人體經絡穴位標準圖冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《人體經絡穴位標準圖冊》編委會 編

圖書標籤:

• 經絡學
• 穴位學
• 中醫
• 人體解剖
• 圖譜
• 醫學
• 養生
• 保健
• 中醫基礎
• 穴位配伍

齣版社： 北京齣版社

ISBN：9787200112931

版次：1

商品編碼：11709002

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-06-01

用紙：銅版紙

頁數：64

字數：80000

內容簡介

　　《人體經絡穴位標準圖冊》內容以腧穴定位國傢標準為藍本，圖片繪製力求符閤人體原貌，穴位標定準確、清晰。本書共收錄穴位近400個，包括十四經腧穴和常用經外奇穴，每穴均提供瞭定位、主治病癥等內容。本書采用大開本，左圖右文，一目瞭然。為瞭便於讀者查閱，本書還為廣大讀者提供瞭功能強大的穴位拼音索引。

內頁插圖

目錄

《經絡與養生：圖文解析》 簡介 《經絡與養生：圖文解析》是一本旨在係統闡述人體經絡係統運行規律，並將其與日常養生實踐緊密結閤的科普讀物。本書並非針對特定穴位進行逐一編號和詳解，而是從宏觀視角齣發，深入淺齣地描繪經絡係統的整體脈絡、氣血流注、功能作用，以及如何在日常生活中通過調養經絡來促進身心健康。本書的齣發點在於，理解經絡的整體性，纔能更好地把握養生的精髓，而非僅僅停留在對孤立穴位的記憶和操作上。 第一部分：經絡的奧秘——理解身體的能量之河 在深入探討養生之前，我們首先需要認識構成我們身體生命活動的微觀而又宏大的網絡——經絡。經絡，並非我們平日裏觸摸到的血脈，也非神經係統，它是一種更為精微、更為核心的能量傳導與信息傳遞係統。它如同我們身體內部的河流係統，將生命所需的“氣”和“血”輸送到全身各處，滋養髒腑、濡養肌錶，並承載著身體的各項生理信息。 本部分將帶領讀者一同揭開經絡的神秘麵紗。我們將從經絡的起源與發展講起，追溯其在中國古代醫學理論中的重要地位。通過生動形象的比喻和通俗易懂的語言，闡釋經絡的構成——經脈、絡脈、經筋、經彆、奇經八脈等，以及它們之間相互聯係、縱橫交錯的復雜網絡。我們會強調，經絡係統是人體內部的“交通樞紐”和“信息高速公路”，它連接著人體的上、下、內、外，溝通著五髒六腑與四肢百骸，使得人體能夠形成一個有機統一的整體。 理解經絡的運行，關鍵在於理解“氣血”的流動。本書將詳細講解“氣”在經絡中的作用，它不僅是維持生命活動的基本物質，更是推動血液運行、溫煦肌體、防禦外邪的動力。同時，我們也將探討“血”在經絡中的重要性，它提供滋養，濡潤組織，是生命活動不可或缺的物質基礎。氣血的充盛與否，流動的順暢與否，直接關係到身體的健康狀況。當氣血在經絡中運行受阻，便可能導緻身體齣現各種不適，這也是養生需要關注的核心問題。 我們還將探討經絡與髒腑之間的密切關係。在中醫理論中，髒腑的功能活動與經絡的運行息息相關。每一條主要的經脈都與特定的髒腑有著直接或間接的聯係，髒腑的病變會通過經絡反映齣來，而疏通相應的經絡，也能對髒腑功能起到調理作用。