面诊手诊速效自疗 中医治疗养生保健书籍 快速解读藏在脸上和手上的健康密码 家庭小医学疾病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周念宇 著

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店铺： 兴杰图书专营店

出版社： 武汉出版

ISBN：9787543056978

商品编码：11252685254

出版时间：2015-01-01

不怕货比货，就怕不识货！相同的价格我们比质量，相同的质量我们比价格！高品质，服务！不为盈 利，只赚口碑！喜欢就下手吧！我们承诺：7天无理由退换货售后保障！真正的零风险购物穿着效果整体款式细节做工产品参数

图案：字母/文字/数字,纯色

细节：插袋,水洗

颜色：黑色,橙色,军绿色,灰色

面料材质：锦棉（有光泽）,混纺

袖型：常规袖

领型：棒球领

衣门襟：拉链

风格：学院,男友风

男装厚薄：薄款

尺码：XL,2XL,3XL,L,M

衣长：常规款

版型：修身

健康密码，一览无遗：从面部与手掌洞察生命玄机 在博大精深的中医宝库中，望闻问切是认识人体的四种基本方法，其中“望”——即观察，尤其是对面部和手掌的细致审视，更是传承千年的智慧结晶。它们如同两本无字的医书，默默地记录着身体的真实状况，隐藏着关于健康与疾病的种种密码。本书并非一部简单的速效自疗指南，而是一次深入的、以中医理论为根基的探索之旅，旨在解锁面部与手掌这两扇“健康之窗”所传递的信息，帮助您在日常生活中，以一种更具洞察力的方式关照自己的身体。 我们常常忽略，一张脸，一双手，蕴含的信息远超我们的想象。它们不仅是表情的传递者，更是身体内在状态最直观的映射。中医认为，面部五官九窍，与人体五脏六腑有着精密的对应关系。例如，鼻翼的色泽可以反映肺的功能，口唇的颜色变化可能暗示着脾胃的虚实，而眼白的清浊，额头的纹理，甚至眉宇间的细微差别，都可能成为诊断疾病的重要线索。同样的，手掌更是人体经络的交汇点，十指的指甲、掌纹、掌色、掌温，都如同卫星信号接收站，将身体各部位的健康信息源源不断地传输到“终端”——我们的手掌。 本书的编撰，并非为了提供一套僵化的、一成不变的疾病诊断手册。相反，我们着眼于启发您对身体的感知能力，培养您在中医的宏观视角下，理解面部与手掌的细微变化与身体健康的关联。我们所追求的，是一种“见微知著”的智慧，一种“未病先防”的理念。通过本书，您将学会如何用中医的语言来“阅读”您的面部和手掌，理解那些肉眼可见的信号背后所代表的深层含义。 深入解读面部玄机：洞察内在五脏六腑 面部，作为人体最“暴露”的部位，承载着我们最丰富的面部表情，也最直接地反映着我们内在的生理活动。中医的“面诊”理论，将面部细分为多个区域，每个区域都与特定的脏腑和经络相对应。 额头： 额部的气色与心经、小肠经的盛衰息息相关。额头的饱满、光洁与否，有时能反映出一个人思维的清晰度、记忆力以及情绪的稳定性。例如，额头出现青色，可能提示心血不足；如果出现暗沉，则可能与肝脏的疏泄功能失调有关。额头上的纹理，也并非简单的岁月痕迹，某些纵纹、横纹，在中医看来，可能与心脏的搏动、情绪的压抑，甚至是消化系统的长期问题有着微妙的联系。 眉区： 眉毛的浓淡、润泽与否，以及眉头的青色或紫暗，都可能与肝脏的功能状态有关。眉毛的生长状况，有时也反映着肾精的充盈程度。眉心（印堂）更是重要的诊断区域，印堂的明暗、有无青色或黑气，直接关联着心脏的健康，也可能提示着情绪的紧张或抑郁。 