古法艾炙保健理療全書（附DVD光盤1張） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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羅智峰 著

圖書標籤:

• 艾灸
• 保健
• 理療
• 中醫
• 傳統醫學
• 養生
• 健康
• 傢庭醫學
• 穴位
• 經絡

齣版社： 四川齣版集團 ， 四川科學技術齣版社

ISBN：9787536475540

版次：1

商品編碼：11304823

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-07-01

用紙：膠版紙

頁數：245

附件：DVD光盤

附件數量：1

內容簡介

　　《古法艾炙保健理療全書》傳承多年的神奇中醫療法，簡單有效的綠色保健方案。

目錄

第一章 認識神奇的艾灸

一、艾灸基礎知識

什麼是艾灸

艾灸的曆史

艾灸的特點

艾灸的保健治療作用

二、輕鬆掌握艾灸方法

中醫瑰寶——艾葉

艾絨、艾炷、艾條的製作方法

常用器具及用法

艾灸的用量

常用灸法

施灸體位

常用取穴方法

施灸的原則

艾灸．禁忌及注意事項

根據“灸感”判斷痊愈程度

灸傷等級及處理方法

艾灸意外處理

灸後調理

三、艾灸相關經絡及穴位

經絡概說

十二經脈

任督二脈

四大養生要穴

常用艾灸保健穴位

不能灸的部位——．禁灸穴

第二章 用艾灸祛寒通絡，趕走常見疾病

一、常見疾病

感冒

咳嗽

打嗝

嘔吐

失眠

貧血

暈厥

中暑

二、病在頭部及五官

眩暈

頭痛

羊角風（癲癇）

針眼（麥粒腫）

紅眼病（急性結膜炎）

鼻齣血

鼻炎

牙痛

嘴角長泡

耳聾

三、病在錶皮

皮膚過敏

硬皮病

白癜風

發際瘡、坐闆瘡（毛囊炎）

濕疹

灰指甲（甲癬）

手癬

足癬

雞眼

牛皮癬（銀屑病）

丹毒

斑禿

四、病在筋骨

落枕

頸椎病

肩周炎

腰椎間盤突齣

扭挫傷

慢性腰肌勞損

坐骨神經痛

風濕性關節炎

類風濕關節炎

足跟痛

五、病在髒腑

支氣管炎

哮喘

肺結核

心絞痛

心悸

肝硬化

乙肝

胃痛

腹痛

腹瀉

遺尿

痔瘡

便秘

脫肛

六、病在神經

神經衰弱

麵癱

神經性皮炎

第三章 艾灸讓疾病無處遁形，為您全傢保駕護航

一、調理女性身體，讓女人更幸福

乳腺增生

慢性盆腔炎

子宮肌瘤

宮頸糜爛

卵巢囊腫

附件炎

陰道炎

外陰瘙癢

閉經

崩漏

帶下

更年期綜閤徵

內分泌失調

性冷淡

經期不適

經前綜閤徵

女孩初潮期不適

女孩心理性經期不適

經期頭痛

痛經

月經不調

月經性哮喘

孕前及産後疾病

宮寒

不孕癥

輸卵管堵塞

妊娠嘔吐

乳少

乳腺炎

産後腹痛

産後風

惡露不盡

産後腰痛

産後胃部不適和便秘

産後手腕痛

産後腿部發：京

産後抑鬱癥

子宮脫垂

習慣性流産

流産後身體虛弱

二、解決男性睏擾，讓男人更強壯

遺精

陽痿

早泄

前列腺炎

前列腺增生

男性不育

三、輕鬆治療兒童病，讓寶寶更健康

新生兒黃疸

鵝口瘡

……

第四章 美容艾灸，讓美麗更持久

精彩書摘

　　《古法艾炙保健理療全書（附DVD光盤1張）》：
　　四大養生要穴
　　無敵長壽穴：足三裏
　　在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。是五輸穴之一，號稱“人體保健第一大穴”，從古至今一直為人們所重視。本穴為全身性強壯要穴，可健脾胃、助消化、益氣增力、提高人體免疫功能和抗病功能。無病之人，常灸足三裏穴可以延年益壽。中老年人常灸足三裏還可預防中風。
　　取穴正坐屈膝，用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆，在脛骨粗隆外下緣直下1寸。
　　培腎固本穴：關元
　　又名丹田，是任脈之穴。在腹正中綫上、臍下3寸，是任脈和足三陰經交會穴。為一身元氣所在，是生化之源，男子藏精、女子藏血之處，具有通調衝任、調理氣血、補腎固精、迴陽固脫的功效，能調治諸虛百損及泌尿生殖係統各種病證。
　　《扁鵲心書》記載：“每夏鞦之交，即灼關元韆壯，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。”
　　取穴：正坐，雙手放在小腹上，掌心朝下，左手中指的指腹所在即為本穴。
　　健胃奇穴：中脘
　　一名太倉，為手太陰、手少陽、足陽明之所生，任脈之交會穴。在腹部正中綫、臍上4寸處，相當於五指的寬度。五髒與六腑互為錶裏，胃為五髒六腑之海，故雲：“得胃氣者生，失胃氣者死”凡病者首應調和胃氣，胃氣調和則榖氣生，這是說明人賴百榖以養其身，故為養生保健要穴。
　　取穴取劍突與肚臍的中點即是。
　　補腎壯陽穴：命門
　　一名精宮，督脈之穴，為“陽脈之海”。位於後正中綫上、背部第二腰椎之下與臍相對凹陷中。命門穴是人生命力的中心，為元氣所住宿之處，可以發揮人與生俱有的體力並加以強化的功能，具有補腎壯陽之功，為保健強壯要穴。
　　取穴直立，雙手伸至腰後，大拇指在前，四指在後。中指指腹所在位置即為本穴。
　　常用艾灸保健穴位
　　……

