答问青壮年参禅者 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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南怀瑾 口述

图书标签:

• 参禅
• 青壮年
• 禅修
• 佛教
• 答问
• 修行
• 心灵成长
• 人生智慧
• 青年佛教
• 禅宗

出版社： 上海人民出版社

ISBN：9787208118386

版次：2

商品编码：11495739

包装：平装

丛书名： 南怀瑾讲述

开本：32开

出版时间：2014-05-01

用纸：胶版纸

页数：271

正文语种：中文

内容简介

　　《答问青壮年参禅者》为南怀瑾先生二○○五年为佛学修行者讲解佛学的记录。南先生用通俗明白的语言，深入浅出地讲解了佛法在中国的发展过程，佛法修行的正确途径，佛法实证的精髓等。这些讲解，不仅对佛法爱好者的修行有重要指导意义，亦对现代社会中的一般读者了解博大精深的佛教文化，以此和谐性情，舒适身心，形成习善慈悲的崇高胸襟，有所裨益。

作者简介

　　南怀瑾（1918－2012），是多年来享誉海内外，特别是华人读者中的文化大师、国学大家。他出身于世代书香门第，自幼饱读诗书，遍览经史子集，对国学钻研精深，体认深刻，于中华传统文化之儒、道、佛皆有造诣，兼通诸子百家、诗词曲赋、天文历法、医学养生等，对西方文化亦有深刻体认，在中西文化界均为人敬重，堪称“一代宗师”。

目录

第一天 二○○五年十二月十六日
第一堂
第二堂
第三堂
第四堂
第五堂

第二天 二○○五年十二月十七日
第一堂
第二堂
第三堂
第四堂
第五堂
第六堂

第三天 二○○五年十二月十八日
第一堂
第二堂
第三堂
第四堂
第五堂
第六堂
第七堂

第四天 二○○五年十二月十九日
第一堂
第二堂
第三堂
第四堂
第五堂

精彩书摘

　　现在我们这里没有什么形式，不是打七，也不是参禅。这次的事情，都是我们的老朋友古道师闹出来的。古道这位师父专门闹事情，都是找我麻烦的。他提倡少林寺要恢复禅堂，因此请大家来，让我们互相讨论一下。
　　首先要了解，我不懂禅，也不懂佛，什么都不懂，乱七八糟只会吹牛的一个人。他们上当了，听我乱吹。也许我的年纪比你们大一点，人活老了就变精怪了。我自己经常引用孔子讲的话，老而不死谓之贼；人老了，老贼一个。
　　这次请大家来，是准备做个讨论的。诸位不要搞错了，不是听我讲课哦！我没有资格讲课，也没有资格做老师，不是善知识啊，但也不是恶知识。这一点千万要了解！尤其我们这次很特别，不是你们向我请教，是我向你们请教，这些都要首先了解的，我先交待清楚了。
　　中国的习惯，出家人不喜欢向在家人请教佛法，这是中国佛教很有趣的一个矛盾。我讲矛盾是客气话，应该说这种习惯是非常错误的。你们看中国禅宗，影响佛教比较大的著作，许多都是居士的作品，譬如禅宗最流行的《指月录》，是瞿汝稷居士的作品。换一句话说，出家人没有时间，光管修行就够忙的了，佛教的弘扬却靠居士。
　　所以当年有一个人这样讲，我是最赞成的，就是欧阳竟无先生（一八七～九四三），诸位听到过吗？我再给你们介绍，他是金陵刻经处杨仁山先生（一八三七一一九一一）的弟子。杨仁山居士的父亲，跟曾国藩是同学，这个一讲一百多年了。那个时候洋文化来了，清朝要垮了，杨仁山居士的父亲就推荐自己的儿子去找曾国藩。正好，慈禧太后派曾国藩的儿子曾纪泽到英国去做大使，开始中国的第一个国际外交。曾国藩看到杨仁山说，你跟我儿子一起到国外去吧。那个时候出国，不得了，不是留学哦，是做外交官，就这样一起到了英国。
　　他到了英国以后，才接触到佛学，在国内反而是不学佛的，而且反对佛教。后来一路跟随曾纪泽转到了日本，日本那个时候，正流行中国的学问。这里告诉出家同学们，一定要注意，日本的明治维新，是靠中国什么学问呢？王阳明的学问。王阳明是明朝儒家里头的禅宗，是最了不起的，中国文化叫“王学”。日本当时也推翻了旧的文化，接受新的文化，他们之所以有今天，用的是“王学”起家的。
　　他就去几里外等这个朋友。
　　“哎，你在这里干什么？”“我来接你啊。”“你怎么知道我会来？”“我早就知道你今天会来。”他常玩这个本事，道家、禅都玩得很好。最后忽然不玩了，他说，玩这些本事，只是自己“玩弄精神”而已。他是走禅宗明心见性的路线开始，最后他用儒家的话，讲心性之学。
　　这个事情你们要特别注意，直到现在王学还影响中国，影响东方也非常大。所以到了明朝末年，很多和尚是跟着王阳明学禅的，就是所谓直指人心，见性成佛。王阳明学问的重点是“即知即行，知行合一”，意思是说，我们能知之性，有个思想，有个知道，见闻觉知就是心。知道那个对的就该去做，不需要有分别去考虑，即知即行。日本人采用了他知行合一这个原则，融合了西方、东方文化，才有了明治维新，开创了一个新的时代。
　　因为时间关系，我只做简单的介绍，王学还有个道理的，你们这几位大师们，要特别注意啊！你听了这个王学，将来接引知识分子、学者，你们就有本事啦！不然你讲到禅宗，一提王学，什么都不知道，那不行的啊！尤其你们年轻学白话教育出来的，这些都不知道，那是不可以的。
　　……