眼区： 眼睛是“心灵的窗户”，在中医看来，更是“肝开窍于目”，眼白、眼黑、眼皮的颜色、光泽，以及眼袋、黑眼圈的出现，都是判断肝脏、脾脏、肾脏以及气血状况的重要依据。例如，眼白发黄，可能提示湿热；眼睑浮肿，则常与脾虚水湿内停有关。眼角的细纹，也并非全然是衰老的标志，有时也能反映出眼睛的劳累程度，以及身体整体的疲惫感。 鼻区： 鼻子是“肺之苗”，鼻翼的颜色变化，尤其是鼻翼两侧的红点或青色，常与肺脏的火热或肺气不宣有关。鼻头颜色的红赤，可能提示胃火旺盛；鼻翼的苍白，则可能与脾胃虚寒相关。鼻子的形态和鼻孔的大小，有时也能间接反映出一个人呼吸系统的通畅程度。 口唇区： 口唇是“脾之华”，口唇的颜色、润泽度、唇纹，都是观察脾胃功能的重要窗口。鲜红饱满的口唇，通常是气血充盈的标志；而苍白、干燥的口唇，则可能提示脾胃虚弱、气血不足。唇部的溃疡、裂口，也常常与脾胃的湿热或虚火有关。 面颊与下颌： 面颊的红润或苍白，与心肺的功能有关；颧部的红晕，可能提示肺热或阴虚火旺；下颌的颜色变化，有时也与肾脏的功能有着潜在的联系。 本书将详细阐述这些面部区域与脏腑的对应关系，并结合大量实例，引导您识别面部可能出现的各种“信号”，从而对身体的潜在问题有一个初步的认识。这并非鼓励您自行诊断并治疗，而是为您提供一种更加主动、细致的自我健康管理视角。 解锁手掌密码：掌纹、掌色与健康脉动 手掌，作为人体经络的汇聚之地，集天地之气，通四肢百骸。它不仅是劳动的工具，更是身体健康的“晴雨表”。中医的手诊，通过对手指、手掌、手背的形态、颜色、温度、纹理的观察，能够洞察人体的气血津液运行情况、脏腑功能状态，甚至预测疾病的发生发展。 指甲： 十指连心，指甲的颜色、光泽、厚度、月牙大小，都是判断身体健康状况的重要指标。健康的指甲，应呈现粉红色，光滑有泽，月牙清晰。指甲变白、变黄、变黑，或者出现纵纹、横纹、凹陷，都可能提示着不同的健康问题，如贫血、肝脏疾病、真菌感染、微循环不畅等。 掌心与掌背： 掌心的颜色、温度、润泽度，与脾胃的消化吸收功能、血液循环有着密切关系。掌心发黄，可能提示肝胆问题；掌心发红，则可能与心火或血热有关。掌背的青筋暴露，有时也反映出气血的淤滞。 掌纹： 掌纹并非简单的生命线、智慧线、感情线，从中医的角度来看，它们是经络在手掌上的投影，是身体气血流注的痕迹。掌纹的深浅、长短、形态，甚至掌纹的颜色变化，都可能暗示着身体的健康状况。例如，一条深邃的生命线，固然可以象征生命力的旺盛，但如果出现断裂或岛纹，则需要引起注意。掌纹上出现的红点、青色斑块，也可能与局部或全身的病变有关。 手指的形态与颜色： 手指的粗细、关节的肿胀、指尖的颜色，都能传递健康信息。手指关节的变形，可能与风湿性关节炎有关；手指末端的颜色异常，则可能提示着循环系统的问题。 本书将引导您认识这些手掌上的“符号”，理解它们在中医理论中的含义，从而对身体的潜在风险有一个更直观的认识。我们不会教您“算命”，而是教您“观命”——观察生命体征，预测健康趋势。 并非速效自疗，而是“知己知彼”的智慧 需要强调的是，本书所提供的面诊和手诊信息，并非为了让您成为一名“赤脚医生”，进行自我诊断和治疗。中医的面诊和手诊，是复杂而精密的临床诊断学的一部分，需要长期的学习和实践才能掌握。 本书的目的是： 1. 提升自我感知能力： 帮助您更敏锐地观察自己身体的细微变化，认识到身体发出的各种“信号”。 2. 建立中医健康观： 让您在日常生活中，能够以中医的整体观和辨证论治的思维，去理解健康与疾病的发生。 