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杨定一 著

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店铺： 中南博集天卷官方旗舰店

出版社： 湖南科学技术出版社

ISBN：9787535778451

商品编码：1142347508

开本：16

出版时间：2013-10-01

页数：256

颜色：黑色

 

尺寸： 38CM*28CM*5CM

  
风格：商务英伦风


不管是送礼，还是珍藏都会非常的有品质，少有的性价比！

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《身心合一的智慧：一场自我疗愈的革命》 在现代社会快节奏的生活洪流中，我们常常被各种健康问题所困扰：亚健康成为常态，身心疲惫挥之不去，甚至一些看似难以根治的慢性疾病也悄然蔓延。人们渴望找到突破口，摆脱困境，重拾健康与活力。然而，我们所接触到的许多健康理念，似乎总是在头痛医头、脚痛医脚，未能触及问题的根源；或是过度依赖药物和外力，忽略了自身内在的强大修复力量。 本书的作者，一位在健康领域深耕三十余载的智者，将带你踏上一场颠覆性的自我探索之旅。他并非传统意义上的医生，却以其超凡的洞察力和严谨的研究，揭示了阻碍我们身心健康的深层误区，并提供了一套行之有效的、源于生命本质的疗愈智慧。这本书不是一本简单的健康指南，也不是一本贩卖焦虑的“速效”秘籍，而是一次深刻的认知重塑，一次对生命本质的全新领悟。 一、 破除陈旧的健康迷思：看见被遮蔽的真相 长久以来，我们被灌输了许多关于健康的“常识”，然而，这些“常识”是否真的站得住脚？本书将层层剥开那些根深蒂固的健康迷思，让你重新审视你所坚信的“健康之道”。 “生病才需要看医生”的误区： 许多人习惯于等到身体发出强烈信号，出现明显症状时才去寻求医疗帮助。然而，疾病的萌芽往往在早期就已悄然发生，只是我们未能察觉。本书强调，真正的健康管理应是积极主动的，它并非等到“生病”才启动，而是从日常的点滴做起，将预防和维护置于首位。它将教会你如何倾听身体的细微呼唤，在问题尚未形成之前就予以化解。 “一切问题都是生理性”的偏差： 现代医学在生理层面取得了巨大成就，但我们常常忽略了身心之间的紧密联系。焦虑、压力、负面情绪，这些看似“心理”的因素，却能实实在在地影响我们的生理机能，导致免疫力下降、内分泌失调，甚至引发器质性病变。本书将系统性地阐述身心如何相互作用，并提供一套整合性的方法，帮助你化解精神压力，重获身心平衡。 “外力疗法万能”的陷阱： 无论是药物、手术还是各种补充剂，它们都扮演着重要的角色。但本书提醒我们，过度依赖外力，而忽略了人体自身强大的自愈能力，无异于“治标不治本”。人体本身就蕴藏着惊人的修复潜能，当内外环境和谐一致时，这种潜能将被充分激发。这本书将引导你如何唤醒并运用这份内在的力量，成为自己健康的掌舵者。 “年龄增长必然衰老”的宿命论： 很多人将衰老视为不可避免的生理过程，并对此束手无策。然而，真正的衰老，很多时候并非生理上的必然，而是生活方式、思维模式和环境影响累积的结果。本书将挑战“衰老即是病”的观点，并提供一种全新的视角，让你看到“优雅老去”的可能性，即使步入晚年，依然能保持身心的活力与清晰。 二、 实践30年的研究结晶：一套触及生命本质的疗愈体系 作者三十年的潜心研究与实践，并非局限于某一门学说或单一领域，而是跨越了医学、哲学、心理学、能量学等多个维度，最终提炼出一套深刻而普适的生命智慧。这套智慧的核心，在于理解并顺应生命的自然法则，从而实现由内而外的真正疗愈。 生命的能量法则： 作者深入探讨了生命能量的运作机制。他认为，我们的身体和心灵都充满了能量，当这些能量流动顺畅、和谐时，我们便处于健康的状态。反之，当能量受阻、失衡时，便会产生各种不适和疾病。本书将教你如何感知、引导和优化你自身的生命能量，使其达到最佳的流动状态。这不仅仅是玄妙的理论，而是有具体方法可循的实践。 意识的力量与转化： 我们的意识，即我们的思维模式、信念系统和情绪状态，对我们的健康有着至关重要的影响。负面的、受限的意识会制造压力，消耗能量，并最终导致身心疾病。相反，积极、开放、充满爱的意识，则能促进身体的修复，提升生命力。本书将为你揭示意识的巨大能量，并提供切实可行的意识转化方法，帮助你摆脱负面思维的束缚，拥抱正向的生命体验。 回归生命的自然秩序： 现代生活往往让我们与自然的节奏脱节，进而产生种种失衡。本书将引导你重新连接生命的自然秩序，理解顺应自然的意义。这包括但不限于：调整睡眠规律、优化饮食习惯、培养积极的情绪、以及学会与环境和谐共处。当你重新回到自然的轨道，你的身心会自然而然地焕发生机。 “真实自我”的唤醒与整合： 在后天环境的影响下，我们往往会披上各种“面具”，遗忘了那个最真实、最纯粹的自己。这种“真实自我”的疏离，是许多身心问题的根源。本书的核心目标之一，就是帮助你认识并唤醒那个潜藏在你体内的“真实自我”。当你与真实的自己重新连接，并将其与外在的生活整合，你会发现源源不断的生命力与创造力。 从“生病”到“生机”的转变： 这本书的最终目的，不是让你“不生病”，而是让你真正地“生机勃勃”。它将带你从一种被动应对疾病的态度，转变为一种主动创造健康的生命状态。在这个过程中，你将学会如何运用内在的智慧，面对生活中的各种挑战，并将其转化为成长的契机。 三、 谁适合阅读这本书？ 如果你： 饱受各种慢性疾病的困扰，尝试了多种方法却收效甚微； 长期处于亚健康状态，感到疲惫、压力山大、情绪低落； 对现有的健康理念感到困惑，渴望找到更深刻、更本质的健康之道； 希望提升自己的生命品质，活出更充盈、更有意义的人生； 对生命、意识和自我成长充满好奇，愿意进行一次深刻的内在探索。 那么，这本书将是你不可错过的旅程。它将以其深刻的智慧、严谨的研究和实践性的指导，为你开启一扇通往真正健康与幸福的大门。这是一场关于自我发现、自我疗愈的革命，一次让你重拾生命掌控权的契机。准备好，与作者一起，见证身心合一的奇迹！