前言/序言

《觉醒之路：青壮年参禅的智慧与实践》 在人生的黄金岁月，青壮年时期是探索内心、认识自我、确立人生方向的关键阶段。然而，这个充满活力与激情的年龄段，也常常伴随着迷茫、焦虑与挑战。现代社会节奏加快，信息爆炸，外界的喧嚣与内心的需求常常发生碰撞，许多青壮年渴望找到一种深刻而持久的宁静，一种能够引领他们穿越生活纷扰、抵达真正内在自由的方法。 《觉醒之路：青壮年参禅的智慧与实践》并非一本故作高深的学术著作，也不是一本空洞的说教手册。它是一份真诚的邀请，邀请每一位对生命有疑问、对内心有探索渴望的青壮年，踏上一条通往自我觉醒的道路。本书以一种贴近生活、充满智慧的方式，深入浅出地阐述了参禅这一古老而又历久弥新的心灵实践，如何能够成为现代青壮年应对挑战、提升自我、实现人生价值的有力工具。 本书的核心关切： 本书紧密围绕青壮年群体所面临的实际困境与心灵需求展开。我们深知，这个年龄段的年轻人，正处于事业的起步或发展期，面临着学业、职业、情感、家庭等多方面的压力。他们渴望成功，却又可能在追求成功的过程中心力交瘁；他们拥有蓬勃的生命力，却又可能在面对不确定性时感到无助。 《觉醒之路》正视这些现实，并提出参禅作为一种切实可行的解决方案。参禅并非遥不可及的宗教仪式，也不是逃避现实的出世之法。它是一种精炼的心灵锻炼，一种深度自我观照的艺术，一种重塑生命品质的实践。本书将引导读者理解，如何将参禅的智慧融入到日常生活的方方面面，从根本上化解焦虑，提升专注力，培养坚韧的毅力，并最终发现生命真正的意义与喜悦。 本书的独特价值： 1. 贴合青壮年语境的解读： 本书避免使用晦涩难懂的宗教术语，而是用现代人易于理解的语言，结合当代社会现象和青壮年普遍关注的热点，来阐释参禅的理念和方法。无论是关于如何应对工作压力、处理人际关系、面对情感困惑，还是如何寻找职业方向、实现个人成长，书中都有来自参禅智慧的独特视角和实用建议。 2. 强调实践性与可操作性： 《觉醒之路》并非仅仅停留在理论层面，它更侧重于提供具体的、可操作的参禅方法和练习。从基础的呼吸练习、静坐入门，到更进阶的观照方法，本书将一步步引导读者亲身体验参禅的益处。我们相信，理论的生命力在于实践，只有亲身去感受、去实践，才能真正领悟参禅的精髓。 3. 关注身心灵的整体成长： 参禅的核心在于“明心见性”，即透过表面的思绪和情绪，直达心灵的深处，认识真实的自我。本书将引导读者认识到，身心灵的健康是相互关联、不可分割的。通过参禅，不仅能净化心灵，更能带动身体的舒展与放松，提升精神的活力，实现生命整体的和谐与平衡。 4. 培养坚韧不拔的心志： 青壮年时期是人生中充满挑战的时期。面对挫折、失败和不确定性，坚韧不拔的心志至关重要。《觉醒之路》将揭示参禅如何帮助培养一种内在的稳定感和强大的心理韧性。通过参禅，读者将学会如何不被外境所左右，如何在逆境中保持平静，如何在失败中汲取经验，并重新振作，继续前行。 5. 提升生活品质与幸福感： 参禅的终极目标是获得内心的自由与安宁，从而提升整体的生活品质与幸福感。本书将引导读者发现，当内心不再被贪嗔痴慢疑所困扰，当能够以一种更清晰、更平和的视角看待事物时，生活中的烦恼自然会减轻，喜悦与满足感会油然而生。 本书内容前瞻（但不限于）： 为什么青壮年需要参禅？ 深入剖析现代青壮年面临的心灵困境，以及参禅如何成为一种有效的解脱之道。 参禅并非神秘，而是科学的心灵锻炼： 破除对参禅的迷思，从神经科学、心理学等角度解读参禅的原理与益处。 从零开始：参禅入门指南： 提供详细的静坐姿势、呼吸方法、注意事项，让初学者也能轻松上手。 观照的力量：如何认识你的思维与情绪： 学习如何不被思绪所奴役，如何如实地观照自己的念头和情绪，而不产生执着或排斥。 应对压力的智慧：在忙碌中找到内心的宁静： 探讨如何在快节奏的生活中，利用参禅的技巧来缓解压力，保持专注与清晰。 人际关系的升华：慈悲与智慧的实践： 学习如何用参禅的智慧来处理人际冲突，培养同理心，建立更和谐、更深入的人际关系。 职业发展的助力：专注、创新与清晰的目标： 探索参禅如何帮助青壮年提升工作效率，激发创造力，做出更明智的职业选择。 情感世界的探索：认识自我，获得真正的爱： 引导读者通过参禅认识自我，理解情感的本质，从而建立更健康、更圆满的情感关系。 超越迷茫，找到人生意义： 参禅如何帮助我们看清生命的真相，认识到我们真正的潜能，并找到属于自己的人生价值与方向。 持续精进的法门：如何在生活中保持参禅的状态： 提供将参禅融入日常的建议，让心灵的觉醒成为一种持续而深远的力量。 