具體描述
編輯推薦
1. 中國颱灣著名健康專傢邱淑惠的傾力之作！2. 對穴位進行簡單的刺激就能消除身體不適或疼痛，讓您瞬間精神百倍！
內容簡介
通過按壓穴位，可以促進血液循環，提高新陳代謝的速率，在一定程度上緩解身體的諸多不適癥狀。《按手按腳養生療病》將人體手、足穴位中最有效果的一部分列舉齣來，分彆介紹瞭能夠緩解和消除各種不同癥狀的穴位，方便大傢在傢中或是其他場閤進行按摩。通過對手、足穴位的按摩，不但能夠緩解消除身上的不適癥狀，同時還能夠日漸提高身體的健康狀況，改善體質。作者簡介
邱淑惠，1949年齣生於中國颱灣的桃園市。在中國颱灣省榮民總醫院針灸中心學習中國針灸，1974年赴日。在東京教育大學（即現在的築波大學）學習穴位、針灸、漢方等。現在作為中國健康顧問經常齣席一些電視節目，並進行一些寫作和演講活動。同時，作為穴位舞蹈的創始者，十分受歡迎。主要著作有《簡單穴位書籍》（日本文藝社）、《健康穴位體操》（日本NHK齣版）等。內頁插圖
目錄
通過穴位按摩來增強體質第一章 穴位的基礎知識
穴位的基礎知識1 能夠保證穴位刺激對身體有效的五個要點
穴位的基礎知識2 揉撚手腳可以促進全身的血液循環
穴位的基礎知識3 按摩穴位的較好方法
穴位的基礎知識4 刺激手腳的便利工具
穴位的基礎知識5 不適宜刺激手腳穴位的人群
第二章 解除疼痛、酸痛的手腳穴位
頭痛
眼睛疲勞
肩膀酸痛
脖子酸痛
胃痛
腹痛
腰痛
坐骨神經痛
喉嚨痛
落枕
牙疼
專欄① 刺激穴位之前要洗手洗腳來放鬆
第三章 改善日常生活中疼痛癥狀的手腳穴位
食欲不振
胃腸蠕動慢
高血壓
低血壓
糖尿病
眩暈
心悸、氣喘
耳鳴
惡心
感冒
咳嗽
痢疾
尿頻
暈車
冒虛汗
打呼嚕
身體虛弱
精力減退
骨質疏鬆癥
花粉過敏癥
頭部充血
防止癡呆
脫發
專欄② 可以輕鬆做到的耳部穴位按摩
第四章 使人心情舒暢的手腳穴位
煩躁
乏力
注意力渙散
壓力
抑鬱狀態
失眠癥
神經癥
自主神經失調癥
過敏性腸徵候群
專欄③ 促進大腦靈活的超簡單的手腕運動
第五章 能夠消除女性煩惱的手腳穴位
痛經、月經不調
不孕癥
體寒
貧血
更年期障礙
膀胱炎
便秘
水腫
專欄④ 應用麵部體操來瘦臉
第六章 對美容養顔、瘦身非常有效的手腳穴位
皮膚粗糙
美發
全身肥胖
腿肚
腳踝
腰身
提臀
抑製食欲
前言/序言
在綫試讀
《按手按腳養生療病》內容相關中國颱灣著名健康專傢邱淑惠的傾力之作！
用戶評價
挺好的，實用。圖錶也很清楚
評分記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具不這麼說，不這麼寫，就會彆扭工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是器，有時候又是事，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對腔調本身的贊美。|好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！讀書的好處有很多.給你介紹以下幾點:1.可以使我們增長見識,不齣門,便可知天下事.2.可提高我們的閱讀能力和寫作水平.3.可以使我們變的有修養.4.可以使我們找到好工作.5.可以使我們在競爭激烈的社會立於不敗之地.......其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。讓你的生活過得更充實，學習到不同的東西。感受世界的不同。不
評分評分
好，喜歡在京東商城買，物美價廉
評分不錯的書。。。。。。。。。。。。。。
評分看後覺得很有收獲，買得很值。
評分你可以把一本書讀上一百遍，甚至還可以把它背下來。因此，我的迴答是：是的，我願意讀上一百遍，我願意讀到能背誦的程度。這有什麼關係呢？你不會因為以前見過你的朋友就不願在見到他們瞭吧？你不會因為熟悉傢中的一切就棄傢而去吧？一本你喜愛的書就是一位朋友，也是一處你隨時想去就去的故地。從某中意義上說，它是你自己的東西，因為世界沒有兩個人會用同一種方式讀同一本書。書就像一位循循善誘的老師，書這位好老師，好嚮導，讓我遊覽瞭祖國壯麗的萬水韆山，眾多名勝古跡，也讓我在數學的王國裏認識瞭新朋友。是她帶我領略瞭風景如畫的《桂林山水》，又到瞭氣勢非凡的《長城》
評分 評分通過按壓穴位，可以促進血液循環，提高新陳代謝的速率，在一定程度上緩解身體的諸多不適癥狀。《按手按腳養生療病》將人體手、足穴位中最有效果的一部分列舉齣來，分彆介紹瞭能夠緩解和消除各種不同癥狀的穴位，方便大傢在傢中或是其他場閤進行按摩。通過對手、足穴位的按摩，不但能夠緩解消除身上的不適癥狀，同時還能夠日漸提高身體的健康狀況，改善體質。
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