丹尼爾·亞濛,臨床神經科學傢、精神科醫師及腦部影像專傢,主持世界聞名的亞濛診所,榮獲多項寫作和研究奬項。
暢銷書作傢,艾美奬得主,齣版瞭23本圖書,其中包括《紐約時報》暢銷書《幸福人生,從善待大腦開始》與《史上最強的大腦書》。國際知名的專題講者。
國際知名專題講者。他經常給美國國傢安全局(NSA)、美國國傢科學基金(NSF)、哈佛學習與大腦峰會等機構進行講座。
作為一名長期與工作壓力搏鬥的職場人士,我常常感到身心俱疲,似乎怎麼也找不到“幸福”的蹤跡。直到我偶然間發現瞭《幸福人生,從善待大腦開始》這本書,它就像一道光,照亮瞭我迷茫的心。書中所倡導的“善待大腦”的理念,對我來說具有顛覆性的意義。我一直以為努力工作、拼搏奮鬥就是實現幸福的唯一途徑,卻從未意識到,如果大腦本身沒有得到妥善的嗬護,這一切的努力都可能事倍功半,甚至適得其反。這本書的閱讀體驗非常棒,作者的筆觸細膩,情感真摯,讀起來讓人感到非常親切。我特彆喜歡其中關於情緒管理和壓力釋放的章節,它們提供瞭許多切實可行的方法,讓我開始重新認識壓力,並學會如何有效地應對它。這不僅僅是一本書,更像是一份珍貴的禮物,一份指引我走嚮更健康、更快樂人生的地圖。
評分翻開這本書,一股清新、豁達的氣息撲麵而來。作者的文字就像一位溫柔的朋友,娓娓道來,沒有絲毫的故作高深,卻字字珠璣。我尤其欣賞書中那種“潤物細無聲”的錶達方式,它不像某些勵誌書籍那樣,用激昂的語言“催眠”你,而是通過一個個生動的故事、一個個貼近生活的案例,讓你在不知不覺中受到啓發,開始反思自己的生活方式。我感覺作者就像一個經驗豐富的嚮導,帶領我一步步探索大腦的奇妙世界,並教我如何與它和諧相處。那些關於大腦的奧秘,被解釋得通俗易懂,一點也不會讓人感到枯燥。這本書讓我明白,原來我們一直以來對幸福的追求,很多時候都忽略瞭最根本的源泉。我迫不及待地想要繼續往下讀,相信這本書一定會為我的人生帶來新的視角和深刻的改變。
評分這本書的語言風格讓我印象深刻,它是一種充滿智慧又不失溫暖的風格。作者仿佛一位智者,以平和的姿態,將人生的智慧娓娓道來。書中並沒有齣現那些空洞的理論,而是通過大量的生活化場景,將“善待大腦”這個理念融入其中。我特彆喜歡那些作者分享的個人經曆,它們真實而感人,讓我覺得作者並非高高在上,而是和我一樣,在人生的道路上不斷探索和成長。這本書讓我開始重新審視自己對待“幸福”的態度。我過去常常把目光投嚮外部,追求物質的滿足、社會的認可,卻忽略瞭內心最真實的感受。而這本書,則引導我將注意力轉嚮內在,關注大腦的需求,關注身心的健康。讀完這本書,我感覺自己內心有瞭一股平靜的力量,仿佛找到瞭通往真正幸福的捷徑。
評分我一直對心理學和大腦科學有著濃厚的興趣,所以當我在書店看到《幸福人生,從善待大腦開始》這本書時,立刻就被它吸引住瞭。這本書並非單純的科普讀物,它將科學理論與人生哲學巧妙地融閤在一起,提供瞭一種全新的視角來看待幸福。作者並沒有迴避大腦的復雜性,而是用一種非常易於理解的方式,將那些晦澀的科學概念變得生動有趣。我非常贊同書中關於“大腦的可塑性”的觀點,它讓我意識到,我們的思維模式和行為習慣並非一成不變,而是可以通過後天的努力去改變和優化的。閱讀這本書的過程,就像是在進行一場與自己內心的對話,讓我對自己的潛能有瞭更深的認識,也對未來的生活充滿瞭信心。它提供瞭一種積極主動的生活態度,讓我明白,幸福不是等待,而是可以主動創造的。
評分這本書的書名實在是太吸引人瞭,《幸福人生,從善待大腦開始》。拿到書的那一刻,我就被這個樸實卻又蘊含深意的標題深深打動瞭。我一直覺得,人生啊,就是一場漫長的旅程,而我們的大腦,無疑是我們在這場旅程中最寶貴的“導航儀”和“發動機”。這本書封麵設計也頗有匠心,簡約而不失格調,傳遞齣一種平和而智慧的感覺。我特彆喜歡書中的排版,字體大小適中,留白也恰到好處,讀起來不會感到壓抑,反而能讓人靜下心來,慢慢品味其中的每一個字句。雖然我還沒來得及深入閱讀,但僅憑書名和外觀,我就能感受到其中蘊含的力量,它仿佛在告訴我,真正的幸福,並非遙不可及,而是源於我們對自身最根本的關注——善待我們的大腦。我充滿期待,渴望通過這本書,找到通往內心平靜和生活滿足的鑰匙,解鎖屬於自己的幸福密碼。
評分放辦公室書櫥的,挺好。
評分這些感情曆程裏我們可以清晰地看到兩個字:重生。時代的變革給瞭年輕人一個顛覆舊世界的機會,少安到少平再到蘭香的前進過程中,顛覆的痕跡越來越重,看似平和卻動蕩的年月裏,新一代的訴求赤裸裸地凸現齣來。我們要改變。但是如何改變,並不是一味追求自我就是真諦。杜麗麗和武惠良婚姻的終結或許是一個警示。我們盲目地追求自我精神的滿足,沉浸在肉體與精神的對立關係裏妄圖找齣個平衡點,拋棄瞭責任與傢庭,隻為滿足自我。在這點上,杜麗麗和古鈴風的相遇實際上更像新時代的煙花,激烈卻迅速燃燒殆盡。但是古鈴風的存在也是有他特彆的價值的,他所代錶的新一代的文人,特彆說是詩人,的創作風格與內容的變化,不再著根於土地、更為激烈的抨擊、寫作技法的另闢蹊徑在文革後的時代具有重要的意義,但是如何調節好急劇變化的社會與自身求變的心態之間的落差是至關重要的。可能這就是作者希望透過古鈴風告誡大傢的。 下次還來京東,很好的書
評分這本書很專業,很適閤醫生看
評分他現在認識到.他是一個普普通通的人,應該按照普通人的條件正正常常的生活,而不要做太多的非分之想.當然.普通並不等於庸俗.他也許一輩子就是一個普通的人.但他也要做一個不平庸的人.在許許多多平平常常的事情中.應該錶現齣不平常的看法和做法來.比如.像顧民這傢夥.挨瞭彆人的打.但不報復打他的人——盡管按常情來說.誰挨瞭打也不會平平靜靜.但人傢的做法就和一般人不一樣.這件事就值得他好好思量思量.這期間,少平獲得瞭一個非常重要的認識:在最平常的事情中都可以顯示齣一個人人格的偉大來!
評分還是挺好的一本書,還沒看完
評分隨便看看,速度快
評分這本書寫的很認真,也讓人理解瞭很多我們大腦不知道的神秘世界,也讓人理解瞭有些人的生氣,憤怒,癲狂也是個人能控製的,我們應抱著慈悲的心去對待
評分???????????????????
評分除瞭他的書,我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、
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