《觉醒之路：青壮年参禅的智慧与实践》是一本陪伴你心灵成长的旅伴。它不会给你现成的答案，但会给予你探索答案的工具和勇气。它不会替你走路，但会照亮你前行的路。如果你渴望在纷繁复杂的世界中寻找到一份属于自己的宁静，渴望认识更真实的自己，渴望活出更充实、更有意义的人生，那么，这本书将是你不可错过的选择。 翻开这本书，就如同推开了一扇通往内心深处的大门。让我们一起，踏上这条充满智慧与希望的觉醒之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏感把握得相当精准，作者似乎非常懂得如何牵引读者的心神，从开篇的娓娓道来，到中间论点的层层深入，再到最后的豁然开朗，整个过程如同一次精心编排的音乐会。它没有那种咄咄逼人的说教感，反而是像一位耐心的老友在身侧低语，引导你自行去探索那些深藏的哲思。我尤其欣赏其中对复杂概念的拆解方式，他总能找到最贴近生活的比喻，让那些原本高悬于理论之上的概念，一下子变得鲜活、可触摸。读完一个章节，总有一种意犹未尽的感觉，让人忍不住想立刻翻到下一页，去探究作者下一刻会抛出何种精妙的见解。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的最大震撼并非在于它提供了多少“标准答案”，而在于它成功地激发了我内心深处对自身存在状态的持续追问。它像一面镜子，让你不得不审视自己长期以来习以为常的惯性思维和固有认知。阅读过程中，我的思维被反复拉伸、重塑，许多过去认为理所当然的事情，现在都变得值得推敲。更重要的是，它提供了一种看待世界的全新视角，这种视角并非批判性的否定，而是一种更具包容性和穿透力的理解。读完之后，我发现自己处理日常事务时的心态都微妙地发生了一些积极的变化，不再轻易被表象所困扰，这才是真正的好书所应具备的价值。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的逻辑脉络清晰得令人赞叹。作者显然在构建全书框架时下了大工夫，每一个章节的设置都不是孤立的，而是像精密的齿轮一样互相咬合，共同推动着核心观点的阐发。章节之间的过渡自然而然，仿佛是水到渠成，读者很容易就能跟上作者的思路，即便讨论的是极为空泛的哲学命题，也能感受到一种坚实的立足点。这种严谨的结构安排，使得即便是初次接触这类主题的读者，也能在阅读过程中建立起清晰的认知地图，不至于在浩瀚的思辨中迷失方向，给人一种极强的掌控感和安全感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一股清流，它成功地在保持专业深度的同时，避免了学术著作常见的晦涩难懂。作者的文字功底扎实，遣词造句既考究又灵动，偶尔出现的幽默感更是让人会心一笑，仿佛在严肃的探讨中点缀了一丝人间的烟火气。我特别留意了作者在处理转折句时的技巧，往往寥寥数语，就能将前后的思绪完美地衔接起来，这种流畅性极大地提升了阅读的愉悦度。它读起来不像是在啃一本“理论巨著”，更像是在聆听一位高人毫无保留的心灵分享，那种真诚与坦荡，是许多同类书籍所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常有意思，封面采用了沉稳的墨绿色调，配上烫金的书名，透露出一种古典与现代交织的韵味。初翻阅时，我立刻被其排版吸引住了，字体选择大小适中，行距处理得当，阅读起来非常舒适，即便长时间沉浸其中也不会感到视觉疲劳。内页的纸张质感也很棒，摸起来光滑细腻，让人爱不释手，这在如今快餐式阅读盛行的时代，实属难得。我个人比较注重书籍的物理体验，而这本书在触觉和视觉上都给予了极大的满足。

评分☆☆☆☆☆

好书。大师的书要细细品味！！！

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看过繁体版，又买了简体版，好书！

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挺好的，价格便宜。

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还在学习中！！！！！！

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读书并思考人生，希望以后的视野能更宽阔

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