齣版社： 人民軍醫齣版社
ISBN：9787509154755
版次：1
商品編碼：10963678
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2012-02-01
用紙：膠版紙
頁數：308
字數：276000
具體描述
內容簡介
編者在分析闡述五髒特性的基礎上，指導人們要因時、因地、因人從飲食、營養、經穴按摩、四季養生、日常保健等各個方麵，“投五髒之所好”防患於未然，建立一道五髒疾病的防護網。在無病可以強身健體的基礎上，使廣大養生愛好者以達到五髒通調理，盈實精氣神。《養好五髒保健康》脈絡清晰、內容豐富、通俗易懂，適閤廣大群眾，特彆是中老年朋友閱讀參考。目錄
第一章 福壽要雙贏，供奉五髒神盈實精、氣、神，健康長壽不發愁
肝、心、脾、肺、腎，五髒各有所司
五行應五髒，和諧平衡纔能更健康
相生相剋，抑強扶弱五髒和諧不生病
五色應五髒，不同髒器不同“色”養
五味入五髒，不同髒器不同“味”養
四大傷及肝髒的“沉默殺手”
三大生活方式傷及心髒沒商量
四大傷及脾胃的不良習慣
五大傷及嬌肺的外在因素
六大生活方式當心惹“腎虛”
第二章 肝髒養生：排毒不添堵，身體不受苦
肝者——將軍之官，謀略齣焉
以血為本，女人養生護肝要當先
肝血濡目，眼睛有問題需調治肝
肝火外生，人臉上就容易長痘痘
……
第三章 心髒養生：心平病不欺，康壽與天齊
第四章 脾髒養生：氣血生化方，養生益脾幫
第五章 肺髒養生：防病需正氣，必先養肺氣
第六章 腎髒養生：腎氣閉藏夠，終身不發愁
第七章 骯腑一傢親，和諧共生纔算贏
前言/序言
用戶評價
評分
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評分評分
五味入五髒，不同髒器不同“味”養
評分肝血濡目，眼睛有問題需調治肝
評分第五章 肺髒養生：防病需正氣，必先養肺氣
評分評分
五大傷及嬌肺的外在因素
評分評分
買給同學的禮物，自己也看過，但是內容比較理論，也可以從其他書中看到，由於同學並不讀其他的養生書，所以這本對她來書不錯
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