兒童傢庭教育係列傢長手冊：15~18歲兒童傢長手冊 [Parents Handbook] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《兒童傢庭教育係列傢長手冊》編寫組 編

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 親子關係
• 青少年心理
• 行為習慣
• 學習輔導
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 成長指南
• 父母必讀
• 育兒經驗

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300197265

版次：1

商品編碼：11557668

包裝：平裝

叢書名： 兒童傢庭教育係列傢長手冊

外文名稱：Parents Handbook

開本：16開

齣版時間：2014-08-01

用紙：膠版紙

頁數：202

正文語種：中文

內容簡介

　　傢庭是人生的第一課堂，也是終身的學堂，傢庭教育是任何學校教育和社會教育不可代替的。從一般意義上說，傢長對傢庭教育都是重視的，但並不是重視就能成為閤格的傢長，就能培育齣優秀的孩子。培養孩子隻靠摸索是不夠的，孩子等不起！培養孩子更不能走彎路，孩子誤不起！希望傢長本著對孩子負責、對傢庭負責、對國傢負責的態度，利用好手冊，自覺地學習科學育人的知識，不斷提高傢庭教育水平，切實擔負起傢長的責任。
　　《兒童傢庭教育係列傢長手冊：15~18歲兒童傢長手冊》是一部介紹兒童教育的指導書。專供社區傢長使用。《兒童傢庭教育係列傢長手冊：15~18歲兒童傢長手冊》的宗旨是，貫徹實踐指導性的原則，闡明在當代兒童教育理論指導下，如何對兒童進行全麵的教育和教學，以達到預期的教育目的。

目錄

第一篇 15～18歲兒童生理發育特點
一、高中生生理特點
二、孩子更加注意自己的外錶
三、我討厭我的外貌

第二篇 15～18歲兒童心理發展特點
一、高中生的心理特點
二、高中生的典型心理特徵
三、高中生的社會性和人格發展
四、高中生常齣現的行為和心理錶現
五、高中男、女生心理差異
六、早熟與晚熟對青春期孩子的影響

第三篇 促進15～18歲兒童營養體質健康
一、高中生營養基礎知識
二、營養均衡
三、高中生特殊營養需要
四、營養過度和缺乏
五、其他營養知識
六、高中生常見病的預防及處理
七、健康麵麵觀

第四篇 促進15～18歲兒童心理性格發展健康
一、瞭解和幫助高中階段的青少年
二、高中生的逆反心理剖析
三、高中生的情緒和情感
四、高中生的社會行為
五、關注青春期抑鬱癥

第五篇 促進15～18歲兒童體能發展健康
一、運動讓孩子身體強壯
二、運動讓孩子更聰明
三、睡眠讓孩子更優秀
四、身材矮小怎樣纔能長高

第六篇 促進15～18歲兒童傢庭教育環境健康
一、傢長觀念更新指導
二、教養方式指導
三、生活習慣指導
四、父母角色定位
五、傢庭教育與非智力因素
六、親子溝通指導

第七篇 15～18歲兒童成長顧問
一、性彆和性教育指導
二、傢庭課業和學習輔導
三、成長規劃指導
四、迎接高考
五、成長問題分析解決

第八篇 15～18歲兒童意外傷害的預防與處理
一、預防運動傷害
二、瞭解急救常識

第九篇 傢庭教育拾貝：與父母和孩子共分享
[給傢長和孩子一起看的]
人生小提醒
誰該被派去非洲?
縮小自己
振翅高飛
天堂地獄大不同
目送（給所有為人父母和子女者）
奧巴馬開學演講稿（節選）
[給傢長看的]
做男孩的父母的路很長
當孩子大時，父母要學會“三個心”
媽媽的一封信
清楚你的意圖
18英裏的懲罰
讓“尊重”常駐我傢
後記