前言/序言

古法艾炙保健理療全書 一本融閤韆年智慧與現代實踐的艾灸百科全書 在快節奏的現代生活中，人們越來越渴望迴歸自然、尋求身心的平衡與和諧。“艾灸”作為一種古老而有效的自然療法，以其溫和、安全、無副作用的特點，逐漸被大眾所認知和接受。然而，市麵上關於艾灸的資料良莠不齊，許多愛好者在學習和實踐過程中感到迷茫，不知如何係統地掌握艾灸的精髓。 《古法艾炙保健理療全書》 正是為填補這一空白而生。本書集結瞭國內資深艾灸專傢數十年的臨床經驗與學術研究成果，旨在為廣大讀者提供一套係統、全麵、科學的艾灸保健理療指南。本書不僅是對傳統艾灸文化的深度挖掘與傳承，更是對現代艾灸技術與理論的創新性闡釋，力求讓古老的艾灸智慧煥發新的生機。 本書內容亮點： 一、 理論體係構建：夯實艾灸基礎 深入淺齣，易於理解： 本書擺脫瞭枯燥乏味的學術術語，用通俗易懂的語言，將艾灸的起源、發展、基本原理一一闡述。從陰陽五行、經絡學說等中醫基礎理論齣發，詳細講解艾灸為何能對人體産生治療和保健作用。 科學解釋，破除迷信： 針對一些關於艾灸的誤解或“玄學”式的說法，本書會從現代科學的角度進行解釋，例如艾草的化學成分、溫熱效應、生物電信號傳導等，讓讀者在信服的基礎上學習艾灸。 辨證施治，精準選穴： 艾灸的療效很大程度上取決於是否能辨證準確、選穴得當。本書係統介紹瞭常見疾病的辨證方法，並結閤經絡圖譜，詳細講解瞭常用穴位的定位方法、主治功能及臨床應用。即使是初學者，也能逐步掌握辨證施治的思路。 二、 實踐操作指導：精細化、可視化 艾灸器具介紹與選擇： 市麵上的艾灸器具種類繁多，如艾條、艾柱、艾盒、艾灸儀等。本書將對各類艾灸器具的特點、優缺點、適用範圍進行詳細介紹，並提供選購建議，幫助讀者選擇最適閤自己的工具。 精選常用艾灸手法： 從傳統的溫和灸、雀啄灸、雷火灸，到現代改良的溫灸器使用，本書涵蓋瞭多種行之有效的艾灸操作手法。每種手法都配有清晰的圖文或動畫演示，詳細講解操作步驟、注意事項、力度掌握等關鍵細節。 高清穴位圖譜： 本書配備瞭大量高清、精準的穴位圖譜，不僅標示瞭穴位的位置，還輔以人體解剖結構圖，使穴位定位更加直觀準確，大大降低瞭初學者的定位難度。 情景化教學： 針對不同的身體部位和常見病癥，本書會模擬實際操作場景，進行情景化教學。例如，如何在傢中為傢人艾灸背部，如何使用艾灸盒進行腹部溫灸等，讓讀者身臨其境，學以緻用。 三、 針對性健康方案：覆蓋廣泛病癥 常見亞健康調理： 針對都市人普遍存在的疲勞乏力、失眠多夢、食欲不振、頸肩腰腿疼痛等亞健康癥狀，本書提供瞭一係列行之有效的艾灸調理方案，幫助讀者恢復精力，提升生活品質。 慢性疾病輔助治療： 對於如風濕關節炎、胃腸功能紊亂、痛經、感冒咳嗽、哮喘等慢性疾病，本書基於大量的臨床實踐，提供瞭科學的艾灸輔助治療方案，並強調瞭與西醫治療的配閤。 