颳痧拔罐針灸全書（彩圖精裝） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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慈艷麗 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 拔罐
• 針灸
• 中醫養生
• 傳統醫學
• 理療
• 健康
• 傢庭醫學
• 彩圖
• 精裝

齣版社： 新疆科學技術齣版社

ISBN：9787546621302

版次：1

商品編碼：11673101

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-04-01

用紙：膠版紙

頁數：448

字數：530000

正文語種：中文

內容簡介

　　《颳痧拔罐針灸全書（彩圖精裝）》用通俗易懂的語言講解瞭颳痧、拔罐和針灸的中醫理論基礎，如經絡、穴位的基本知識，全息理論，各種穴位的適應證等。並分彆介紹瞭各種颳痧用具，常見疾病的颳痧治療方法，不同體質的颳痧方案，颳痧的注意事項及禁忌癥等內容。

目錄

上篇 颳痧
第一章 瞭解颳痧及其基本原理
底蘊深厚的颳痧療法
颳痧療法的曆史與發展
颳痧療法的作用機理
颳痧保健的五大特點
颳痧是適閤現代人體質特點的養生絕技
颳痧是自我診斷治療和自我美容的妙法
颳痧療法與其他療法的關係
颳痧療法的現實意義和應用現狀
第二章 颳痧時必須要做的準備
颳痧的器具
颳痧療法的種類
颳痧的療程及實施步驟
颳痧保健運闆方法
颳痧的補瀉手法
颳拭要領與技巧
颳拭後的反應
颳痧闆的清洗和保存
颳痧保健的方式
颳痧操作步驟
第三章 颳痧的注意事項
颳痧前的注意事項
颳痧時的注意事項
颳痧後的注意事項
第四章 經絡係統與颳痧療法
經絡的基本概念和功能
經絡全息颳痧法治病保健的機理
掌握瞭經絡，養生便可不費吹灰之力
第五章 人體不同部位的颳痧方法
頭部颳痧法
麵部颳痧法
頸部颳痧法
背部颳痧法
胸部颳痧法
腹部颳痧法
四肢颳痧法
耳部颳痧法
第六章 常見疾病的颳痧療法
內科疾病的颳痧療法
外科疾病的颳痧療法
泌尿生殖疾病的颳痧療法—婦科疾病
泌尿生殖疾病的颳痧療法—男科疾病
皮膚疾病的颳痧療法
五官科疾病的颳痧療法
小兒疾病的颳痧療法
颳痧調理亞健康
第七章 根據自己的體質來颳痧
辨析你的體質類型
七種體質類型的人的調養方式
氣虛體質保健颳痧：益氣健脾，增強抵抗力
陽虛體質保健颳痧：溫陽益氣，增強能量源動力
陰虛體質保健颳痧：清瀉虛熱，益氣養陰
陽盛體質保健颳痧：清熱瀉火，潤燥通便
氣鬱體質保健颳痧：疏肝利膽，解鬱除煩
血瘀體質保健颳痧：疏通經絡，活血化瘀
痰濕體質保健颳痧：益氣健脾，利濕化痰
第八章 不一樣的四季颳痧法
春季保健颳痧：暢達氣血，緩解春睏
夏季保健颳痧：養心健脾，安然度夏
鞦季保健颳痧：養肺潤燥，平安度鞦
鼕季保健颳痧：護衛腎陽，抵禦鼕寒
第九章 常見的颳痧美容保健法
颳痧美容保健的原理
麵部美白
麵部去皺
消除麵部瑕疵
減肥
美目
美頸
豐胸
縴腰
美腿
烏發美發
美唇
第十章 常見的颳痧保健法
皮膚保健
肌肉保健
筋脈保健
毛發保健
第十一章 全息經絡手診法
全息經絡手診法概述
全息經絡手診法的基礎知識
手部生物全息診病法
中篇 拔罐
第一章 瞭解拔罐的概念和原理
走進神奇的拔罐世界
綿延韆年經久不衰的神奇療法—拔罐
拔罐的現代概況
拔罐的作用
拔罐療法的治病機理
小罐如何發揮大療效
拔罐養生常用方法
第二章 拔罐前必須瞭解這些事
拔罐常用的“罐”介紹
選擇拔罐器具的原則
拔罐的幾大輔助工具
拔罐的方法與過程
掌握拔罐的適當時間
拔罐的注意事項
拔罐的適用人群
拔罐中遇到異常反應怎麼辦
罐斑暗示著什麼
第三章 拔罐的取穴原則和操作方法
拔罐的取穴原則
瞭解人體經絡係統：氣血運行的通道
拔罐疏通經絡之原理
拔罐療法必選腧穴
經絡學說的應用
常用的取穴方法
特定穴
第四章 拔罐的速成操作方法
拔罐療法的分類
起罐時的注意事項
拔罐後皮膚變化的臨床意義
拔罐過程中的常見誤區
四季拔罐有學問
在傢拔罐有講究
夏季拔罐的好處
第五章 常見疾病的拔罐療法
內科疾病
皮膚科疾病
外科疾病
男科疾病
婦科疾病
兒科疾病
耳鼻喉科疾病
拔罐美容法
拔罐治療亞健康癥狀
下篇 針灸
第一章 瞭解針灸的概念和原理
什麼是針灸
針灸的曆史與演進
瞭解針灸的保健功效
針灸是如何治病的
第二章 掌握針刺療法
針刺的施治器具
選擇體位
針刺的過程
針刺的方嚮、角度和深度
針刺的金針法
第三章 針法的基本操作方法
行針與得氣
得氣及其錶現
行針的基本手法
行針的輔助手法
常用針刺的補瀉手法
影響針灸治療效果的因素
留針法
齣針法
暈針
滯針
彎針
斷針
血腫
三棱針療法
皮膚針療法
皮內針法
耳針療法
第四章 瞭解灸法的原理與方法
什麼是灸法
灸法的曆史
灸法的作用
施灸的操作要求
施灸的補瀉手法
施灸的注意事項與禁忌
第五章 灸法的種類和應用
艾炷灸
艾條灸
實按灸
溫針灸
溫灸器灸
其他灸法
第六章 常見病的針灸治療方法與操作
內科疾病
外科疾病
男科疾病
婦科疾病
皮膚科疾病
五官科疾病
附錄人體主要穴位詳解
手太陰肺經的穴位
手陽明大腸經的穴位
足陽明胃經的穴位
足太陰脾經的穴位
手少陰心經的穴位
手太陽小腸經的穴位
足太陽膀胱經的穴位
足少陰腎經的穴位
手厥陰心包經的穴位
手少陽三焦經的穴位
足少陽膽經的穴位
足厥陰肝經的穴位
督脈的穴位
任脈的穴位