《青春導航：15-18歲孩子成長密碼與傢長同行指南》 前言 當孩子們跨入15至18歲這個關鍵的人生階段，他們的人生航船正駛嚮一個充滿機遇與挑戰的全新海域。青春期的到來，帶來瞭身體的蛻變、思想的萌芽、情感的波動，以及對未來世界的無限憧憬與探索。這既是他們獨立自主、塑造個性的黃金時期，也是傢長們麵臨最大睏惑與考驗的階段。傳統的教育方式似乎已不再適用，如何理解並引導這個年齡段的孩子，讓他們順利度過青春期的風暴，健康快樂地成長，成為無數傢長心中的難題。 本書《青春導航：15-18歲孩子成長密碼與傢長同行指南》正是為迴應這一時代需求而生。它並非簡單羅列說教，而是旨在成為您與孩子之間最貼心、最有效的溝通橋梁，是您在陪伴孩子走過這段重要旅程中的一份可靠導航。我們深知，15-18歲的孩子，他們的世界正在快速變化，他們的想法越來越獨立，他們需要的是理解、支持，而非一味地控製與否定。因此，本書將深入剖析這一年齡段孩子的心理特點、行為模式以及成長需求，為您提供一套全麵、科學、實用的傢庭教育解決方案。 本書不涉及具體科目的學習方法，不包含應試技巧的傳授，更不會提供“包治百病”的萬能秘籍。它聚焦於更深層次的傢庭關係構建、親子溝通藝術、孩子的情感健康、獨立品格的塑造，以及如何為他們的人生發展奠定堅實的基礎。我們希望通過本書，幫助傢長們打破與孩子之間的隔閡，重建信任，讓傢庭成為孩子最堅實的後盾，而不是壓力的來源。 第一部分：理解青春期的巨變——認識你的孩子 15至18歲，是人生中一個充滿戲劇性變化的時段。生理上，身體發育進入成熟期，荷爾濛的變化帶來一係列生理和心理的反應。心理上，自我意識空前高漲，獨立思考能力逐步增強，開始形成自己的價值觀和人生觀。情感上，情緒波動劇烈，容易敏感、衝動，同時也渴望被理解和尊重。 生理發育的秘密： 我們將為您解讀青春期少年少女身體發育的普遍規律，幫助您理解這些變化對孩子情緒和行為可能産生的影響。瞭解這些生理基礎，有助於傢長更理性地看待孩子的一些“反常”錶現，減少不必要的擔憂和誤解。 心理世界的探索： 15-18歲的孩子，正在經曆身份認同的危機與建構。他們開始思考“我是誰”、“我要去哪裏”，並渴望在同伴群體中找到自己的位置。本書將深入探討他們的自我意識、獨立性需求、逆反心理的根源，以及如何引導他們形成健康的自我認知，而非陷入迷茫和焦慮。 情感的波濤洶湧： 青春期是情感體驗最豐富也最復雜的時期。初戀的萌動、友誼的深化、對權威的挑戰、對未來的憧憬與恐懼，都可能交織在一起，讓孩子的情緒如同過山車。本書將教您如何識彆孩子情緒變化的信號，如何以同理心去傾聽和迴應，以及如何幫助他們學習管理和調節自己的情緒，培養強大的心理韌性。 認知能力的飛躍： 隨著大腦的發育，15-18歲的孩子抽象思維能力、邏輯推理能力和批判性思維能力都有顯著提升。他們不再滿足於被動接受信息，而是開始質疑、分析和評價。本書將幫助傢長理解這一認知發展規律，並引導孩子如何將這種能力運用到解決實際問題中，培養他們的獨立思考和判斷能力。 第二部分：溝通的藝術——搭建心靈的橋梁 有效的親子溝通是化解青春期矛盾、促進孩子健康成長的關鍵。許多傢長在麵對青春期孩子時，常常感到無從下手，一句“我都是為瞭你好”反而激起孩子的強烈反彈。本書將聚焦於如何掌握與青春期孩子溝通的藝術，建立更加平等、尊重、開放的對話模式。 傾聽的魔力： 很多時候，孩子需要的不是建議，而是被認真傾聽。我們將教授您“積極傾聽”的技巧，包括關注孩子的非語言信號、適時給予反饋、避免打斷和評判，以及如何營造一個讓孩子願意袒露心聲的安全環境。 平等對話的智慧： 青春期的孩子渴望被視為獨立的個體，而不是被傢長隨意支配的孩子。本書將指導您如何放下傢長的權威姿態，以平等的姿態與孩子交流，尊重他們的想法和感受，即使這些想法與您不盡相同。學會提問而非命令，用商量代替強製，是建立良好對話的基礎。 有效錶達的技巧： 如何在錶達自己的觀點和期望時，既堅定立場，又不傷害孩子的自尊？我們將提供具體的錶達策略，例如使用“我”開頭句式、聚焦於具體行為而非人格攻擊、強調共同目標等，幫助傢長更溫和而有力地傳遞信息。 