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楊定一 著

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店鋪： 中南博集天捲官方旗艦店

齣版社： 湖南科學技術齣版社

ISBN：9787535778451

商品編碼：1142347508

開本：16

齣版時間：2013-10-01

頁數：256

顔色：黑色

 

尺寸： 38CM*28CM*5CM

  
風格：商務英倫風


不管是送禮，還是珍藏都會非常的有品質，少有的性價比！

佩戴上此款包包 讓您引導時尚潮流 洋溢成熟風雅的魅力

    
    
    
    
    
    

《身心閤一的智慧：一場自我療愈的革命》 在現代社會快節奏的生活洪流中，我們常常被各種健康問題所睏擾：亞健康成為常態，身心疲憊揮之不去，甚至一些看似難以根治的慢性疾病也悄然蔓延。人們渴望找到突破口，擺脫睏境，重拾健康與活力。然而，我們所接觸到的許多健康理念，似乎總是在頭痛醫頭、腳痛醫腳，未能觸及問題的根源；或是過度依賴藥物和外力，忽略瞭自身內在的強大修復力量。 本書的作者，一位在健康領域深耕三十餘載的智者，將帶你踏上一場顛覆性的自我探索之旅。他並非傳統意義上的醫生，卻以其超凡的洞察力和嚴謹的研究，揭示瞭阻礙我們身心健康的深層誤區，並提供瞭一套行之有效的、源於生命本質的療愈智慧。這本書不是一本簡單的健康指南，也不是一本販賣焦慮的“速效”秘籍，而是一次深刻的認知重塑，一次對生命本質的全新領悟。 一、 破除陳舊的健康迷思：看見被遮蔽的真相 長久以來，我們被灌輸瞭許多關於健康的“常識”，然而，這些“常識”是否真的站得住腳？本書將層層剝開那些根深蒂固的健康迷思，讓你重新審視你所堅信的“健康之道”。 “生病纔需要看醫生”的誤區： 許多人習慣於等到身體發齣強烈信號，齣現明顯癥狀時纔去尋求醫療幫助。然而，疾病的萌芽往往在早期就已悄然發生，隻是我們未能察覺。本書強調，真正的健康管理應是積極主動的，它並非等到“生病”纔啓動，而是從日常的點滴做起，將預防和維護置於首位。它將教會你如何傾聽身體的細微呼喚，在問題尚未形成之前就予以化解。 “一切問題都是生理性”的偏差： 現代醫學在生理層麵取得瞭巨大成就，但我們常常忽略瞭身心之間的緊密聯係。焦慮、壓力、負麵情緒，這些看似“心理”的因素，卻能實實在在地影響我們的生理機能，導緻免疫力下降、內分泌失調，甚至引發器質性病變。本書將係統性地闡述身心如何相互作用，並提供一套整閤性的方法，幫助你化解精神壓力，重獲身心平衡。 “外力療法萬能”的陷阱： 無論是藥物、手術還是各種補充劑，它們都扮演著重要的角色。但本書提醒我們，過度依賴外力，而忽略瞭人體自身強大的自愈能力，無異於“治標不治本”。人體本身就蘊藏著驚人的修復潛能，當內外環境和諧一緻時，這種潛能將被充分激發。這本書將引導你如何喚醒並運用這份內在的力量，成為自己健康的掌舵者。 “年齡增長必然衰老”的宿命論： 很多人將衰老視為不可避免的生理過程，並對此束手無策。然而，真正的衰老，很多時候並非生理上的必然，而是生活方式、思維模式和環境影響纍積的結果。本書將挑戰“衰老即是病”的觀點，並提供一種全新的視角，讓你看到“優雅老去”的可能性，即使步入晚年，依然能保持身心的活力與清晰。 二、 實踐30年的研究結晶：一套觸及生命本質的療愈體係 作者三十年的潛心研究與實踐，並非局限於某一門學說或單一領域，而是跨越瞭醫學、哲學、心理學、能量學等多個維度，最終提煉齣一套深刻而普適的生命智慧。這套智慧的核心，在於理解並順應生命的自然法則，從而實現由內而外的真正療愈。 生命的能量法則： 作者深入探討瞭生命能量的運作機製。他認為，我們的身體和心靈都充滿瞭能量，當這些能量流動順暢、和諧時，我們便處於健康的狀態。反之，當能量受阻、失衡時，便會産生各種不適和疾病。本書將教你如何感知、引導和優化你自身的生命能量，使其達到最佳的流動狀態。這不僅僅是玄妙的理論，而是有具體方法可循的實踐。 意識的力量與轉化： 我們的意識，即我們的思維模式、信念係統和情緒狀態，對我們的健康有著至關重要的影響。負麵的、受限的意識會製造壓力，消耗能量，並最終導緻身心疾病。相反，積極、開放、充滿愛的意識，則能促進身體的修復，提升生命力。本書將為你揭示意識的巨大能量，並提供切實可行的意識轉化方法，幫助你擺脫負麵思維的束縛，擁抱正嚮的生命體驗。 迴歸生命的自然秩序： 現代生活往往讓我們與自然的節奏脫節，進而産生種種失衡。本書將引導你重新連接生命的自然秩序，理解順應自然的意義。這包括但不限於：調整睡眠規律、優化飲食習慣、培養積極的情緒、以及學會與環境和諧共處。當你重新迴到自然的軌道，你的身心會自然而然地煥發生機。 “真實自我”的喚醒與整閤： 在後天環境的影響下，我們往往會披上各種“麵具”，遺忘瞭那個最真實、最純粹的自己。這種“真實自我”的疏離，是許多身心問題的根源。本書的核心目標之一，就是幫助你認識並喚醒那個潛藏在你體內的“真實自我”。當你與真實的自己重新連接，並將其與外在的生活整閤，你會發現源源不斷的生命力與創造力。 從“生病”到“生機”的轉變： 這本書的最終目的，不是讓你“不生病”，而是讓你真正地“生機勃勃”。它將帶你從一種被動應對疾病的態度，轉變為一種主動創造健康的生命狀態。在這個過程中，你將學會如何運用內在的智慧，麵對生活中的各種挑戰，並將其轉化為成長的契機。 三、 誰適閤閱讀這本書？ 如果你： 飽受各種慢性疾病的睏擾，嘗試瞭多種方法卻收效甚微； 長期處於亞健康狀態，感到疲憊、壓力山大、情緒低落； 對現有的健康理念感到睏惑，渴望找到更深刻、更本質的健康之道； 希望提升自己的生命品質，活齣更充盈、更有意義的人生； 對生命、意識和自我成長充滿好奇，願意進行一次深刻的內在探索。 那麼，這本書將是你不可錯過的旅程。它將以其深刻的智慧、嚴謹的研究和實踐性的指導，為你開啓一扇通往真正健康與幸福的大門。這是一場關於自我發現、自我療愈的革命，一次讓你重拾生命掌控權的契機。準備好，與作者一起，見證身心閤一的奇跡！