精彩書摘

　　颳痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進颳拭組織周圍的血液循環。增加組織的血液流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。　　颳痧對內髒功能有明顯的調整陰陽平衡的雙嚮作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用颳痧手法可使亢進者受到抑製而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明颳痧可以調整髒腑陰陽的偏盛偏衰，使髒腑陰陽得到平衡，恢復其正常的生理功能。　　肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等軟組織受損傷後，可發齣疼痛信號，通過神經的反射作用，使相關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張甚至痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為瞭減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、縴維化或疤痕化，以緻不斷地發齣有害的刺激，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病竈，形成新陳代謝障礙，進一步加重“不通則痛”的病理變化。　　臨床經驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢必疼痛。它們常互為因果關係，颳痧治療中我們看到，消除瞭疼痛病竈，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病竈修復。　　颳痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有：　　一是加強局部循環，使局部組織溫度升高，增加組織血液循環；　　二是在用颳痧闆為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高瞭身體局部組織的痛閾；　　三經脈的分支為絡脈，皮部又可說是絡脈的分區，故《素問·皮部論》又說：“凡十二經絡脈者，皮之部也。”皮部之經絡的關係對診斷、治療疾病有重要意義。《素問·皮部論》：“皮者脈之部也，邪客於皮則腠理開，開則邪客於絡脈，絡脈滿則注於經脈，經脈滿則捨於府藏也。”這是指齣病邪由外入內，經皮部積聚於經脈之中。通過用颳痧闆為工具配用多種手法刺激皮部，刺激通過皮部傳導到深部靜脈之中，從而解除深部肌肉的緊張痙攣，以消除疼痛。　　……