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书是让我最“颠覆认知”的一本健康读物。以往读到的书，大多是围绕着具体的食疗、运动或者排毒等技巧，而《秒杀包邮 真原医》则跳出了这些框架，从一个更加哲学和科学的层面，去探讨健康的本质。杨定一博士的30年研究实践，绝不是空穴来风，他用严谨的逻辑和丰富的案例，一步步地引导读者去思考，去质疑自己习以为常的健康观念。我特别喜欢他对于“生命能量”的阐述，这让我对身体的理解不再局限于物质层面，而是看到了更深层的能量运作。他提出的“疾病不是敌人，而是身体的信号”的观点，更是让我豁然开朗，从此改变了我看待生病的方式。很多时候，我们急于“消灭”疾病，却忽略了它所传递的信号，而这本书恰恰教会了我如何去倾听身体的声音，理解它的需求。读这本书的过程，就像是在进行一次彻底的“健康系统重装”，卸载了那些旧的、错误的认知，安装了更加科学、更加符合生命规律的操作系统。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远不止于提供一些“健康秘诀”，它更像是一次对我们生命本质的探索。杨定一博士以一种极其谦逊又充满智慧的笔触，带领我们穿越那些充斥着误解和迷茫的健康领域，去寻找那条通往真正健康、和谐的道路。我一直以来都对“健康”抱有疑问，觉得很多理论都太过片面，甚至自相矛盾。直到读了这本书，我才意识到，原来我一直在纠结于枝节，而忽略了问题的核心。他提出的“整体观”，让我开始明白，身体、心灵和环境是相互关联、密不可分的。我印象最深刻的是，书中关于“信息”在健康中的作用的论述，这让我重新审视了我们所接收到的各种健康信息，学会了如何去辨别真伪，如何去过滤噪音。读完这本书，我感觉自己不再是被动地追求健康，而是开始主动地去“活出”健康。这种从根本上的改变，让我感到一种前所未有的轻松和喜悦。这本书，绝对是我近年来阅读过的最有深度、最有价值的健康书籍之一。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始我抱持着一种半信半疑的态度去翻阅这本书的，毕竟现在市面上关于健康的解读太多了，很多都言过其实，甚至有些误导。但杨定一博士的这本书，完全颠覆了我的固有印象。它不是那种哗众取宠的“秘籍”，而是一种基于严谨研究和长期实践的智慧分享。我最喜欢的一点是，书中没有强加任何观点，而是通过大量的案例和深入浅出的分析，让你自己去领悟。他提出的“科学实证”和“哲学思辨”相结合的方式，让那些复杂的概念变得易于理解，也更具说服力。比如，他对“疾病”的定义，就让我重新审视了传统医学的局限性，意识到很多时候，我们只是在处理表面的症状，而没有触及到问题的根源。这本书让我开始思考，我们与生俱来的“自愈能力”到底有多强大，以及如何去唤醒和激活它。他提出的“主动健康”的概念，更是让我明白，健康不是被动等待，而是需要我们积极地去创造和维护。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动接受健康指导的“病人”，而是成为了自己健康的主人。这种由内而外的改变，让我感到非常振奋。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是让我眼前一亮！我一直以来对健康都有着自己的想法，但总觉得有些地方不得其法，似乎总是在原地打转。读完之后，我才恍然大悟，原来我一直被旧有的观念束缚了手脚，那些看似正确的认知，其实是阻碍我进步的绊脚石。作者杨定一博士30年的研究实践，用一种非常清晰、系统的方式，一点点地剥开了那些迷雾，让我看到了一个全新的健康视角。他并没有直接否定你已有的知识，而是循序渐进地引导你去思考，去质疑，去发现那些被我们忽略的关键。比如，书中关于“能量”和“物质”的论述，就让我对身体的运作有了更深层次的理解，不再仅仅局限于“吃什么”、“怎么运动”这种表层的东西。他强调的是一种整体性的、内在的调整，从根本上改变身体的运作模式。尤其让我印象深刻的是，他提到的“顺应自然”的理念，这听起来很朴素，但真正践行起来，需要我们对自己的身体有足够深的觉察和尊重。这本书绝对不是一本速成手册，它需要你静下心来，慢慢品味，去消化其中的智慧。我感觉自己就像是在接受一次心灵和身体的双重洗礼，摆脱了过去的束缚，找到了通往真正健康的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的感觉，就像是在进行一场深刻的自我对话。杨定一博士的文字有一种神奇的力量，能够穿透你层层的心理防御，直抵你内心最深处对健康的渴望。我曾经尝试过各种各样的健康方法，从节食到运动，再到各种保健品，但总觉得效果甚微，甚至适得其反。这本书就像一盏明灯，照亮了我之前走过的弯路，让我明白了为什么那些方法会失效。他并没有批评过去的方法，而是以一种更加宏观的视角，去解释我们身体的运作机制，以及为什么我们会陷入各种健康误区。最让我受益匪浅的是，书中关于“情绪”与“健康”之间关系的探讨。我之前从未意识到，原来负面情绪对身体健康的影响如此之大，甚至会直接导致各种疾病的发生。他提出的“正念”和“感恩”等方法，虽然听起来很简单，但真正将其融入生活，却能带来意想不到的改变。这本书不仅仅是关于身体健康，更是关于心灵的成长。我感觉自己正在变得更加平和、更加有力量，也更能理解自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

对工作非常有帮助 非常好

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物流好哦

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我沒收到啊！

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好。。。。。。

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素食主义爱好者

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不错

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帮朋友买的，比预期到货早，朋友很满意

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不错

评分☆☆☆☆☆

很好!！很好！！很好！很好！