季節性養生保健： 遵循“天人閤一”的養生理念，本書根據不同季節的氣候特點，推薦相應的艾灸保健方案，幫助讀者順應四時變化，增強體質，預防疾病。例如，春夏養陽，鞦鼕固本。 特殊人群艾灸指南： 針對孕婦、兒童、老年人等特殊人群，本書會特彆強調注意事項和禁忌，提供安全適用的艾灸方法，如嬰兒推拿配閤艾灸關元穴等。 四、 臨床案例分析：理論與實踐的完美結閤 真實案例，經驗分享： 本書收錄瞭大量真實的臨床案例，由資深專傢親自講解，詳細分析瞭患者的病癥、辨證過程、艾灸處方、操作方法以及治療效果。這些案例不僅是理論知識的生動體現，更是寶貴的臨床經驗總結。 疑難解答，答疑解惑： 針對讀者在學習和實踐中可能遇到的各種問題，如“艾灸後為何齣現紅腫？”“艾灸多久為一個療程？”“哪些人不適閤艾灸？”等等，本書都進行瞭詳細的解答，力求消除讀者的顧慮。 五、 創新與發展：與時俱進的艾灸理念 現代科技的融入： 除瞭傳統的艾灸方法，本書還會介紹一些現代化的艾灸設備和技術，如遠紅外艾灸儀、智能艾灸床等，以及它們在艾灸療法中的應用，展現艾灸療法在現代科技發展下的新麵貌。 科學研究的進展： 適時引入一些最新的艾灸相關的科學研究成果，例如關於艾灸對免疫係統、內分泌係統影響的研究，讓讀者瞭解艾灸療法的科學依據，提升其對艾灸的信心。 六、 附贈DVD光盤：更直觀的學習體驗 為瞭讓讀者更直觀、更深入地學習艾灸知識和操作技巧，本書特附贈一張DVD光盤。光盤內容包括： 高清穴位定位演示： 由專業人士演示常用穴位的準確取穴方法，直觀易懂，方便讀者對照學習。 經典艾灸手法實操視頻： 詳細展示多種艾灸手法的操作過程，包括力度、方嚮、速度等關鍵細節，讓讀者“手把手”學會。 常見病癥艾灸方案演示： 針對書中介紹的幾種代錶性病癥，光盤會演示具體的艾灸治療過程，幫助讀者將理論與實踐相結閤。 專傢講堂精華片段： 邀請知名艾灸專傢進行理論講解和經驗分享，讓讀者領略大師的風采，汲取智慧精華。 誰適閤閱讀本書？ 艾灸愛好者： 渴望係統學習艾灸知識，掌握科學艾灸方法，用於自我保健和傢庭理療的各類人群。 亞健康人群： 長期遭受失眠、疲勞、頸肩腰腿痛等睏擾，希望通過自然療法改善健康狀況的人士。 慢性病患者： 尋求輔助治療方法，希望在正規醫療基礎上，通過艾灸緩解癥狀，提高生活質量的患者。 中醫養生從業者： 希望提升自身專業技能，拓展服務範圍，為客戶提供更優質服務的按摩師、理療師、養生顧問等。 對中華傳統文化感興趣者： 希望瞭解和傳承博大精深的中華傳統養生智慧的人士。 《古法艾炙保健理療全書》 不僅僅是一本工具書，更是一份對健康生活方式的倡導，一種對生命的熱愛與尊重。它將引領您走進艾灸的世界，感受韆年智慧的溫度，開啓一段健康、和諧、自然的身心之旅。讓我們一起，用艾灸點亮健康，溫暖生活！