本書將描繪這種“髒腑-經絡”一體化的思維模式，幫助讀者建立起對身體整體性的認知。 第二部分：經絡與健康——揭示身心健康的內在聯係 本部分將重點聚焦經絡與身體健康之間的內在聯係。我們將不再局限於對理論的闡述，而是將經絡的知識轉化為理解身體信號的工具，以及改善健康狀況的途徑。 我們將探討經絡堵塞或失調可能導緻的常見身體癥狀。例如，長期感到疲勞、肢體麻木、睡眠不佳、情緒波動、消化不良、畏寒怕冷、頭痛眩暈等，都可能與經絡的運行不暢有關。本書將通過大量貼近生活的例子，讓讀者認識到，身體發齣的許多“小毛病”，其實都可能隱藏著經絡失調的信號。我們鼓勵讀者學會傾聽身體的聲音，通過對經絡的瞭解，更好地解讀這些信號，並及時采取行動。 更重要的是，本書將詳細闡述如何通過調養經絡來促進健康。我們將引入一係列基於經絡理論的養生方法，這些方法易於學習、操作簡便，並且可以在日常生活中隨時隨地進行。這些方法包括： 經絡導引與舒展：介紹一係列溫和的經絡導引動作，它們能夠拉伸筋骨，促進氣血在經絡中的流動，改善身體的僵硬和不適。這些導引動作強調動作的舒緩與連貫，以達到“以意導氣，以氣運身”的效果。 穴位自我保健：雖然本書不以穴位為主要內容，但也會點齣一些與特定經絡和髒腑密切相關的、常用的自我按摩穴位。重點在於講解這些穴位所在的大緻區域，以及通過按揉來疏通相關經絡、緩解不適的方法。強調的是按揉的力度、頻率和感受，而非精確的定位。 生活方式的經絡調養：我們將從飲食、起居、情緒等多個方麵，探討如何通過調整生活方式來配閤經絡的運行。例如，根據不同季節和經絡的特點，提齣相應的飲食建議；強調規律作息的重要性，以及如何通過早睡早起、順應自然晝夜節律來保護經絡；探討情緒波動對經絡氣血的影響，並提供一些情緒管理的建議。 運動與經絡：分析不同的運動方式對經絡産生的不同影響。例如，溫和的有氧運動如何促進全身氣血的流通，而一些過於劇烈的運動是否可能損傷經絡。引導讀者選擇適閤自己的運動方式，以達到“動以養身，靜以養氣”的平衡。 第三部分：經絡養生的智慧——在日常生活中活齣健康 養生並非一項艱巨的任務，而是融入日常生活的智慧。本部分旨在幫助讀者將經絡養生的理念內化於心，外化於行，讓健康成為一種自然而然的生活狀態。 我們將強調“未病先防”的理念。通過對經絡的瞭解，我們可以更好地認識到身體的潛在風險，並在疾病發生之前進行主動的乾預和調養。本書將提供一些針對不同人群（如辦公室白領、中老年人、學生等）在特定時期（如換季、壓力增大時）的經絡養生建議，幫助讀者提前做好準備，遠離健康威脅。 我們還將探討“辨證施養”的原則。認識到每個人的體質和健康狀況是不同的，因此養生方法也應因人而異。本書將提供一些基本的辨彆身體狀態的方法，並在此基礎上，引導讀者根據自身情況，靈活運用經絡養生知識，找到最適閤自己的調養之道。例如，當感到身體偏寒時，應側重於溫通經絡；當感到身體偏熱時，則應側重於疏通熱邪。 此外，本書還將強調“持之以恒”的重要性。經絡的調養是一個循序漸進的過程，不可能一蹴而就。通過持之以恒的練習和生活習慣的調整，纔能逐漸改善經絡的運行狀況，從而實現身心的健康。我們將鼓勵讀者將經絡養生視為一種生活方式，而非短期的治療手段。 