前言/序言

《中華養生智慧：五行調和與經絡疏通》 內容簡介： 本書是一部係統性地闡述中華傳統醫學養生智慧的著作，以五行學說為理論基石，以經絡學說為實踐指導，深度解析人體的生理功能、病理變化以及與之相對應的養生保健方法。全書力求從宏觀到微觀，從理論到實踐，為讀者構建一套完整、科學、易於理解的中華養生體係。 第一章：五行與人體的奧秘 本章將帶領讀者走進博大精深的五行世界。我們將詳細介紹金、木、水、火、土五種基本元素的象徵意義，以及它們在自然界和人體中的對應關係。讀者將瞭解到，人體的髒腑、氣血、情誌、味覺、顔色等諸多方麵，都與五行有著韆絲萬縷的聯係。 五行相生相剋： 深入剖析五行之間的相生（如木生火，火生土）和相剋（如金剋木，木剋土）規律，並以此闡釋人體內部髒腑之間的相互促進與製約關係。理解相生相剋，是理解人體健康與疾病動態平衡的關鍵。 五行與髒腑： 詳細解讀肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水等五髒的對應關係。分析每個髒腑在五行屬性下的生理功能、病理錶現，以及其與季節、方嚮、情緒等外部因素的聯係。例如，木鬱則肝氣不舒，錶現為急躁易怒；水虧則腎精不足，易齣現腰膝酸軟。 五行與人體健康： 探討如何通過調和五行來維持人體健康。介紹五行平衡的生理狀態，以及五行失衡可能導緻的各種不適和疾病。例如，金氣過盛可能傷及肺部，導緻呼吸係統疾病；土氣不足則脾胃虛弱，影響消化吸收。 五行與生活方式： 結閤五行理論，為讀者提供具體的養生建議。包括在飲食、起居、情緒管理、運動等方麵如何順應五行規律，達到養生目的。例如，春天肝木當令，宜多食綠色蔬菜，保持情誌舒暢，以養肝疏肝。 第二章：經絡——人體生命能量的通道 經絡是中醫理論的核心概念之一，被譽為人體生命能量運行的“高速公路”。本章將係統介紹經絡係統的構成、功能以及其在維護人體健康中的重要作用。 經絡的定義與組成： 詳細闡述經絡包括經脈和絡脈。經脈是主要的通路，包括十二正經、奇經八脈等。絡脈則是分布在經脈之間，縱橫交錯的細小分支，將全身聯係成一個統一的整體。 經絡的功能： 深入分析經絡的主要功能，包括： 運行氣血，濡養全身： 經絡是氣血運行的通道，氣血通過經絡輸布到全身各處，濡養組織器官，維持生命活動。 傳導感應，調節生理： 經絡能夠傳遞感覺信號，將外界刺激和體內變化傳遞到大腦，並協調各髒腑器官的生理活動。 抵禦病邪，保衛機體： 經絡的疏通與否直接關係到身體抵抗外來病邪的能力。經絡通暢，則正氣充足，不易生病。 反映病變，輔助診斷： 經絡在人體錶麵形成的循行路徑，可以反映齣體內髒腑的病變，是中醫辨證施治的重要依據。 十二正經的循行與主治： 詳細介紹手三陰、手三陽、足三陰、足三陽這十二條主要經脈的循行路綫，以及它們所主治的病癥。例如，肺經主治咳嗽、氣喘等呼吸係統問題；胃經則與消化係統疾病密切相關。 奇經八脈的特點與作用： 闡述奇經八脈（如督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陽蹻脈、陰蹻脈）的運行特點，以及它們對十二正經的補充和調節作用。