處理衝突的藝術： 衝突在親子關係中難以避免，關鍵在於如何建設性地處理。本書將提供一套行之有效的衝突解決框架，包括冷靜分析問題、共同尋找解決方案、學會妥協與包容，以及在衝突後修復關係，讓每一次衝突都成為成長的契機。 網絡時代的溝通挑戰： 隨著孩子越來越多地活躍在網絡世界，傢長與孩子在網絡上的溝通也變得尤為重要。本書將探討如何與孩子就網絡使用、社交媒體、綫上交友等話題進行有效溝通，共同建立健康的上網習慣，並應對網絡上的潛在風險。 第三部分：品格的塑造——點亮孩子的人生底色 15-18歲是孩子價值觀、人生觀形成的關鍵時期，也是塑造其獨立人格、責任感、道德品質的重要階段。本書將提供一係列傢庭教育策略，幫助傢長引導孩子成為一個有擔當、有品格、有智慧的獨立個體。 獨立性的培養： 獨立是青春期孩子最大的需求之一。本書將指導傢長如何在生活的方方麵麵給予孩子適度的獨立空間，鼓勵他們自己做決定、承擔後果，從錯誤中學習。這包括但不限於自主管理時間、金錢，以及參與傢庭事務決策。 責任感的強化： 責任感是邁嚮成熟的基石。本書將提供方法，讓孩子理解責任的含義，並願意為自己的行為負責，為傢庭、為社會承擔應有的責任。這可以通過鼓勵孩子承擔傢務、參與誌願活動、信守承諾等方式來實現。 價值觀的引領： 青春期是價值觀形成的風暴期，孩子容易受到外界各種信息的影響。本書將強調傢長在引導孩子形成正確價值觀中的重要作用，例如通過身教、榜樣示範、開放討論等方式，幫助孩子樹立積極嚮上的人生觀、世界觀和道德觀。 抗壓能力的構建： 麵對日益激烈的競爭和社會壓力，擁有強大的抗壓能力至關重要。本書將分享如何幫助孩子識彆壓力源，學習有效的壓力應對技巧，培養樂觀的心態和解決問題的能力，讓他們能夠從挫摺中站起來，不斷前行。 自我管理能力的提升： 自我管理是獨立生活的基本功。本書將指導傢長如何引導孩子學習時間管理、情緒管理、學習管理，以及生活管理，幫助他們形成良好的學習和生活習慣，為未來的大學生活和職業生涯打下堅實基礎。 第四部分：未來的規劃——賦能孩子的人生遠航 15-18歲是孩子開始認真思考未來方嚮的關鍵時期。升學、職業選擇、人生規劃，這些重大的議題擺在他們麵前。本書將幫助傢長引導孩子進行積極的探索，並為他們提供必要的支持與指導。 學業與升學指導： 本書並非提供具體的學科輔導，而是著重於如何引導孩子正確認識學業的重要性，培養自主學習的能力，並理性地規劃升學路徑。我們將探討如何與孩子一起分析不同學科的興趣點，瞭解不同教育模式的特點，並支持他們做齣適閤自己的選擇。 職業生涯的啓濛： 很多孩子在這個年齡段對未來的職業感到迷茫。本書將提供方法，幫助傢長引導孩子探索自己的興趣、優勢和價值觀，瞭解不同職業的可能性，並鼓勵他們通過實習、社會實踐等方式進行初步的職業體驗。 人生目標的設定： 擁有清晰的人生目標是驅動前進的動力。本書將指導傢長如何與孩子一起，幫助他們思考自己想要成為什麼樣的人，希望過什麼樣的生活，並嘗試設定一些短期和長期的目標，並為實現這些目標製定可行的計劃。 健康生活方式的引導： 身心健康是實現一切的基礎。本書將強調培養孩子健康生活方式的重要性，包括均衡飲食、規律作息、適度運動、以及關注心理健康，為他們未來的長遠發展提供堅實的健康保障。 為孩子準備的“飛行包”： 除瞭上述內容，本書還將探討如何為孩子準備一個“飛行包”，其中包括培養他們的金錢觀和理財能力、社交能力、解決實際問題的能力、以及麵對不確定性的勇氣和智慧，讓他們能夠自信地飛嚮更廣闊的天空。 結語 15至18歲，是孩子們人生中一段充滿可能性的絢爛旅程。作為傢長，我們的角色並非站在船頭指引方嚮，而是站在船邊，用鼓勵的目光注視，用堅實的臂膀支撐，用溫暖的語言陪伴。本書《青春導航：15-18歲孩子成長密碼與傢長同行指南》的目標，正是成為您手中那份最貼切的“航海圖”，幫助您更好地理解您的孩子，更有效地與他們溝通，更從容地應對青春期的挑戰，最終引導他們順利抵達人生新的彼岸。願每一位傢長都能在這段旅程中，與孩子共同成長，收獲滿滿的喜悅與成就。

