，但仅从外观和初步的翻看，就能感受到这是一本用心制作的书籍。封面上“经络锤激保健疗法”几个大字，一开始让我有些好奇，因为我对“经络”和“锤激”这些概念并不是特别熟悉，感觉里面会包含一些我未曾了解过的知识。我平时就对中医养生比较感兴趣，尤其喜欢那些能够在家中自己操作、达到保健效果的方法，这本书似乎恰好满足了我这样的需求。它的排版看起来也很清晰，字号大小适中，方便阅读，而且似乎配有插图，这对于理解复杂的穴位和手法来说，是非常重要的。我已经迫不及待地想一探究竟，希望能从中学习到一些实用的保健技巧，改善我长期以来存在的肩颈不适问题。我相信这本书一定能给我带来一些启发和帮助。
评分这本书带给我的最大惊喜，是它对于日常保健的深入探讨。作者不仅仅满足于介绍如何“治病”，更着重于如何“防病”和“养生”。书中提供了许多针对不同人群和不同亚健康状态的解决方案，比如针对长期伏案工作的白领，或是经常感到疲劳的中老年人。我特别欣赏书中关于“四季养生”和“五行对应”的章节，这些内容将中医的智慧与现代人的生活方式相结合，提出了许多切实可行的保健建议。例如，在书中我学到了如何根据不同的季节选择适合的经络进行锤激，以及如何通过特定的手法来平衡身体的阴阳。这种整体观的养生理念，是我在其他同类书籍中很少见到的。阅读过程中，我感觉自己仿佛找到了一位循循善诱的养生导师，不断地给我提供新的思路和方法。
评分十二经筋之间的联系除在头、面、胸、腹部结合外，还在各经循行于踝、胭、膝、股、髀、臀、腕、肘、腋、臂、肩、颈等关节或筋肉丰满处，与邻近的他经相连接，尤其是足厥阴经筋，不仅结于阴器，并能总络诸筋。
评分不错的自我保健书，图文并茂的，照着书学了学，以后少上医院了。
评分还是很好的，实用，很喜欢
评分讲解很详细！很实用！
评分好书，健康有益。。。
评分这个书比较实用的，还可以，
评分大河、支流水虽然大，但是无法将水直接用来灌溉农田，还需要大大小小的溪流、沟渠，才能把水输送到每一寸土地。十二正经、十二经别、奇经八脉这些身体里大大小小的河流还需要密集的引水渠才能把气血输送到身体的每一个角落，这些大大小小密布全身的“引水渠”就是络脉。经脉与络脉共同组成了人体完整的经络系统，担负着全身气血的运输、浇灌。
评分不太好
评分十二经筋之间的联系除在头、面、胸、腹部结合外，还在各经循行于踝、胭、膝、股、髀、臀、腕、肘、腋、臂、肩、颈等关节或筋肉丰满处，与邻近的他经相连接，尤其是足厥阴经筋，不仅结于阴器，并能总络诸筋。
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