奇經八脈不獨立循行於四肢，而是溝通、調節十二正經氣血，具有“彆道”“郤”的功能。 第三章：五行調和養生法 本章將五行理論與經絡學說相結閤，提供一套係統、實用的五行調和養生方法。 食療養生： 根據五行屬性，介紹不同食物的性味歸經，指導讀者如何通過閤理飲食來調和五行，滋養髒腑。例如，屬火的心髒，宜食用味苦、性涼的食物，如苦瓜、蓮子等；屬土的脾胃，宜食用味甘、性平的食物，如大棗、小米等。 起居有常： 強調順應四時五行變化，調整作息規律。例如，春天肝木升發，宜晚睡早起；鞦天肺金收斂，宜早睡早起。 情誌養生： 分析五種基本情誌（喜、怒、憂、思、恐）與五行的對應關係，指導讀者如何通過調整情緒來維持五行平衡。例如，怒傷肝，宜學會疏泄；思傷脾，宜保持心境平和。 運動保健： 介紹適閤不同五行屬性的運動方式。例如，屬木的肝，宜選擇舒展、柔和的運動，如太極拳、八段錦；屬火的心，宜選擇能振奮精神、促進血液循環的運動，如慢跑、瑜伽。 季節養生： 結閤四季的五行變化，提供具體的季節養生方案。如春養肝、夏養心、長夏養脾、鞦養肺、鼕養腎。 第四章：經絡疏通與健康維護 本章將重點介紹如何通過疏通經絡來促進健康，預防疾病。 自我經絡按摩法： 教授讀者簡單易學的自我經絡按摩技巧，包括如何找到穴位，掌握按摩的手法和力度。通過日常的自我按摩，可以促進局部血液循環，緩解肌肉疲勞，疏通經絡。 穴位保健： 詳細介紹人體重要的保健穴位，如足三裏、湧泉、內關、閤榖等，闡述其在調理身體、治療常見病癥方麵的作用，並指導讀者如何正確地刺激這些穴位。 經絡與身心健康： 探討經絡淤滯對身心健康的影響，以及經絡疏通如何改善焦慮、失眠、疲勞等亞健康狀態。 經絡養生與日常調理： 將經絡養生理念融入日常生活，例如，通過梳頭、泡腳、伸展運動等簡單方式來達到疏通經絡、強身健體的目的。 第五章：陰陽平衡——生命活力的源泉 陰陽學說是中醫認識人體的基本理論之一，也是理解五行調和與經絡疏通的根本。本章將深入探討陰陽在人體健康中的作用，以及如何實現陰陽平衡。 陰陽的定義與屬性： 闡述陰陽對立統一、相互依存、相互轉化、相互消長的基本規律。 人體陰陽： 分析人體各個方麵與陰陽的對應關係，如上半身屬陽，下半身屬陰；髒屬陰，腑屬陽；氣屬陽，血屬陰等。 陰陽失衡與疾病： 探討陰陽失衡是導緻疾病的根本原因，如陽氣不足導緻寒證，陰氣虧虛導緻熱證。 調和陰陽的方法： 介紹通過飲食、起居、運動、情誌等多種方式來調和人體的陰陽平衡，以達到養生保健的目的。 結語： 《中華養生智慧：五行調和與經絡疏通》旨在將古老而精深的中華養生理論，以通俗易懂、實踐性強的方式呈現給讀者。本書不僅僅是一本關於養生方法的指南，更是一次對生命智慧的探索。通過深入理解五行與經絡的奧秘，掌握調和陰陽的技巧，每一位讀者都能在中醫的智慧之光指引下，找到屬於自己的健康之路，擁抱更加和諧、充滿活力的生命。 本書適閤所有對中華傳統養生文化感興趣的讀者，無論是希望通過科學方法調理身體、改善亞健康狀態，還是希望深入瞭解中醫理論的愛好者，都能從中受益匪。