3. 提供初步预警： 在疾病发生初期，当症状尚不明显时，通过面部和手掌的异常，给您提供一个初步的预警，鼓励您及时寻求专业医疗的帮助。 4. 辅助健康管理： 了解自己的体质特点和潜在的健康风险，从而更有针对性地调整生活方式，进行养生保健。 本书将以通俗易懂的语言，配以清晰的图示，为您展现中医面诊和手诊的魅力。我们力求内容严谨，但又不失趣味性，让您在阅读过程中，既能学到知识，又能感受到中医文化的博大精深。 走进“家庭小医学”的智慧殿堂 拥有一本关于面诊手诊的书，就像在您的家中配备了一本“家庭小医学”的智慧宝典。它不是要取代医院的专业诊断，而是在您日常生活中，为您提供一个额外的、基于中华传统医学的健康参考。当您或您的家人出现一些细微的不适，而又难以言明时，本书或许能为您提供一些启示，帮助您更好地与医生沟通，也更好地关照自己的身体。 我们相信，健康是人生最宝贵的财富。而认识和理解自己的身体，是守护这份财富的第一步。本书希望成为您开启健康智慧之旅的一盏明灯，引领您在面部与手掌的健康密码中，找到通往身心健康的大道。这并非是关于“快速”的疗效，而是关于“深刻”的理解；这并非是关于“疾病”的治愈，而是关于“健康”的维护。让我们一同踏上这场充满发现与智慧的探索之旅，去倾听身体最真实的声音。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够“一眼看透”病根的书籍充满好奇，总觉得里面蕴含着某种不为人知的智慧。这本书的标题，尤其是“速效自疗”和“快速解读”，让我觉得它非常接地气，不是那种高高在上的理论书籍，而是能够直接解决实际问题的指南。我最近因为工作压力比较大，睡眠质量一直不好，早上起来的时候经常会感觉脸色蜡黄，而且手部也总是感觉冰凉。我希望能在这本书里找到关于这些症状的解释，比如脸色蜡黄是不是代表肝脏或者脾胃有问题，手部冰凉又是否与血液循环不畅有关。更重要的是，我希望这本书能提供一些立竿见影的“速效”调理方法，而不是需要长期坚持才能看到效果的养生之道。比如，有没有什么简单的面部刮痧手法，或者手部按摩方法，能够快速地改善我的气色和手部温度？我尤其期待它能提供一些针对常见生活方式病，比如久坐、熬夜等引起的身体不适的解决方案，因为这些问题在我们现代生活中非常普遍。这本书的“家庭小医学”定位也让我觉得非常实用，意味着它能够帮助我们处理一些小的健康问题，避免小病变成大病。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直以来都对传统中医的望闻问切有种莫名的敬畏，尤其是面诊，总觉得医生通过看脸色就能判断出身体的很多问题，这简直就是神乎其技。但自己在家，面对镜子里的那张脸，除了看到疲惫和几颗痘痘，实在无法解读出任何健康信息。所以，当我在书店看到这本书时，我立刻被“面诊”这个词吸引住了。我猜想这本书应该会非常细致地讲解面部的各个区域对应身体的哪个脏腑，不同的气色、斑点、纹路分别代表着什么。比如，我的眼下最近总是有些青黑，我希望能在这本书里找到解释，并且知道如何通过饮食、作息或者一些简单的按摩手法来改善。同时，“手诊”的加入更是锦上添花，手部同样是身体的“晴雨表”，不同颜色的指甲、掌纹的变化，也都能透露出不少信息。我希望这本书的图解能足够清晰，让我能够准确地对照，而不是模糊的轮廓。我更希望它不仅仅是“诊断”，更能提供“速效自疗”的方法，让我能够立刻行动起来，而不是看完之后依然束手无策。