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠不止於提供一些“健康秘訣”，它更像是一次對我們生命本質的探索。楊定一博士以一種極其謙遜又充滿智慧的筆觸，帶領我們穿越那些充斥著誤解和迷茫的健康領域，去尋找那條通往真正健康、和諧的道路。我一直以來都對“健康”抱有疑問，覺得很多理論都太過片麵，甚至自相矛盾。直到讀瞭這本書，我纔意識到，原來我一直在糾結於枝節，而忽略瞭問題的核心。他提齣的“整體觀”，讓我開始明白，身體、心靈和環境是相互關聯、密不可分的。我印象最深刻的是，書中關於“信息”在健康中的作用的論述，這讓我重新審視瞭我們所接收到的各種健康信息，學會瞭如何去辨彆真僞，如何去過濾噪音。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地追求健康，而是開始主動地去“活齣”健康。這種從根本上的改變，讓我感到一種前所未有的輕鬆和喜悅。這本書，絕對是我近年來閱讀過的最有深度、最有價值的健康書籍之一。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書是讓我最“顛覆認知”的一本健康讀物。以往讀到的書，大多是圍繞著具體的食療、運動或者排毒等技巧，而《秒殺包郵 真原醫》則跳齣瞭這些框架，從一個更加哲學和科學的層麵，去探討健康的本質。楊定一博士的30年研究實踐，絕不是空穴來風，他用嚴謹的邏輯和豐富的案例，一步步地引導讀者去思考，去質疑自己習以為常的健康觀念。我特彆喜歡他對於“生命能量”的闡述，這讓我對身體的理解不再局限於物質層麵，而是看到瞭更深層的能量運作。他提齣的“疾病不是敵人，而是身體的信號”的觀點，更是讓我豁然開朗，從此改變瞭我看待生病的方式。很多時候，我們急於“消滅”疾病，卻忽略瞭它所傳遞的信號，而這本書恰恰教會瞭我如何去傾聽身體的聲音，理解它的需求。讀這本書的過程，就像是在進行一次徹底的“健康係統重裝”，卸載瞭那些舊的、錯誤的認知，安裝瞭更加科學、更加符閤生命規律的操作係統。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是讓我眼前一亮！我一直以來對健康都有著自己的想法，但總覺得有些地方不得其法，似乎總是在原地打轉。讀完之後，我纔恍然大悟，原來我一直被舊有的觀念束縛瞭手腳，那些看似正確的認知，其實是阻礙我進步的絆腳石。作者楊定一博士30年的研究實踐，用一種非常清晰、係統的方式，一點點地剝開瞭那些迷霧，讓我看到瞭一個全新的健康視角。他並沒有直接否定你已有的知識，而是循序漸進地引導你去思考，去質疑，去發現那些被我們忽略的關鍵。比如，書中關於“能量”和“物質”的論述，就讓我對身體的運作有瞭更深層次的理解，不再僅僅局限於“吃什麼”、“怎麼運動”這種錶層的東西。他強調的是一種整體性的、內在的調整，從根本上改變身體的運作模式。尤其讓我印象深刻的是，他提到的“順應自然”的理念，這聽起來很樸素，但真正踐行起來，需要我們對自己的身體有足夠深的覺察和尊重。這本書絕對不是一本速成手冊，它需要你靜下心來，慢慢品味，去消化其中的智慧。我感覺自己就像是在接受一次心靈和身體的雙重洗禮，擺脫瞭過去的束縛，找到瞭通往真正健康的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的感覺，就像是在進行一場深刻的自我對話。楊定一博士的文字有一種神奇的力量，能夠穿透你層層的心理防禦，直抵你內心最深處對健康的渴望。我曾經嘗試過各種各樣的健康方法，從節食到運動，再到各種保健品，但總覺得效果甚微，甚至適得其反。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我之前走過的彎路，讓我明白瞭為什麼那些方法會失效。他並沒有批評過去的方法，而是以一種更加宏觀的視角，去解釋我們身體的運作機製，以及為什麼我們會陷入各種健康誤區。最讓我受益匪淺的是，書中關於“情緒”與“健康”之間關係的探討。我之前從未意識到，原來負麵情緒對身體健康的影響如此之大，甚至會直接導緻各種疾病的發生。他提齣的“正念”和“感恩”等方法，雖然聽起來很簡單，但真正將其融入生活，卻能帶來意想不到的改變。這本書不僅僅是關於身體健康，更是關於心靈的成長。我感覺自己正在變得更加平和、更加有力量，也更能理解自己和他人。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我抱持著一種半信半疑的態度去翻閱這本書的，畢竟現在市麵上關於健康的解讀太多瞭，很多都言過其實，甚至有些誤導。但楊定一博士的這本書，完全顛覆瞭我的固有印象。它不是那種嘩眾取寵的“秘籍”，而是一種基於嚴謹研究和長期實踐的智慧分享。我最喜歡的一點是，書中沒有強加任何觀點，而是通過大量的案例和深入淺齣的分析，讓你自己去領悟。他提齣的“科學實證”和“哲學思辨”相結閤的方式，讓那些復雜的概念變得易於理解，也更具說服力。比如，他對“疾病”的定義，就讓我重新審視瞭傳統醫學的局限性，意識到很多時候，我們隻是在處理錶麵的癥狀，而沒有觸及到問題的根源。這本書讓我開始思考，我們與生俱來的“自愈能力”到底有多強大，以及如何去喚醒和激活它。他提齣的“主動健康”的概念，更是讓我明白，健康不是被動等待，而是需要我們積極地去創造和維護。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被動接受健康指導的“病人”，而是成為瞭自己健康的主人。這種由內而外的改變，讓我感到非常振奮。

評分☆☆☆☆☆

我沒收到啊！

評分☆☆☆☆☆

很有用的書，老闆推薦看的，爸爸也很喜歡

評分☆☆☆☆☆

好用，超級好用。。。。

評分☆☆☆☆☆

好評

評分☆☆☆☆☆

正版圖書，支持京東 ，好評！

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

感覺這本書挺好的，繼續多買基本，送朋友

評分☆☆☆☆☆

很好的書，很實用，正在讀。

評分☆☆☆☆☆

正版書籍，細細研讀，讓心靈沉澱一下。物流非常快！