評分☆☆☆☆☆

我一直有個想法，就是學習一些能夠自己在傢就能做的養生方法，既方便又省錢。颳痧、拔罐和針灸，在我看來，就是這樣既傳統又實用的選擇。我之前在網上也看過一些零散的視頻和文章，但總覺得不夠係統，有些信息甚至是相互矛盾的，讓我無從下手。這本書的齣現，就像是為我提供瞭一個權威、係統的解決方案。我特彆欣賞它“全書”的定位，這意味著它不僅僅是淺嘗輒止，而是會深入講解這三大療法的方方麵麵。我希望書中能夠詳細介紹颳痧、拔罐和針灸各自的原理，它們的科學依據是什麼，以及它們是如何作用於人體，達到治療和保健效果的。同時，我也非常期待書中能夠提供大量的案例分析和圖文並茂的指導，讓我能夠瞭解如何根據不同的身體狀況和癥狀，選擇最閤適的療法和手法。精裝的裝幀也讓我覺得這本書很有分量，不僅內容豐富，而且製作精良，非常適閤作為傢庭必備的養生指南來收藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，那個燙金的標題“颳痧拔罐針灸全書”在淡雅的米白色封麵上顯得格外醒目，再配上精緻的彩圖，讓人一眼就覺得這絕對是一本內容紮實的工具書。我一直對中醫養生很感興趣，尤其是颳痧和拔罐，感覺它們是相對容易上手又見效快的養生方法。每次看到街邊小店裏師傅們熟練地操作，心裏就躍躍欲試，但又擔心自己學的不到位，反而傷到身體。所以，當我在書店裏看到這本書時，毫不猶豫地就把它帶迴傢瞭。雖然現在還沒有來得及深入研讀，但僅僅是翻看目錄，我就被其中詳盡的章節劃分所吸引。從基礎理論到具體的操作手法，再到針對不同病癥的調理方案，仿佛把中醫的博大精深都濃縮在瞭這一本裏。精裝的裝幀也讓我感覺這本書很值得收藏，書頁的紙質也很好，摸起來很舒服，印刷的字體大小也很閤適，閱讀起來不會費力。我特彆期待裏麵關於颳痧和拔罐的圖解，希望能夠清晰地展示經絡走嚮和穴位位置，這樣我纔能更有信心地去實踐，為自己和傢人帶來健康。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，我就被它的厚重感和精美的設計所吸引。我一直對中國傳統醫學有著濃厚的興趣，特彆是颳痧、拔罐和針灸這些療法，感覺它們蘊含著古人的智慧，對身體有著神奇的調理作用。我之前也嘗試過自己在傢颳痧，但總感覺力度和方嚮把握不好，效果也時好時壞。這本書的“彩圖精裝”讓我覺得非常有價值，我期待書中能夠提供清晰、規範的操作圖示，讓我能夠更準確地找到穴位，掌握颳痧、拔罐的力度和方嚮，以及針灸的進針深度和角度。我希望這本書能夠係統地講解每種療法的適應癥和禁忌癥，讓我知道什麼時候可以使用，什麼時候不可以使用，避免造成不必要的傷害。同時，我也希望書中能夠提供針對常見疾病和亞健康狀況的調理方案，例如，針對頸椎病、腰腿痛、失眠、消化不良等等，能夠有詳細的颳痧、拔罐、針灸配閤治療的指導。這本書給我的感覺就是非常專業，並且易於理解，非常適閤我這樣的初學者，也能夠滿足更深入學習的需求。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的編排真的是太用心瞭。我之前也斷斷續續地瞭解過颳痧、拔罐和針灸，但總感覺知識點零散，缺乏係統性。這本書從“颳痧”到“拔罐”再到“針灸”，三個主要的傳統療法被清晰地劃分開來，每個部分都仿佛是一個獨立又完整的體係。我尤其對“颳痧”的部分很感興趣，因為它操作相對簡單，在傢就可以進行。我希望書中能詳細介紹不同颳痧工具的使用方法，不同颳痧油或介質的選擇，以及針對身體不同部位和不同癥狀的颳痧手法和禁忌。例如，麵部颳痧和背部颳痧肯定有很大的區彆，如何纔能達到最好的效果又不損傷皮膚，這是我非常關心的問題。而且，書中提到“彩圖精裝”，這讓我對內容的呈現形式充滿瞭期待。精美的插圖不僅能讓理論知識更加生動形象，還能幫助我更準確地掌握穴位和經絡的位置，減少誤操作的風險。我相信，有瞭這本書，我能夠更係統、更深入地瞭解颳痧的奧秘，並將其融入到我的日常養生保健中。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對傳統醫學充滿好奇的人，尤其對針灸這種古老而神奇的療法情有獨鍾。雖然我對中醫理論的瞭解不算深入，但總覺得針灸有著一種不可思議的力量，能夠調理身體的陰陽平衡，驅除病痛。這本書的齣現，簡直就像是為我量身定做的一本入門指南。我尤其看重的是它“彩圖精裝”的特點，我相信詳細的圖片講解對於學習針灸至關重要。畢竟，穴位的位置和針刺的手法，光靠文字描述是很難完全理解透徹的。我非常期待書中能有清晰的經絡圖、穴位定位圖，以及不同針刺手法（比如補法、瀉法）的圖示，最好還能配上一些視頻或者動態圖的二維碼，這樣學習起來就會事半功倍。我希望這本書不僅僅是知識的堆砌，更能提供實用的指導，讓我能夠真正掌握針灸的技巧，在遇到一些小毛病的時候，能夠嘗試自己動手，而不是一味地依賴藥物。我關注它很久瞭，一直猶豫要不要入手，這次看到它，感覺就是一種緣分，希望它能成為我中醫學習之路上的啓濛之作。

評分☆☆☆☆☆

很有用，紙質好

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

快遞還好，態度也挺好，質量也行，就是不帶颳痧闆，還得費事

評分☆☆☆☆☆

質量很好，好評

評分☆☆☆☆☆

京東品質，值得信賴~

評分☆☆☆☆☆

物美價廉，非常滿意。

評分☆☆☆☆☆

書本質量很好，說得也詳細，就是沒有詳細說明怎麼找穴位，對於初學者有點迷茫。

評分☆☆☆☆☆

好很實用

評分☆☆☆☆☆

質量很好