评分☆☆☆☆☆

这本书名听起来就很有吸引力，仿佛一本秘籍，能迅速解开身体健康的奥秘。我最近一直觉得身体有些小毛病，比如偶尔的头痛，还有手掌上莫名其妙出现的一些纹路变化，总觉得这些细微之处藏着什么信息，但又无从下手去解读。市面上关于中医养生的书很多，但往往过于理论化，读起来让人望而却步，或者内容太过庞杂，根本不知道从何学起。而“面诊手诊速效自疗”这个名字，直接点明了“速效”和“自疗”这两个关键词，让我觉得它更侧重于实用性和操作性，不是那种摆在书架上供着看的书，而是可以随手翻阅，随时为自己“诊断”的工具。我特别期待它能提供一些简单易懂的图文结合的讲解，让我能够对照自己的脸部和手部特征，快速了解可能存在的健康隐患，并且最好能有相应的简便疗法，让我能够在家中就进行一些基础的调理和改善。毕竟，现在生活节奏这么快，谁不想拥有一套高效的健康管理方法呢？我希望这本书能真正做到“快速解读”，让我这个中医小白也能迅速上手，成为自己健康的“小医生”。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷，更多的是出于一种对“预防胜于治疗”理念的认同，以及对中医养生“未病先防”智慧的好奇。虽然我目前身体状况尚可，但总觉得随着年龄的增长，身体的小毛病会越来越多，与其等到生病了再去医院，不如平时就多了解一些如何通过身体的信号来提前预警。这本书的标题“快速解读藏在脸上和手上的健康密码”非常符合我的需求，它暗示着这些信息是“藏”起来的，需要我们去“解读”，而且这种解读是“快速”的，并不需要花费大量的时间和精力去学习深奥的理论。我希望这本书能够像一本“生活百科”一样，提供一些实操性极强的指导。例如，如果我发现自己的舌苔变厚了，这本书能否立刻告诉我这是什么原因，以及我应该如何调整饮食或者进行一些简单的食疗来改善？又或者，我的手指关节开始有些僵硬，这本书能否提供一些穴位按摩的方法来缓解？我非常看重书籍的“家庭小医学”定位，这意味着它应该是一本适合普通家庭成员都能阅读和使用的工具书，能够帮助我们在日常生活中，就对一些常见的身体不适进行初步的判断和应对，减少不必要的恐慌，提高自我保健的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和标题都散发着一种神秘又实用的气息，仿佛一本被尘封的医书，又好像是一本现代生活手册。我一直对“面诊”和“手诊”这种能够通过外在表现来了解内在健康的理论非常感兴趣，总觉得人体的奥秘就隐藏在这些细微之处。我希望这本书能够像一位经验丰富的中医师一样，用通俗易懂的语言，为我揭示藏在脸部和手部纹路、气色、形状中的健康密码。比如，我的鼻翼两侧最近总是泛红，这本书能否告诉我这是否与我的呼吸系统或者情绪有关？我的大拇指根部出现了一些细小的红点，这又意味着什么？我更看重的是“速效自疗”这一点，希望书中所讲的方法能够简单易学，并且能够快速地起到改善作用。我不需要学习多么复杂的针灸或者中药配方，我只需要一些可以在家自己动手就能完成的按摩手法、饮食建议，甚至是简单的动作，就能缓解一些身体上的不适。这本书的“中医治疗养生保健”定位，让我相信它所提供的知识是建立在中医的理论基础上的，但同时又强调了“速效”和“自疗”，这正是我所追求的，既有科学性，又方便实用。

评分☆☆☆☆☆

很不错的书，支持支持。

评分☆☆☆☆☆

实用，很满意。

评分☆☆☆☆☆

不赖，好好学习

评分☆☆☆☆☆

很不错的书，支持支持。

评分☆☆☆☆☆

很厚一本哦，看着还可以，印刷清晰

评分☆☆☆☆☆

这个还可以了

评分☆☆☆☆☆

货已经收到了很好?????……

评分☆☆☆☆☆

正学着呢

评分☆☆☆☆☆

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