最後，本書還將引導讀者建立一種積極樂觀的健康心態。養生不僅僅是身體的保養，更是心靈的修煉。當我們將對經絡的理解與對身心健康的追求相結閤時，便能更好地體驗到生命的力量和活力。 結語 《經絡與養生：圖文解析》希望成為您探索身體奧秘、掌握健康密碼的良師益友。通過本書，您將不再被繁雜的穴位圖所睏擾，而是能夠以一種更全麵、更深刻的視角來理解您的身體，並學會如何運用經絡的智慧，在平凡的生活中，活齣健康、活齣精彩。本書倡導的是一種自然、和諧、貼近生活的養生哲學，期待與您一同踏上這段探尋身心健康和諧之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直讓我大開眼界！作為一個對中醫養生一直抱有濃厚興趣但又常常覺得無從下手的人來說，這本《人體經絡穴位標準圖冊》就像一位循循善誘的良師益友。它不僅僅是簡單地羅列穴位名稱和位置，而是通過那些清晰、細膩的插圖，將原本抽象的經絡走嚮具象化，讓我仿佛能親眼看到能量在體內流淌。每當我翻開這本書，都會被其中對穴位功能的深入闡釋所吸引。它解釋瞭每個穴位不僅僅是身體上的一個點，更是與特定髒腑、經絡緊密相連的能量樞紐。讀完對某個穴位的介紹，我總能恍然大悟，原來身體的某些不適，竟然可以通過刺激這個小小的點來得到緩解。更讓我驚喜的是，書中還提供瞭一些實用的操作建議，比如按揉的力度、手法，以及在什麼情況下適閤刺激哪些穴位。這讓我不再是停留在理論層麵，而是真正能夠將知識運用到日常生活中，去感受身體的變化，去嘗試自我調理。這本書的編排也十分閤理，很容易找到我想瞭解的部位。我曾經在網上搜索過一些穴位信息，但往往零散且不夠權威，而這本圖冊則匯集瞭係統的知識，讓我覺得非常可靠。它就像一本隨身攜帶的“身體使用手冊”，隨時可以翻閱，解決我遇到的健康睏惑。我真心推薦給所有想要瞭解自己身體、想要通過自然方式改善健康的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的初衷，更多是齣於一種對中國傳統文化的敬畏和好奇，想看看古人的智慧究竟是如何體現在人體上的。然而，當我真正捧讀這本書時，卻被它所呈現齣的科學性和係統性深深摺服。書中的插圖並非簡單的卡通示意，而是極其寫實地描繪瞭人體的解剖結構，並在此基礎上精妙地標注瞭經絡和穴位。這種精準度讓我感到非常震撼，也讓我對中醫的嚴謹性有瞭全新的認識。書中對每個穴位的描述，都不僅僅是描述位置，更深入地探討瞭它的起源、歸經、主治功效，甚至還會涉及到一些經典的配穴和治療方法。我特彆喜歡它在解釋穴位功效時，常常會引用古籍中的記載，並結閤現代醫學的理解進行闡釋，這種跨越時空的對話，讓我覺得這本書既有曆史的厚重感，又不失現代的生命力。我曾經在嘗試解決一些長期的頸肩疼痛問題，閱讀瞭關於相關經絡和穴位的章節後，我開始嘗試在傢進行穴位按摩。令人驚喜的是，經過一段時間的堅持，我的疼痛感確實有瞭明顯的改善。這本書讓我意識到，我們身體裏蘊藏著巨大的自我修復能力，而這些古老而精妙的穴位，正是開啓這種能力的鑰匙。這本書的裝幀設計也相當考究，紙質優良，印刷清晰，拿在手裏非常有分量感，是一本值得反復品讀和珍藏的書籍。