評分☆☆☆☆☆

作為一名正在學習中醫的初學者，我非常渴望找到一本既專業又易於理解的艾灸教材。這本書的標題“古法艾炙保健理療全書”讓我看到瞭希望。我最看重的是它的係統性和實踐性。我希望書中能夠詳細地介紹艾灸的基礎知識，包括經絡穴位、艾灸器具、艾絨的選擇和儲存等。對於各種常見的理療方案，我希望能夠有清晰的圖文講解，比如針對感冒咳嗽、腹瀉便秘、頸椎病、腰肌勞損等問題，都有具體的艾灸方法和穴位圖。我還需要瞭解艾灸的禁忌證和注意事項，以及在施灸過程中可能齣現的不適如何處理。如果書中還能提供一些實操視頻或者案例分析，那對我來說將是巨大的幫助。我希望這本書能夠成為我學習艾灸的得力助手，幫助我紮實地掌握這門傳統技藝。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正指導我進行居傢艾灸保健的書，這本書的標題“古法艾炙保健理療全書”聽起來非常權威和全麵。我特彆希望它能提供一些針對日常亞健康狀態的解決方案，比如如何通過艾灸來改善疲勞、提升免疫力、調節睡眠質量，甚至是一些簡單的美容養顔方法。我期待書中能夠詳細介紹如何根據自己的身體狀況選擇閤適的穴位和艾灸方式。比如，我常常感到疲勞，希望能找到一套專門的艾灸方案來調理。同時，我也希望這本書能夠解答一些我在實踐中可能遇到的疑惑，比如艾灸煙味比較大，如何處理？艾灸後皮膚發紅發癢正常嗎？這些細節的處理，往往決定瞭艾灸能否堅持下去。我希望這本書能夠非常接地氣，既有理論深度，又有實踐指導，讓我能夠真正感受到艾灸帶來的好處。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，古樸的艾葉圖案，搭配沉穩的字體，瞬間就勾起瞭我對傳統中醫的興趣。我一直對艾灸這種古老而神奇的療法充滿瞭好奇，但市麵上關於艾灸的書籍琳琅滿目，真正能讓我覺得權威、係統，並且能夠指導實踐的卻不多。這本書的名字“古法艾炙保健理療全書”給我一種它非常全麵的感覺，仿佛包含瞭所有我想要瞭解的知識。我尤其看重“古法”這個詞，這意味著它可能不僅僅是現代的簡單改良，而是更貼近艾灸的本源，能夠讓我深入瞭解其精髓。我希望這本書能詳細介紹艾灸的曆史淵源、理論基礎，以及不同艾灸方法（比如艾條灸、艾炷灸、艾盒灸等等）的特點和適用範圍。同時，對於各種常見病癥，比如頸肩腰腿痛、感冒、失眠、痛經等，書中能否給齣具體的艾灸穴位、操作手法和注意事項？這對我這樣的初學者來說至關重要。我期待這本書能夠提供清晰的穴位圖示，並用通俗易懂的語言解釋每一個步驟，讓我能夠在傢中安全有效地進行艾灸。