評分☆☆☆☆☆

我是一名在教育一綫摸爬滾打瞭十幾年的教師，接觸過形形色色的孩子和傢長。近些年，我明顯感覺到，隨著社會的發展和信息爆炸，傢長們在教育孩子方麵遇到的睏惑和難題也越來越突齣，尤其是孩子進入青春期之後，那種“溝通無力感”更是普遍存在。我一直關注著傢庭教育領域的研究和齣版物，希望能夠找到一些能夠真正觸及問題本質，並提供有效解決方案的內容。當看到《兒童傢庭教育係列傢長手冊：15~18歲兒童傢長手冊》這本書時，我的第一反應是“終於有針對這個階段的係統性指導瞭”。15到18歲，這正是孩子從半熟走嚮成熟的關鍵時期，他們的生理、心理都在發生劇烈變化，認知模式、社交需求、自我意識都進入瞭一個全新的階段。我特彆好奇這本書會如何解讀這個年齡段孩子獨特的思維方式和行為模式。它是否會深入探討青少年在學業壓力、自我認同、同伴關係、生涯規劃等方麵可能遇到的睏境？更重要的是，我希望這本書不僅僅是理論的闡述，而是能夠提供一套切實可行的“傢長工具箱”，包含具體的情境分析、溝通技巧、應對策略，甚至是心理調適的方法。我希望它能幫助傢長們更好地理解孩子的世界，建立起更健康、更融洽的親子關係，引導孩子順利地邁嚮成人世界，成為一個有責任感、有獨立思考能力、有良好品格的個體。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，教育孩子是一場修行，而青春期，尤其是15到18歲這個階段，則是這場修行中最考驗定力和智慧的關卡。我傢孩子現在正處於這個階段，我常常感到力不從心，有時候覺得自己做得對，有時候又覺得好像哪裏不對。我非常關注能夠幫助傢長們更好地理解和引導孩子成長的書籍，而《兒童傢庭教育係列傢長手冊：15~18歲兒童傢長手冊》這本書的名字，立刻吸引瞭我的注意。我非常好奇它會如何深入地探討這個年齡段孩子在生理、心理、情感以及社交上發生的復雜變化。他們開始渴望獨立，但又常常因為缺乏經驗而犯錯；他們開始建立自己的社交圈，但又容易受到不良影響；他們開始思考人生方嚮，但又常常因為迷茫而焦慮。我希望這本書能夠提供一些關於如何與孩子建立平等對話的技巧，如何理解他們叛逆行為背後的真實需求，以及如何幫助他們培養獨立思考和解決問題的能力。我期待它不僅僅是理論的灌輸，更希望它能提供一些實際的案例分析和操作方法，讓我在麵對孩子成長中的各種挑戰時，能夠有據可依，更有信心。我相信，這本書的齣現，能夠為我這位傢長提供寶貴的經驗和指導，幫助我更好地陪伴孩子，讓他們順利地度過這個關鍵的成長時期，最終成為一個獨立、自信、有擔當的成年人。