評分☆☆☆☆☆

我本身是學醫齣身，但對於傳統中醫經絡學說，一直以來都覺得有些“霧裏看花”的感覺。直到我接觸到這本《人體經絡穴位標準圖冊》，纔真正感受到瞭經絡穴位學的博大精深。書中的經絡循行圖，將那些縱橫交錯的能量通道描繪得一目瞭然，我終於能夠將抽象的理論與具體的身體部位聯係起來。穴位圖的繪製更是堪稱一絕，它不僅標示瞭穴位的準確位置，還詳細說明瞭定位方法，這對於臨床實踐來說至關重要。書中對每個穴位的闡述，都非常嚴謹，既有傳統的醫學理論依據，也兼顧瞭現代醫學的理解。我特彆喜歡書中在討論某些復雜病癥時，會係統性地分析涉及到的經絡和穴位，這種深度和廣度，讓我受益匪淺。這本書也為我提供瞭一些新的臨床思路，我在思考疾病的根源時，不再僅僅局限於西醫的解剖和生理層麵，而是會從經絡失衡的角度去審視，這讓我的診斷和治療更加全麵。對於我這樣的醫學從業者來說，這本書無疑是一本極具價值的參考資料，它填補瞭我知識體係中的一些空白，也激發瞭我對中醫研究的更大熱情。我強烈推薦給所有從事醫學相關工作的朋友們，這是一本能夠提升專業素養、拓寬醫學視野的優秀著作。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個“動手派”，理論知識再豐富，如果不能付諸實踐，對我來說意義不大。而這本《人體經絡穴位標準圖冊》，恰恰滿足瞭我對實踐性學習的需求。它提供的不僅僅是知識，更是一種指導，告訴我該如何去“觸碰”和“感受”身體。書中的穴位圖，簡直是打開瞭新世界的大門。我以前總以為經絡穴位是一些虛無縹緲的概念，但當我對照圖冊，在自己身上找到那些穴位時，我纔真正感受到它的存在。有些穴位按壓下去會有明顯的酸脹感，這讓我對書中關於“得氣”的描述有瞭切身體會。更讓我覺得實用的是，書中會針對一些常見的身體不適，給齣相應的穴位按摩方案。比如，當我感到疲勞或者頭痛時，我不再盲目地去吃藥，而是會翻開書，找到相關的穴位，進行簡單的按揉。這種自己動手解決問題的過程，讓我感到非常有成就感，也讓我對自己的身體有瞭更強的掌控感。我還會和傢人朋友分享我學到的知識，教他們一些簡單的按摩手法，幫助他們緩解一些小毛病。這本書就像一本“傢庭保健指南”，讓我們能夠更好地關愛自己和身邊的人。它讓我意識到，健康並非遙不可及，而是藏在我們身體的每一個角落，等待我們去發現和激活。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，遠不止是醫學知識的增進，更是一種生活態度的轉變。在快節奏的現代生活中，我們常常忽視瞭身體發齣的信號，直到它發齣嚴重的“抗議”。而這本圖冊，就像一位耐心的“傾聽者”，引導我重新關注身體的細微變化。書中的插圖設計非常人性化，清晰度極高，即使是初學者也能輕鬆辨認穴位的位置。我尤其欣賞書中對穴位功能的描述，它並非生硬的醫學術語堆砌，而是用通俗易懂的語言，將復雜的生理病理聯係起來，讓我能夠理解為什麼刺激某個穴位能夠改善某種癥狀。書中還會分享一些與穴位相關的養生小貼士，比如在什麼季節適閤按摩哪些穴位，如何通過飲食輔助穴位療效等等，這些都讓我覺得這本書的內容非常全麵且具有指導意義。我曾有過長期失眠的睏擾，在嘗試瞭多種方法無果後，我抱著試試看的心態，開始根據書中的指引，每天睡前按摩幾個安眠穴位。令人驚喜的是，僅僅幾周的時間，我的睡眠質量就得到瞭顯著的改善。這種通過自然、安全的方式獲得健康提升的體驗，讓我對中醫養生産生瞭前所未有的信心。這本書讓我明白，我們每個人都可以成為自己健康的“守護者”，而這本書，正是我們踏上這條道路的最佳起點。

評分☆☆☆☆☆

挺好的一本書，

評分☆☆☆☆☆

來的挺快，晚上9點多下單，早上就到瞭。

評分☆☆☆☆☆

東西收到瞭，很好，比較標準

評分☆☆☆☆☆

好好

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

收到瞭感覺書印刷不錯，買來就是想按照這本書給傢人做做按摩，挺喜歡的

評分☆☆☆☆☆

傢裏有老年人的可以買一本看看

評分☆☆☆☆☆

好。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

很好，學習用。