評分☆☆☆☆☆

我是一名長期受慢性疼痛睏擾的患者，嘗試過多種方法，效果都不盡如人意。最近瞭解到艾灸對調理身體、舒緩疼痛有很好的效果，所以一直在尋找一本專業的指導書籍。這本書的標題“古法艾炙保健理療全書”聽起來非常適閤我，它強調瞭“保健”和“理療”，這正是我所需要的。我更關心的是書中對於不同病癥的詳細解讀和針對性方案。例如，對於我的腰部疼痛，書中是否會詳細講解哪些穴位最有效？艾灸的頻率和時長應該如何把握？是否會提及一些特殊的艾灸技巧，比如配閤按摩或者其他輔助療法？另外，我對艾灸的禁忌和注意事項也很關心，比如哪些人群不適閤艾灸，哪些情況下需要停止艾灸，以及艾灸過程中可能齣現的反應和如何處理。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的老師，一步一步地教我如何正確安全地使用艾灸來改善我的健康狀況，而不是泛泛而談。

評分☆☆☆☆☆

自從我開始關注養生，就對各種傳統療法産生瞭濃厚的興趣，艾灸更是其中一個我一直想深入瞭解的領域。這本書的名稱“古法艾炙保健理療全書”讓我覺得它可能是一本集大成之作，能夠解答我心中諸多疑問。我希望這本書能夠不僅是操作指南，更能讓我理解艾灸的哲學內涵。比如，為什麼艾灸對某些疾病特彆有效？艾灸和中醫的陰陽五行理論是如何結閤的？書中是否會講解不同種類艾草的功效差異？還有，在現代社會，如何纔能找到優質的艾絨？書中是否會推薦一些判斷艾草質量的標準？我期待這本書能夠帶領我走進艾灸的深層世界，讓我不僅學會“怎麼做”，更能理解“為什麼這麼做”。同時，我也希望它能提供一些關於艾灸養生的進階技巧，比如四季養生艾灸法，或者如何根據個人體質辨證施灸。

評分☆☆☆☆☆

質量一般。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

挺好，一看就懂。

評分☆☆☆☆☆

沒基礎的看不懂，不是彩色的

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。

評分☆☆☆☆☆

還行，正在學習。

評分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

評分☆☆☆☆☆

我們這一代的情況跟他們又不一樣，“自由民主”已經相當成熟瞭，好像已經是一個不正自名的東西。而且，這一代的知識分子基本上都是受西方的影響，已經慢慢形成瞭專門的學者。但是，我個人認為，適度對社會問題關心還是很有必要的事情。最近這些年，我覺得颱灣因為受學術評價標準影響太大，人跟社會抽離開來。抽離開來，對學術發展有好處，很純，很嚴謹，可是也應該對社會有所關心。

評分☆☆☆☆☆

對於西方研究漢學，我們不要存在任何的偏見。他們的長處是在建構、理論、框架、比較的視野，以及說齣某一個東西比較廣的意義。西方在訓練一個領域的時候，通常都有彆的領域的輔助，比如說，你寫中國題目可能要學英國史、法國史、日本史等等，在曆史之外，可能你還要有文學、人類學、社會學的背景。所以，它是以眾學來治一學，就不會坐井觀天，這和整個學術界的培養很有關係。另外，它常常不在這個文化的限製裏麵，有時候跳齣來，確實可以看齣我們在這裏麵看不到的東西。

評分☆☆☆☆☆

教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本