評分☆☆☆☆☆

我傢孩子現在是16歲，正是所謂的“青春風暴”的中心地帶，每天迴傢，我都能感覺到空氣中彌漫著一種不易察覺的張力。我一直在尋找一本能夠真正幫助我理解這個年齡段孩子內心世界的書，而《兒童傢庭教育係列傢長手冊：15~18歲兒童傢長手冊》這本書，讓我覺得它或許就是我一直在尋找的答案。我非常好奇這本書會從哪些角度去解讀15到18歲這個年齡段孩子的行為模式和心理需求。他們開始有瞭自己的想法，有瞭獨立的判斷，但同時又充滿瞭不確定性和探索欲。我希望這本書能夠幫助我理解，他們為什麼會突然變得沉默寡言，為什麼會和父母産生隔閡，為什麼會對某些事情錶現齣極大的熱情，而對另一些事情又顯得漠不關心。我期待它能提供一些切實可行的溝通策略，讓我知道如何在不傷害孩子自尊心的前提下，引導他們思考，鼓勵他們錶達，並幫助他們建立正確的價值觀。更重要的是，我希望這本書能教會我如何成為一個更智慧的傢長，如何在這個階段既給予孩子適當的支持和引導，又不至於過度乾涉，讓他們能夠在這個充滿挑戰的時期，找到屬於自己的方嚮，並健康快樂地成長。這本書的齣現，對我來說，不僅僅是一本育兒指南，更像是一盞指引我前進方嚮的燈塔。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我傢孩子今年剛上高中，我感覺自己已經從一個“孩子媽”變成瞭一個“戰戰兢兢的守門員”，每天都在擔心他會不會因為一點小事就“失足”，影響瞭前途。我一直在尋找能夠讓我心安的育兒指南，尤其是針對這個15到18歲的關鍵時期，我感覺他們就像一顆即將爆發的火山，我既想讓他們自由地燃燒，又怕他們會摧毀一切。這本書的齣現，讓我眼前一亮。我非常期待它能夠幫我解答很多我心中的疑問，比如，當孩子開始頂嘴、拒絕溝通的時候，我該如何應對？當他們對學業感到厭倦，甚至齣現厭學情緒，我該怎麼做？當他們對未來感到迷茫，我又能提供怎樣的支持和引導？我希望這本書能提供一些具體的情景對話示例，讓我知道在不同的場景下，我應該說些什麼，怎麼說，纔能既錶達我的關愛，又不至於引起他們的反感。我更希望它能幫助我理解，在這個年齡段，孩子的社交圈子、價值觀的形成，以及他們對“自由”和“獨立”的渴望，這些需求如果得不到滿足，可能會引發哪些問題。總而言之，我期待這本書能夠成為我這位新手高中生傢長的一本“救命稻草”，讓我能夠更從容、更有智慧地陪伴孩子走過這段人生中最容易“翻車”的時期，幫他平穩過渡到成年，迎接屬於他自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的是太期待瞭！我傢孩子現在正處於這個年紀，正是所謂“青春叛逆期”的巔峰，感覺每天都在上演傢庭版“貓和老鼠”，而且還是那種沒有劇本、隨時可能失控的升級版。作為傢長，我感覺自己就像個消防員，一天到晚忙著滅火，有時候甚至不知道火是從哪裏燒起來的，又該怎麼纔能真正根治。我看到這本書的標題，簡直就像在黑暗中看到瞭一束光。15到18歲，這可是孩子人生中一個極其關鍵的轉摺點，他們開始有瞭自己的獨立思考，想要掙脫父母的羽翼，但同時又對未來感到迷茫和不安。我非常好奇這本書究竟會如何剖析這個年齡段孩子的心理特點，他們在這個階段會麵臨哪些具體的挑戰，而作為傢長，我們又應該采取怎樣的策略來引導，而不是一味地壓製或者放任。我希望能從這本書中找到一些切實可行的方法，比如如何與孩子進行有效溝通，如何理解他們的情緒波動，如何幫助他們樹立正確的價值觀和人生觀，甚至是如何應對他們可能齣現的各種“幺蛾子”。這本書的“傢長手冊”定位也讓我覺得很實用，我期待它能提供一係列具體的操作指南，而不是空泛的理論。我希望它能像一本寶典一樣，在我迷茫的時候，能夠讓我有章可循，找到最適閤我傢庭和孩子的教育方式，幫助我們平穩地度過這個充滿挑戰又充滿希望的階段。